（専門家プロファイルからはこちらから←）いよいよ梅雨本番になりましたが、昨年の空梅雨と違って今年は雨天が多そうですね。この時期の建設工事は工程管理が大変です。  前の工事に続いて後の工事が連続するような工程を組みますが、梅雨やゲリラ豪雨、台風などの自然現象は読めないので、一旦工事が途切れると続く業者さんの手配が先送りになってしまいがちです。 できれば各工種の引継ぎ間隔に2-3日クッションを設け...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

この投稿をInstagramで見る どしゃ降りですが、今日は上弦の月 ハーブティーも先週の金曜日から変えました パワーを蓄える上弦の月は美容におススメの時期 ローズヒップやハイビスカスなどのビューティーハーブで自分磨きをしましょうね #ハーブティー #上弦の月 #カリス成城 #ショップ結街 Takako Miyazakiさん(@miyazakitakak...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

★毎週日曜18：00公開♪今週の星座別あなたの婚活＆恋活指数は（6/10～616) 1位天秤座今週はとってもいいわね。アンタの魅力が120％輝いている時だから、じっとしているのはもったいないわ。どんどん行っちゃいなさい！御縁度：5婚活度：5恋活度：5今月のパワーストーン：【平和な愛】・ぺリドット・アマゾナイトパワーストーンを持っていると、アンタの力を引き出しやすくなるわ。 2位蟹座アンタの気持...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 真夏のような晴れ日の後に梅雨の天候など、気温や湿度の変動で体調を崩しやすい時期になりました。 自宅や事務所は未だエアコン作動してませんので、電車内や店舗内などエアコンが効きすぎている場所で喉をやられたようです。  私は喉からくる不調が多く、熱を出すことは少ないので自己流でガマンしがちですが、市販薬で治らないようでしたら、かかりつけの耳鼻科に行ってこよう...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は午前に スポーツクラブでのダイエット講座へ (4/5回目) そして、午後はフィットネスサイトの監修へ スポーツとダイエットの運動理論は真逆。 なので、ほとんどフィットネス系では 監修したことがありません。 （Tarzanくらいかな？） 今日はスポーツ系続きで 知識の偏りを学べた良い機会。 ご用命ありがとうございます！ ここでは運動で勘違いしがちな内容を共...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

金融庁は、長寿化が進む人生１００年時代において、金融資産の不足を生じさせないための提言を盛り込んだ報告書を取りまとめました。 「現役期」「退職前後期」「高齢期」の３世代に分けて実施すべき対応策を例示したので記載します。 ≪現役期≫ ・老後まで多くの時間があり、早い時期から資産形成を行う重要性と有効性を認識する ・少額でも資産形成の行動を起こす ・信頼できるアドバイザー、長期的に取引でき...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

お知らせ (最新2019.6/1更新) 【シークレットフェア】2019.6月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おかげさまでアメブロの1日PVが 20万を超えました！ 今まではゴールデン番組に出た後に 9万PVを超えるのが最高だったので、 日々見てくれる方が増えていることに 驚きと感謝。 そして情報発信により責任を感じています。 さて本日も、午前に 新宿のスポーツクラブでの ダイエット講座へ（4/5回目） スポーツクラブに通う方に 共通するのは美容や健康に関心がある。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ・タイトなパンツスタイルなら実サイズ、 ・緩めのパンツやスカートなら腰幅に。 確かファッション次第で 脚を細く見せることは出来るけど、 その上でも目立ってしまうこれら上下の差。 出来ることなら実際の太ももサイズを減らし 着る服ももっと自由に選びたい！ そのためにダイエットを頑張ってるのに 体重が落ちても痩せるのは上半身だ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

現在、日本人女性の閉経は、５０．５歳が平均といわれています。４０歳を過ぎると卵巣の機能が徐々に低下し、女性ホルモン（特にエストロゲン）の分泌が減少してきます。そして５０歳を中心として前後５年間ぐらいの間にエストロゲンの減少は顕著になりますが、その期間が「更年期」です。この時期にエストロゲンの減少が原因と考えられるさまざまな症状が起こってきて、快適な生活がおくれなくなるような状態を「更年期障害」...（続きを読む）

浅川 恭行

（医師（産婦人科））

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる～ 【起業女子限定】5...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この投稿をInstagramで見る 今日から新月のクールに入ります はじまりの新月は気持ちの切り替えに適した時期❣️ ミントやレモングラスなどのさわやかなハーブでリフレッシュしましょう 6月9日の人形町イベントで販売します‍♀️ #ハーブティー #月のサイクル #カリス成城 #新月 #人形町モリモトハウス #イベント Takako Miyazakiさん(...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

薄着のおしゃれが楽しめる季節になりましたが、これからの時期に気になるのが「ワキ汗」　特に、黒やグレーなど濃い目のシャツを着た時に、目立ってしまいますよね… そんな時に試していただきたいのが、ボツリヌストキシン注射です。ボツリヌス菌が発汗を促す神経伝達物質が伝わるのを抑えるため、汗が出にくくなるのです 治療は注射１本なので短時間で済みますし、麻酔クリームを塗ってから行うので、痛さも感じず治療する...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

皆様✨こんにちは‼TO-RUです いつもメルマガ・ブログを愛読いただいてありがとうございます。さて、昨夜は公私共々親しくさせて頂いている紅白歌手で女優、そして最近ではマツコの番組でお馴染の『仁志川峰子』さんのバースディパーティに行って参りました♪ 今年で61歳、芸能生活45周年を迎えるという仁志川さんスタイル抜群！お肌ピカピカ本当にお美しいー!!そして何と言って素晴らしいのはそのお人柄我々...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、ここ2、3日東京は湿気もなく 雲ひとつない快晴 ちょっと汗ばむくらいの陽気が続いているわ。 そして、 TO-RUがこの時期 日課になっているのが 早朝に愛娘犬「サクラ」をつれて ご近所の薔薇園にお散歩に行くことなの。 赤、ピンク、黄色、紫、ホワイト etd… 色とりどりの美しい お花を...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (最後の３日！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 5月も月末の週末。 いかがお過ごしですか？ これから梅雨の時期に入り夏に向かう。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） GWあたりから痛み始めた腰ですが、ようやく痛みが引いてきました。 腰を曲げると激痛が走っていたので、クルマの運転も控え、デスクワークも時間を区切っては休憩する始末でした。。毎年、腰を痛める時期はありましたが、ここまで長引いたのは初めてでした。整形外科では骨に異常がないので痛み止め薬と湿布処方でしたが、接骨院では脊椎の状態や付随する筋肉のこわばりなども把...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様✨こんにちは！TO-RUですいつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、5月も半ば過ぎ…日中歩いていると汗ばむくらいすっかり初夏という陽気になりましたね!(^^)!そしてこの時期に街並みを飾るのが＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お花女王「薔薇」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ですね。 薔薇はその造形美も華麗で美しいけどさらにその香りに魅せられるわね。かの世...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

～15個のダイエット特典プレゼント～ (NEW！ダイエットジョイント企画記念) (↓↓↓クリック) 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 【4つの無料動画で簡単ダイエット】 ～動画、セミナー、本、冊子、 pdf、カウンセリング等 特典は15個！全てが無料で受け取れます！～ 今日は講座とWEB取材の1日 夏に向けての企画もまた一段と増え、 同様に多くの悩みに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.5/1更新) 【シークレットフェア】2019.5月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）