お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お盆も最終日。今日も （↓クリック） 「おととい、昨日に引き続き」 本日も埼玉大宮の市民館にて ダイエット講座のイベントへ。   最終日の今日もお目にかかれ、 初日よりも深い悩みまでお話できました。 そうそう！なるほどね、そうなんだぁ！ 新たな気づきや感じてることも たくさん話し合えて、 とても充実した時間になりました！   お忙しい中全日程を通じてご参加くださり 本当にありが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

これはひどい、素直にそう思った。 「ゴールが見えない。」 確かに痩せた。 一気に痩せたり、浮き沈みがあったり、 また痩せてきたり、止まったりしたがらも 続けた結果は確かに痩せた。 体重もウエストも洋服のサイズも。 見るからに痩せ、周りにも言われる。 でも、その見た目に、 より気になってしまう残る二の腕や脚。 確かに痩せたけど、 本当に変わってほしいこの部分は 残ってしまったまま。 期間も一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。観音様と言えば、日本国内では人気知名度ともに高いですが、実際にどういう存在なのかを正確に把握している人は少数でしょう。その歴史や由来については別の機会にご紹介するとして、縁結び観音とはいかにも日本人好みな言葉です。七難を退け慈悲を象徴する存在たる観音様が、縁結びのパワーを備えているとなれば、これはお参りせずにはいられません。どこにいるのかという話ですが、意外...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

今年の夏も日本からたくさんの学生が短期プログラムと称し、カナダにやって来ています。 治安がひどい状態になっているアメリカにも、なぜかわんさか押し寄せていますね。   みなさん、想像通りの「外国経験」が出来ましたか？ 「あれ？」と思う場面に遭遇した方も多いのではと思います。 その「あれ？」を分析してみると、経験が更に重さを増してあなたの将来のプラスになりますよ。   さて、問題は、短期...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

 これまで東洋医学、気功の話をしてきましたが、やっと本になりました。 「徳運-幸せと健康を叶えるために必要なこと-」を8/31出版いたします。 商業出版ですが、主にアマゾン販売となります。 これを記念してセミナーを9/25水曜日に代々木駅近くで行います。時間は18:30-21:00です。 10年来のお付き合いがある、クリニック院長がゲストで来てくれます。動画などでは配信できない話や、体の疲労度...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットのためにまず始めるのは？ 最も手軽な食事制限から！ ・唐揚げから蒸した鶏胸肉に。 ・麺類は辞め、糖質ゼロ麺に。 食べれるだけまだマシ！ というか、意外に美味しいから続く！ そうして目に見えて減り始める体重に これは今回こそは！と期待を込める！ しかし、1〜2週間と経ってくると、 段々と体重は変わらなくなり、 な...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットをネガティヴではなく ポジティブに変えるために！ ダイエットに悩んでいた時期に 毎日聞いていたある曲。 一昨年くらいまでは、 その曲だけは聴けなかった。 辛い時期にずっと 毎日その曲を聴いていたので、 そのアルバムを聞くと 当時を思い出して吐きそうになる。。 また日々の新しいことでも、 なんとなくその当時の時を思い出すような 光景を見たり、話を聞いたりすると 気を抜くとそんな想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日はお盆ということもあり、 一般企業の講座はお休み。 毎年伺っている埼玉の市民館での 1日セミナーに登壇させていただきました！   ここでの付き合いも2012年から。 トレーナーを始めたばかりの時に ご担当させてもらった方の職場で、 それ以来定期的にご依頼いただけています。   仕事としてはもちろんだけど、 こうしてその後も強い繋がりを持てること。 人と関わる仕事の醍醐味だと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 椅子ゆるく®︎が今春スタートし一般の方にもこの椅子ゆるく®︎を伝えられるようになっていただくための講座 椅子ゆるく®︎サポーター養成講座もスタートさせました。 もしご両親やパートナー、お子さんなど伝えたい方がおられるならば 指導法・筋肉や骨についても学べる同講座にいらしてください。 「こういうの習って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

明日、8月14日は以前からご紹介してますシンガーソングライターの夢音愛さんMIKROCK'19のオーディションLIVEとのことです お盆の真っ最中で且つ、台風、来てますが、もしお時間ありましたら見に行ってあげて下さいね  若い人が夢を追って頑張るって素晴らしいですね！ 私らの若い頃は、そうだったのが、いつのまにか自分で自分の限界を決めて現実ばかり見る...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

【ヤバい】と思ったから、 今月頭に公開した内容。 そこからの反響も大きかったので、 まだ見ていないあなたへ。 そして、既にご覧の方には より知識として伝えられるように。 今日は、 最も効率よく最短で！脚を細くできる方法 のリバイバルです。 最近は、感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか戸惑う。 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すようにして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 先日、開講した池田みゆき先生の定期レッスンに通っておられる方を対象とした 呼吸ウォーク講座ご参加者のビフォーアフターです。ヒップや脚が全く異なっているのがわかりますか？当日の変化ですよ^ ^ 何をしたのかというと呼吸練習で呼吸をサポートする筋肉をよく動くようにし背骨のラインを整え 腕の動きと脚の動きの理解...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日から、ブログの内容がこんなものです！って、タイトルに示す順番を変えることにしました。 だって、56歳の・・・ｊから始めると、後ろまで読まないと、何に対してつぶやくかすぐにわからないし。それに、後ろまで読むのが面倒じゃんって気づいたから。 なので、順番、入れ替えてみることにしました。 で、今日は、自己管理能力について書こうって思います。 なんで？っていうとね。「テレワーク」とか、「個人事業」...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

佐竹悦子です。 気になっていた異性に振られたり、恋人と別れることになったりした直後は、新しい恋を引き寄せるのが難しい時期でもあるもの。 ですが少し時間を置いてからは、徐々に恋愛に興味を持つようになり、新しい恋を引き寄せたくなるでしょう。 そのためには、まず心に余裕を持つことが重要。 たとえ過去の恋愛から少し日が経っていたとしても、精神面が完全に回復していない可能性もあります。 そして確実に...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

ミストラルバレエスタジオ主宰の並木です。いよいよ来月本番。 ９月１４日土曜日　宮前市民館大ホール１６時開場１６時半開演小品集１部、２部３部は白鳥の湖第２幕 ゲスト　香野　竜寛さん　堤　淳さん 協力リールバレエスタジオ石塚浩子バレエスタジオスタジオ・コラボ 暑い暑い夏に、熱く頑張っています。入場無料ですが、WEBチケットが必要です。観に来たい方は連絡ください。当日１２時半よりゲネプロ（本番通りのプロ...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

★本日公開！12星座別今週の婚活恋活引き寄せランキング《8/12～8/18》 1位獅子座運が完全にアンタに味方をする一週間よ。普段は周りから呆れられるようなことをしても、今週ならついて来てくれるわ。名一杯楽しみなさい。御縁度：☆☆☆☆☆婚活度：☆☆☆☆☆恋活度：☆☆☆☆☆ 2位水瓶座ここ最近願っていたことがあったなら、それが叶う時期に来ているわ。アンタの感覚は間違ってないから、自分を信じること...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   私にとって、ダイエットの天敵は いつでも空腹との戦い。 ・本当はこれを食べたいのに我慢、 ・手を伸ばせば食べれるのに我慢、 ・夜空腹で眠れないけど我慢、 ダイエットスタート時の高いやる気や、 はじめのうちの体型変化で これらは守っていけるものの、 停滞や痩せない時期に入ると一気に崩れる、 そうして段々とうやむやになり、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

事業承継の仕事や、ゲートキーパーの勉強をして以来、 この頃強く思うのは、  生きるには、順番があるんだなぁということ。 幼少期から青年期は、まず、自分のために生きることが、周りの人のためになる生き方である時。 だた、それが不幸せな結果を招くこともある。自分のために生きることに辛い時も、周りに言えない。伝えることをためらう。それが、自分を追い詰めてしまうことになりかねない時でもあるけれど。 ただ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

佐竹悦子です。 掃除をする時間がなくて、部屋の中が乱雑になってしまっている男性もよくいますよね。 これは物の収納や、インテリアのデザインに対するこだわりがないため。 一方インテリアにこだわり、いつも清潔で整った部屋を保つ人は、プライドの高さもあるかもしれません。 また人の部屋の雰囲気は、コミュニケーションをとっているだけではわからないところ。 実際に訪ねてみないと、女性からすれば把握できな...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

一昨日に続き、 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 2日のセミナーイベントで ダイエット講座の担当をさせて頂きました！ 初日よりも12名も多くの方がご参加！ Q.Aも多くいただき充実した時間になりました！ 多くのご参加ありがとうございます！ さて、このストレッチジムさんでは、 ダイエット！に繋がれば、、 はもちろんですが、 ・毎日の疲れが酷...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暑いことを理由にした判断は、間違いかもしれないけれど。 車の運転が、独りよがりになっていて、 とにかく、「危険」を感じることが多くなりました。 特に、赤信号で進入する数台の車。 おそらく・・・推測だけど・・・ 何人かで一緒に目的地に向かっているんだろうなと思うのです。 でもさぁ、黄色で進入して、仕方なく通過するのはいいとして。 完全に赤に変わってるのに、進入するのは、どうだろう。 ゴチンっ！！...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

佐竹悦子です。 ふとした時に体が重たく感じたり、やらなければならないことがたくさんあっても面倒になったり。 こういう状況を多くの人は「理由のわからない疲れ」と捉えてしまいます。 しかしやる気や気力の低下こそ、疲れの本当の原因なのかもしれません。 例えば仕事が終わり疲れて帰宅した後、そのままソファーやベッドでくつろいでしまう人もいるでしょう。 そのままダラダラしてしまうと、余計に疲れてしまう...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 炭水化物を摂らなければ、 代わりにたんぱく質！脂質は 好きにいくら摂ってもいい！！！ ↑太る原因は糖質、カロリーは関係ない！ このような広告を多く目にするこの頃。 夏にピークになるダイエットでは 特にこのような極端さが目立ち始め 我こそは！とドンドン乗っかってくる。 そもそもに、果たしてこれは本当？？？ 結論、太りづらく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）