前回、落ちこみ対策として、久しぶりに映画を観に行ったお話をしました。普段は時間があれば家でダラダラ過ごすのが好きなのですが、沈みがちなときにそうするとさらに落ちていくので、早めに敢えて外出したわけです。我ながら効果的だったと思います。 一方、落ちこみの原因は将来への不安なので、解決のための建設的な行動として、仕事の見直しを行いました。ひとつはホームページの修正。久しぶりにチェックしてみると、あ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

マーチン先生 いつもお世話になっております。Kです。 こちらこそ、いつもアドバイス頂きどうもありがとうございます。 今回も私が知りたい事以上の事を教えて頂き、大変感激しております！ 先生に現段階で大丈夫と言って頂けて、安心しました。今までのお相手は最初の時点で躓いていたのですね…先生の仰る事を素直に聞かず、申し訳ございません…。伝え方も、おにぎりの話でとても分かりやすく、当日お伝え...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  梅雨時の生乾き対策として洗濯物の干し方で披露しているやり方ですが・・・ 洗濯物と洗濯物の間に新聞紙をぶら下げるという方法です。 洗濯物にインクが付いちゃうのでは？と思う方もいらっしゃるのでは・・・と思いますが・・・・・そこは大丈夫ですよ！！！    昔の新聞紙...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

皆様は日頃、何に＂楽＂や＂居心地の良さ＂をお感じになりますか？ (^^✿   私が思うに、それは「人間の成長度＝知性」により感覚が変化して行くものではないかと思うのですが、世の中の多くの方達は「自分の感覚を基準にして相手を推し量る」という事を＂相手への思い遣り＂であると勘違いされておられる方達で溢れ返っている様に思います。 (^^;   例えばこれは一つの例ですが、「キチンとする事が窮...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

あなたが幸せになるには「場所」も必要です またまた 上の写真と本文には まったく関係がありません。 件名に「幸せ」って入れたので あ、この写真かな、って 安易に使っています。 まあ 転職サポートの職人である私が 言う「幸せ」は、結婚ではなく 転職成功を指すコトぐらいは もう皆さんご承知かとは思いますが(笑) その転職成功のためには 言葉を「どこに」置くのかも かなり重要です...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 昨日のブログが、人気ジャンルのランキングに入っていました。＃家事代行では、１位でした。私もびっくり！！読んでくださってる皆様のおかげです。ありがとうございます。励みになります！！ 今日もいいお天気ですね。梅雨入り前にやっておくこと！！お掃除ネタが続きますが・・・...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今日はとてもいお天気で、片づけにはよかったのではないでしょうか。自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  数年前に、書いた記事に「モノへの執着ではなく愛着なら捨てなくてもいい」というタイトルの記事がありました。 執着で持ち続けていても、果たしてそのモノも活かされるでしょうか？    あなたは簡単にモノ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

専門家プロファイルのご相談に回答しました 専門家プロファイルの ご相談に回答しました。 ↓　↓　↓ Ｑ：「営業から別職種への転職について」 Ａ：「未経験職への転職は...」 このご相談者と 同じような悩みを持つ ブログをご覧のあなたにも ご参考になれば．．． 未経験職への挑戦を 成功させるには 大事なコトが幾つかあります。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ あな...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

昨日、２級メイクレッスンを受講してくださったのは、４年前にもメイクレッスンを受講してくださったMさん（４５歳）。   久しぶりにの再会でした   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。    ４年ぶりに、メイクレッスンを申し込んでくださったMさん。実は２ヶ月前に離婚されたそうです。    そんな人生の転機...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「捨てる？」　「捨てない？」  片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・「捨てる」　か　「捨てない」　か・・・ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、「捨てる」　か　「捨てない」　か考えるの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

オルビス化粧品の会報誌にて 体幹リセットダイエット掲載頂きました。 5月は各美容ブランドの会報誌にも 多くエクササイズ監修させてもらってるので もしかしたらあなたのお家にも届くかも！ その時は是非ご覧ください。 GW中の平日。 都内スポーツジムでの スタッフ向けのダイエット講座も ついに最終日。 これからは本格的に 「急ぎ」のダイエット相談が増えてきます。 最後はそれに伴う焦り、不安...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回は前回のお約束通り、「大人のディスカッションができない甘え体質の日本人」というものにスポットを当て、最近の私の実体験を元に具体的な解説をさせて頂こうかな～と思います♫ (^^ゞ   …とその前に、今回のコラムをより深くご理解頂く為の予備知識として、この日本という国には他の国では見ない独特な文化「子供天国」という＂赤ちゃん文化＂があるという事をご理解頂きたいという事と、(※詳しくは前回のコ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   今日は、書類整理の講座を開催しました。 受講生の皆様から、「待ちに待った日がやっと来ました」「今日受けれて本当によかった」「目からウロコ、受けてよかった」 などなど・・・・感想をいただきながら、進んだ今日の講座でした。 紙類、書類の整理のコツは流れを作ること...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

この４月で48歳になりました。父や祖父が心臓病で長期入院をしたこともあり、心臓が大丈夫かどうか常に気になります。 心臓病で特によく聞くのは、狭心症と心筋梗塞ではないでしょうか。では皆さん、二つの病気の違いについていえますか。「痛みのタイミングが違う」と答えた方は、ある程度心当たりがある方といえそうです。 心筋梗塞は早朝に起こりやすいといわれます。激しい痛みは丸太を飲み込んだようだと例えられま...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は田園調布スタジオで呼吸&ウォーク講座を開講しました。 呼吸練習では 呼吸の仕組みと呼吸筋の動きの解説の後 ダイナミックに息を吸いダイナミックに息を吐いてもお腹が固まらないことを私の体を張ってお伝えしています。 ⚫︎肋骨の動きを見て確認してもらう⚫︎肋骨の動きを触って確認してもらう⚫︎ダイナミックに息を吸った時のお腹の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダニ、カビ発生を抑えるためのポイント！！ 埃を取り除く！！ことです。 掃除機のかけ方も、注意点がありますよ。畳は、目の方向に沿ってかけます。 フローリングは、板の方向に沿ってかけます。板の目に垂直にかけると、板と板の間に埃が詰まってしまいますので要注意です！！...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 投資を始める際の心構えの話です。 投資を始めようと考えると やり方を学んだり、 銘柄を選んだりすると思いますが、 何より大事なのは心構えです。 それは、 「欲張らずに落ち着いて投資する」 という心構えです。 多くの方は、 投資を始めたばかりなのに、 「プロみたい...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ダニが発生するのは、ソファーやカーペット、布団ぬいぐるみ等だけではありません。 本類や紙類にも発生します。紙類が大好きなダニがいますので要注意です！！ 「紙ダニ」と聞いたことがあるかもしれませんが、「チャタテムシ」と言います。 鳴き声がお抹茶を立てる音に似てい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       家一軒丸ごと片付け・引越し前後の片付け のご依頼が続いております。 今のお宅に引っ越してきた際の段ボールが そのまま・・・という状態のクライアント様が 続きました。     毎回お客様がおっしゃること 「引超してき...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

引越しの際に切手を処分したいと考えてる方も多いかもしれません。 私が先日切手を売ったのでどこで売れば高く切手を売ることができるのかについてシェアしたいと思います。 切手が売るのが初めてだったのでどこに持っていけばいいのかわからずに、調べると金券ショップが買取をしてるとのことでチケットマート豊田店にまずは持って行きました。 ただ金券ショップでは額面に対して何パーセン...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

【受講者感想】 あのセッションを通して自分というものと向き合う切り口を見つけていただき、本当に感謝しております。あの日以降、少しずつではありますが、不思議と自分に自信を持てるようになりました。 36歳（女性）→　自己分析を深め、キャリアステップの選択肢について整理 ご相談の経緯 「家庭の事情が解消されたため、正社員転換を目指したい」というご相談をお受けし、 JACCAキャリアデザイ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

★――――――――――――――――――――――― 今日の言葉「今はハイブリッドの時代だと意識すると、 　　　　　音源制作やプレイスタイルが変わる。 　　　　　ＬＩＶＥ動員や音源セールス、マーケッターはうまくいくし、 　　　　　アーティストは今までにない制作作品をつくりやすくなる。」 ―――――――――――――――――――――――★ 僕は、5年前ほどから、 【今はハイブリッドの時代】だと言...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

新しい季節！春のスタート！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春に出てくる体型の悩み 衣替えの時期なのに着れる洋服がない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が相次ぎま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「高校留学」について、カナダ現地から「夢物語」ではない「現実」を発信し続けています。 コラムやブログを読まれ、ご相談を寄せて下さる方が多くなって来ました。   『エージェントのいうままに「留学申し込み」をしたけど、不信感が募り、どうしていいかわからなくなった』という方からのご相談もあります。   そんな時、親子で真剣に分析してほしいのが下記の現実です。   １．人生の一番楽しいとも思...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

～ラスト２日！お急ぎを！～【無料で10個のダイエット特典プレゼント】 ～ラスト２日！お急ぎを！～ 【無料で10個のダイエット特典プレゼント】 もしあなたが、 ダイエットをしても続いたことがなければ 今回の無料の内容だけで必ず役に立ちます。 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】 動画で始めるダイエット方法 (注意　無料特典は4/18から受け取れなくなります。) 初の他ジ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）