まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。7月29～30日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、7月30日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が19年度は+0.8％、20年度は+1.2％...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます。美エイジレス塾のＮＡＮＡです。昨夜は、美エイジレス塾のレッスン生さんへ４回メルマガを配信しました。メルマガの配信システム会社を新しく変更しましたのでメールを送る元が変わりました。（皆さんには特に何か変わるというものではありませんがメールが届かないこともあります。）ドタバタして申し訳ありません。８月３１日の２１時３０分に新しい配信システムを使った、美エイジレス塾からのメルマガ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

中3の息子が「夏休み、どっか科学館に行きたい！」というので、防府市にある青少年科学館ソラールの「光のイリュージョン展２」と、近くの会場で行われていたデジタルアート作品を楽しめる「魔法の美術館」に連れて行きました。 子どもがお出かけをしたくなったきっかけは、たまたま広島でチームラボの未来の遊園地のポスターを見かけたからでした。広島では、会場のすぐそばにいたのに、時間に余裕がなくて連れて行ってあげる...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

本日は女性専用サーキットジムの 先駆けとなっているジムさんへ。   ダイエットと健康とに関心が高く、 そして、より健康思考が強い方が多い。と 健康と障害、そして体型についての 講座として参加させていただきました。   昨年今年と、サーキットジムを始め、 スポーツクラブさんなどでも ダイエットプログラムとして ご提供させて頂けとても嬉しく思います。 (法人様の講座は 年...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

配筋検査となりました。結構時間がかかってしまいましたね。まあ暑かったから仕方ないか。 この配筋検査を受けないと次に進めないのと、プレカット屋さんからの日程問い合わせなどもあったので、早めに検査日は取ってしまいました。これに間に合わせてもらえば大丈夫ですからね。 まあ、本日配筋検査OKとなったので、次の工程に進んでもらいますよ。 ということは、そろそろ上棟準備です。隣の居酒屋さんにお昼を頼んだのです...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昼から夜の間は必ず！食後は必ず！ お菓子やスイーツを食べないと気が済まず ちゃんと食べた気がしない、もっと食べたい その欲求が常に頭の中にある。 ダイエット中は極端に抑えても、 それも数日で崩れてしまい とにかくいつもここが原因で続かない。 また、ダイエット中に考える。 痩せたら食べられる！ でも、それはいつから？ そし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

8月ももう最終週。 夏前の6月からは 良い意味で毎日がまったく同じ繰り返し。 10時ー21時の指導時間 その他の時間は書き物、メディア関係と これまでになく没頭できた。 立場的にも時間の余裕ができてきたので、 その時間ができたおかげで さらにさらに打ち込むことができた。 それほどにやればやるほど もっと興味が湧き、もっと学びたくなり もっと救える幅を広げたい！ と思う気持ちが膨らんでいく。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。  「片付ける」　と言うと、何をイメージしますか？ 空間を作って、「気」の流れを作ることです！！ 一般的に、片づけると聞くと、収納スペースに入れ込む、ことをイメージするかもしれませんね。 間違っても、収納スペースに詰め込むことではありませんよ。  詰め込んでしまっては、「気」（風）の流れが作れ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

  本日は2日目。 2017に担当したミスインターナショナル 日本大会の方のオファーで ダイエット栄養医学協会での ダイエット講座へ。   カロリーと食事内容がメインでも そこに大きく関与するのが ・筋肉による糖の取り込み ・熱の産生とカロリー消費 ・ホルモン分泌による脂肪合成の影響 それらを踏まえて 今日はエクササイズへ。   単に太る痩せるの内容であれば 既...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 本日もお読み頂きまして、誠にありがとうございます。 一生懸命⁉︎書く時間があったとも、書く時間を作っていたとも言えますが、ブログをちょくちょく更新していた数年前に比べると、 札幌市内にもパーソナルジムやトレーナーさんが本当に増えてきました。 ひと昔前は、「札幌　パーソナルトレーニング」で検索をすると、TOPページに述べ5件く...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は2017に担当した ミスインターナショナル 日本大会の方のオファーで ダイエット栄養医学協会での ダイエット講座へ。 基本の栄養学やカロリー、成分などは 本やネットでも簡単に手に入ること。 でも、 それをどう自分の中で活用するか？ ここが明確に体系立てられないと ・どう取り入れればいつどう変わるのか？ ・これは私に本当に合ってるのか？ ・もしできない...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日の魔女のアロマテラピー講座最終章（上級編）は講座の全体像のお話の後は解剖学でした今回の講座のテキストとして渡されたのが『美しい人体図鑑』井田先生らしい選択だと思いました他の本は興味があって購入したものと他の講座で購入したものです❗️他の本と違うところは各臓器ごとの病気についても書かれていることで、先生もそこが決め手とおっしゃっていました。え〜これから昨日講義のあったところの復習をするわけで...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は月1の米国運動医学会セミナー 20歳の時から恒例ですが、 今回もオンラインで参加。     6.7.8月は とにかくアウトプットが多かった。 もちろんその分のフィードバックで インプットも多かった。 これからの下半期は、 それらをきちんと復習し昇華させ、 またより良い知識と実践方法を 伝えられるように。 今日は重力と姿勢。 関節の受ける負荷がメインで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。今日はタイミングについてのお話です。 ビジネスやプライベートの様々な出来事を振り返ってみると、改めてタイミングの重要性を感じざるを得ない。何事にも物事がうまく進むタイミングというものがあるように感じる。過去現在未来という時間の流れがあるなかで、プラスの流れなのかマイナスの流れなのかを感じながら、様々な事象の意味を自分なりに考えてみる。ロジカルに考え...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

（専門家プロファイルからはこちらから←）24時間テレビのマラソンの影響か、昨夜は走っている人が急増したように思えました。 3日坊主ではなく年間通して健康づくりが出来なくては意味がありません。 私の場合は、1日最低でも5000歩は動いています♪ スマホで自動に記録するプログラムがあるのでサボったか直ぐバレてしまいますねｗ   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏に向け始めたダイエット！ 痩せ始めはスッキリしたね！痩せた！ とポジティブな言葉をもらえ、 それ自体がモチベーションになる！ この言葉はとても力が大きく 気持ちも満たされ自信も付く！ だからもっと頑張ろう！ とポジティブになれる！ しかし2、3ヶ月と続けていくほど、 気づかれること自体が減っていき 段々とモチベ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナー田中宏明です。 今回の土日は、札幌でセミナー受講をしていました。 セミナー受講前には、北海道マラソンの号砲を聞いて、テンション上がりました！ 東京拠点＆全国でご活躍中の根城祐介さんによるセミナーでした。学びのための世界中を駆け巡っているトレーナーさんです。 7月の東京から、8月名古屋、今回の札幌、9月の東京、札幌10月のシカゴ11...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 小鼻縮小術の質問で、『小鼻の高さは、変わりますか？』と聞かれることが時々あります。小鼻縮小術で小鼻の高さが変わるのは、少しだけですので、なかなか分かりにくいのですが、分かり易い方を手術しましたので、ご紹介したいと思います。 術前と術後1か月の横画を比較して頂きたいと思います。着目して頂きたいのがこの術前に黄色い...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

ビューティーリベンジ大作戦夏休みに写真を撮る機会も多かったでしょうがしわ、たるみ、顔の影に、 落ち込んだ人もいるかと思います。美容に何やっても効果のなかったあなたへ若さと美の挽回をするために特別受講料 のキャンペーン中です☆プチ整形やヒアルロン酸注入はキリがない！化粧品でシワやたるみは消えない！メイクだけでは隠れない！今まで美容に多額なお金をつぎ込んできたけど何も変わらない、、、とお嘆きの人へ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   太るときは脚から、痩せるときは最後。 普段からむくみやすく、 脚のラインが出る洋服は自信がない。 でも逆に、脚の悩みがあるからこそ それに対しての情報はもう何年も取り入れ 段々と自分の体のことも分かってくる！ そうして、とても気にしていた部位から まあ、強いて言えば気になる部位。 に悩みが薄まっていく！ しかし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日の雑誌撮影の途中で、 撮影モデルの方の衣装替え。 その待ち時間でのこと。 その日は来てなかった スタッフさんの中で ジムに通っている方がいるそう。 耳に入ってきたのが、 忙しい中、食事写真を送ったり、 常にプロテイン、ささみ、バナナを携帯。 それ以外は60日は食べない！ と徹底しているとのこと。 ・・ここで、その話を聞いた 他のスタッフさんが放ったのは、 【やめたらすぐ戻りそうだね。】...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 これまでは夏前の季節や、目の前の目標、 またダイエットの煽りもあり 気づかなかったけど、、 夏の後半に段々と感じてくる、 少し気をぬくと太りやすくなる感覚。 たまに体重や体脂肪を計ると、 確かに体重は減っている。 でも、筋肉量が減って出たり、 なぜか体脂肪が増えて出たりする。 そんなわけない。と調べてみると、 ・夏は水分...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）