anan NEWS 2つの記事を掲載頂きました！ ぜひご覧ください！   （↓クリック） 桃尻&スキニー脚になりたい! まずは“靴の減り”で骨盤タイプをチェック   （↓クリック） 骨盤のクセが脚を太くする? 目指したい「スキニー脚」はコレ! さて本日は、夏から始まる ミスインターナショナル日本大会の テキスト作りに没頭。 ミスインターナショナル国際大...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ ４月末から５月初めの連休中もご相談　受付中！ まずはお電話・メールでご連絡ください。 電話：03-6202-7622　　メール：info@anesisplan.co.jp ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

今日は「令和元年」の初日でしたね～♪ 皆様はいかがお過ごしになられましたでしょうか？ (^^✿   まぁ、元号が変わっても、日々の暮らしの一日一日を＂生きる＂という事には、 正直私は何の変わりもないのですけれど…。(笑)   でもお正月と同じで、こういう時に自分の気持ちをリフレッシュして、 自分の中に新たな決意や目標を持ったり、自分を見つめ直したり、   又新たに生活習慣を見直...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

新しい 令和に自分をもっとグレードアップ！令和に、新しいことをスタートさせたい貴女へＮＡＮＡからプレゼントキャンペーン第２弾です顔筋NANAマジックメソッドは、今までになかった特殊な方法での顔の筋トレで リフトアップ小顔をご自分でつくっていくメソッドです。先日、ドラマ、ラーメン大好き小泉さんに出演した娘の 美麗も 愛用していますがまだ若くてもさらに小顔になってフェイスラインがシャキーンとなっ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「英語エッセイは難しい！」なんて思ってませんか？ No, no, no. 　難しくないんです。　面白くて仕方がないのがエッセイを書くことです。   想像力さえあれば簡単。 定型パターンもフレーズもありません。 暗記もする必要はありません。   日本の生徒たちは「でも、思いつかない！」「アイディアがない！」と困ることが多いです。 相棒のカナダ人エッセイ指導名人のRobert McMi...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

「教えて！goo」に回答させて頂きました。 １．約2ヶ月会えない彼氏との、今後について。 ２．婚活サイトにおいて １は、交際4ヶ月になる彼。でも2ヶ月ほど会えておらず、話し合いたい、と。 ２は、婚活中の40代男性からのご相談。やりとりOKの連絡をもらったのに、という内容です。 皆さんの参考にして頂けたら幸いです ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ 個別相談...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 1日は24時間。食事は少なくても2〜3食。 365日変わらないこの不変の習慣。 お分かりの通り、 この習慣が今の体重体脂肪を決めている。 でも全く同じように生活していても 片や＋2.3キロと増えていく、 片や−2.3キロと痩せていく！と差が出る この違いはどこにあるのか？？？ 最も大きな違いは、朝昼の過ごし方。 実は夜...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 ある物ごとに関してはどうしても興味を持てず、前向きに取り組んでいけない時があります。 自分自身の関心が掻き立てられないのは、なんらかの理由があるためでしょう。 仕方なく押し切って行うべき時もありますが、その義務感がミスのもととなることも。 興味のない内容については、集中して取り掛かれない場面もありますよね。 何ごとにも興味を持って取り組む柔軟性は、培うのにかなりの時間と労力が...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

ホリスティックケアセラピストの 本多由紀子です。 今年は長いお休みのGWですが、 いかがお過ごしでしょうか？ さて、 LAMPのお休み、 養成講座開催のお知らせです。 【 GW期間のお休み 】 4月30日（火）～5月6日（月） 上記期間中に承ったお問合せは 5月7日（火）に返信させて いただきます。 ＊ご予約日程お知らせは...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 痩せるためにはカロリーを消費する！ そのために運動や、食事制限をする。 王道に見えるダイエット方法。 しかし、何年続けても ダイエットの悩みがなくならない、、 むしろ、同じ方法では 年々痩せる効果が薄くなり 悩みが余計に膨らんでいく、、 なぜ続けるほどにこうなってしまうのか？ その原因は方法よりも、 自身の基礎代謝量に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

5月12日。今年の母の日。 この日にはまた日本にいないから。 1/2に会って以来、 今日の夜久々に帰る。 いつもはなるべく毎年帰ってたから、 こんなに日が空くのはなかった。 毎年毎年仕事は右肩上がりで、 メディアや企業、個人様含め どんどん仕事は増えている。 とってもありがたいこと。 すると希薄になる。 大切な家族のこと。 家に1人だから心配で ほぼ毎日連絡してるけど、 雑誌とかも積極的に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生、遅い時間に恐れ入ります。 本日21:00から一時間、お電話で相談させていただきましたK.K.です。 本日はお忙しいところ、貴重なアドバイスをいただき、ありがとうございました。 早速、自分の嫌いなところを書き出してみました。さらさら書けたのですが、17個で止まったうえに、どの項目も対処法がぱっと浮かぶもので、こんなことで自分に自信がなかったのかと自覚するとともに、これだけの...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエット中だから我慢してる、 でもダイエットが終わったら食べれるのか？ どう選んで食べればいいのか？ 高糖質、高脂質、高カロリーのピザ 仮に大幅に痩せても、 高カロリーなものを食べればリバウンド、、 そうなってしまっては、 せっかくの頑張りも水の泡に。 ということで今日は、 ダイエット中でも、ダイエット後でも 基礎知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ ４月末から５月初めの連休中もご相談　受付中！ まずはお電話・メールでご連絡ください。 電話：03-6202-7622　　メール：info@anesisplan.co.jp ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

【受講者感想】 パワハラは会社や組織のポジションによるものだけでなく、その人の優秀さや発言力によっても生じるので、自分の仕事やり方は少し強引じゃないか？と少しでも感じることがあれば、受講をお勧めします。 51歳（男性） →　パワハラのペナルティーを契機に受講し、パワハラ再発防止にチャレンジ中 ご相談の経緯 「客先でパワハラ行為を行いペナルティーを受け、再発防止の一助としたい」という...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 学んでるのか遊んでるのかわからないYURUKU®︎主催の長時間イベントを7月14日(日)真夏の連休ど真ん中に東京で開催します！！ YURUKU®︎としてスタートし5月15日で丸4年。 ■第1回YURUKU®︎キックオフイベント2015年5月31日(日)東京ウォーキングイベントお台場 グランパシフィック...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 日に日にダイエット情報も豊富になり、 自分の中の知識も増えていく。 やれば確かに痩せられる！ と少しずつ自信にもなっていく！ でも足りない、 なぜかここだけ痩せるペースが遅く 痩せるほどに他と差がついてしまう、 それがふくらはぎのサイズ。 筋トレすればいいのか？ 食事を減らせば？糖質カットすれば？ もうあらゆることを試...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先日、「ニュータウンの影」という舞台を拝見してまいりました。（あらすじ　HPより）宮城県の或るニュータウンの、或る家族の震災後の話です。 どこの田舎、どこのコミュニティにもある、閉鎖的で封建的な、所謂村社会の中で、多々蓋をされがちな血、差別、そして夢と挫折の隠匿、という問題が、日々の生活の中でいつの間にか雪だるま式に大きくなってしまった時に、都会からや...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

ご縁結びの出雲です。 ☆4月…「平成30年度　町内会一般会計収入・支出」　科目毎収入＆支出領収書のチェック（平成３０年度後半分） ☆4月14日（日）19：00町内会長　町内会計　会計監査（2名）により会計監査を実施いたしました。「一般会計収支決算書」「特別会計決算報告書」「財産目録」相違ないことを報告致します。押印いたしました。 ☆4月25日（木）19：00 「町内会4月役員会」開催総会開催に...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

GWに入る前に知っておいてほしい！ 5月は1年で一番太りやすい時期、 昨年のTV番組から抜粋した内容で 今日はその理由を おさらいしていきましょう！ 昨年5月放送の 【林先生が驚く初耳学】から ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介。 内容は下記の動画でもご覧いただけます！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ少し遡ってドイツでの最終日の話    三井寿ほどの感極まった感じはありませんでしたが、「サッカーが見たいです」というスタッフの声に応え、サッカー観戦へ 　シャルケVSフランクフルト戦が、シャルケのホームスタジアムであるゲルゼンキルヘンで丁度開催予定であり、デュッセルドルフからは1時間程度で行ける為、見に行ってきました 　人生初のサッカー生観戦が、まさかドイツになるとは！といった...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

まもなくゴールデンウイークが始まりますが、みなさん、ご予定はもう決まっていますか　 しのぶ皮膚科は４月27日（土）まで診療、その後28日（日）～５月６日（月）までは休診とさせていただきます。また、５月７日（火）は午後からの診療となりますので、ご注意くださいませ さて、今日は、ヒアルロン酸治療に適した年齢についてお話ししたいと思います ご相談にこられる患者さんのなかには、「あまりにも若い時からヒ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））