しなやかさの不思議 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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しなやかな身体とは???

ここに見方がありますが、
大前提として
曲線美のある女性らしい身体と言えます。

曲線とは線の流れ。

線とは点と点の集合体。

つまり、点という一つ一つの筋肉が
繋がって動き、線になる。

その線が滑らかに動くことで曲線となる。

ことが
しなやかさの定義と言えます。

すると、見えてくるのは
ステップ1
一つ一つの筋肉を目覚めさせる。

ステップ2
2〜3部位の筋肉を合わせて使う

ステップ3
全身の筋肉を合わせて使う

この3ステップ。

英会話をしなやかとするなら
まずステップ1は単語を覚えることです。

これを無視しては
話せるわけも理由もありません。

つまり、しなやかさを求めるなら
まずは使われていない部分の筋トレ!
となります。

しなやかになれる!
と伝えるなら、この身体の基本を
まずきちんと伝えるべき!

なぜならそれが
最短のしなやかさ作りだからです。

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ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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