サロンすずらん出雲です。 紺屋町倶楽部会員様≪記念日お祝いチケット≫のプレゼントをいただきました 【焼津四川飯店＆ガーデンズ】ご予約はで、現地集合に致しました ……☆☆☆………☆☆☆………☆☆☆…… ＜楊貴妃ランチ＞ 『ガーデンズオードブル盛り合わせ』 『鶏団子キャベツの生姜風味スープ』 『海老と白菜の豆乳ミルクソース』 色彩鮮やかで、おソースもまろやかで美味しいわね～ 『細切り豚肉と分葱の五...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。月に1回イライラする時期。甘いもの食べたい！でも食べると太り、食べなくても太り、イライラする、、そんな時期に効果的な食べ方とは？イライラする原因は？1ヶ月を大きく2つに分けると○卵胞期→穏やか、痩せやすい○黄体期→イライラする、太りやすいこれらは女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのバランスにより分かれます。後者のイライラ時期は安定ホ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お正月の食べ過ぎ飲み過ぎの境目七草の日。そろそろ食生活も落ち着く頃。ダイエットするなら今から！と張り切る女性も多いのでは？急な食事制限に注意！よく食べ飲みしたし！と極端に食事制限する時カロリー面で外されるのが脂肪。実はここがいきなりの痩せない体質になる危険。脂肪をカットしてしまうと基礎代謝を増やすホルモンが減り脂肪を燃やせない体質になるから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®の入門となる講座YURUKUウォーカー®入門講座 ご受講者のご感想を 東京の公認インストラクター大塚美香講師が掲載しています。 『歩くのが好きだったのを思い出した』なんて素敵なメッセージでしょう！ 『歩くの嫌い』『歩かなければ』から 『歩くの好き♡』『歩きたい♪』に。 Y...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 日中良い姿勢がとれているかどうかの目安についてお話します。 YURUKU®で言うところの良い姿勢とは身体に負担がなく見た目も綺麗な姿勢です。 なので「姿勢がいいですね。」と 言われるかどうかは良い姿勢の目安にはなりませんよ。 その目安 ズバリ 仰向け寝でリラックスできるかどうか それ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

レッスン最終日 心はクリスマス でも今日の生徒さんに聞いたら24日25日でクリスマスは家族で楽しみましたとの事‼︎☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ まだ なのは、我が家のみでした（≧∇≦） とっても可愛いケーキの出来上がり❤️   薔薇の絞りがとても上手に出来ましたね  クリスマスケーキレッスンは、これで終了です❣️ 家族でクリスマスパーティーPart2をお楽しみくださいませ さて〜...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

事務所のもみじに毎年やってくるヒヨドリ達。 ヒナの巣立ちが完了した後の空き家です。 よく見ると、ビニール紐や細枝や落ち葉を 半円状に組み合わせて実に上手に かご状の巣を作っています。 来年もお待ちしていますよ。  （続きを読む）

中村勝己

（建築家）

日曜日の今日 もちろんクリスマスケーキレッスン！５日目  きょうも　かわいいケーキが出来上がりました♪   最近の恋するお菓子はインターナショナル！ 日本語が上手なSouちゃん撮影OK頂きました！  女子力あがる～♡と気に入ってくれて テーブルコーデ＆ケーキのお写真をたくさん撮っていかれました 全体写真が良いとおっしゃるので私もつられて撮影しちゃった～   では～レッスンは明日も続く今週が山場...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただき、ありがとうございます。       アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ勉強会の ２０１７年７月平日２日間開催の日程をお知らせいたします。       ＥＬＭ勇気づけは全１２章からなる画期的な講座です。                     「体験学習」というの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Inter...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。         アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(Father)-child In...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Inter...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。         Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(Father)-child In...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。  先日、合計31名が認定講師講座の試験を受けました！  試験の後は、ディナー会♪みんなくっつきすぎ〜じゃないかい？エネルギーが高いから、蒸し蒸し暑い〜笑  みんなからどんどん愛が溢れ始めて・・・あったかいの。みんな、ほんとに。  キャリア組も多く、海外在住経験者も意外に多く、  男前脳 + チャーミング　笑って感じのみんな。  そして、...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ELM勇気づけトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ２０１７年１，２月平日３回コース。 ２０１７年１月２０日　２７日　２月３日開催です。     １回に４章づつ、３回で勉強していく予定です。 平日コースを設定しております。     １～３回受講となりますが、１章ごとに完結の内容となっておりますので、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

カイロプラクティック国際会議(ICOC2016)が韓国ソウルで開催！2016年12月4日、カイロプラクティック国際会議（INTERNATIONAL COMFERENCE ON CHIROPRACTIC 2016）が韓国ソウルのカトリック大学セントマリー病院で開催されました。 本学会はカイロプラクター韓国協会の主催で、ハンソ大学などが後援し、アジア諸国を中心に2011年から開催されているまだ新しい、...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

 今日のタルトタタン実はこちら応用クラスの内容なのでタルトの焼き時間待ちに試食〜(#^.^#)気に入って頂けました様で良かった  今日は私の一番若いお弟子ちゃん中学２年生のEちゃんのレッスン 基礎クラスですから内容はこちら  スイスの銘菓 エンガディーナ ヌストルテ 本当の伝統のお菓子は こんなに美味しそうな焼き色も模様も無し！付いていないのですが 美味しそうに見えなきゃ〜って事で 今後の練習...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

昨夜、とても楽しい時間を過ごしました。６０年代、７０年代のグループ・サウンズのヒット曲を演奏してくださるグループの音楽を聴くという時間ですが・・・ 青春を唄おう、踊ろう！ の文字のごとく。 ６０代以降の人生を楽しむ先輩方が、皆さん、ノリノリで。 決して広いとは言い難い会場の中で、リズムに合わせて体を動かし、曲を口ずさみ、手をつないでリズムを取るという、 記憶の中で、少なくともこの５年間、私は一...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今の世の中はネット社会でもあり、故に色々な情報が飛び交うお陰で、   ★一体どれを信じて良いのか分からなくなっておられる皆様 ★考えるのが面倒くさくて思考停止に陥っておられる皆様 ★「そんな事は有り得ない！」と、何も勉強もなさらず、確かめもせずに、のっけから拒否反応しか起こさなくなっておられる石頭の皆様   そんな方達に役に立つ方法が書かれた記事をご紹介致します♫ (^^✿   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おはようございます、今日はいい石の日です。 最近は大理石そっくりの別物、とかも多いですね。   経営者と身体能力についてお話をしています。 具体的な芸事として、殺陣を紹介しています。   本物を知らなければウソはつけない。 でも本物に近づけすぎようとすると、演技としては成立しないこともある。 その辺りのバランスを探っていくところが立廻剣術の面白いところでもあります。   立廻剣...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

はい、連載３回目になる「婚活男子よ、こう口説け！」です！ 今回は女性向けのお話も後半にございます☆ さて、前回のお話はこちら。 その１>> http://archives.mag2.com/0000052108/20161029100000000.html その２>> http://archives.mag2.com/0000052108/20161103170000000.htm...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

※通常は掲載にあたり内容をまとめていますが、今回は困難なため、ほぼ原文のまま掲載しています。読みづらい点がありましたらご容赦下さい。 [2869] みく はじめまして。みく、２３歳です。 ・誰が好きか分からない ・好きな人に好かれない ・難癖ある人を好きになる の悩みを抱えています。 今年の6月まで、18歳の頃に喧嘩別れをした元彼が忘れられず、６年間復縁を目指し片思いしていました。そ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

オーガニックメイクアーティストでもある… 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 お気に入りのコスメを ちょっとずつ…ご紹介しようかと思います あのドイツの有名オーガニックコスメブランド ラヴェーラから、ラヴェーラアンバサダーとして任命されてる私ですが、 任命される、もっと前か...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

先日、関西で初の２級講座が行われました。２名のシャンパンタワーのてっぺんの女性が生まれました。   神戸在住の認定講師が溢れんばかりに満たされた…シャンパンタワーのてっぺんになり、  関西にシャンパンタワーのてっぺんの女性の仲間を増やそうとしてくれています。   一人のシャンパンタワーのてっぺんの女性がうまれたらその周りの大切な人も満たされていき・・・自然と幸せが広がっていきます   あ〜、...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

私が最近ハマっているロックのライブ(つうか、ぶっちゃけ「らっきーデタラメ放送局」を制作されておられるロックボーカリスト＆ギタリストのRICO&藤沼伸一さんが出演されるライブ)ですが、   今回は、先日私が最初にロックの洗礼(!?笑)を受け好きになった、シンプルなボーカル＆アコースティックギターのスタイルという事で、楽しみに聴きに行かせて頂きました♫ (^^♫   今回のライブは吉祥寺では...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）