こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 GWが開け、気持ちは目の前の夏へ！ 夏を目前にダイエット熱が入る！ ことは自然なこと。 ここで想いと最も裏腹になりがちなのは 痩せても減らない下腹のぽっこりです。。 ここだけ残る、下腹の悩み 体重が減り、ウエストが減り、 全体的に細くなっていく！ 痩せれば私の悩みは解決する！ と気持ちも前向きにダイエット。 しかし、ぽっ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日のブログの続きです。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12373919276.html 美脚講座には長年 脚の形に悩みいろんなことを試された方がいらっしゃいます。 お悩みで多いのはＯ脚 と 太い脚。 YURUKU®︎でのＯ脚改善 や 太もも痩せは 施術をしてこちらがお体を整えるので...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨夜は米国医学会での論文発表。 時差で夜中からでしたがオンラインで参加。 ボディメイクにどう活用するか？ を考え抜くき朝を迎える。 寝るか。 というとき、トレーナーから連絡が。 「佐久間さん 本当に嬉しいです。。」 お客さんから頂いたメール 一人の人生に関われて、 最も大切な日に役に立てたこと。 何よりそれを任せてくれたことが嬉しい。 人の身体を預かる職業にとって これ以上に嬉...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 4月は職場や付き合い または環境ストレスで、 5月はGWでいつも会えない友達や家族と 何かと増えていく食事量。 そろそろ落ち着くかな。 と安心していても、 変わらず食べ過ぎてしまう。。 夏を前にして 今から痩せないと間に合わない、 焦りと裏腹に食欲が止まらない。。 今日はそんなあなたのための内容です。 高カロリーな食事が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は朝8時から銀座へ。 昨日に続きテレビ撮り。 GW中なのに早くから合わせてくれた ディレクターさん達に感謝です。 皆で協力して良い内容に仕上がるよう頑張ります！ GWも真っただ中。 こういう連休や いつもと違う特別な日。 そういう時ほどフと振り返ると、 なんとなく特別な理由もなしに 不安になったりしてしまう。 僕も同じですが、 今日はそんな想いをしているあなたへ。 文字だと簡単に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は夏向けのテレビ取材 金スマ以降、何十社もいただきましたが、 意向が合わずなしに。 今回は夏企画！ 納得できた内容なのでとても楽しみです。 情報解禁になりましたらご報告します！ ということで今日は 「GW番外編」〜金スマ裏話〜 ※番組内容等は漏出禁止なので、 あくまで個人間での嬉しさや苦悩のお話です。 2017.12/15の金スマ2時間スペシャル！ 「体幹リセットダイエット」...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回の記事ですが…。   ここに書かれているメッセージは偶然にも、私が前回書かせて頂いた「★傷つく事を怖れて「大人のディスカッション」ができない日本の大人達」の内容に不思議にピッタリとリンクしていて、「おぉ～～～!! これは正に今回私がお伝えしたいと思った事が、見事に書かれておる♫」と感じた素敵な記事でしたので転載させて頂きます♫ ☆_(_☆_)_☆   「真の大人であるなら、こうであれ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ２０１８年６月土日開催の日程をご案内いたします。  アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。  Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～SMILE（Seminar of Mother(Father)-child Inter...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

風が爽やかなこの季節。今年もゴールデンウイークに突入致しましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ (^^✿   私の方は最近「これをしたい！」という事が自分の中に色々出て来て、その為の準備をしたり、それに必要な事を独学で学んだりして色々忙しくしている為に、なかなかコラムを書く時間がありませんでしたが、今日は久し振りに「のほほん♡とした時間を自分に持とう♫」と思い、こうしてコラムを書きたくな...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日行った、東京での入門認定1日講座にご参加くださった方からメッセージを頂きました。 当日、アンケートも書いて下さっていたのですが受講後の変化がたくさんおありだったようで喜びのご報告を下さいました。 Noriko先生、こんにちは(^^) 4/8（日）に東京で1日講座を受講した✴️✴️と申します。 コツコツとケアを続け、自...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

嬉しい記事があったのでご紹介します 3年前にメイクレッスンを受講してくださった方のFacebookの写真が、とっても可愛いかったので、思わず「可愛い❤️」とコメントしたのですが、  今も私から学んだことが、メイクの基礎だとおっしゃってくださいました  嬉しいです     メイクは、女性の人生にとって、とても大切なもので、  そのメイクを教えるメイク講師という職業は、とても責任のある職業だと感じ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

長〜い長〜い間、毎週顔を見て教えて来た「今治教室」の生徒たち。 教室を閉め、カナダに移住した後も、オンライン教室でず〜っとついて来た生徒たち。 みんなで、カナダまで会いに来てくれた生徒たち。 大きな笑顔が輝いている生徒たち。   その生徒たちにお返しをと、相棒のロバートと一緒に、時差にもめげず頑張って早起きして続けて来たカナダからのオンラインレッスン。   そろそろ幕引きしないといけ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

★幸運のメッセージを受信できるかどうか   「自分に集中して整った状態になると、『シンクロニシティ』が多くなってきます』 「シンクロニシティ」とは「共時性」という意味ですが 「意味のある偶然の一致」とも言い換えられます。   たまたま雑誌で目についた記事がやりたい仕事に結びつくとか ちょっと気になっていた人とたまたま電車で一緒になって親密になる といった、人生を幸運に導く偶然に出合えるというこ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

先日私は「★人を教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力)考察」という記事を書かせて頂いたのですが、   実はその後、それを読んで下さったブログ主のうめままさんから、   「(今回の記事の内容には)驚きました。実は、私がここ数か月考えていた、指導者と指導される者の関係について、ハッキリと書かれていたのですから。。。思わず、「え？私、ブログに何を書いたっけ？」と、読み直してし...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、東京では桜も散り風薫る若葉の季節になりましたね。 いつもハッピーで 充実したにす日々にするために 簡単にできることはなに？ そうねー まず「幸運体質」になるためには 心の濁りを取り去って まっさらな自分になること。 そう、まずは住まい環境の ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） プチ整形より上がる顔リフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のシングルママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 昨日は、サンリオピューロランドにて娘 田中美麗のアイドル卒業イベントがありました。 白いドレスを着てキティちゃんとクロミちゃんと一緒に入場し...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。夫心を掴む愛され妻の3つ秘訣こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 実は、誰でも行動すればスグに愛され妻になれます。その秘訣、知りたいですよね。 実は愛され妻になりきることで、その秘訣をパクれます。 夫心を掴む愛され妻の3つ秘訣をなりきって盗みましょう。１】愛され妻は無条件の愛し方をする「私が痩せたら…彼に告白する」という女の子...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

今回は、私が先日アメブロの方で読ませて頂いた記事をご紹介致します♫ (^^✿   最近私は自分の専門分野とは畑違いの「演劇」というものを学ぶ中で、久し振りにものを教わる立場になっているという事もあってか、改めて「人を指導する」「人から指導を受ける」という事に付いて色々と感じる事が多いせいなのでしょうか、ここで書かれている事に深く共感できたからです♫   (※ちなみに今回の私のコラムのテー...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

春って、何か新しいことの始まりの時で、普段感じない大きなストレスを抱えることになります。 中でも、新入社員を迎える職場は、入る側も、迎える側にとっても、多かれ少なかれ緊張しあうものです。 そんな緊張を解きほぐして、「良い印象」をお互いに持ち合うために、１．挨拶の言葉＋一言メッセージ２．笑顔３．きびきびとした態度を使いこなしてくださいね。 言い尽くされたことばかりですが、この不変的な行動が習慣化され...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 この度、遅ればせながらＬＩＮＥ＠はじめました。 昨夕オープンしたばかりなのですが早速たくさんの方にご登録いただけ大変嬉しいです☺️ アカウントを認証していただき検索して頂きやすくするために＠yuruku を取得しました。 これからになりますが写真も掲載できるため 知っていただきたいスキルをお伝えしたり 楽しいことを企画し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 今や連絡ツールとして電話より使用頻度が高いと言われるLINE  未だに使用していませんよってLINEグループなどに属してないので、省（ハブ）にされている感もありますｗ 私が連絡する場合は他の手段で、唯一メール以外で使用しているのがiメッセージ  iphoneなど　iOS／OSXだけに搭載されてますが、アンドロイド共通になったらLINEとメッセージを使い...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

世の中に、男性メイクアップアーテイストはたくさんいます。    男性メイク講師は、まだ少ないかな。   特に、セルフプロデュースメイクマスターは、この世にまだ、一人もいません。     セルフプロデュースメイクマスターとは、ただのメイク講師ではありません。     メイク前に内面のカウンセリングがあり、その女性の持つ、「つよみ」や「価値」を見つけ出し、どうしても叶えたい「夢」を一緒に描く仕事な...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

先週、「伝説の７期」が卒業されました。なんと、全員合格！ おめでとうございます    新マスター8期生募集開始しました！ https://ameblo.jp/slowbeautystyle/entry-12357180716.html 「伝説の７期」・・・実はマスター講座が始まった時から、伝説になるとわかっていました    なぜなら、５７歳　メイク未経験（メイクは自己流だった）　...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

皆様の周りには、年齢的には大人(熟年層と言われる様な方々)であっても、いつも自分から何かを発信したり人に指導をする時などに、「他者を持ち込む」というスタイルを好まれる方というのがいませんか？   何かを人に伝えたり教えたりする時に、「これは、〇〇さんが言っていた」とか「〇〇さんもそうだったから」と、自分以外の他者を使う方達、或いはそれを良しとされる方達の事です。 (^^;   こういうタ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様の周りには、「いつも情緒不安定で不機嫌な人」というのがおりませんか？ お陰様で、最近私の周りではそういう方はあまりお見掛け致しませんが、ネットなど色々な情報が飛び交う中では、実に多くの方達がいつも「自分の外の出来事や人物」に対してイライラとされておられるのを目に致します。 (^^;   そういう方達に共通するのは「自分の外ばかりに目を向けて、決して自分の内面に目を向けない」という事です...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）