今日から3月！暦の上ではもう春ですね！今日から県のスポーツセンターでのダイエット講座開始です。基本的にジムスタッフが細かく指導するのではなく、各々に自由に運動をするのが公共施設。各々が健康のため、美容のためにダイエット知識を持てるように。と昨年にご依頼いただきました。平均して５０代が多い今回。お聞きする話もまた貴重でこちらが勉強させていただきました。それを踏まえ今日はこんな話です。年が明け、今日ま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

ハンデがあっても諦めないで 継続サポート5回コースに お申込み頂いた 40代前半女性のお客様から 無料相談のご感想を頂きました。 年齢だけでなく ご自身がハンデだと思うコトが いくつかあり 転職は難しいかなぁと思われ 転職の個別サポート塾の 無料相談を利用されたそうです。 その無料相談のご感想はこちら ↓ とても貴重な時間でした【40代前半女性】 ハンデがあっても、転...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。そろそろ春が見えてきて、痩せないとやばい！と思ってる。でも、一日中デスクワーク。動こうにも動けず、ストレスで食べる。。今そんな状況にいるあなたへ。今日は、座りながら代謝を増やし日常生活の無意識の中で痩せていくための方法です。動けない＝太る、のジレンマやる気はあるし、やりたいんだけど、時間がない、疲れてる、辛い。あなたの行動をストップさせてし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

地方の新聞37紙にて「体幹リセットダイエット」掲載いただきました。またファッション誌では「ageha」4月号での掲載そして昨年監修の雑誌、比留川游さんの体幹エクササイズも再掲載いただきました。日々嬉しい思いでいっぱい！その嬉しさは、悩みに苦しむ方へ向けてしっかり恩返ししていきます。さて、本日は月1の恒例アメリカ運動医学会の論文の勉強会へ。ダイエットと栄養学の論文でした。基礎基本は変わらないので、主...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 昨日から、日本列島に突風～！！！ 下関も夜中から、かなりの暴風。 もう、３月１日。 この風が春一番になれば良いですね。。   さて。 昨日は、病院で研修でした。 毎年担当させていただく、中堅ナース研修。 業務はベテランレベルですが、 だからこそ、 生まれてくる悩みもあります。 そして、人を...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　2月2１日に、かねてから行きたいと思っていた白洲次郎旧邸：武相荘へ行ってきました。武相荘は神奈川県にほど近い東京都町田市の郊外にあり、旧国名でいう武蔵国と相模国との境の近くであることと、無愛想という言葉を掛けています。戦時の高揚から身を置き、しかるべき時に備えて一農民として身をひそめる彼の先見の明がうかがえます。 　武相荘は、農家をされていた方が手放した家で、彼が購入した昭和18年当時は、長年手...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

Key Words : 鼻尖形成　晴れ、鼻整形　モニター、鼻翼軟骨、団子鼻手術、鼻先を細く、鼻先を縛る、鼻先形成、鼻先を高く はじめに、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深く感謝いたします。最近、当院では、団子鼻手術（鼻尖軟骨縫縮術）を希望される方が、急増増しています。理由は、はっきりとは、分かりませんが、やっと少し私の術式が一般的な物と違うということが認識されてきた...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

テレビの番組で見て、あらぁ～と思ったことを書きますね。 女性専用車両に、男性が、意図的に乗り込んだというニュース。御覧になった方も多かったことでしょう。 女性優先車両ではなく、女性専用車両だからね。 女性以外の人はどうなんだろう？ でも、現代的に言えば、男性と女性と、その他の性の人もいて、一つの社会だからね。なんて思わないでもないし。 女性専用車両って、階段やエスカレータ付近に留まることが多い...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

何かをマスターする時に 最も重要なのは環境を整えることです。 「楽しく学びたい。」 自分を高めたい時、 誰かと競争している時、 時間が限られている時、 一日も早く目標を達成したい時は、 「楽しく」という発想は生まれません！ ザ ジングルズの通学生は、1日も早く、 世界の舞台で競争できる力を求めています！ ご自分でももちろん努力をしています。 外国...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

　 こんばんわ週末は大阪で8時間×2日＋日曜日はメンターシップが終わってから、メンターシップ卒業生向けの勉強会を開催 　実際にBodyworkを活用した評価を行い、その評価から何を読み解き、どの様に解の方向性を定め、具体的なエクササイズなどのアプローチに落とし込んでいくかを実践＆解説していきました 　また、いつも自分で自分を誉めるのですが（笑）ホテルに戻ってから、勉強会で解説した内容を文章化し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座 【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理がで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ファッション誌「＆ROSY」35歳からの痩せ方の基礎「痩せ辛さのリセット方法」監修させていただきました。青山店店長「○○さんが、うちが載ってない雑誌ないですね！って言ってましたよ！」！！！2015〜2018年2月で日本の全ファッション誌の監修、掲載をさせて頂けました！とても光栄なことです！ということで本日もマガジンハウスさんにて、「年間特別ムック（1年の雑誌のまとめ）の監修へ。ということで今日は「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カウンセリングの誤解 カウンセリングは日本ではまだ認知度は低く、「心の病の人」だけが受けるものと思われる事が多いようです。 欧米のドラマなど観ている方はおわかりの様に、日常生活の中で悩みが生じたり、壁にぶつかり心のバランスの不調が生じたり、性格改善・自己啓発でもカウンセリングを受けて、より良い生活を営むために利用されるものでもあります。 一般的な恋愛アドバイザーのカウンセリングと、エン...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は認定フォロー講座という いつもは公認インストラクターが担当する講座を心斎橋で開講しました。 今回は電子書籍の出版でご一緒したハースジャパン代表の中村志保里さんとハースメンバーの方々8名がいらっしゃいました。 復習会ではご希望をお聞きしセルフケアの確認と姿勢の確認がメインとなりましたが セルフケアに取り組みながら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

見た目年齢をもうちょっと若く見せたいですか？年齢不詳で 人生楽しみたいですか？そんな貴女には、顔筋NANAマジックメソッドが多分 一番効果的だと思いますよ この魔法のメソッドは皆さんがご自分で家で出来るように私が美エイジレス塾にてご伝授しています。 美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） 顔のリフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

風通しがあると気持ちよいですね。風が全く吹いていない、どよんとした天候でも、家の中に風の空気の流れを生む方法があります。 「上図　ｂｙ　株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 湿度が高く、蒸す季節ですね。 我が家は、南から北へ風が抜ける窓の配置になっているため、エアコンをつけるより、涼しく快適な時間も味わえます。 しかも、風が全く吹いていない、どよんとした天候でも、家の中に風の空...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

【８カ月で１２０万部突破！ミリオンセラー】 ２０１７年No.１実用書 ～日本歴代！最も売れているダイエット本～ 祝！１２/１５金スマSPでご紹介！ 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 女性ファッション誌エクササイズ６６冊監修！ ミスインターナショナル日本大会公式テキスト 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる知識！】 ○ジムでの辛く長い運動を 自宅で出来る時短の運動に変えられる ○高級なストレッチ機械で伸ばす効果を 自宅のセルフストレッチに変えられる ○サプリや調理方法の徹底を コンビニでも揃う品だけに変えられる 自身の体型を変えながら知識を学び その後もずっと保っていける！ 体型管理ができるようになる日本唯一の資格 知識０から専門家以上の知識取得を身に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

ツイッター、フェイスブック、 インスタグラム等 SNS が世の中に広がったことで、 益々働くことの多様化が広まっています。 今や女性の5人に1人がプチ起業、副業等 自分らしく！人のために！好きにたらく！ というスタイルをとっています。 これから大切になるのは、自由な働き方。 ○美容が好き ○おしゃれが好き ○人の笑顔が好き あなたの好き！が人の役に立て あなたがさらに自由を手に入れるため...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７栄えあるトップ５メンバー可愛すぎる完パス男の娘５名！ここからご覧いただけます♡  メイク＆レッスンが無料のロッカールーム第２形態変身！「ハイクオリティ・クローゼット」は→ここからハイクロのツイッターはココから 凄腕メイクレッスンがおススメな初心者大歓迎の女装サロン型女装化粧品店「ハイクオリティ本店のHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)ハイクオリティグ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

最近、仕事で事故処理をしていて本当に無保険車（任意保険未加入）が多い様に思います。   実際の統計によると10台に1台は任意保険に加入していない様です。実際、私も、最近２年間で相手側無保険車の事故対応を４件、行いました。   中には強制保険である自賠責保険だけ入ってれば大丈夫みたいに平気で言う方もいます。では、自賠責保険の限度額って幾らでしょうか？   １、死亡の場合は3000万円 ２...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 「筋肉痛がない⁉️」 YURUKU®︎の基本講座であるYURUKUウォーカー®︎講座入門講座と認定講座の両講座をご受講くださった方のお声です。 YURUKU®︎に取り組む前は筋肉痛になるのが当たり前だったのに筋肉痛にならなくなったとのことです。 この基本講座は初めての方でもご受講頂けます。 入門講座でご自身の姿勢のブレ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）