「女性」の専門家コラム 一覧(208ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月22日更新

「女性」を含むコラム・事例

24,729件が該当しました

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起業したとき

起業したときは、個人事業か法人設立なのか、事業資金の有無または借入金をするのかによって、保険の見直し方は異なります。いずれにしても、個人向けの保険商品と法人向けの保険商品は、特に商品の中身において違いがあるわけではありませんので、まずは、会社員時代に加入している保険の保障内容や保障額の確認をしたうえで、過不足分を見直しましょう。 個人事業の場合は、死亡保障・医療保障ともに、会社員より増やす必要が...(続きを読む

田中 香津奈
田中 香津奈
(ファイナンシャルプランナー)

小物選びが大切です☆今日のコーディネート

   みなさま、こんばんは。    いつもイイね!や読者登録をありがとうございます!    そしてこの度の大雨被害にあわれました    方々に心よりお見舞い申し上げます。 今日も洋服は至ってシンプル。 ベージュのトップスに 白のパンツ。 小物選びは おしゃれの決め手になります。 スタイリングのテイストを 決めるポイントでもあります。...(続きを読む

岡田実子
岡田実子
(イメージコンサルタント)

■はじめてお読みになる方へ♪ようこそっ☆あなたも「エイジレス美人」の仲間入りをしませんか?♪★

顔も、人生も、自分でプロデュース♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから! 【美エイジレス塾 公式サイト】 ↓↓↓ (私の老け顔を劇的に若返らせた魔法のメソッドを覚えられます) ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ はじめまして。NANA(ナナ)と申します。 ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2015/09/14 08:08

✿祝✿ ☆☆500回目 ☆ 記念のコラム☆☆

お陰様で楽しくコラムを書かせて頂いている内に、今回でアッと言う間に500回ものコラムになっておりました♫ ☆_(_☆_)_☆   これだけのコラムを書くエネルギーが、毎日一体どこから来ているのか? 何が私をそうさせるのか??? それは私自身にもさっぱり分かりませんが(笑)、やっぱりそれは理屈ではなく「私は書く事が好き♡」という単純な事からなのでありましょう♫ (^^♪     現...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/09/14 06:00

恐るべし、母のコミュニケーション能力

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます   ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ こんばんは! 週末はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は・・ 明日が母の誕生日ですので、 ランチに行きました。 (台風の被害にあわれた方々のことを考えますと、 呑気にランチをいただくのは、 申し訳ない気分ではありましたが・・...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2015/09/13 23:00

体重より体型

体重より体型と考える女性は増えています。 これはダイエットで体重をいくら落としても 理想のボディラインにはなれない。 と経験しているからでしょう。 それほどに ダイエットを突き詰めて痩せるに痩せた女性。 それをダイエットで変えよう! なんてまず無理。 だからこそボディメイクは求められています。 ○部分的な太さ解消 ○まっすぐなモデル姿勢 ○棒脚作り 単なるダイエットでは 到底得られな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

パーソナルトレーニングをあなたに

ランニング ヨガ 加圧 ダイエットと呼ばれる運動には 色々な方法があります。 近頃、言われて初めて思ったのが 「パーソナルトレーニングって、 凄く雲の上のものだと思ってました!」 ハッ!としました。 私たちがパーソナルトレーナーを目指していた頃。 パーソナルトレーナーの方が とてもかっこよく、 雲の上の存在だと思っていたからです。 お客様のお身体をお任せいただき 腕が一本で変えていく職...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

身体を温めることとダイエット効果

一年中身体が冷える。 という女性に多い対処方法は 身体を温める。 もちろん、温めよることは 免疫力や代謝機能に良いことです。 しかし、ダイエットにはほぼ 意味がありません。 体温が高いと ○基礎代謝が上がる ○カロリー消費が増える ○免疫力が上がる これだけを見ると 身体を温めよう! となります。 しかし、外部からの温度で温めても 実際に代謝が上がるのはほんの数分。 ダイエットのた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

■私の美容遍歴・画像つきっ☆11歳→20歳→31歳→37歳→44歳→47歳→50歳♪(再更新)

美エイジレス塾自分で 自宅で 若返る! ほうれい線を消す方法?! ブルドック頬の改善法?! 私が自分の手で若返った秘密のマッサージを 皆さんが自分で できるようにすべて教えます♪ 美容整形も注射もなしで、 見た目-10歳ー20歳の若返り法を大公開中★ まるで美容整形したみたい!と絶賛の声続出♪【ナナメソッド★レッスン生さんのビフォーアフター画像へ】 【 私・NANAの雑誌掲載...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2015/09/13 00:08

“いい人止まり卒業”を限定公開!

こんにちは! 初デートを2回目、 3回目以降につなげる デートリピートの方法を お伝えしている もとい ゆう です(*^^*) 現在ご提供中の 「劇的!リピートデート革命   ビフォー⇒アフター」 から、 100名さま限定で 「いい人止まり卒業デート革命 7日間マニュアル」 を公開しました! 限定公開になりますので、 気になる方はお早めにどうぞ! とってお...(続きを読む

本井 優
本井 優
(恋愛アドバイザー)
2015/09/12 23:24

【受講者感想vol.236】 プレゼンを企画、まとめ、練習し、掘下げて準備。受講してほんとうによかった

【受講者感想】 ひとつのプレゼンを企画し、まとめ、練習し、本番まで掘り下げて準備したのははじめてでしたので、受講してほんとうによかったです。 29歳女性 → 苦手のプレゼンを克服し、社長プレゼンも大成功 ご相談の経緯 「まわりからプレゼンが得意だと思われてきたが、実は苦手で、今回は逃げられなくなりました。」 というご相談をお受けし、JACCAビジネスプレゼン塾(半日集中コース...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

走るペースと脂肪の関係

潜在的に ゆっくり走ることは悪いこと。 と小さな頃から刷り込まれます。 体育や運動会、マラソン大会。 ダラダラ走って良いことありました??? これが大人になってからの ランニングに大きな勘違いを生みます。 ペースを上げる! ダイエット目的で始めたことなのに、 ほぼ関係のないペースを重視しがちになる。 そもそもカロリー消費は 「体重×移動距離」 速さは関係ありません。 時間に制限があ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

筋トレ+有酸素運動=???

筋トレ後の有酸素運動は効果的? 理論的には 体脂肪は分解→燃焼の過程を経て減っていきます。 この分解を促すのが筋トレ。 燃焼を促すのが有酸素運動。 と言えます。 では組み合わせはベストか? ある程度筋肉量が多い方は 体脂肪の燃焼に効果的と言えます。 なぜなら 体脂肪はどんな方法であれ 「最終的に筋肉(焼却炉)で燃焼される」からです。 焼却炉である筋肉が大きいほど より少ない努力で脂肪...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2015/09/12 11:00

筋トレするとすぐ太くなる女性へ

背丈も、腕の長さも、体質も同じでも、 同じ筋トレで同じように細くなるとは限りません。 これはすごく単純。 摂取カロリーと消費カロリー。 消費が大きければ、 筋トレの脂肪分解効果に加え 燃焼が促進され脂肪が減っていきます。 しかし、実質の筋肉量は増えないので ボディライン作りには不利。 後に摂取カロリーを増やし、 部分的に筋肉を増やす場合があります。 摂取が多ければ 余った栄養が筋肉...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

弟が、妊娠相手(女性)から多額の賠償金を請求されて困っています。

弟が、妊娠相手(女性)から多額の賠償金を請求されて困っています。 弟は、結婚していて、妻子がいるのですが、相手の女性は、独身です。 酔った勢いで、一度だけ行為があり、その時に相手の 女性が妊娠してしまったそうなのですが、中絶費用以外に、数百万円を請求されているのです。 妻子がいるのをわかっていて「払えないなら、家に怒鳴り込みに行く」とか「訴える」など言われているそうです。しかし、妻子がいるのを...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/12 04:42

はっきりと事実がわかれば、慰謝料をもらえるものなのか...

友人の離婚についての相談です。 友人は4月に話し合いの結果、離婚となりました。 (彼女はまだ判を押してないので、正式には別居状態) 3人の子ども(小5.4.1)を持つ、看護師です。 旦那さ んの収入が少ないため、養育費は4万5千円との事です。 二人名義の家と車は彼女がもらっています。 母子家庭となりますが、収入が良いため国からの援助はもらえないそうです。 彼には数年前から不倫相手がいる...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/12 02:49

そして、訴えられる可能性はあるのでしょうか…?

私の姉が不倫…その後です。 W不倫してました。5年前に始まり、関係は半年ほど。きっかけはPTAです。 関係が始まり半年で相手の奥さんにバレたので、姉と奥さんが会って話し、謝罪し、その場では許してもらったようです。 両者ともの旦那は知りません。 そしてその後、第三者を加え、この関係を認める、慰謝料はなし、という内容の書類に拇印。 不倫相手ももともとPTA活動を積極的にやる方なので、毎日のよ...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/12 02:41

不倫相手に夫への今後の接触を一切断つよう誓約書へサインを求めたいのですが、肉体関係はないとの前提

夫がW不倫をしていました。 しかし、キスはしたもののそれ以上の肉体関係はないと主張しています。 また、私の手元には何の証拠もなく、あるのは夫と不倫相手の証言のみです。 夫には離婚 すると言っていますが、心の中ではこの一度には目を瞑ろうかと思っています。 ただ、婚姻を継続するにしても不倫相手には誓約書を書いてもらおうと思っています。 不倫相手に夫への今後の接触を一切断つよう誓約書へサインを求...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/12 02:30

幼稚園ママのためのメイクセミナー@埼玉上尾

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。 昨日は、埼玉県上尾市にある幼稚園で、ママのためのメイクセミナーでした。 この幼稚園では、3年目 3回目のメイクセミナー。 毎年、お呼びいただき感謝しています 幼稚園でセミナーすると、思い出す…10年前。 下の娘はまだ幼稚園の園児でした。 私、娘が年少の年に、PTAの役員をしたんです。 こう...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/09/11 21:23

最悪の「リバウンドブーム」

リバウンドしたことがない女性、 いますか? ‥‥ というと、ダイエット経験者ほぼ全てが リバウンド経験があることに。 そもそもリバウンドは単純。 基礎代謝の低下 です。 基礎代謝は ○筋肉 ○消化機能 で構成されます。 食事制限か運動しかない ダイエットでは まずこのどちらも低下します。 まさしく、すべきして リバウンドしているのです。 リバウンドしない方法は ずっと食事制限をする...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「健康寿命、男女とも世界第1位!」

こんにちは! さて、以前に、 「2014年の日本人の平均寿命が、女性86.83歳、男性80.50歳となり、 過去最高を更新した」 とお伝えしました。 ※女性は3年連続世界一、男性は3位。   今回、米国の大学が、2013年における 世界188カ国の「健康寿命」について調べたところ、 「男女とも日本が、世界第1位だった」 との発表がされました。 年齢は、女性が75.56歳、男性...(続きを読む

荒川 雄一
荒川 雄一
(投資アドバイザー)

シングルマザーは優遇せねば

主婦A「昨日テレビであるタレントさんが離婚したんだって」   会社員C「まだ結婚して1年もたってなかったんじゃなかったけ」   主婦A「短かったけど、芸能人だけでなく普通の人も離婚は珍しくないわよ」   会社員C「うちの会社にも何人かいるよ。子供の送り迎えがあるから早く帰ったりして大変そうだよ」   主婦A「働ける時間も限られてくるし、その分給料も少なくなるし。生活は大変だろうな」...(続きを読む

大黒たかのり
大黒たかのり
(税理士)

健康寿命は日本世界第一位

「健康寿命」とは介護が必要になったり日常生活に支障がでる病気にかかり自立して過ごせない期間を言います。 この健康寿命で日本が世界第一位になったとワシントン大学研究チームが発表しました。それによると男性が71.11歳女性が75.56歳で男女とも世界第一位です。 平均寿命が伸びるのは色々と問題があるかもしれませんが、健康寿命が延びるのは良いことですね。介護などで他人に迷惑かけず、ビンビンころ...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2015/09/11 09:36

地方にはどんな仕事があるか?

地方にはサラリーマンで 年収400万円程度の 仕事なら沢山ある。 女性のパートやアルバイトの 仕事も沢山あって 待機児童はほぼなく 貸家も5万円程度で 結構ある。 都心と違って 圧倒的に違うのは 無駄遣いが減る ことかもしれない。 必然的に 生活コストが 半額以上になるかもしれない。 #もし、パチンコを しないのであれば・・・ 「とりあえず20万円の 月収でもなんとか 生活できる」 ...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2015/09/11 08:19

Ω 性格の問題ならともかく、鼻毛は切ればいい!?

今回は、とっても面白い(!?)ご相談がありましたので、 こちらを拝見しながら、お話したいと思います。 まずはご覧になってみて下さいね。 <メール>------------------------- マーチン先生、こんばんは。 かや(34歳)と申します。 知人に紹介して頂いた方とお付き合いするか、 迷っているので相談させてください。 お会いしたとき、その方は両方の鼻から 鼻毛が束でぼ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2015/09/11 00:23

スタジオ経営に必要な価値を伝える仕組み&立ちはだかる壁

 こんにちわ 今日は弊社の管理栄養士様に ご飯を驕る様に呼び出され(笑) 大手町までランチへ行ってきた私(ATM)  大阪の峯岸トレーナー行きつけの実身身(さんみ) ※内装を撮らせて頂いてもOKとのことだったので掲載させて頂きますね 大手町にも7月にOPENしたということで 女性率95%の中 メンズ二人でランチ♪ どれも絶品でした♪ 先日、21歳に間違えられた 30歳の管理栄...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/09/10 19:13

実家にオレオレ詐欺電話、掛かってきました

オレオレ詐欺、実家に電話がきました。 実際にあった話ですのでお伝えします。 昨日の夜。 固定電話に男から 「順一やけど、ちょっと風邪ひいて、早引きしてきた。 うちの職場から、なんか連絡なかったか?」 と掛かってきたらしいです。 母が 「しゃべり方違う」 って言い返しましたら 男 「だから、風邪ひいてるっていうたやん。」 母 「やっぱり話し方全然違うし、おかしいよ」 男...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2015/09/10 11:57

成”幸”学の専門家「価値ある目標に向かう」

おはようございます。 今回の台風大変ですね。 私も昨日、東京でのセミナーに参加びしょ濡れで帰ってきました。 被害にあわれた方々にお見舞い申し上げます。 『価値ある目標に向かう』 「幸せの秘訣は、自己欲求を満たす事ではない。 価値ある目標に向かうことである。」 これは、ある女性の言葉です。 彼女は悲劇の中で生まれました。 普通の人であれば、絶望の淵に追いやられ 絶対に挫折してしまうよう...(続きを読む

杉山 春樹
杉山 春樹
(飲食店コンサルタント)
2015/09/10 11:55

力持ちキャラの女子の特徴

一言で言うと カラダが柔らかすぎる! 筋力トレーニングは 筋肉の伸び縮み使って筋肉(基礎代謝)を増やす。 カラダが柔らかすぎる女性ほど、 この伸び縮みがより大きく行われます。 良い面で見ると ○カロリー消費が大きい ○脂肪がつきづらい 悪い面で見ると ○筋肉太りしやすい ○力持ちキャラになる 筋力トレーニングでの これは柔らかいがゆえに 負荷がかかったまま伸ばす範囲が増える。 この 「...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

しなやかさの不思議

しなやかな身体とは??? ここに見方がありますが、 大前提として 曲線美のある女性らしい身体と言えます。 曲線とは線の流れ。 線とは点と点の集合体。 つまり、点という一つ一つの筋肉が 繋がって動き、線になる。 その線が滑らかに動くことで曲線となる。 ことが しなやかさの定義と言えます。 すると、見えてくるのは ステップ1 一つ一つの筋肉を目覚めさせる。 ステップ2 2〜3部位の筋肉...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2015/09/10 07:00

離婚したとき

離婚すると、夫婦は他人となるので、保険契約が継続できない場合が生じます。加入している保険の保障内容と受取人の確認をしましょう。子どもがいるか、いないかで保険の見直し方は異なります。18歳未満の子どもがいる場合は、ひとり親になると医療費助成など公的制度が適用される場合もありますので、公的保障を確認した上で見直しましょう。子どもがいない場合は、死亡保障は基本的に必要ありませんので、生きるための保障であ...(続きを読む

田中 香津奈
田中 香津奈
(ファイナンシャルプランナー)

キュートさんの悩み 〜内面と外面のギャップ〜(アラフォー女性ビフォーアフター写真付き)

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。 今日のオーガニックメイクレッスンのお客様は、私と同じくアラフォー女性、40代のCさん。 大学1年生と、中学2年生のお子さんがいらっしゃいます。 私より一歳年下なのに、すごーくかわいらしい女性でした 顔診断の結果、 タイプはキュート キュートさんは、永遠のアイドルタイプ キュートさんは、 ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/09/10 00:18

友人宅に弁護士から電話がかかってきました。

友人宅に弁護士から電話がかかってきました。 内容は以下の通りです。 「あなたのご主人が不倫をしていて、相手のご主人が慰謝料請求の準備をしている。 それらの交渉等を請け負い、現在内容証明郵便の作成を進めている。 相手のご主人はお子さんもいらっしゃるので離婚を望んでおらず、 奥様とあなたのご主人とが完全に関係を解消してくれれば 慰謝料の請求は取り下げても良いと言っている。 その為に一度ご主人と話...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/09 23:38

風邪は恋愛のチャンス!のワケ

どしゃぶりの雨が続いたり、 急に寒くなったりするので 風邪が流行っていますね 私もここ数日、のどが痛くて 風邪薬を飲んでいたら ようやく治まってきました 風邪といえば… 思い出すのは、 当時の彼氏に 看病してもらったこと。 その人は、 私が熱を出したときに 冷たくしたタオルを 何度も何度も変えて 一生懸命に 看病してくれました 栄養のあるものを たくさん買っ...(続きを読む

本井 優
本井 優
(恋愛アドバイザー)
2015/09/09 23:11

名誉毀損にあたらない不倫の伝え方ってありますか?

主人と浮気相手(既婚者)が何度バレても浮気を辞めないので、浮気相手の旦那さんに浮気の事実を伝え、浮気をやめてもらうよう話したいと思います。 しかし、私が直接伝えると名誉毀損にあたる ようなので、名誉毀損にあたらない不倫の伝え方ってありますか? 浮気相手からは慰謝料150万円もらっています。 その後も不倫は続いています。 さらに慰謝料を請求するよりもやめて欲しいとの思いが強いです。 主人は離婚の...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/09 16:57

不倫相手への誘導尋問を考え中です。

不倫相手への誘導尋問を考え中です。 結婚3年目、子ども無し、33歳パート主婦です。 旦那が不倫し相手が妊娠しました。 問いただしましたが不倫を認めません。 GPSで女のマンションを突き 止めたので二人で帰ってきた所を両親と突撃したいと思っています。 その時に女に何を聞くか、今後どう転んでもいいようになるべくこちらが有利になる情報を聞き出したいと考えています。 その時のアドバイスやこの質問は...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/09 16:44

近々内容証明が送られて来るようですどう対応して行けばいいですか?

先日先方の奥様に職場に乗り込まれました お付き合いを始めた頃彼は夫婦関係は破綻しており奥様から離婚届けを渡され区役所に提出し慰謝料を支払ったと通帳を見せてくれました。 そこから私の家で同棲する様になりましたがしばらくすると不受理になっており離婚が受理されていない事が判明しました。 奥様はそれを隠していらっしゃいました 不倫はいやだと彼に言うと奥様に慰謝料も受け取り離婚した事と認めますと言う趣旨...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/09 14:20

彼が奥様に払う慰謝料はどのくらいか。(今現在では請求無し)

教えてください。(以下内容は御家族様にとって気を悪くする内容となっております) 以前こちらの知恵袋にて質問させて頂きました。 現在不倫中の26歳,女です。 (相手32歳・妻・子供(小学1年)有り) このような質問は皆様に不快な思いをさせてしまうことは承知ですが相談させて下さい。 以前、相手が離婚せず相談をさせて頂きましたが、今回離婚への準備が進んでおります。 奥様からは養育費・家のローンの請求...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/09 14:09

心がポキッとね 3 妻のモラハラを回避するには?

久しぶりに「心がポキッとね」の続きです。 恋愛や仕事、生き方全般に、ままならぬ感情があって、四苦八苦している主人公、男女4人が共同生活をしながら、ジタバタするコメディです。 そのドラマを題材に夫婦間のモラハラ(モラルハラスメント)について書いてきました。 前回では「モラハラ夫」と、夫前提で書きましたが、モラハラになってしまうのは、何も夫(男性)だけではありません。妻(女性)が男性にモラハ...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2015/09/09 13:50

頑張る!と痩せる!は180度違う!

ダイエットのために 毎日1時間走る! 夜食べない! 外食いかない! と頑張る女性。 以外と、頑張らない女性より 痩せづらいのでは??? 頑張る!という感情は 日常生活に我慢や辛さを取り入れること。 身体はそれをどう感じるのでしょうか? 歯を食いしばって頑張る! そんな時、ストレスを感じます。 ストレスは ○筋肉を分解する ○安定ホルモンを減少させる ことに繋がります。 これにより、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「どんな女性もモデル体型に変える」独自のメソッド

どんな女性もモデル体型に変える! ~独自のエクササイズメソッド~ スラッとまっすぐなモデル体型。 単純に筋トレ、エステ等でダイエットしても 体重は減ってもモデルのように細くなれない。 これは腕や足の筋肉量、関節の可動域が 関係しています。 モデルは表面の 太ももやヒップ、二の腕の筋肉が最小限。 そして、関節の動きに 偏りがない柔軟性があります。 基礎代謝を増やし体脂肪を減らすのは 普通...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

Facebookのプロフに使いたくなる写真♪

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。 メイクレッスンでは、ビフォーとアフターの写真を必ず撮ります。 そのアフターの写真、Facebookのプロフィール写真にする方がめちゃめちゃ多いんです Facebookしてる方なら、約3割の方が、一週間以内にその写真に変えちゃう 早い方なら、その日か次の日には変わってる それを見つけた瞬間が、メイク...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/09/08 13:58

前世やカルマというものの解釈 ②

今回も私なりに「前世(生まれ変わり)とカルマ」に付いて、深~~~く掘り下げてみようと思いますので、こういうテーマがお好きな方はお付き合いのほどを♫ (笑) ☆_(_☆_)_☆   前回は、キリスト教での「生まれ変わりは無い」説や、「生まれ変わりは有るが7回だけ」とする宗派が多いという事に触れましたが、    東洋の宗教である仏教では、逆に人間の生まれ変わりを肯定し、   ★ 預流果(...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/09/08 06:00

ナチュラル系のファッションがなんだか似合わない…(メイクビフォーアフター付き)

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。 オーガニックメイクレッスンを受講くださった、40歳女性のYさん。 オーガニックコスメや、ナチュラルなシャンプーなど、以前から使用されていたそうです。 でも数年前、インドのヘアケア(天然素材)で、脚がかゆくなってしまったこともあるそうです。 (天然、自然、といっても食品と同じで、アレルギーが出る場合もありますね...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2015/09/08 01:27

恋愛を柔軟にする1つの考え方

あなたの好みは どんな女性ですか? 人によって、 好みというのは まったく違います。 「美人がいい」 という男性のなかでも、 基準も求める条件も 千差万別です ある女性と出会って、 Aさんが美人だと思っても Bさんは美人だとは 思わないかもしれない。 みんなが美人だと思っても、 Cさんにとっては 好みじゃないということも 世の中には いろいろな考え方の人がいて...(続きを読む

本井 優
本井 優
(恋愛アドバイザー)
2015/09/07 23:57

何をしたら痩せるの?

何をしたら痩せるの? ダイエットしよう! と思った時に まず考えるのがこれ。 情報がありすぎて 何が良いのかわからない! というあなたへ。 全てのダイエットはある共通した原則があります。 「体脂肪はどんな方法であれ 最終的に筋肉(焼却炉)によって燃焼される。」 これは覆せない生理学的事実。 どんなダイエットでも 体脂肪が減る時は100% この流れを経ます。 100%です。 つまり、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

地域活性コラボはこうして失敗する

まず、 ・ロードマップと ・誰がやるか これについては 最近いろいろな 創業スクールがあるので 結構考えられる人も 多くなってきた。 ・持続するための資金調達のあて これは、国市町の補助金や銀行も 乗り気になってきた。 ・ロードマップを 他人にわかりやすく伝えるツールづくり マーケティングが 個人的レベルでも やり方がわかってきたので できる人も多くなってきた。 自治体や事業組合...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2015/09/07 13:02

歯をくいしばる重さは女性向け?

結論から言って全く必要ありません。 そもそも、女性のダイエットのための 筋トレとは何か? 筋肉量を増やして〜 この時点で違います。 好きなファッションを楽しむために 部位的なサイズを減らす。 目的がズレると 筋トレの方法や重さにこだわり、 いつも間にか重いものを持ち上げるために筋トレ! となってしまいます。 目的である 「好きなファッションを楽しむために 部位的なサイズを減らす」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

これを証拠として相手に慰謝料を請求することは可能でしょうか?

夫に不倫疑惑があります。 ほぼ確信に変わりました。 今まで確たる証拠がなかったので問い詰められませんでしたが、 今日夫の携帯の、ロックのかけられたアプリの中から現場の写真が見つか りました。 これを証拠として相手に慰謝料を請求することは可能でしょうか? 補足 写真は相手の女のちょっとはだけたぐらいの写真なので微妙ですが、夫が乳首を舐めさせてる動画がありました。これは使えますか?それでもし...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/07 10:15

彼女が脅迫罪か脅迫罪になりませんか?

助けて下さい。去年、元彼女と不倫をしました、1ヶ月ぐらいして彼女が自殺未遂をしました弄ばれたと思ったようです、その時に旦那さんにもバレて、 謝って許してもらいました その彼女が最近、別の人と不倫をしてその事が旦那さんにバレて今度は離婚になったそうです、その彼女から先週、会社にファクスが来て、離婚になった原因は僕なので慰謝料を請求して来ました、慰謝料を払はなかったら会社や家族にバラすと言って来...(続きを読む

芭蕉先生
芭蕉先生
(離婚アドバイザー)
2015/09/07 10:04

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