眼鏡であなたを120％プロデュースします、 メガネプランナーの宮キヌヨです。 120％引き出すとは、眼鏡をかけただけで「あなたの魅力」が120％相手に伝わるということです。100％ではなく120％。120％の眼鏡はランナーのシューズ、野球選手のバットなどスポーツ選手の道具のようにあなたのパワー（魅力）をさらに引き出すのです。 昨日はカラープレゼンツ　メンバーの一員として所沢市生涯学習まちづ...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 本日 発売の 雑誌『壮快』5月号に Norikoが掲載されています。 そこに掲載しているのは 『太ももゆるめ』 と 『5秒で姿勢改善』 です。 『太ももゆるめ』は O脚に悩んでいる生徒のために 考案した体操なんです。 この体操をするだけではなく 脚が内側を向かないように 日々過ごすことが大切です。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 健康雑誌の 『壮快』5月号に Norikoが掲載されます。 目次にもNorikoがいます^^ 太ももの内旋を 解消する Norikoオリジナル体操と 5秒で 姿勢を改善する方法を 掲載しています。 全国の書店で 明日発売されますが 早いところでは 今日書店に並ぶかも^^ [東京　ウォーキ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

□──────────────────────────── 　私らしく輝くために♪　午前【インテリア講座】　午後【時間づくり講座】 　┗　http://syu-nou.com/seminar/14.html ────────────────────────────□ いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 今日は、アズーロエマローネのことです。 アズーロ（AZZURO)はイタリア語で空色 マローネ（MARRONE)は栗の様な茶色を意味します。 そう、茶と青のコーディネートのことです。 茶は黄色のグロープなので、青と補色の関係なので、 お互い引き立たせてくれる関係と言えますね。 ただ、目立ちすぎには注意が...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

4月18日に、セミナーを開催することになりました。 →お申し込みはこちら！ 士業のためのWeb改善集客講座 「人が集まる！Web改善・コンテンツ制作セミナー」です。 →お申し込みはこちら！ せっかく作っても、なかなか効果が出ない「もったいないWebサイト」がたくさんあります。特に士業は、ホームページ集客と親和性の高いサービスにも関わらず、なかなか生かせていない方が少な...（続きを読む）

野村佳代

（ライター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 4月14日（日）に いつもお世話になっている タニタ様のご依頼で 東京　銀座三越のイベントで Norikoがセミナーを 行うことになりました。 その後日15日（月）に 東京では初になる ケアつきの ウォーキング個人セッションを 行うことにいたしました。 （女性限定） 場所は目白の プライベートサロン。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

木の骨組みの両側に合板を貼ったものを木製フラッシュと言い、それを戸に使ったものが木製フラッシュ戸です。室内建具の基本形です。 写真の家では、フラッシュ戸を白く塗装し、ドアの上に欄間を作りました。 ドアとドアの間のカガミも、もちろん作り付け。 --------------------- 共働き夫婦と子の生活基地　：　にしこいの家（続きを読む）

志田 茂

（建築家）

久々のコラムです！ 杉並区南阿佐ヶ谷に≪サプリ健康館＆風水サロン≫をOPENしました！！ 健康と暮らしは密接な関係です！ ぜひ一度、足を運んでみて下さいね！！   ★３月の勉強会・イベントのご案内★ ①３月12日(火)「温熱勉強会・三井温熱永井先生来店」 ②３月14日(木)　「風水を生活に生かす・石田先生」 ③３月16日(土)「竹原寿朋先生の四柱推命・霊数占い」 ④３月19日(火...（続きを読む）

石田 美弥子

（インテリアコーディネーター）

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 花粉・・・・・。 毎年この時期はこのネタばかりになってしまいがちですが どうにもツライ(＞＜) しかも、我が家は一家そろって花粉症です。だって、 テッシュは1日1箱以上消費し、 各部屋にある20リットルのゴミ箱は...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 モノが知らず知らずのうちに散らかってしまい、 プチ家出状態になるのはなぜ？ それは・・・・ 使っても元に戻さないから 片づけの基本、「使ったら戻す」をすることで プチ家出は防げますし、散らかりにくくなりますね。 なぜか、使ってもそのまま出しっぱなし・・・・ というモノ、多くないですか？ ちょっとしたこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

写真は、玄関からリビングに入るところの引戸。４方の木枠だけの戸が好きだったんですが、なんとなく物足りない感じがしはじめていた時期に設計していたこの家では、横方向の桟を入れました。ガラスは型ガラス（曇りガラス）。桟のシルエットとガラスを通した光の具合が好きです。・・・・どんなふうにいいかって言うのは、こればっかりは表現しょうがなくて、感覚的なものなんですけどね。。＾＾ ＊＊ ドア、引戸、扉・...（続きを読む）

志田 茂

（建築家）

いつも購読ありがとうございます。 片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する 収納ドクター@長柴美恵です。 ポカポカの穏やか陽気。 春は大好きなのですが 「花粉」が厄介なのが玉にきず・・。 使用が少なくなったので 2年前に布団乾燥機を処分しましたが 再度購入を考えて始めた今日この頃です。 と、まぁ、こん...（続きを読む）

収納ドクター＠長柴美恵

（リフォームコーディネーター）

2013年3月7日（木）戸田スクール　練習報告 昨日練習参加された皆様お疲れ様でした。 それでは練習報告です。 【かけっこクラス】 ・縄跳び ・LONGラダー（各種） ・５０ｍダッシュ×５セット 【陸上競技クラス】 ・縄跳び ・ジョグ　６００ｍ ・スキッピング ・ウィンドスプリント　６０ｍ×５本 ・コーナースタートダッシュ　６０ｍ×４本 ・加速走　１０ｍ+５０ｍ×４セット 【サッカー...（続きを読む）

石原 康至

（スポーツインストラクター）

こんにちは 片付けコンサルタントの宮崎です。 日頃の感謝の気持ちを込めて、 ３は、無料相談会を開催します。 月に１日だけの開催になりますので、 この機会をぜひご活用くださいませ。 通常、２時間のコンサルティングで １０５００円いただいておりますが 今回は無料で１時間の相談をお受けいたします。 １日、５名様限定、１時間のご相談と なります。 事前お申し込みが必要となります...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

前回の　木枠だけのガラス戸　に、格子を入れたものです。 この写真のガラス戸はリビングの入口で、内部にある障子の桟の高さに合わせて２本の横格子と縦に１本入れました。 そうゆう調整をして雰囲気を合わせ、自由に作る事ができるのが、木製建具のいいところです。 ------------- 木造住宅の全面改修（リノベーション）　高輪の家R（続きを読む）

志田 茂

（建築家）

木製建具の一番シンプルな形・・・木枠にガラスの建具。どんな場面でも使えます。視線を遮りたい場合には、ガラスを型ガラス（曇りガラス）にします。写真の事例は、リフォームの家ですが、階段と１階の部屋に仕切りがなく、暖房がまったくと言ってもいいほど効かず困っていました。また、猫がいる家で、階段から玄関まで仕切りがないため、玄関ドアをあけたとたんに、猫が脱走してしまう事も心配でした。そこで既存の天井一杯...（続きを読む）

志田 茂

（建築家）

私は、日常生活の中で、仕事をしながら、健康になることが大切だと思っています。 仕事をしながら猫背解消！のセミナーを行うと、皆さんが、簡単な体操と、心の持ち方で、短時間に、姿勢が変わられます。とても嬉しいです。 猫背は、デスクワークやパソコンなどが、長く続くだけでなく、精神状態や内臓の状態も影響します。参加型のセミナーをしています。 ３月、４月の日程 ３月７日(木)１４時～１５時半、「東洋医学...（続きを読む）

長島 寿恵

（研修講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 Norikoのスクールで 最もおススメのコースは ウォーキング個人セッション 初回90分マンツーマンで 全身の筋肉の緊張をとるケアをし 立ち方と歩き方を お教えします。 そして beforeとafterの写真を 見比べていただきます。 生徒さんたちには 体が楽なのに 姿勢や体型が 良くなることを 実感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　中高生のアンサンブルコンテストも今シーズンはひと段落となりました。 残すは今月２０日（春分の日）に開催される全国大会のみとなりました。   最近の私は打楽器アンサンブルの演奏というと中学高校の吹奏楽部の生徒が演奏するのを聴くのが中心、それも客席からステージの聴くことよりも音楽室でレッスンをして聴くことが主になっています。     　自分自身がもっと勉強しようと思い、２月２８日（木）に...（続きを読む）

成澤 利幸

（音楽講師）

  Artist:   Title： 第61回東京藝術大学卒業・修了作品展 Exhibition period: 2013年1月26日（土）-1月31日（木） Venue: 東京藝術大学 Web: http://www.geidai.ac.jp/muse...（続きを読む）

前川 知子

（インテリアデザイナー）

眼鏡であなたを１２０％イメージアッププロデュース眼鏡美人サロンｍｙａｍｙａオーナーの宮キヌヨです。 メガネをかけている人って「あのメガネの人」って一瞬で印象づけることができます。　もちろんプラスの印象で。 メガネの知的さ＋可愛さ＋自分らしさ＋マイナス５歳 引き締まりの効果のあるキャメルブラウン＆パープルで柔らかみの効果をプラス。さらに花柄の模様で女性らしさをアピールです。 目元もカラーレ...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

発売日からの3日間「紀伊國屋BookWebサイトにてご購入」頂いた皆様全員に素敵な特典をプレゼント致します。 ○紀伊國屋bookwebの松下雅憲本ご注文サイトはこちら↓ ↓ ↓ http://bookweb.kinokuniya.co.jp/guest/cgi-bin/wshosea.cgi?&W-NIPS=YK-0039969 ...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

最近、内科外来の診療に於いて、女性を中心に「漢方薬」の処方を希望される方が少しずつ増えてきています。例えば風邪をひいた場合には、一般的な感冒薬や解熱剤、鎮咳剤、抗アレルギー剤などの「西洋薬」と、葛根湯をはじめとする「漢方薬」という２つの選択肢が存在しますが、漢方薬を選んだ場合には、症状や体質に合わせて葛根湯や小青龍湯、麦門冬湯などが投与されます。また更年期障害の女性が漢方薬を選択する場合には、当帰...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は東京で 『Noriko式 O脚・下半身太り 解消ウォーキングセミナー』 を おこないました。 このセミナー ありがたいことに 昨年出させていただいて 東京・名古屋全4クラス 即満席になった講座です。 新潟、宮城、長野、静岡など ご遠方より ご参加くださった方も おられました。 今回は どうしても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）