こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は当サロンアクトレスで入荷しました夏の新しいお洋服のご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん♡ 黒のマキシワンピドレス～          セクシー (*´ω｀*)           つるつるしているサテンのような生地がとても高級にみえて豪華にあでやかに見える一品。 ただの黒いマキシワンピだと...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！100％天然素材家庭料理研究家の高窪です。今日も梅雨の晴れ間が続いています。お洗濯日和ですね♩先週末で現サロンでのレッスンが全て終了。まだまだ先だと思っていたのに、あっという間でした。先週木曜日のプラチナレッスンは…内容をリクエストしていただいて、オーダーレッスンをさせていただきました(^^)たくさんの食材を使って、彩りよく、切り方も考えて… 美味しい笑顔が溢れて...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日は保志の凄腕メイクTV放映のお知らせです(＾◇＾) 保志のTwitterを見て下さっている方はご存じかと思いますが 某番組のロケへの依頼がありましたが、保志の時間の都合で断ることに なってしまい(;´･ω･) しかし、メイクだけでも施術しに空いている時間に来てくれるとの 事で、開店前にとある女性を...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォーク公認インストラクター養成講座東京6期の受講生は みんな細い！脚がとにかく細い！ 昨日養成講座を見学に来ていた先輩インストラクターたちが 「6期の人たち綺麗な人ばっかり～」 「脚 細～い！」 「これ以上何を望むのでしょう～」 なんてことを口々に言うのでおかしかった（笑） 6...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUメニューにはYURUKUウォーカー入門講座YURUKUウォーカー認定講座個人セッション定期レッスンがあります。 この全レッスン指導できるインストラクターは 『ウォーカー・セッションアドバイザー』と言います。 その『ウォーカー・セッションアドバイザー』である埼玉の菅井厚子インスト...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 本日の女装アフター写真は(ﾟ∀ﾟ)お写真の状態が少し薄暗かったので 気持ち、光度をあげました。 今回のお題は綺麗系ギャルメーイク！！ はるな様    とっても美人なはるなさん。 ギャルなのに清楚感が満々でとても素敵です(´艸｀*) そして！ 偶然や偶然 ☆の親友にクリソツで、私の親友の○○にソックリ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 函館セミナーも無事に終わりました。そのあと企画・運営 そしてセミナーアシスタントもをしてくれた 北海道の公認インストラクターの 児玉先生西村先生原先生と YURUKU新メニューのYURUKUウォーカーリーダー講習 および インストラクター身体改革セットで集中練習！ インストラクター身体改革...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は当サロンアクトレスで入荷しました初夏の新しいお洋服のご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん♡ ペチコートタイプのふわふわスカートと リズリザのレーシー花柄トップス♡           かっわいい～ (*´ω｀*)        肩幅が気になっている方必見のこのコーデ♡ ペチコートタイプのスカートの広...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは。 桜ことスクールの松井千恵美です。   マイナビ掲載第７回目は 「プロに学ぶマナー講座 - スープの正しい飲み方」です。   スープ料理は、他のお料理と違って スプーンしかカトラリーが出てこないことがほとんどです。 スプーンは右手に持って使用するので、左手があきます。 この際、左手を膝の上などには置かず、テーブルの上に置くようにしましょう。   スープをすくう際は...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

 こんばんみ(*´ω｀*) ↑初めて使ってみた(ﾟ∀ﾟ)！　動くんですね(ﾟ∀ﾟ)！かわいい(ﾟ∀ﾟ) おっとと。。 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀*) 本日の女装ウィッグヘアーアレンジ。     三つ編みをダブルで作成♡ 両サイドから合わせて４本の三つ編み達を中心で集め、お花を飾ると・・・    アーララ不思議(*´ω｀*) 頭にカワイイリボンが出現～♪(...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。洋服の試着時、サイズの気になる「二の腕サイズ」同じ身長体重の女子よりも太いのでは！？と感じている女子へ。分析！二の腕栄養価二の腕のサイズは1.骨2.体脂肪3.筋肉で構成されています。まず、1の骨の太さは二の腕サイズにほとんど影響しません。2.3の体脂肪と筋肉が二の腕の細い、太いを分けるメインの要素になります。体脂肪と筋肉の分布プルプル感、ム...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

子育て中のワーキングママにとって、片付けは大きな負担になります。 やりたいと思っていても、他の家事や育児に追われて、 そこまで行き届かないのが現実です。 女性が輝く社会と言っても、 そういう実情を何処までわかっているのか！ というわけで、 3人の子どもを育てながら働くママの収納ビフォーアフター をご紹介します。 子どもが園や学校に行っている最中がチャンス。 というわけで限られた時間で、サ...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日より北海道セミナーツアースタートしました^ ^ 北海道には3年前から 毎年来させていただいています。 北海道の公認インストラクターの児玉先生と西村先生と原先生が中心になって このセミナーを企画・運営してくれて みんな私よりすごい荷物で泊まり込みでのツアー同行。 本当にありがたいことです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 日々左右対称に動いていないですよね。 ご飯食べる時両手にお箸持って同時に口に運ぶなんてしないでしょ？ だから全く歪みのない人なんてまず いない！ いたらおかしい！ それに完璧に整えることなんてできません。 だけど不調が起こるほどの歪みは整えなければ生活に支障をきたします。 そのために筋肉...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は先日に続き、当サロンアクトレスで入荷しました新しいお洋服のご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん♡ ストライプパンツスーツ(*´ω｀*)       上着を脱ぐと。。。    クールビューティー♡(*´ω｀*)(*´ω｀*)！ ストライプの入っているパンツスーツの着こなしは簡単そうに見えますが 実はと...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 O脚は足の筋肉が弱いのが原因と思われがちですが 違いますよ。 弱いんじゃなく固すぎるんですよ。 固すぎる筋肉が骨を嫌～な方向に引っ張ってるのです。 引っ張り返す筋肉を強化するのではなく その固すぎる筋肉に負担がかからないように立って歩くことがとても大事です。 筋肉が弱いからO脚にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【受講者感想】 一見すると高いようにみえますが、失敗してまた短期で転職となるよりは、よほどよいと思います。前回転職のさいに相談できていれば、というのが最大の後悔です。 43歳男性　→　7度目の転職活動も、上場企業から内定獲得 ご相談の経緯 「転職したが上手く行っておらず、今後の方向性を相談したい」というご相談をお受けし、 ステップ①　JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コー...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。すっきりしている部位と太く見える部位が混ざる「モヤっと体型」気になる部位だけエクササイズ、マッサージ、ストレッチ、、思うように変わらないのはなぜ！？関節の動きとモヤっと感身体のシルエットを構成するのは筋肉と脂肪、骨の傾き。筋肉と脂肪は「関節の動きが少ない部位に付きやすい」傾向があります。また、関節の動きをつくるのは骨の傾き方となります。これ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォークの(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 いつも言っている通りYURUKUは筋トレとストレッチゼロで立ち方と歩き方を体にとってより良いものにします。 昨日個人セッションにお越し下さった50代の男性の方の症例写真です。 またまた修正疑惑が起こりそうな写真ですが これも2時間のセッションの前後の写真です。 上の写真よくご覧くださ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 私は自分自身がワクワクしないと動けない人。 ワクワクしないと思考も止まり気味に。 自分自身がワクワクしないことに誰かを誘うなんてことももちろんできません。 だからまずは自分自身のためにワクワクをかき集めて私が目一杯楽しむの。 それを見てなにやら楽しそう～と 人が集まってきてくれたら 「ど...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。 桜ことスクールの松井千恵美です。   第２回目は「プロに学ぶマナー講座 - レストランでの着席の仕方」です。   高級なレストランでは、入店するとウェイターがテーブルまで案内してくれることが多いのですが、 実は着席の際にもマナーがあります。 ここでは、テーブルでの着席方法をあらためて確認しておきましょう。   座る時はテーブルに向かって左から ウェイターにテーブル...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

小さな会社のPRコンサルタントとして活動している笹原隆生さんのセミナー動画をアップしました。オープンセミナーとして商工会や各種団体などで開催している内容をダイジェスト版にして公開しています。新人営業マン、若手社員の方、創業を目指している方、営業が苦手な士業の方など、笹原隆生さんの著書『なぜ名刺交換をしても仕事につながらないのか？（同友館）』と同様、参考になる内容です。 ＜動画パート1はこちら＞ht...（続きを読む）

本森 幸次

（営業コンサルタント）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 スクールを開校して9年目インストラクター養成を本格的に始めて3年目法人格にして2年目 大きな会社の社長様から見るとちっぽけなことだと思われますが これまで私にとっての一大決心を繰り返してきました。 今回の決断… それは… 東京に移住します^ ^ 大阪で生まれ育った私。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

不倫の慰謝料について質問です。 肉体関係が無い場合は、相手に慰謝料を、とるのが難しいと聞きますかそうなのでしょうか。 私の旦那は職場のバイトの子を好きになってしまったみたいです。最 初は一方的でしたが向こうも好きみたいです。既婚、子持ちを知っています。好きだと言い合っているLINEが証拠にありますが、肉体関係はまだないみたいです。 そしてその子の誕生日の日の夜、朝方までドライブしていたり、動画...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）