【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく ～もしあなたが一つでも当てはまるなら 今日の無料動画は考えを変えられる一歩になります。～ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日の続き。 毎年ミスインターナショナルの講座や 一昨年のミスユニバース日本大会 ミスワールドなどの講座でも 特に感じていたこと。 「ダイエット、部分痩せ」だけでなく 「体調、メンタル」という視点も特に重要。 これはあなたももちろん同じ。 女性のダイエットは 男性のダイエットに比べ 比べ物にならないほど大変。 それは、その体調が直に影響してしまうから。 例えば、懸命な女性ほど、 徹底...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平均より身長が高い160センチ以上。 ＝手足の骨も長く無条件でスラッと見える！ はずが、、 ○太もも外はがっちり張っている ○ヒップは垂れて見える ○足首付近のふくらはぎが太い 総じて、脚の形が悪い。。 せっかくの手足の長さが逆効果に。 目立つ形の悪さになっている。 今日はそんな160センチ以上女性のための 脚の形の整え方です。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新日本婦人の会が毎週１回発行している 【新婦人しんぶん】（発行部数２０万部）に 取材記事が掲載されました！ http://www.shinfujin.gr.jp/publish/4375 【ぜんそく改善エクササイズで　自然な呼吸を】 川井筋系帯療法治療センター　川井太郎院長  ブログで本文とぜんそく改善エクササイズの一つ 《横隔膜呼吸エクサ》を掲載していますので、 ぜひ読んで...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

現在の医療保険と、過去の医療保険、 以前の医療保険は入院5日目から給付金が支払われる保険で日額１００００円、５０００円くらいの契約が多く、 その後は、１泊2日から給付金が出るものになり、日帰り入院、そして、 先進医療特約もいつの間にか付帯するのが当然であり、医療保険はどんどん日々進化してます。 現在は短期入院化（国の政策）という事もあり、連続して入院できるのも６０日や30日です。 ようす...（続きを読む）

小島 雅彦

（保険アドバイザー）

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、TO-RUのfacebookと繋がっている方または、ブログの読者登録をしている方でしたらご存知の方も多いと思うだけど。そちらに不定期で投稿している＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝TO-RUの真夜中の『恋愛語録(または相談）』＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝という投稿が結構な人気なの♪まあ、内容は具体的な相談に応え...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

ハイクオリティアホアホ大脱出１泊旅行！大海原で吠えろin２０１８♡戦闘員募集！詳細ここから 認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞメイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここからハイクロのアメブロはココから「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)昨夜、ストレス性の急性胃腸炎で夜中に...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 メリハリ！曲線！のためにヒップを鍛える！ いろんな情報を集め、手順を学び、 確かに上がったし丸みも付いた！ でも、そのせいで 下半身がデカく見える。。 もしあなたに、今その悩みにあれば 今日の内容はその解消方法となります。 ヒップアップ！のはずが、下半身がぼってり 女性らしさのメリハリのために ヒップアップしたい！ と一つ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日もさいたま市の公民館にて 健康、美容、医療のセミナーイベントへ。 ダイエット講師として 登壇させていただきました。 担当はもちろん「健康とダイエット」 健康とは 「心身ともに良好な状態のこと！」 んー、曖昧すぎて分かりませんね。。 ダイエットと合わせて噛み砕いていくと ○食べることに 太る痩せるのストレスを抱えない ○食べ過ぎでの中性脂肪の蓄積や 食べなすぎでの貧血などの 体調不良を出さ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【瞳パッチリ、美しい涙袋希望涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨瞳パッチリ！自然で美しい涙袋です❤️✨ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？（ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です）   喜んでくださりました！ご来院頂き、ありがとうございました！✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているから...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

【瞳パッチリ、美しい涙袋希望涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨瞳パッチリ！自然で美しい涙袋です❤️✨ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？（ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です）   喜んでくださりました！ご来院頂き、ありがとうございました！✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているから...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

愛とお金に関する加賀あゆみさんとコラボセミナーを開催しました。 告知前の満席御礼で有りがたかったです。 加賀あゆみさんは31才にして平均月200万稼ぐ女性起業家でセレブ妻です。 旦那様と三ヶ月でスピード結婚され可愛い赤ちゃんもいます。 まず佐竹悦子が二時間話そのあと加賀あゆみさんがセミナーをしました。 加賀あゆみさんの写真は撮り忘れました。 あゆみさんのセレブ妻の秘訣 毎日彼を...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

常々、よく聞く言葉かもしれません。人が仕事と向きあう時、できなことができるようになれば、自分に何らかの影響があります。自信が持てるようになるとか、満足感が高まるとか。もっとやれるんじゃないか？残念だった・・・なんていう影響もあるかもしれません。いずれにしても、人は、様々な成長の機会を持っているのですが、仕事もその一つです。では、なぜ、仕事が人を育てるというのかと言えば、人の能力や技術が上がるだけで...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 白、黄色、ピンクの膨張色。 気温が上がり、天気を良いと着たい！ そう思うのと同時に、 明るい色は太って見える、、 この洋服により太く見える原因には 洋服の色よりも、 ある部分の体の形が関係しています。 今日は明るい色の服を華奢に着こなす 部分痩せの方法です。 色で太って見える、原因は外ももにあり！ 特にボリュームが出やすい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日はさいたま市の公民館での 「健康と美容と医療」のセミナーイベント 主に健康について話させていただきました。 健康は哲学なので、 一概に正解はありませんが、 夏の時期とダイエットをつなげた場合 共通してくるのが 「体脂肪と水分補給の関係」 ということで、 今日はそれを踏まえたお話です。 ７月からの夏の暑い時期。 (特に今年は異常な暑さですね、、) 同じ運動でも「体水分」により 脂肪の分...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末は 体調不良で入院した母のお見舞いと お墓参りを兼ねて実家のほうに 帰省してまいりました。 お陰様で母は順調に回復し 余り心配はないということで 安心しましたが 年老いた母の姿はやはり弱々しく 出来るだけこういった時間を 少しでも多く持てるよう 心がけなければと思いました。 改めて母の存在に...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

【自然で美しい、涙袋希望涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨自然で美しい涙袋です❤️✨ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？（ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です）       喜んでくださりました！ご来院頂き、ありがとうございました！✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。こ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

【自然で美しい、多めの涙袋希望涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨自然で美しい涙袋、多めです❤️✨ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？（ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です）         喜んでくださりました！ご来院頂き、ありがとうございました！✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術して...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

3連休中の毎日新聞「体幹リセットダイエット」掲載いただきました！（写真は以前のもの）また今月もここまで「マイエイジ」「アンドガール」「からだにいいこと」と雑誌でも幅広く監修させていただけ本当に光栄に思います。監修している！のではなく、夢を叶えるために手を貸して頂いている。初心を忘れずこれからも頑張ります。今日は海の日でしたね！猛暑続きですが、ご体調崩されてませんか？僕は今日もフル活動で駆け回ってい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人には色んな生き方があってもいいんじゃないか？と疑問を持つ中学生からの質問です。 「ルートからはずれるなんてとんでもない！」という日本の風潮に異を唱える勇気がありますね。 ただし「現実を知らない」勇気と「現実を知ってからの」勇気とは、意味が違う理解してほしいと思い、アドバイスしました。    【質問】   中卒から海外の大学への留学への進学は可能でしょうか。

私は今中学三年生なのです...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

【自然で美しい、涙袋希望涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨自然で美しい涙袋です❤️✨ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？（ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です）         喜んでくださりました！ご来院頂き、ありがとうございました！✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく そんなあなたへ。 一歩を踏み出すきっかけに！ 【完全無料で観れる！】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「メンタルケア動画」 （7/13~2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美容雑誌「からだにいいこと」9月号 「ぽっこり下腹の解消！スクワット方法」 監修させていただきました！ 昨日スクワット記事を上げたばかりですが、 同じスクワットでも、 年代や元々の姿勢により 得られる効果が大きく変わります。 知らないで損をすることがないように これからもお伝えしていきます！ さて今年も担当させていただいている ミスインターナショナル日本大会の 公式ダイエット講座 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  ・・・前回からの続きです。 夫の不貞が発覚した場合、 様々な法的手...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）