「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も企業の福利厚生でダイエット講座へ 対企業での講座は年末までギッチリ。 2016からコツコツと進めた福利厚生も 広く知ってもらえ、ご依頼いただけ 心から感謝しております。 おかげで、どんなことに悩んでいるのか？ 現場の生の声をたくさん聞け、 ここでも伝えられる機会をもらえています。 ということで今日は、 1日の流れでありがちな状況、悩みを 解消していく知識のご紹介で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定講師さんが自分のつよみを活かして、活躍されています。 認定講師さんの活躍は、私の喜びです。 なぜなら、認定講師さんは私の同志だからです。 こんばんは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 ここのところ、新メニュー 「シンデレラメイクレッスン」の記事が多かったのですが、 私の現在...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

富山開催の美エイジレス塾、参加者を募集スタートします！ リピーターの人も大歓迎です☆ 私の著書「一生たるまない顔を 自力で手に入れました」にも 書いてありますが、 お顔の老化、老けていく自分を見て 自信をなくしていく女性はとても多いかと思います。 でも、 自分で本気を出して動けば、 誰だって変われるのです☆ あの時、動かなければ 今の私はなかったでしょうね。一般エステも、高級...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日午後、本日午前午後の2日間で 企業のダイエット講座へ。 2017.8年は約9000社の福利厚生として ダイエット講座をご提供。 (みずほグループ、りそなグループ、 シティグループ、三菱商事グループ、 中部日本放送、大阪ガスグループ、 西日本鉄道共済組合大同生命、 TSUTAYA、NTT等) その中で特に感じたのが、 健康、美容に興味津々だからこそ、 そこに偏った情報も集まりやすい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

シェアしてくださったKAさんのおかげで また向き合うことができました。 そして、この時思っていた教育を受けられない子どもたちのことが、 今年2月のミャンマーカンナ・プロジェクトにつながり、 別件でアフリカに学校を建てるNPOからのオファーで教育部門に関与しています。 そして、この時書いたように、大人は傍観者であってはならないということから 「カンナ子ども夢プラン実行委員会」を立ち上げました...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

夏に監修したエクササイズ企画 ファッション誌「シュプール」 公式サイトにて 再掲載いただきました。   （↓クリック） 1日4分！　 目からウロコの“フレームダイエット” 腰上、脇周り、首周りの ボディメイク方法となってます。 ぜひご参考にしてください！ さて、本日は雑誌取材と撮影へ。 こちらも年内ラストの雑誌となり、 暖かくお見送りいただきました。 3年前から関わらせ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「毎晩しんみり」 10月ももうほとんど。 還元枠が埋まり、 日によりお断りさせていただいてしまう。 その場合は申し訳ございません。 先日、一通のメール 「悩みをなくすって言ってるのに、 まだ悩んでる人残してアメリカ行くとか 矛盾してますよね」 確かにそう。その通りで正論です。 ただ時間は有限。 それは僕もあなたも全く同じ1日24時間。 平等に振りまくなんてできません。 それが現実。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  本日は祝日イベントでお台場へ。 韓国、香港、シンガポールから約50名 ダイエット講座にお越しいただきました。 展開している3国の店舗からの告知 またミスインターナショナル各国代表にも ご協力いただき無事に成功に終えました！ 一人では願っても願っても 到底できないこと。 こうしてご協力いただけ本当に有難く思います。 こころから感謝しております。 さて、今日質疑応答で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【一人、一人と。】ご連絡をもらえるのが嬉しい。講座、パーソナルと。お客さんが増えた！とかの企業の頭ではない。って、もう分かってくれてますよね、あなたの体型の悩みに向き合えるから。なんで1日は24時間なんだ、とか真面目に考えてます。もっと時間があれば。もっと時間があれば救える幅が広がるのに。でもそんな中、いかがわしい情報やダイエット方法に何度も何度も苦渋を味わってるあなたが頼ってくれること。これが本...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　皆さん、ごきげんよう。「Fascination」のファッションコンサルタントの藤原純子です。 　このページに興味を持って下さった方の中には、私とお会いになったことがある方もいれば、はじめましての方もいらっしゃると思いますので　少しだけ自己紹介させて下さい。 　今はファッションの仕事に就いている私ですが、学生から社会人になる時に選んだ就職先は、今の私を知る方からはちょっと意外と思われることも多々あ...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   10月の上旬。秋から冬を意識する時期。 今はガンガン痩せたい！ではなく 食べても太らないようにしたい。 という気持ちが多くなる。 でも、目の前にあるのは 食べれば太ってしまう、 しかも以前よりも少ない量なのに、、 今日はそう感じているあなたへ。 秋に始めたい！ 太らないための「ゆる貯筋」です。 太り辛さと筋肉の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  「消えない傷」 健康的！規則正しい生活！ と思われがちですが、 起業する前から、寝る前に1杯のウイスキー。 、、、それは、忘れたい過去があるから。 年末で日本を離れることは伝えた。 そう思えるまで、日本でやってきたつもり。 その根底にあるのは、 毎日人の顔を見るたびに泣いてた日々。 「ボディメイクで世界中の悩みを変えたい」 人の反応は、 ○無表情で視線をそらす。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   痩せたいと思うも、 食欲が強く、思いっきり食べてしまう。。 次の日から1〜2日は押さえられるけど、 3日目にはまた食べてしまう。。 ダイエットと切り離せない食事。 今日はそんな暴食に悩まされる あなたのための内容です。 止まらない食欲「食べたい衝動」 食べない！と思っていても 家にあるものや、 スーパーに行った...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 試験を受ける前までは、本当に不安な毎日を送っていましたが、タカミ先生の講義を受講でき、仕事に対する考え方や、自分自身を見つめ直すことができ、本当に感謝しています。 36歳（女性）→ 　第一志望企業への一発勝負の面接で、内定獲得 ご相談の経緯 「Uターンの就職活動で、絶対に合格したいのですが、面接が苦手で不安です」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾（特別フルコ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

こんにちは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし  やすえ）です。 本日は、ヒカリエでスポーツブランドMIZUNO様のイベントでした。 午前、午後と2回開催しましたが、定員をはるかに超える大勢の方が お申込みくださったそうです❗️ ありがたいです ショーでは、スポーツメイクのデモンストレーショ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日もお知らせしましたが、 無料公開中のこちらのプログラムは もうチェックされましたか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3日で投資を始めて 7年で資産を倍にする方法」 無料オンラインプログラム ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/begBOb38/tMhgh2Q...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   元々気になっていた太ももの張り、 痩せても落ちず、そこだけが太い。。 そう思いながらダイエットを繰り返す。 気がつけば年々、太もものハリよりも 横に広がって見える、、 今日は太ももに悩む時に、 必ず年々変化してくる 横への広がりの原因と、解消方法です。 痩せても残る、太ももの太さ 昔から太ももが痩せずに悩む。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

朝日新聞にて   監修グッズ「ラクやせパッド」 ご掲載いただきました。 また、アメリカの健康医療サイト 「lose weight quickly」にて 脂肪燃焼を促す食べ方 監修させていただきました。 そして、 昨年誌面で監修させていただいた ファッション誌「美人百花」 (↓クリック) 監修記事がWEBサイトで再掲載されました！ 日々多くの媒体でご紹介...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 妻恐怖症に罹る夫は、もめごとが嫌いなタイプが多いです。 でも、話し合いと捉えている妻がほとんどです。 この違いに、解決のヒントがありそうですね。 １】妻との会話は、交渉という戦略的ゲーム 社会で一番必要とされるスキルは交渉ではないでしょうか？ セールスのスキルも...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

顔をデザインしながら彫刻のようにガリッと削るような顔の筋トレ、【顔筋NANAマジック】は、おでこや眉間のシワや、 目尻のシワ、ほうれい線のシワ、浅めなら１日のレッスンで消えたりする人も沢山います。美エイジレス塾のレッスンに参加して、１日で消せないような頑固なシワでも日々、正しく継続することでだんだん薄くなって消えていく人も多いですね。１回何万円もするヒアルロン酸注射を定期的に続けているひとも多...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「残るものが何もない」 日本にいるうちに残したいこと。 もちろん会社やジム、 書物、メデイアでの関係性はそうですが。 本質的には 「あなたに一生残るもの」 ○流行りもので2.3キロ痩せる！ ○夏だけ頑張って痩せる！ ○とりあえず、断食で痩せる！ これって意味があるのか？ 根本的な悩みがなくなるのか？ いつも疑問に思う。 僕は幸い、自分で興味を持って 10代からの10年以上の時間...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   季節が変わっても、 常に体型には気をつけている。 長い目で健康的に、綺麗を保ちたい！ そう思いを込めているのに、、 気づけば、お腹周りが中心に太くなる。。 それに比べ手足は細めの幼児体型。 そして、感じる太りやすさ。 今日はそんなあなたのための 幼児体型を抜け出し痩せる方法です。 ダイエットはしてるのに、、 食...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

疲れ果てて、 食べる元気なかったけど、 ようやく食べる気になった 疲れ果てて、休んで、元気になって、また働く。それぞ、幸せ人生元気に働ける今に感謝 夜遅くまでやってて、普段着オッケー ありがとう道頓堀 Instagram twitter質問箱HP https://sclinic.jpポチお願いします          しのぶ♡41才 （続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

WEB版「日経ウーマン」   体幹とダイエット掲載いただきました。 また、ティーン誌「ポップティーン11月号」 本誌ダイエットの歴史企画にて 監修記事を掲載いただきました。 そして本日も、別紙の雑誌撮影へ。 こちらは30代後半からの内容でした。 姿勢や筋肉量、ホルモン環境は違えど、 基礎代謝の増やし方、体脂肪の減らし方の 本質は同じ。 正しく伝わり 知...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）