「更新」の専門家コラム一覧(36ページ目)

【佐久間の本の印税。裏の真実】

【佐久間の本の印税。裏の真実】 ○親戚にも「印税いくら？」 ○他社さんにも「印税億超えたでしょ？」 ○知人にも「印税何に使うの？」申し訳ありませんが、質問がくだらなすぎる。僕が違うのか？イライラしてしまうし、話してる時間すら返して欲しい。とすら思ってしまう。だって、そんなことより【本を手に取ってくれて、参考にしてくれた目の前のあなたに価値を伝えたかった。】ただそれだけ。...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/07 18:00

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。本日2回目の更新になります(^^♪ 今回はVIX（Volatility Index、恐怖指数）という指標をご紹介します。 VIXとは、S＆P500のオプション取引の値動き（ボラティリティ）をもとに、シカゴオプション取引所が算出している指数です。（S＆P500は市場の動向を示すインデックスの一つです。インデックスについてはこちらの記事をご覧ください。...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/09/07 14:03

株式指標解説

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、本日の銘柄情報をご紹介します！（13:30現在）〈値上がり率上位銘柄〉１．土屋ホールディングス(1840)+32.70% +69 ２．地域新聞社(2164)+19.79% +150 ３．GA technologies(3491)+17.07% +1200 ...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/09/07 13:42

相場格言21”動じない心が大切”

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ 本日2回目の投稿では、相場格言をご紹介したいと思います！相場格言第21弾「You get recessions, you have stock market declines. If you don’t understand that’s going to happen, then you’re not ready, you ...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/09/06 15:26

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/06 15:00

「顔、バスト、太もも」をセットで変える方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。着実に洋服サイズは減り、見た目も体重も変わってきた！頑張りが目に見えると本当に嬉しい。でも、人からは気づかれない。。それは、一番見える顔が痩せないから。今日は、痩せても顔がむくんだまま、そんなあなたのための痩せ方です。体は痩せるのに、顔はそのままの理由体重や部分の数字は痩せるのに、顔周りが痩せな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/06 14:00

あわてる乞食はもらいが少ない～株の場合～

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！北海道では大きな地震が発生しました。被災地の皆様にはお悔やみ申し上げます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、本日の銘柄情報をお伝えします！（10：00現在）〈値上がり率上位銘柄〉1位　日建工学（9767）　+23.33% +28　2位　宝ホールディングス（2531）　+18.92%　+211 3位　土屋ホールディングス（18...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/09/06 13:27

健康的に痩せるための「脚痩せ×美腸習慣」

本日は健康誌「日経ヘルス」の撮影へ。「健康とダイエット」に関して講座に通われている方々の〇受講の感想インタビューと〇ビフォーアフターの変化、〇実生活での活用方法など大きく取り上げていただいてます！来月の発売前にまたご報告します！今日はそれに関連して「痩せる＝健康＝キレイ」を叶えるために必要なこと。これらの情報を見ない日がない！ほど増え続け...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/06 12:00

グランビルの法則②　売りの法則

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、本日の銘柄情報をご紹介します！（15:00現在）〈値上がり率上位銘柄〉１．ETFS天然ガス上場投資信託(1689)+33.33% +1２．アウンコンサルティング(2459)+19.37% +80３．SIG(4386)+16.08% +344 〈出来高上位銘柄〉１．ティアック(68...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/09/05 16:14

グランビルの法則①　買いの法則

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ 昨日は米通商問題の先行きが不透明なことで、米国株式が下落しましたね。今朝は、その影響で、売りが先行し、日経平均株価は、前日比28円82銭安の2万２６６８円０８銭になったようです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて、今日の投稿では、アメリカの有名な投資分析家であるジョセフ・E・グランビルが考案した「グランビルの法則」...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/09/05 15:29

【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/05 13:00

増える食べる量「24時間！脂肪を燃やし続ける方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 ○フと目に入ったコンビニのアイス ○家族、友達からもらったスイーツ ○スーパーで見つけた新作のお惣菜今日はいっか！とついつい買ってしまい、気がつけば、3日4日と日々続いてしまう。少しのことでも毎日積み重なり、、、徐々に増え始める体重。食べてない！つもりでも、薄々気づく。（食べ過ぎかも。）今日は秋に起こり...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/05 12:00

腹筋は全く関係ない！「下腹痩せ３つの方法」

今日は台風の影響で暴風でしたね、大丈夫でした？被害を受けていないことを願ってます。【昨夜は夜中の投稿】すみません。 (小さい声で報告ですが、、怒られませんでした！よかった、、) とーっても嬉しいことだったので、お伝え出来て何よりです！さて、10/23に向けて大詰めのミスインターナショナルジャパンのダイエット講座続く世界大会へ繋がるよう、またそれだけではなく...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/05 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/04 17:00

「すみません。後で謝ります。」

「蓮見さん、すみません。後で謝ります。」（サンマーク出版担当者さん）メールで、まだ言うなと言われてましたが、ブログ読者さんには言わずにいられない。それが！「ベトナムでの翻訳出版の依頼が来た！」 ‥‥ ‥ん？ベトナム？ ‥‥。既に出版済みのスペインや中国に比べたら規模的には小さいでしょ、、でも、どこよりも僕には思い入れがある。それが人生の恩師の国だ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/04 15:00

投資と座右の寓話⑤「与えられたタラント」

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)今日は非常に強い勢力といわれている台風21号が心配ですね。。。みなさんもお気をつけください！ ----------------------------------------------------- さて、久しぶりに寓話をご紹介したいと思います！「与えられたタラント」という聖書からとってきたお話です。『これから旅に出かけようとしている...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/09/04 14:57

当然痩せる！二の腕周りの自然な痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏のノースリーブや一枚着のTシャツとは異なり二の腕を出す機会は少なくなっていく！しかし、同時に増える悩みは洋服選び。 ○肩周りがきつい、 ○腕周りがパン！と張って見える、 ○羽織りで上半身がゴツく見える、夏には感じなかったけど、厚着が増していくこれからの時期にはとても大きな悩みになっていく。今日はそんな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/04 14:00

こんな経験ない？「食べてないのに太っていく」その原因

昨夜から弾丸で大阪出張。昨年からご依頼をいただいていた某エステサロン様にてダイエット講座へそして、夕方から東京で「日経ヘルス」の取材。そのため即効帰宅！が、新幹線に間に合わず、、電話取材でご対応していただけました。急な変更になり失礼いたしました。快く受け入れてくださり本当にありがとうございます！さて、講座でも取材でも話題になったのが ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/04 13:00

《9月》幸先よくスタートいたしました！

ご縁結びの出雲です。みなさま、こんばんは。今月も月初、週初を幸先よくスタートすることが出来ました【専門家プロファイル】月次ランキング　（9月2日データ更新日）「婚活アドバイザー」PVランキング9月付　9名中で　1位になりましたありがとうございますとても嬉しいですプロフィールページ：51PVQ&A回答数：42コラム記事数：114ちなみに前月は5位でした。 ※PV…「ページビュー数です」ユー...（続きを読む）

出雲輝子: （婚活アドバイザー）

2018/09/03 20:48

相場格言⑳「Invest in yourself. 」

こんにちは！！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ 今日もどんよりした天気ですね。明日４日午後には台風21号が四国地方から東海地方に上陸する見込みだそうです。強風や河川の氾濫など、警戒が必要ですね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、本日の銘柄情報です！（15:00現在）〈値上がり率上位銘柄〉１．日特建設(1929)+12.01% 前日比+79２．日本通信(9424)+8...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/09/03 17:35

【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/03 17:00

食べながら月に500g痩せていく方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せたい！がメインの夏のダイエットもひと段落。もちろん、痩せたい気持ちは強いけど、それよりも太りたくない！に変わってくるのがこれからの季節。デパートやコンビニ、レストランでの秋季限定！新作！を毎日見る時期でもあり食べ物の誘惑も多くなるから、夏以上に食べたい！の誘惑は増えていきます。だからこそ、今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/03 16:00

結果は、、「カロリー制限VS糖質制限」

誕生日のメールを多くいただき本当にありがとうございます！昨夜熟読させていただきました。お一人ずつ感謝を込めて返していきます。先日、美容雑誌「美スト」8月号で監修した順天堂大学病院教授、美容皮膚科医師とコラボ企画 (↓クリック) 【運動をしすぎると免疫力&代謝が落ちる】ウェブサイトに再掲載されました！これからの時期に必要な情報です。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/03 15:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/02 19:00

つい昨日は食べちゃった「脂肪に変えない方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏前や夏の中旬は、ダイエットの熱もピークになり夜遅くには絶対に食べない！！と守れていたのに、、昨日はつい食べちゃった。。夏の終わりから秋の移行期では気圧変化やホルモンの変化でそんな経験をすることもあるはず。もしあなたが秋冬は食欲が増え毎年太ってしまう、、という経験をしているなら。今日の内容はとても役に立ちます。今日は「つい食べてしま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/02 15:00

「あなたとの出逢いに。」

【おかげさまで、無事に30歳を迎えられました！】ボディメイク・ダイエットに１０年以上関われている感謝と節目。「あなたに」うまくいったり、思うようにならなかったり少なくても数回以上はそんな経験がある。そして今もそう。そのことで不公平でひどい扱いに屈辱に思ったこともある。泣いてしまったことも、怒りが収まらなかったことも、何度も何度もある。今も一緒にこの内...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/02 15:00

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを見ていて夜な夜なこのページを見つけて決意。「自分...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/02 14:00

日経記事；『アマゾン、輸出代行日本の中小向け、100カ国に』に関する考察

皆様、こんにちは。グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。８月３１日付の日経新聞に、『アマゾン、輸出代行日本の中小向け、100カ国に』のタイトルで記事が掲載されました。本日は、この記事に関して考えを述べます。当該記事の一部抜粋内容は、以下の通りです。『米アマゾン・ドット・コムは日本の中小企業の商品輸出の支援に乗り出す。アマゾンの通販サイトに出品する...（続きを読む）

山本雅暁: （経営コンサルタント）

2018/09/01 16:57

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/01 14:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

～9月。秋の始まり！新しい季節に何か始めたい！そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。そんな期待と現実のギャップの差に辛い想いをいているあなたにへ～ 2018秋の新しい季節に始める！モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～痩せ体質を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/01 13:00

夏に痩せたけど下腹が出たまま。からの痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。見える部分や、見た目に出る所。＝腕脚、全体の体型は確かに痩せた！でも見えない所。そして自分で一番気になる下腹、ここだけがいつも痩せない。たとえ他の8割の部分が痩せたとしてもここが気になるから満足できない。今日はそんなあなたのための下腹を優先して痩せる方法です。下腹だけが残るのはなぜ？痩せれば...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/01 12:00

嫌な運動も頑張った「でも痩せなかった」あなたへ

今日は午前にファッション誌監修撮影へ。今回は40代後半～５０代が読者層の雑誌また発売日前にご報告します！午後は昨日に続き、法人のダイエット講座へ。昨日の「普段全く動く機会がない時の食べ方」に続き、今日は運動について。当然のことながら、苦手意識が強い。 ○体力に自信がない ○辛いことは続かない ○運動自体が嫌いこの場合、・いくら...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/09/01 11:00

筋トレNG！「ふくらはぎを優先に痩せる方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。洋服選びはいつの時期も楽しい！特に季節の変わり目になると新しく着たい服や、欲しくなる物も増え試着したり見てるだけでもワクワクする！露出も少なくなり、体型も少し安心！、、という厚着への移行期でも、意外と多いふくらはぎの露出。隠せばいいだけだけど、いつまでも好きな服を我慢するのはイヤ。もしあなたがそんな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/31 13:00

運動する時間がないなら「食べる量を増やす」が正解

フランス店からのお知らせついに進出！「VOGUE Paris」〜脚痩せの日常習慣〜昨年のVOGUE　Japan記事からの翻訳掲載が決まりました！ (↓クリック) 【VOGUE　Japanの元記事はこちら】たった１回ですが、確かな１歩。広く貢献できて嬉しく思います！ (↑喜ぶパリ店トレーナー達) さて今日は、夏の日本橋...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/31 11:00

行動ファイナンス理論とは？

もうすぐ9月ですが、まだまだ蒸し暑い日が続きますね。こんな日は涼しい部屋でゆっくり読書でもしたい気分になります(￣▽￣) さて今日は、行動ファイナンス理論という分野をご紹介します。経済学に心理学を取り入れた行動経済学の中でも、特に金融市場における人間の動きを分析しているものを行動ファイナンス理論といいます。 1970年代ごろまでは、「人間はあらゆる選択肢の中からもっとも合理的で利益を最...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/30 13:56

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (新8/29更新) 【急募！】９月受講(プレミアム枠)の最終調整により特別に１名の最終枠ができました。１名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/30 12:00

「やる気は必要ない」って、私も同感！

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへ１０日ぶりの更新デス（汗）８月１２日からノンストップスケジュールで。。。と言っても、とても元気ですよ♪ 波がきたら、波に乗る！そんなバタバタな日々ですが、やる気がないなんて、微塵も思ったことがなく、逆にありがたい気持ち。カウンセリングをしていて、クライアントから、「や...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2018/08/30 11:11

秋から急増！「ダイエットするほど二の腕が太くなる」原因

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。残暑は続くけど、これからは段々と厚着になっていく時期！洋服選びも秋服に変わり、バリエーションが増えるから安心。。と思っている二の腕。しかし、長袖や重ね着の試着時に感じる。半袖やノースリーブよりも着心地が悪い。パツパツに張る。。今日はこの時期に、余計に二の腕が気になってしまうあなたへ。夏前から...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/30 11:00

今知りたい！「食べてないのに痩せない」3つの勘違い

ファッション誌「MAQUIA」オンライン 6月に誌面で監修させて頂いた内容オンラインで再掲載いただきました。夏終わりの代謝の低下にも効果的です！ぜひご覧ください。 (↓クリック) 【くびれ・姿勢改善に効く「体幹リセットダイエット」】さて今日は9月にピークを迎えるミスインターナショナルジャパンのダイエット講座でのこと。年8~11月の４カ月の期間しか直接...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/30 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ(8/20更新) 【おかげさまで、2018年の全40名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】 (キャンセル待ちは9月受講のみ受付中です。) あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることをご存知でしたか？アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として将来性のあるを確立されているパーソナルトレーナー。「一生...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/29 18:00

貸借倍率とは？

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、本日の銘柄情報をご紹介します！（15:00現在）〈値上がり率上位銘柄〉１．ミライアル(4238)+29.57% +299２．エコノス(3136)+16.67% +100３．アライドアーキテクツ(6081)+16.31% +83 〈出来高上位銘柄〉１．みずほフィナンシャルグループ(...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/29 17:07

失敗しない！「ヒップアップしながら痩せていく」方法

本日は「anan」「Tarzan」でお世話になっているマガジンハウスさんへ別誌での新しい企画の打ち合わせへ。「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」と流行りが進む中、ドンドン乗っかりその手法は増えています。すると、結果、ズレてくる。「筋肉を増やしましょう！」のメッセージが強くなりすぎ「筋肉つけたい！」「筋肉つけなきゃ！」と思い込まされてしまいます。、、、ん...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/29 16:00

投資初心者向け：信用取引とは？

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ 今日の日経平均株は小幅続伸しましたね。米株式相場が上昇しているため、投資家心理が強気に傾き、買いが先行しました。日経平均株価は７営業日連続の値上がりとなったようです！（参考：2018年8月29日付　日経新聞電子版）さて、今回は、「信用取引」について解説します！皆さんもどこかで聞いたり、ニュースで目にしたことがある言葉だと思い...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/29 13:14

やってみたけど！変わらなかったヒップへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。雑誌やsnsで多く取り上げられるヒップアップエクササイズ！高く丸みのあるヒップは体の曲線、メリハリを強く出しそれだけで女性から見ての魅力も高まる！夏前のモチベーションから試してみよう！と初めてみたけど、今。 ○ヒップと脚が太くなっただけ、 ○上半身だけ痩せやすくなった、 ○腰痛と脚のむくみが酷くなった、 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/29 13:00

「後悔するほど食べ過ぎた」後に脂肪に変えない方法

昨夜の東京都内はものすごい雷鳴と豪雨でしたね、、近辺の方々が被害に遭われていないことを願っています。 8月ももう終わりに近いてきましたね。夏前、夏のダイエットはうまく行っていますか？ YESなら幸い。 NOなら、今日も一つ。知識を蓄積して、実践してみましょう！全ては小テスト。失敗なんてありません。あなたに会う方法が見つかるまでの小テストです。と...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/29 11:00

「脚だけ痩せないんです」と言わせない痩せ方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重が減り体脂肪も減る！お腹も凹み、見た目にも「痩せたね！」と気づかれる！褒められる！でも、自分では気になり続ける脚の付け根の太さ。会話の中で「脚だけ痩せないんですよー」と言っても、他が痩せたんだからいいじゃん！的な扱いされてしまい、なかなか真剣に向き合ってもらえないもの。だからこそ、今日は自分...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/28 17:00

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/28 17:00

相場格言⑲ Most people get interested in stocks…

こんにちは！！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ 関東付近にお住まいの皆さん、昨晩は雷がひどく、驚きましたね！！！Σ(ﾟдﾟ;)あれほどひどい雷は久しぶりでした…。さて、本日の東京株式市場、日経平均株価は続伸を見せました！一時２万３０００円台に乗る場面もあり、これは２ヶ月半ぶりだったようです！この株価上昇の背景には、米国とメキシコのNAFTAの再交渉が順調に合意までたどり着い...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/28 16:37

失敗しない！「ヒップアップしながら痩せていく」方法

本日は「anan」「Tarzan」でお世話になっているマガジンハウスさんへ別誌での新しい企画の打ち合わせへ。「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」と流行りが進む中、ドンドン乗っかりその手法は増えています。すると、結果、ズレてくる。「筋肉を増やしましょう！」のメッセージが強くなりすぎ「筋肉つけたい！」「筋肉つけなきゃ！」と思い込まされてしまいます。、、、ん...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/08/28 16:00

相場格言⑱ Rule#1:Never lose money. Rule#2...

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)/ そろそろ8月も終えようとしていますが、暑さはまだまだ夏の暑さですね。今日は、前週末の米国株高が影響して、前場は買い優勢の流れのまま。後場も買いが先行しました。来月は、自民党総裁選があり、経済政策で異なる見解を持つ安倍首相と石破氏の両者が拮抗しており、日本経済の転換がありそうなので、流れに注目しておくことが大事そうです。ーー...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/08/27 16:20

「更新」を含むコラム・事例

専門家に質問する

検索する