皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずイベントのお知らせです。 若手ドクターとの出会いのパーティイベントが 4月21日(土）18：00から新宿で開催されます。 TO-RUはこのイベントに縁結びの女神？？ としてゲスト参加するのですが 20代、30代の独身女性の参加者を募集しています♪ ありがちな婚活パーティとは違って お気楽にお医...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日は国内移動。 春以降のイベントの打ち合わせに。 移動中は爆睡でした。。 というのも、昨夜は時差ありの NYジムとの オンラインダイエット講座。 勝手に国内時差ボケしてます！ 2016に広めたニューヨーク、LA、 パリ、シンガポール、上海。 本来なら直接足を運びたいですが、 なかなかまとめて時間を作れない、、 それだけに オンライン(スカイプ　facetime)の 有り難さを感じています...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

なかなか投稿できなかったけど、、、 「好きかどうかわからなくなった…」って、大好きな彼に言われました。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 「好きかどうかわからなくなった…」って、彼に言われて、 でも、「私は、好きだよ！」って言えた。 友達には、「終わっちゃったけど、ずっと...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

「photo by 森の中の老人ホーム」 以前にも北側窓から入ってくる光の美しさを、お話したことがありました。 西日をうまく取り入れる為、光の驚くほど繰り返し反射する性質を利用しましたが、北側窓の場合、そのまま、反射を繰り返した光が、家の中に入ってきます。 太陽の光は、大気圏に侵入します。 大気・空気には実は無数のチリが浮遊している。 光にとっては雲もチリの一種。 そのチリに、...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  我が家は今は、夫と二人暮らしです。二人になって早３年、もうすぐ４年目に突入します。  子どもたちが家にいたころからのルール洗濯物は、家族分同じカゴを用意してそれぞれのカゴに入れて、各自でたたんでクローゼットに片づけるようにしていました。 共有の物は共有カゴに入れ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 急激な春の気候に、身体もビックリですね～。 今週末はお花見でしょうか？ 来週は４月になりますし、 気分も一新ですね♪  さて。 先週末から通信トラブルで、 ブログ更新もままならず。。。 パソコンもプリンターもネット環境が整わないと。。。 『今』の時代環境を痛感しました...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

夕方の西日は、中々強烈です。強い西日を、やわらかい日差しに変えて住まいに、取り込む方法があります。  「上図　by 株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 秋になり、日が短くなって来ましたね。 夏ほどでは無いですが、まだこの季節でも夕方の西日は、中々強烈です。 私の仕事場も午後の日が入る、アトリエの為、西日で夕方は暑くなり、薄いカーテンを閉めています。 やっかいな西日。 でも...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。普段はそうでもないのに、痩せよう！とダイエットを始めた途端いつも以上に食べてしまう。意志が弱い、というわけではなくこれにはホルモン上の特徴があります。それは、運動のストレスにより 食欲を増やしてしまっていることです。カロリーを使おう！とするほど。○週3回30分ずつ走る！○週末に2時間ヨガ！○毎日夜に自転車漕ぎを20分！これらの共通点は週に9...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おかげさまで１２０万部を突破した「体幹リセットダイエット」おかげさまでアジア圏でも競売になり韓国語版と中国語版、台湾語版での翻訳出版も決まりました！早速各国の雑誌でもご紹介いただいてるようです↓上海店、シンガポール店はもう３年目香港もスタジオも春オープン予定。とても楽しみなことが目白押しです。アジア圏は２５歳くらいから手を付け、先が全く見えない、前例もない中。信じて、手探りでやってきたことがだんだ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ昨日はまさかの雪でしたが、最近は気温の変化が激しいですね 　桜や冬眠から目覚めた動物も、オイオイ春じゃねーのかよ！と心の中で1人ごちていることでしょう 　最近、特に意識をしていることが、「技術を価値に変えているか？」ということと、「自分だから提供できる価値とは？」ということです   お陰様で、1人のトレーナーとして多くの事を学ばせて頂く機会に恵まれていますが、そこで学んだ「知識」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットをしていると、いつの間にか初めの目標よりも増える悩み。体重−2キロ！とスタートしたのが、二の腕もう少し、バストアップも！ ヒップも！太ももも！と気になる部分は増えていきます。シンプルに始めたはずが、だんだんと複雑になり辞めてしまう。今日はそんな悩みを持つあなたへ。全体的にバランスよく痩せるには？の方法のご紹介です。痩せると気になる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

残された時間はどのくらい？ 先日 転職の個別サポート塾の無料相談に お越しになられた30代男性は 最近、上司から 退職を勧められたそうです。 もちろん 「はい。分かりました」と 応える訳もなく。 でも ご自身にも そう言われるかもしれない と言う自覚はあり 色々考えた末に 「転職しますので、猶予をください」 と伝えたそうです。 約10年勤めた職場ですから 様々な想いがある...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、インストラクター養成講座で「全然 見た目が変わっていない」と近況報告をした受講生がいました。 その時 周りの受講生に「えーっ⁈ 変わってますよ！」と言われても、半信半疑だったので過去の写真と並べて見てもらいました。 すると、かなり変わっていたのです。 こういうことは本当によくあります。 自分のことって毎日 見て...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

大阪レッスンにお申込みされた方にはオリジナルマッサージ棒の先行予約もお選びいただけます女 ３０代、４０代、５０だい、６０代と！どんどん肌は老化していきますが、、いつまでも若く美しくありたい？プチ整形、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射に頼りたくない人へ！ 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・↑↑↑ご自分の手で改善できる人が...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「いい色だなぁ❤️」 「かわいい色の口紅だなぁ❤️」と化粧品売り場で見つけた口紅を買って、自分の唇に塗ってみたら、 「あれ？」思ったことありませんか？ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 唇の色が濃かったり青みが強かったり、年齢とともに唇の色がくすんできて、口紅を塗ると、見た目の色と違う色になっ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。スッキリしたね！痩せたね！頑張ってるね！ダイエット時にもらえる褒め言葉。とっても嬉しい。反面気になることがある。。体重は減ってない。。見た目が変わるのは嬉しいけど、やっぱりこだわりたい体重。今日はそんなあなたのための内容です。見た目が変わっても、減らない体重見た目は変わってきた！でも体重が変わらない。。頭では見た目が変われば良い変化と分かっ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末年始、クリスマスではない！統計上年、年で一番太りやすいのは、ゴールデンウイーク！冬場の長い寒さ、春先の環境変化多くのストレスがフリーになる時期。旅行で、出かけて、お家で、食べ過ぎてしまう、、今日はこの時期までに貯筋する痩せの体質作りです。食事制限を続けるよりも、長ければ7〜10日の大型連休にもなるGW。気候も良く、気持ちの晴れる陽気に日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【東京都私立幼稚園連合会PTAだよりに掲載いただきました✨】 東京都私立幼稚園の数は、800余ほどあり、園児数16万人とのこと。すべてのご家庭に配られるPTAだよりに、先日の講演内容を掲載頂き感謝です❣️ こんにちは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で、 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 掲載いただいたPTAだよりが届...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

昔から、よく語られていた事柄ですが改めて合ってるなと思ったので、まとめてみました。 ■車をコロコロ買い替える男性 →女性も同じ様にコロコロ変える男性が多い。 ■車を大切に長く乗る男性 →一人の女性を大切にする男性が多い。 ■セカンドカーを欲しがる男性 →もう一人彼女を欲しいと思っている男性が多い。 ■車は機能性よりも見た目を重視する男性 →女性へも同じく見た目を重視する男性が多い。 ...（続きを読む）

坂井 利行

（防犯アドバイザー）

いつもブログを読んでくださってありがとうございます。  この「恋する大人メイク」ブログは、 「お気に入り」や「ブックマーク」で、ずっと読んでくださっている方がとても多いです。 嬉しいです   どなたが読んでくださっているのかは、私にはわかりませんが・・・   一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

本日から某NPO法人様でのダイエット講座初回は食事プログラムからスタートです。一人一人が運動、ストレッチと痩せ方を身につけ自分を守っていける知的財産になるよう貢献していきます！さて話はさかのぼり。チッチッチッ、、 5時か、暗くなるの早いなぁ。 あれ？もう春だよね？？？ 、、、あ、今明け方か。昨年年末の金スマが終え今年。全国本屋さんで目にする大きな展開。売れてるから大きく展開してる！なビジネスラ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ先日、スタッフとランチをしに行った時のこと お洒落なたかよし君には、お洒落な料理が似合いますな（笑）  　全く同じ料理だとしても、どういう風な食器に、どういった盛り付けで提供をするか？って、とても大切であり、それだけで価値が大きく変わりますよね 　そして、「インスタ映え」という言葉が市民権を得ている昨今においては、今まで以上に「見た目」の重要性が増している訳です   　こちら...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「どうすればメイク講師として成功できるでしょうか？」   その質問は、   「どうすれば営業マンとして成功できるでしょうか？」    「どうすれば医師として成功できるでしょうか？」   とすべて同じ答えだった。。。    一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。    いきなり、わけわからないこと言っていると...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

祝！10カ月連続で日本和書ベスト１０入り！(日販調べ)またアメーバ芸能人・有名人トピックスでこちらの記事がご掲載されました！(↓クリック)気の重い週明けを「痩せるチャンスに変える方法」一人でできることは限られている中こうしてランキングとしてもトピックとしてご紹介いただけることにとても感謝しております。また本日は雑誌取材×３社へ。アメリカに行くにも行けなくなってしまった状況ですが、まだまだ日本で役立...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「面長さんが気をつけるべき3つのこと✨」 もしあなたが、老けて見られているとしたら、それは、面長のせいかも知れません。 そういう私も面長で、中学生の頃、友達のお母さんたちから先輩だと思われていました（笑） 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 新しいブログ書き始めました！メイクの方法に関するブログを書...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）