「ワーク」を含むコラム・事例
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ハンモックで姿勢改善
こんばんわ あっという間に 3月も残すところ1週間 1年も4分の1が終わるんですね 21日のセミナー翌日は 心斎橋にある、BCラボさんのスタジオで ハンモックの研修 神楽坂店にハンモックを導入して 間もなく1年が経過をしますが もっともっと効果を高めていく為に 再度研修をお願いさせて頂きました 現代において ストレス過多な日々を過ごされている方は多く 「脱力」というのが1つの...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
4種類のコアトレーニング×〇〇による分類
こんばんわ 昨晩東京へ戻り 今日も朝からセッション&デスクワーク 貧乏暇無しで、やること盛り沢山です 3月21日のセミナーも お陰様で満員御礼 全国から多くの方がご参加くださいました 呼吸とコアに関する 生理学&機能解剖学の基本的な考え方↓呼吸とコアに関する応用的な考え方↓評価法↓改善の為の戦略↓実技 といった感じで段階をみながら 1つ1つ「なぜ?」「なんで?」を皆で考え 進め...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「こんなに簡単にブロックが外れるなんて」マインドブロックバスター養成講座最終日
心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)です。 マインドブロックバスター養成講座の 最終日でした。 まずは、お悩みの中でも とっても多い人間関係のお悩みを 解決する方法を学びます。 インストラクター仲間の 新井千恵さんがお手伝いに 来てくださいました。 自信がない、 自分が好きでない、など 自分を認められないのを 改善する...(続きを読む)
- 大田 亜侑
- (心理カウンセラー)
「インプット→アウトプット」よりも大切なもの!?
こんにちわ 明日は大阪でセミナーということで 最終準備を着々と進めています いつもセミナーの冒頭に お伝えさせて頂いていますが 僕のセミナーでは 「考える」ということを とても大切にしています 1日の中で 「考える」時間って 実はそんなに多くないんですよね なぜなら 「考える」ことって とっても疲れるから(笑) そして よく誤解をされがちなのは 「本を読むこと」や 「セミナー...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
提案・研修で使える|フランチャイズ(FC)ビジネスとは?|モノクロZUKAI
フランチャイズの定義 フランチャイズとは、事業者(「フランチャイザー」と呼ぶ)が他の事業者(「フランチャイジー」と呼ぶ)との間に契約を結び、自己の商標、サービスマーク、トレード・ネームその他の営業の象徴となる標識、および経営のノウハウを用いて、同一のイメージのもとに商品の販売その他の事業を行う権利を与え、一方、フランチャイジーはその見返りとして一定の対価を支払い、事業に必要な資金を投下して...(続きを読む)
- 高木 仁
- (経営コンサルタント)
モビリティとスタビリティについて考える
こんばんわ 明日から世間は3連休 今年のゴールデンウィークに至っては 最大で10連休みたいですね お出かけになる方や お家でゆっくりされる方など 様々かとは思いますが そんな時こそ 一緒に学びを深めませんか? ということで 最近 ご質問を頂くことの多かった 「モビリティ&スタビリティ」 今までは、股関節の安定性を高める為に クラムやアップ&ダウンなどをはじめ 股関節の外旋筋や...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
魚住が引いた線と基準
「魚住は今チャージングの線を引いたんだ!」 スラムダンクの中で 「お前は鰈、泥にまみれろよ」 と双璧を成す? 陵南の魚住に関する名言でしょうか(笑) 日常の中で 人は様々な「線」を引いていて その様々な線によって結ばれた空間の中が いわゆる「コンフォートゾーン」と 言われるものなんでしょうね 大切なのは その自分が引いている「線」なり「基準」が 自分が属している「組織」や「業界」であ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
暮らしを楽しむ為には自分が楽しくないと!
住環境セラピスト&ライフオーガナイザーの小森あきです。 インテリアのお仕事をする傍らリフォームメーカーで地域の方向けにショールームを活用して講座やイベントの企画運営しています。 先日はライフオーガナイザーのお仲間丸野奈津子さんに講師をお願いしてパーソナルカラーの講座を開催しました。楽しいトークと似合う色選びのポイントもわかるワークなど満載な内容に、参加された方からは楽しかった!又色々な企画に参...(続きを読む)
- 小森 あき
- (インテリアコーディネーター)
結果を変えるには......
こんばんわ 今日は月曜日ということで 研修&ミーティング 「いつもと同じ毎日を過ごしていれば いつもと変わらぬ結果 結果を変えたいのであれば 日々の思考と行動を変えるしかない」 今までも 何十回も伝えてきて きっとこれからも何百回と 伝えていくであろう言葉 日々の行動を変えずして 得られる結果は変わらない 日々の行動を変えるとは 行動の量を増やすのか 行動の質を高めるのか ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「楽しかった~」マインドブロックバスター養成講座2日目
心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)です。 マインドブロックバスター養成講座の2日目がでした。 この日は、卒業生の順子さんが お手伝いに来てくださいました。 養成講座を申し込んだ時から 生徒さんは金運がアップしてきたという 嬉しいサプライズのご報告が! 最近は、変化の現われるのが 速くなっていますね(*^^)v 講座の...(続きを読む)
- 大田 亜侑
- (心理カウンセラー)
「こんなに簡単だったんですね」マインドブロックバスター養成講座1日目
心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)です。 マインドブロックバスター養成講座 3月コースがはじまりました。 初日は、まずマインドブロックバスター として忘れてはいけない大切なことを学び、 (生徒さんは、ちゃんと教科書に付箋をはって いつでも見られるようにしていました(*^^)v 質問に答えることで、自分の ブロックをあぶり...(続きを読む)
- 大田 亜侑
- (心理カウンセラー)
提案・研修で使える|売手と買手の双方向を考える「マーケティングミックス」|モノクロZUKAI
マーケティングミックスとは マーケティングミックスには、売り手の視点から、製品(Product)、価格(Price)、流通(Place)、プロモーション(Promotion)を考える「4P」と、お客様の視点から、顧客価値(Customer Value)、顧客コスト(Customer cost)、利便性(Convenience)、コミュニケーション(Communication)を考える「4C」...(続きを読む)
- 高木 仁
- (経営コンサルタント)
第2回imok経営合宿
おはようございます 今日は20度になる様ですね 私は、日曜日の夜から 2泊3日で「第2回imok経営合宿」 に来ております 日曜日は通常のセッションを行った後 横浜へ移動し 皆でスープカレーを食した後 ミーティング開始 翌日、月曜日は ホテルの1室にこもり 朝から1.5~2.0時間のミーティングを5本 ランチタイムや おやつタイムを挟みながら(笑) ひたすら 脳みそをフル...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
いつ独立&開業するのが良いのか?
こんにちわ 先日、「最近、20代で独立をする人が増えていますがどう思いますか?」 といった趣旨の質問を頂きました 皆さんは、どう思いますか? 少し話は変わりますが 「NEXT」を読んでいると 毎月、RIZAPさんの求人広告が出ているので トレーナーさんは 現在、何人いるのかな~と HPを見てみたところ 800人以上もいらっしゃるんですね 同時に、SNSを見ていると 連日、パーソ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
〇〇〇〇ことになぜ安心するのか?
こんばんわ お客様のご自宅に伺っての パーソナルセッション 冬場はバスを待っている間が寒いですが 今日はだいぶ暖かく 春の足音が聴こえてきていますね そんな春の足音に交じって 九州から一本の電話が・・・・・・ 4月10日に福岡で 開催させて頂きますセミナーですが 大変有り難い事に 間もなく満員御礼とのこと 3月21日に大阪で開催させて頂くセミナーも 残り2名様となっております ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
自分軸をしっかりするには
心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑(あゆ)です。 自分軸がしっかりしないとか 軸がしっかりするとうまくいく などの言葉を聞いたことがありますか? 要は、自分というものを しっかり持てるかどうか。 これがぐらぐらしていると 他人からどう思われるかを気にしたり 自分と他人を比べてばかりいる なんてことになります(^-^; では、ど...(続きを読む)
- 大田 亜侑
- (心理カウンセラー)
限界を決めるのも、超えるのも自分
こんばんわ 今日は雛祭りですね と言っておきながら 全く雛祭りとは関係が無い内容です 読書は好きで 日頃から本は色々と読みますが ここ数日は、「考える」ために 本を触媒にしている感じでしょうか 今後のことを含め 考えに、考えに、考えまくる 現状をより良いものにしたくて ひたすら考える 考えるのが楽しい時もあれば 考えることを投げ出したくなる時もあるし 良い時もあれば 悪い時も...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「考え方」は目には見えない
こんにちわ 日頃、フェイスブックなどを見ていると エクササイズ動画などが 目に留まる機会が以前よりも 増えてきた様に思います いわゆる 「youtuber」ではなくても 「youtube」を活用したマーケティングなども 益々盛んになってきていますよね たまに お客様であったり 同業の方から 「このエクササイズの動画って、正しいんですか?」 といった内容のご質問を頂く事がありますが ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
imokなスタッフ研修
こんにちわ 今日から3月がスタートですね! 2月最後、うるう日の昨日は ミーティング&研修 いつも通り ビジネス研修×テクニカル研修 ビジネス研修では リーダシップ、マネジメント 商品戦略、顧客戦略、エリア戦略、価格戦略 マーケティング&セールス戦略 リテンション戦略についてと 一旦、今までの総復習を実施 そして テクニカル研修では お題をもとに 1つのエクササイズを掘り下...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
コアと呼吸のなぜ?なんで?
こんばんわ 今日で2月も終わりですね 昨日は、池袋で 『コアと呼吸の再考』セミナーを開催 本当に有り難いことに 全国から35名もの方が ご参加くださいました!! 呼吸とはそもそも何なのか? 息を吸って吐けば呼吸なのか? そもそもコアやドローインってなんで注目され始めたの?などなど そんな根本的な内容にはじまり 生理学的な側面と機能解剖学的側面 基礎から応用 理論から評価法...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
提案・研修で使える|競合・顧客・自社の関係性「3C」|モノクロZUKAI
3Cとは? 3つのCから分析 競合(Competitor)、顧客(Customer)、自社(Company)の3つの視点から、事業の全体像を把握・分析し、事業で成功するための要因(KSF:Key Success Factor)を見つけ出す。 競合の分析|Competitor 競争状況や競争相手について把握する。自社にとっての競合先を明確にした上で、競合先の強み・弱み、経営資源、戦略...(続きを読む)
- 高木 仁
- (経営コンサルタント)
トレーナーの新たなライバルは?
こんにちわ 先週末、デジタルBOOKをようやく 書き上げたと思ったら 現在は 明日のセミナーの準備が 佳境を迎えています(汗) 呼吸やコアというものについて 生理学的な観点と 機能解剖学的な観点 基礎から応用 理論から実践まで 大切な部分を1つ1つまとめていく すでに スライドが100枚を超えてしまっており ここから更に精査していかなければと 想っておりますが(笑) さて 話...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
なぜ「ピラティス=ドローイン」というイメージなんだろう?
こんばんわ セミナーなどで全国を回っていると 専門的なことも ビジネス的なことも含め 多くの質問を頂きます 特にピラティスをはじめとする ボディワークを指導されている方からは 呼吸やコア、体幹などといったワードが 含まれた質問が多いでしょうか? 「ピラティスの呼吸」というと 一般的にイメージされるのは 「ドローイン」だったり 「胸式呼吸」だと思うのですが ※あくまで一般的によく耳にす...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
取り組みと結果のタイムラグ
こんにちわ アリゾナへ飛び立ったのが 1か月前と考えると この1か月の光の様な速さに驚くばかり アリゾナでの学びにしろ 日頃の取り組みにしろ 反応として、スグに変化が現れるものもあれば 何かしらの結果が現れるまでに 時間がかかるものもあります 例えば 「そうだ大阪へ行こう!!」となった場合 先ずは行き方などを検討しますよね 東京駅から新幹線で行くと決め 一度行ったことがあるので...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
約束ってどんなイメージですか?
必ず守らなければならない とか プライドをかけて とか 他人に迷惑をかけないように とか たぶん、色で いったら 黒とか灰色とか なにか がっしり系のイメージでしょうか? やっぱり 自分への信頼とか 家族への信頼とか 会社への信用とか そんなところに 心が根ざしている からかもしれないですね。 先日、とある勉強会に 参加して、 こんな質問がありました 「自分をあと5%愛したら、...(続きを読む)
- 村本 睦戸
- (ITコンサルタント)
提案・研修で使える|事業の流れ・連鎖に沿って価値を創造「バリュー・チェーン(VC)」|モノクロZUKAI
事業の競争優位性は、企業が提供する価値によってもたらされる。マイケル・E・ポーターは、「企業が提供する製品やサービスは、原材料から完成品まで取引される”流れ(連鎖)”に沿って価値が付加される」と提唱。この活動を分解し分析することで、競争優位の源泉を見つけられるとした。バリュー・チェーンは、価値の付加に関わる企業間および企業内の活動のつながりであり、主活動と支援活動の2つに分類される。 ...(続きを読む)
- 高木 仁
- (経営コンサルタント)
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