こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   動く機会が減った、食べる量が増えている。 でも、体重が増えても 厚着で見た目に出づらいのがこの季節。 まだ大丈夫！と思いつつも 自分では実感する。。 ウエストー下腹周りにたまる脂肪。 今日はこの時期に集中しやすい お腹周りの脂肪の減らし方です。 なぜ秋ー冬はお腹に脂肪が溜まるのか？ 年々、体重が増えると ウエス...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「ただこの人に喜んでもらいたい」 ダイエットに一生懸命なのに、 まだ苦しんでいるあなたに。 なりたい自分のために 毎日毎日一生懸命に。 頑張り続けてるのに、なのに。。 何年も何年も悩みが変わらない。 むしろ、年齢を重ねるごとに増えていく。 それがどれだけ辛いことか。 僕自身がそれに悩み続けてきたからわかる。 正直、このまま日本で頑張り続けた方が 多くの人を助けられる。 それは十分にわか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

久しぶりに恋愛相談師、本領発揮！ 婚活ではなく恋愛、恋の相談で奇跡を成し遂げましたーっ！！ （最近は、婚活相談師になってるからねー・笑） 成し遂げたのは、Ａさん（４７歳）！ 「Ａさんとは友達であって、それ以上の関係を求めるつもりはありません」 「他に好きな人がいます。なので、正直もうあまり会いたくないので……」 「お花見でも行かない？」→「ごめん、二人では会えない」 そこか...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に２名の最終枠ができました。 ２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

午後から昨日に続き 横浜の美容企業のダイエット講座へ 食事、運動と順調に進み 積極的な質疑応答で 知識も深まってきましたね。 毎度伝えていますが、 知識は知るだけではダメ。 それをどう活用していくか？ これを身につけることが大切。 ここを軽視してしまうと 根源となる悩みがなくならない。 痩せたけど、その後どうすれば保てるか 具体的にわからない、 という状態に陥ってしまいます。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ファッションやメイクにブームがあるように、、 鼻ヒアルロン酸とか涙袋ヒアルロン酸にもブームがあります 涙袋ヒアルロン酸は１、２年前は、たれ目になりたい子が多かったけど、最近はごくナチュラルが大人気 今日のモニターさんも、ごくナチュラルな涙袋作らせて頂きましたコレコレ！ 「なちゅ〜〜❣️」 若い子たちは、ナチュラルを「なちゅ〜〜！」と表現してくれます 初めて「なちゅ〜〜❣️」と言われた時は、 ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

認定おめでとうございます！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) 寒くなってきましたね(*´ω｀)ー♡寒いのめちゃくちゃ苦手なんですが、温泉とか熱燗とか屋台で知らないオッサンとオデンのやり取りしながらアホな話するとかそういった楽しみがあるのも寒さのお陰だなあと、ようやくこの歳になってきてありがたく思えてきた美容家の...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

View this post on Instagram 11月23日に今年2回目のライブオペを行います 今回で4度目のライブオペですが、 マイティスガイドを使った手術など盛りだくさんの内容です。頑張ります #関内馬車道デンタルオフィス #関内馬車道インプラントセンター #ライブオペ #インプラント #セミナー #サイナスリフト #サージカルガイド #マ...（続きを読む）

河合 毅師

（歯科医師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 脚を出す機会は無いし、 スカートやパンツで体型カバーできる！ だけど、いつでも痩せたいのは脚。 ○太ももの前、外の張り ○内もも、もも裏のたるみ ○ふくらはぎ、足首の太さ 気になることを挙げればキリがない。 何から始めればいいの？ 今日はそんなあなたのための内容です。 始める前に決まってる！脚がどう痩せるか？ 太も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「都会で暗躍する「地面師」に騙されないために」  積水ハウスも被害に遭った詐欺集団　不動産投資家が巻き込まれるリスクは？ という内容で記事が掲載されました。  詳しくはこちら  地面師にはそう巡り会わないかもしれませんが、不動産取引では注意が必要ですね。    ■記事等に関するお問い合わせ アネシスプランニング（株） 電話：０３－６２０２－７６２２ メール：info@anesis...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

おはようございます、今日は冷凍食品の日です。 品質の高まりと共に、大規模停電等の緊急時への対応も改めて問われています。 生活費と事業の関わりについてお話をしています。 生活費とは「事業経費に該当しない支出」です。 では事業経費とはなんでしょう？ ・事業経費とは「事業との関係がある支出」である。 昨日もご紹介した、税理士がよく受ける...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

お知らせ (新10/1更新) 【急募！】12月受講(プレミアム枠)の最終調整により 特別に２名の最終枠ができました。 ２名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (9/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 朝少ししか食べれず、お昼も早い。 そこから長く時間が空き 気づけば21時過ぎ。。 今日は食べる？食べない？ いうのは簡単だけど、 空腹と食欲で耐えられない。。 今日はそんなあなたのための内容です。 長時間空いた、21時過ぎの食事 明日も朝が早い。 寝てしまえば空腹は抑えられる。 でも、空腹で寝付けない。。 そんな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は紙面の打ち合わせて anan ターザンとお世話になっている マガジンハウスへ。 冬向けの企画も3回目の打ち合わせ。 とても念入りです。 午後から渋谷のスポーツクラブにて スタッフ向けダイエット講座（3/5回目） 後半は主にエクササイズですが、 スポーツクラブの特徴としては 老若男女幅広い。 やり方は理解できても 現実的に日常生活に実用できない。 なんてことはたくさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 温める、動かす、冷温を繰り返す 様々な情報が飛び合う 「褐色脂肪細胞」 別名、痩せの大食い体質と呼ばれ 食べたもののカロリーを放出する 働きがあります。 遺伝なので、増やすことはできないけど あなたも多かれ少なかれ これを持っています。 今日は痩せの大食い体質の元となる 褐色脂肪細胞の活性方法です。 食べても太ら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「誰も教えてくれなかったから」 なんでこんなに情報があるのに、 今も悩み続けてるのか？ それは、誰も痩せ方を教えてくれないから。 嫌になる。仕事としては その場でうまく痩せさせられる。 でも、その後にどうなるかまでは 考える余裕がない。 だからダイエットは終わらない。 どんどん！どんどん！ ジムの需要は増え、痩せられるけど 「それって誰も幸せにならないよね」 結局リバウンドする経験はあ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定おめでとうございます！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) なんとなく美容家の保志エリカです(*´ω｀) でわ本日１回目のブログ(*´ω｀) 「久々に番外編！ドバっと掲載(*´ω｀)♡」 最近よくテレビで見るようなった岩橋くん(´ω｀)king&prince=略してキンプリっていう現在ジャニーズ一押しの5人チ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

　銀行の中では数少ない、翌月の適用金利を今月に発表しているソニー銀行ですが、11月は固定の基準金利が全て上昇しました。　まず変動金利ですが、これは日銀が「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続していることや、日本の短期金融市場が安定しているため横ばいとなりました。変動金利の横ばいは、11月の他行の金利でも同様だと思います。　なお、ソニー銀行は返済額を5年間一定としその一定の金額の範囲内で、元本...（続きを読む）

沼田 順

（ファイナンシャルプランナー）

日経ウーマン11月号 体幹リセットのコメントで 女優の水川あさみさん 各職業4名のコメント特集で 掲載いただきました！ 第2弾も順調に進む中 後押しいてくれる内容となり とても光栄に思います。 さて昨日夜と本日午前で 都内スポーツクラブのダイエット講座へ。 イオンスポーツクラブさんをはじめ、 ダイエットプログラムとして取り入れたいと ご依頼頂けとても嬉...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

患者様の希望する涙袋を作ります。色々意見もあるだろうけど、患者さまが気にいるのが一番だから。 自分が一番好きな顔になれれば良いと思う。 他人の言葉で自分の気持ちを押し殺す必要はないと思う❣️ そして、こちらのモニターさんの涙袋は、わたし的にも大好きな形 素敵ですありがとうございます❣️ Instagram twitter質問箱HP https://sclinic.jpポチお願いします   ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 １０月１４日付の日経新聞に、『日本のＩＴ投資 不足深刻 2025年、システム６割が老朽化』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 当該記事の冒頭部分は、以下の通りです。 『日本企業のＩＴ（情報技術）投資が足りない。新しい製品やサービスをつくるためのシステム投資は鈍...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

今日は3社で雑誌の監修と撮影へ 今年いっぱいと、 年末最後の特集を組んでいただけました。 最期までお目にかけてくれ とても嬉しく思います。 各雑誌の年代層によって いつも様々なお悩みを聞きます。 今回は総集編として しっかりお伝えしていければ幸いです。 ダイエット生活に、寄り添って 体型に悩まない人生を送れるように。 それを通して あなたの人生をより豊かにするために。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定おめでとうございます！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*)突然寒くなってきましたね(´ω｀) サバンナで生きて行けるレベルの動体視力と視力を持ち合わせていた保志ですが、昨日卓球をし、もうそのようなサバンナ対応レベルではないことを痛感したやや老化ぎみの美容家・保志エリカです(。-∀-)。  でわ本日１回目のブロ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

1.質の良い会員様が多いです。皆さん結婚をしたいという気持ちを強くお持ちです。 2.数万人という会員数の多さ。質がよく、また会員数も多いので、出会いに困りません。 3.熟練カウンセラーが2名がかりであなたをお世話します。※結婚相談所初のツインシステムとなります。熟練カウンセラーはあなたにご紹介をして、手作りのお世話をいたします。 4.30代の男女を結婚に導くためのノウハウ30代の専門の結婚相...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）