坐骨神経痛のストレッチ方法

初めて質問させていただきます。私は坐骨神経痛を持っているのですが、今まで整形外科や整体院にいくつか通ったもののなかなか改善されず、先日カイロの治療院に行きました。一通り施術を受けて痛みは改善されたのですが、帰り際にストレッチをするように指導を受けました。そのときに開脚ストレッチもやると良いと言われたのですが、以前どこかで「開脚ストレッチは坐骨神経痛にはよくない」と言われたこと…

手の冷え

手の中指だけが突然冷えてしまいます　　　?中指全体が白っぽく変色。爪は紫に。　　?動かすことはできる。　　?1時間くらいで変色や冷えはひくが軽い痛みと甲から肘辺りへかけて違和感が残る。　　?症状が出るようになってから6週間くらい。　　?主に左手に。右手も数回。症状のない日もある。　　?外出すると症状が出る。　このような状態です。最近頻繁に症状が現れるので心配です。単なる老化なのでしょ…

アフリカ債はオススメですか？

最近、気になるのがアフリカ債です。ネットなどで調べていても、年利10％といった形で書かれています。投資先としてオススメかどうか、ご意見を聞かせてください。

左腰に鈍痛

２週間前から、左腰に鈍痛があります。日が経つにつれ痛みが増してきており、歩行では痛みから立ち止まるほどです。横になって寝ると痛みが和らぎ、朝起きた時は随分楽になっています。起きて動き始めると、だんだんと痛みが出て夕方には立っているのもやっと、左足に重心を掛けることもできません。左腰の同じ部位が痛み、内臓疾患かどうかも心配です。病院へは整形外科にいくべきでしょうか。

予算に近づけるには

おととい、ようやく見積もりが出ました。すると、予算よりも1000万近くオーバーしており、途方に暮れています。返済可能金額から逆算し、こつこつ貯めてきた頭金を足し、工務店、工務店から紹介された建築士の方にはその旨をきちんとお話し、5ヶ月かけて図面を完成させ、４０坪を超えないよう、抑えるところは抑え、必死に考えて来たのに、これでは家自体をあきらめろと言われているような、本当に奈落の底に…

内臓ハードディスクについて

内臓ハードディスク増設しようと思いますが、注意点教えて下さい。使用機種はＥマシンＪ４４７０ＷＩＮ、ＶＩＳＴＡ　ホームプレミアムです。現在メモリのみ、増設して、３ＫＧです。購入はＷＤかサムスンになります。ＳＡＴＡの５００Ｇを予定です。空きベイは一箇所あります。その場合、ハードはフォーマットしなければならないでしょうか？その辺も含めて取り付け方法教えて頂きたいと思います。宜しく御…

犬の食欲不振

柴犬のメス15歳です。去年年末あたりからすぐに疲れやすく、昼間もいつも寝てばかりいました、年のせいだとばかり思って気にもしていませんでしたが、今年になりちょっと動いただけで、息が上がって大好きな散歩も家の近くだけしか行けなくなり、ご飯も残すようになり動物病院に連れていったところ、僧帽弁閉鎖不全症だと言われました。年をとっているので、日ごろからあまり興奮したりはしませんが、ご飯を…

右半身の調子が悪いです

右手、右腕、右足に重だるい、痺れのような痛みのような症状が２週間ほど続いています。初めは右手の薬指・小指あたりが冷えて痛いような症状から始まった気がします。左手と比べると、指を動かしづらく（特に薬指・小指）、右足もしびれるような重い感覚があって、動かしづらいような気がします。時には右側頭部にも痺れを感じ、滑舌が悪くなることがあります。症状がどんどん悪くなるというほどではないの…

飛行機内で苦しくなり困っています

長年悩んでいることでご相談します。海外旅行が好きで飛行機に乗る機会も多いのですが、フライトが長くなると必ずと言っていいほど気分が悪く、息が苦しくなってきて目の前が真っ暗になり、倒れこみたいくらいに呼吸が速くなり苦しいという発作が起こります。水を飲み少し経つとおさまるのですが毎回とてもつらいのです。前回は寝不足だったせいかグアムー関空の帰路３時間でもなってしまいましたが、大体５…

同世代以下の人が怖い（気にしすぎ？）

私（２８歳、既婚、女）は、コンプレックスが多く、高校くらいから妙にまわりを意識しすぎるようになり、特に同世代以下の人に異常なまでの気後れ、恐怖を感じます。外出先でまわりに同世代らしき人がいると、服装や体型などをバカにされるのではないかと言う不安がでてきてその場から逃げ出したくなり、最近では電車などに乗るのもおっくうになってしまいました。職場でも苦手な人がそばに居ると何も考えら…

頭痛

何かをしようとしても、全く頭に入ってきません。痛みというよりは、脳が膨張しているような感じです。酸素が足りないような気がします。あくびも沢山でます。

転職活動中です。うつではないといわれたのですが

いま３４歳で転職活動をしています。転職活動の不安から、去年の１０月下旬に心療内科に行き、うつではないと言われ、セディールという薬を処方していただきました。いま現在でも薬を飲みながら、焦りながらも、気持ちの浮き沈みのある中、求職活動をしている状態です。今までに、数社とは面接にこぎつけましたが、採用には到らず、そのたびに気分が落ち込んでしまいます。私は、当時大学での就職活動の失敗…

はじめまして。よろしくお願いします。

はじめまして。仕事がらパソコンの使用頻度が多く、超過勤務も加えて背中から肩、首筋を通過し首の付け根から、後頭部等にかけて偏頭痛に悩まされております。頻度は週１，２回です。特に左側によく出ます。現在カイロや整骨等に通院しており、鍼灸や内服薬等も常用しております。（ほとんどが痛み止めです）他に治す方法はないものでしょうか？ある時、下あごの矯正が肩こり以外にも痛みに関連する解消に、…

転職しようかと悩んでいます。

現在26歳の女性です。PCソフトメーカに正社員として勤務してもうすぐ1年になりますが、転職しようかと悩んでいます。理由としては以下のようなことがあります。1.人員不足により連日のように深夜までの業務が続き、ひどい時は朝方まで拘束されて2、3時間後にはもう始業時間、という状態が続いています。その結果、ある朝出勤中に倒れて救急車で病院へ運ばれ、過労による神経症と診断されました。（医師の指示…

指の激痛

数年前から、左手中指の第一間接あたりが痛みます。季節、気温、時間帯、指の状態を問わずいつでもどこでも急に激痛が走り、その後はズキズキと痛みが続きます(数分の時もあれば長時間続くときもあります)。また、その痛みに伴って、薬指や小指もズキズキ響くことがよくあります。そしてその痛みとは関係ないのですが、中指の爪の付け根に少しでも何かが触れると声がでないほどの痛みに襲われます。これは中…

食べる時に背中が痛む

職業が保育士のため、どうしても食事を早く食べてしまいます。昨年１２月末、急いで食事をしていて、（メニューは、魚のフライだったのですが）飲み込むとき、左背中をこすっていく感覚の痛みがあり、それ以来１ヶ月ほど、水分でも食べ物でも、飲み込んだ後背中を通って行くみたいに痛みがありました。普段は痛くないので忘れているのですが、痛みがあって思い出す・・・という感じでした。暫く痛みがないと…

風邪の関節痛から痛みがひどくなった

宜しくお願いします。１ヶ月前に３９度の熱が３日間、３７度５分が３日続いた関節痛と頭痛、喉痛がある症状の風邪又はインフルエンザにかかりました。それが治った直後に咳と鼻の風邪をひき、５日くらい症状が続きました。この間も関節痛はありました。風邪が治っても関節痛が続いたので運動不足だと思い、空手のエクササイズを痛みを我慢しながらしましたが、その晩に左膝の外側(皿の横あたり）が痛く、寝返…

左肋骨内側と、左肩から肩甲骨がたまに鈍痛

今までこのような部位、痛みを感じたことがありません。１晩寝ても良くならず、翌日も痛みがあります。常に痛いわけではなく、痛くない時間もあります。肩の凝りかと思い、揉んでも良くならず、余計に痛くなることがあります。

肩甲骨・肩の痛み

一週間前から肩こりがひどく、日に日に肩甲骨、腕、背中の痛みが強くなってきました。整体や鍼治療してもかわらず、座っていることもつらくなっています、横になっていると少しいいのですが、内臓からくるものなのでしょうか？

右の股関節のだるさ

32歳女性です。もう何年も前から生理1週間前になると右側の足の付け根がだるくなりそこから腰痛が始まります。その付近を伸ばす運動をすると一時的に治りますがすぐに元に戻ります。生理がはじまってしまえばなんの違和感もなくなりますが、これは生理時の骨盤の開閉と関係あるんでしょうか？また、治るのでしょうか？ちなみに、体系は痩せ型で普段から肩こりがあります。

終身保険に入りました。

２９歳、公務員です。２年前に６０歳払い済みの保険に入りました。ただ、あまりに先の長い話なので専門家の方から見てよい保険かどうか教えていただきたいと思います。よろしくお願いします。以下、保険の内容です。保険料（年払）\214,600-保険金額　　　1000万円払い込み期間　60歳まで積み立て利率　年1.5%最低保証無配当保険低解約返戻金型　60歳前に解約すると70%しか戻らない払込期間満了時に生存給...

陸屋根

住宅情報誌を見て勉強中ですが、四角い家が格好いいと思います。でも、ほとんど屋根が写真に写っていないので、どうなっているか分かりません。友人に、セッパンと言って、工場と同じ様な波形の鉄板と聞いたのですが、雨の音や、夏の暑さはどうなのでしょうか？

犬のおしっこについて

10ヶ月のチワワです。3ヶ月くらいから家の中で飼っています。トイレは4ヶ月くらいからオシッコもウンチもしっかりと決められた場所で出来ていました。最近2週間くらい、トイレ以外のカーペットでよくオシッコをしてしまいます。量は少ないんですが、わざとします。ほとんどの回数はトイレでするんですが、ちょっとかまわなかったり、目を離したりしたほんのちょっとの間に直径5ｃｍの輪くらいであったり、点…

腰の痛み

2年ほど前から朝起きようとすると腰が痛くて、上体を起こせずあれこれして何とかおきることができるのですがその後、骨というかずれた部分が位置に収まるまで痛くてお辞儀もできずまたくしゃみをしても痛くてたまりません。これは横になるに限らず、長時間いすに座っている状態（美容院やエステ）のときもあります。この腰の痛みはいったい何が原因なのでしょうか。

妊娠中で切迫早産が・・・

現在、妊娠２３週目で切迫早産の兆候があると医師に言われております。妊婦保険の存在に気がつかず加入が遅れてしまったのですが、現在の私のような状況でも妊婦保険に加入は出来るのでしょうか？

うつの友達とどう接したらいいかわかりません

学生時代の友人のことですが、１０年ぶりくらいに突然連絡があり再会することになりました。友人はうつのようで精神科に通って薬も服用しているとのことで激太りしていました。仕事もしておらず引きこもっているようです。あまりの変わり様にどう接すればいいのかわかりません。私が心配なのはその友人が簡単に複数の異性と性の関係を持って体を大事にしないことです。ただ、なんと言っていいのか分かりませ…

肉離れ（ハムストリング）

　子供のPTAのレクで，バレーをしているときに，ジャンプして体をひねりながらレシーブしようとして，右足に非常に強い力をかけてついた瞬間，ブチという音がし，右足太もも裏に激痛がはしりました。歩くことはもちろんできませんでしたので，近くの病院に行くと，肉離れということでした。　学生時代からサッカーをしている関係で，あちこち肉離れになっているのですが，今回は特にひどく感じます。　受傷２…

立替について

初めて投稿させて頂きます。私は、福岡在住の今年34才で、家内と子供は4人目が生まれる予定です。長男なもので両親の住んでいる住宅をやがて壊して立て替えようと思っております。その家は、ゼネコンがまだ元気な頃に作った100坪の家で、やたら広くて頑丈です。夏は暑いし、冬は寒いので、光熱費もかかるし、固定資産税も馬鹿にならないので思い切って数年後に立替をとこっそり考えています。家は、車2台が離…

背中のしこり

前から何度か背中に直径１cm程のしこりができたりしてました。初めてそれができたときに行った病院では下着が合わなかったからできた脂肪のかたまりと言われ、特に痛みも無かったので自然治癒に任されました。実際に、下着を2〜3日外していたら治りました。今回も同じようなしこりができてしまい、また下着を外していたのですが、いつもと違って、痛みがあり仰向けで寝ることができない状態になってしまいま…

段差のある土地に建て替え

現在、両親が住んでいる土地に建て替えをして同居しようと考えています。その土地は2mほどの段差があり、道路に面した下の土地は20坪程度で駐車場として利用し、上の土地は30坪程度で両親が住む家が建っています。いつも駐車場脇にあるスロープで駐車場と家を行き来しているのですが、冬や雨の日は滑りやすく、また、小さい子どもと高齢の両親のことを考えると不便に感じます。また、スロープは幅がせまく車…

自分はモラルハラスメントの加害者ではないか？

はじめまして。自分はこの７月に再婚を予定していますが、婚約を昨年してから、彼女からよく態度が変わったと言われます。それに対して、「そんなこと無い！」「俺は・・・してあげてるんだ！」とか、他には何か見返りを求めるような表現をしてしまっていたり、言葉でなくても態度で示しているようで、今の今まで全く自分は気づいてなく、ただ自分が至らないとか思っているのですが、彼女から一言言われたり…

会食が苦手です

誰かと店や家で食事を一緒に食べるのが辛くてたまりません。一人でお店に入って食べるのは大丈夫なのですが、小さい時に両親が厳しくて食べる順番が決まっていたり、出されたものを全部食べないと体罰をくわえられていました。以来、外食などだと自分の家と違って量が分からないので想像を超える量が出たり、誰かと食べると緊張して吐き気が止まらなくなります。実際に吐く事はないのですが、新年会とか何ら…

住宅ローン提携生命保険を個人で加入するには

今年マンションを購入し、これから住宅ローンを支払います。ローンの契約の時に、金利に少し上乗せすると、万が一指定の病気（がんや成人病など）にかかりある条件を満たすと、ローンの返済がなくなる（保険で充当する）という提携保険があり、申し込みを考えましたが、数ヶ月の年齢条件から入ることが出来ませんでした。これを個別に入ろうと思うと、どのような保険の種類がありますでしょうか？よろしくお…

膝の痛みと違和感

左膝に痛みと違和感があります。特に裏側に違和感があり、痛みはひどくはなく、走ろうと思えば走れます。でも、座ってから立ったり歩いたりすると少し痛みがあります。昨年反対のスノボで右足首を骨折して完治はしたのですが、そのときの怪我のときは何も痛みなどありませんでした。心当たりといえば、特に何もしてないのですが、左膝が外れるような感覚があったって色々動かしていたら治って、そのときには…

慢性と急性の違い

学生時代に部活（器械体操）で鉄棒から落下してむちうちになったことがあります。それから既に１２年経過していますがずっと首の違和感（凝っているというかたえず重たい感じがします）や肩こり、吐き気がする頭痛に困っています。医者で「首の骨は異常なし、頚椎の椎間板もキレイ。慢性的な症状は治りにくい。急性的な痛みだったらよかったのにね」と言われたことがあります。「慢性」と「急性」の違いって…

鬱病の薬

鬱病の薬を飲んで５年になります。自分の存在意義を見いだせずにいます。自分なんか死んでしまった方が良いんだとか、死にたいと思います。そんな私でも生きていた価値を見いだせるとしたら、この体を病気の人に役立ててもらう事です。ですが、飲んでいる薬のせいで（睡眠薬や抗うつ薬）骨髄のドナーになれないと聞きました。本当のところどうなのでしょうか？体を切り刻む以外に何か救いの手はあるのでしょ…

鬱病の薬

鬱病で服薬して５年になります。自分に対する存在意義が無く、いつ死んでもいいまたは死にたいと思っています。この様な私でも生きていた意味があるとしたらこの体を病気の人に提供する事だと思っています。ですが、鬱病の薬を飲んでいるので、骨髄移植のドナーになれないと聞きました。精神科の先生は飲んでいる薬（睡眠薬、抗うつ剤など）で駄目になるような事はないと言っていますが、実際のところどうな…

左足先の痺れと痛み

４２歳女性です。この７〜８年間、左足先に痺れと痛みを感じます。仕事柄ハイヒールを履かざるをえないのでそのせいかと思っていましたが、気になって４年ほど前に一度整形外科で診て頂いたものの、なんの説明もないまま腰に通電する治療を１週間続けさせられました。腰に関しては特に自覚症状もありませんでしたし、通電も目立った効果がなかったため、病名さえも告げず機械的に通電だけを受けさせる医師へ…

手足の過剰な汗

34歳女です。物心ついた頃から　手の平、足の裏に過剰な汗をかきます。ハンカチが手放せず、今までも不便な思いをしてきましたが、最近、更にひどくなったような気がします。姉も同じ症状で、病院にかかったことがあるのですが、アルコールの化粧水らしきものをもらっただけでした。なにか、根本的に治す方法はないのでしょうか。教えてください。

皮膚下の赤い斑点

１ヶ月位前から、腕の内側（肘の内側あたり）、脇の下、膝の裏側に赤い斑点があり、何かの病気ではないかと心配です。皮膚科に行ったのですが、「皮膚がすべすべなのと、透明のガラスを当てて、押しても赤いままなので、皮膚の下で起こった内出血でしょう。よく重いものを持つとなります」と言われました。しかし、それから１ヶ月治る気配もないので、心配です。他の症状は、胃のあたりが痛いのと、左の扁桃…

背中からわき腹辺りの痛みで起きれない

12/29に会社の大掃除をした翌日から急に起き上がれなくなり、現在40日たっても長時間起きることができず寝たきりです。左の背中の背骨より左側の胃の後ろあたりの背中から横脇腹(ちょうど肋骨の一番下の辺までのウエストの少し上)脇腹が痛いです。当初は激痛で数秒しか立っていられませんでした。痛み止めの薬も効きませんでした。最初は背中の筋を痛めたかと思い、行きつけの針治療をしましたが2週間たって…

流産後の出産手当金・傷病手当について

私は先週妊娠１８週目で流産してしまいました。今は医者の指示で自宅療養中です。悲しい気持ちはまだ癒えませんが、次の妊娠に備えて色々調べることにし、出産・流産について色々な事を調べていたところ、流産でも「出産手当金」が出るということを知りました。私は切迫流産で７日間入院、入院７日目に流産し、次の日に退院したのですが、どれくらいの期間分出るのでしょうか。流産後の自宅療養については３…

保険の診査基準てどのくらいですか？

家族収入保険に加入したいと考えています（40歳男）。人間ドックで「肝機能」：GOT:46、GPT: 82、γ-GTP：151、「脂質」：総コレステロール：230、HDLコレステロール：85、LDLコレステロール：133、「胃」：体下部ポリープ（良性）、「腎臓」：右結石があり、生活習慣改善と1年後再検査要と診断されました。恐らく、加入できても特別保険料となってしまうと思いますが、生活習慣を改善し、肝...

分離不安の症状

はじめまして。我が家には黒ラブ４歳のオスがいます。生後４０日ほどで我が家に来て以来、ほぼ一緒の生活が続いていました。昼は庭の犬小屋に居て、夜は家の中。近頃は夜も１匹で寝ていました。妻と私が離婚する事になり、私が愛犬を引き取って生活し始めました。生活環境の大きな変化（新しい住居）に伴い、私のそばから離れると吠え始めます。尻尾を追い掛け回したり体じゅうを舐め回したりしています。１…

ローコスト住宅の計画ポイントは？

1000万以下でローコスト住宅を建てたいと考えています。準備・計画段階で、考えておくべきえておくべきポイントを教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

独身女性に必要な保険について

30代の独身女性です。現在、10年の養老保険のみ加入しております。今後一人で過ごすとして、最低限どのような保険に加入すべきでしょうか？低所得なので、あまり費用はかけられません。私なりに調べ、医療保険・死亡整理資金（300万円）・年金等考えました。ちなみに半年ほど前申し込んだ医療保険は、人間ドックの結果から断られました。

急な階段？？

こんにちは。今マイホームを建築中です。来週には上棟なのですが、夫が階段が急なのが気になる！と悩んでいるのでメールしました。図面には蹴上２１３踏面１９５となっていて１３段です。何らかの理由でこのような形になり、設計士の方にも、見た感じすごく急だな！ってかんじはしますか？などと質問したのですがそんなことはないとの返事だったのでそのままにここまできてしまったのです。どうなのでしょう…

クレート内の粗相

生後6ヶ月の大型犬♀です室内飼いで、外でも家の中でも排泄できるようにトレーニングしました家の中では基本的にクレートの中で過ごしていますおよそ3時間おきにクレートから出し、トイレへ誘導しています　コマンドで排泄できるときもあれば、ムリなこともあり、出来ないときはクレートに戻す、といった生活ですクレート内ではおとなしく過ごせていますが、排泄を我慢することができず、1日に3度から4度くら…

戸建ての修繕積み立て金

マンションから戸建てに住み替えしようと思っています。戸建ては自分でメンテナンスをしなくてはならないので修繕費の積み立てが必要かと思うのですが、毎月どのくらいの金額がよいのかよくわかりませんので目安としてどのくらいが妥当なのかをおしえてください。建坪３０坪くらいの木造新築の場合でおしえてください。大ざっぱな質問で申し訳ありません。