「ポイント」の専門家コラム 一覧(57ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月18日更新

「ポイント」を含むコラム・事例

13,351件が該当しました

13,351件中 2801~2850件目

今回の地震と、今後の不安を煽る様な様々な情報への対処に付いて

今朝、関東地方に大きな地震がありましたね。   今回の地震も、もう多くの人間が聞いても誰も驚かなくなった感のある「化学兵器を使用した人口地震=その脅しでもって人々を不安がらせ、恐怖という波動を生み出し操作する」事に在るのだとしたら、 果たして今回はどの様な隠れた目的と思惑が働いているのだろうか???   …などという事を考えておりましたら、アシュタールからのメッセージがありましたので転載...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/11/22 19:12

☆芸能人の歯の白さの秘訣☆

ホワイトホワイトでは、毎日 患者さまのホワイトニングをして、 歯を白く輝かせるお手伝いをしています♥ 芸能人のみなさまもご自信をより輝かせるために、たくさんの方にご来院頂いています☆彡 芸能人はなぜ綺麗に見えるの?? 疑問に思う方もいらっしゃるかもしれません。 では、なぜでしょうか?? それは口元ケアをしているからヾ(*´∀`*)ノ口元が綺麗になる事で、笑顔がより素...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

糖質1グラムあたりの熱量が4kcalなのに対し、

脂質制限ダイエットの特徴摂取カロリーを絶対的に減らせることです。糖質1グラムあたりの熱量が4kcalなのに対し、脂質は9kcal。脂質はほかの栄養素に対して2倍以上ものエネルギーを持ちます。つまり「たくさん食べたい!」というときは脂質を制限すれば、食べる量を減らさなくても摂取カロリーは抑えられます。食べすぎが続いた後や、食べる量を減らしたくないときなどのカロリー制限には、最もコントロールしやすい方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/21 23:00

短期継続融資での運転資金の調達方法とは?

中小企業や個人事業主さんの運転資金融資の借入をサポートをしている、銀行対策.comの渕本です。 金融庁が、金融機関に対し、担保・保証に必要以上に依存することなく、円滑に資金を提供するようにと促しているなかで、 ■ 「短期継続融資」を通じた、運転資金融資の円滑化 という、ポイントがあります。 では、短期継続融資を利用するためには、どのように銀行と交渉すれば、良いのでしょうか? 元銀...(続きを読む

渕本 吉貴
渕本 吉貴
(資金調達コンサルタント)
2016/11/21 13:05

○ヒップー脇腹の柔軟性の向上

○ヒップー脇腹の柔軟性の向上イスに座り、片脚を浅く組むイスをしっかりつかみ、肩の高さが変わらないように組んでいる側のヒップを浮かせる。ポイントヒップと脇腹に柔軟性が作られ体幹周辺の脂肪の付きづらさに繋がります。この2点はヨーロッパでボディメイクをしていくために欠かせないものになっています。こちらでも運動すれば痩せる!のシンプルな考えは少なく、自分には何が必要か?の相談をさせる方が多くなっています。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/18 23:00

新しい洗濯ラベル絵表示の「知っておくべき!」注意ポイント

こんにちは。消費者考動研究所代表 消費者教育コンサルタント/消費生活アドバイザーの池見です。 絵表示の概要は、次の図のようになります。 図表 出典 消費者庁 新しい!衣類の「取扱い表示」リーフレットより http://www.caa.go.jp/hinpyo/pdf_data/hyouji_leaflet.pdf ここが最大の注意ポイント!「上限表示」への変更 新しい絵表...(続きを読む

池見 浩
池見 浩
(消費生活アドバイザー)

3年前よりこの変化が 顕著になっているように感じます。

ボディメイクをしていると3年前よりこの変化が顕著になっているように感じます。○脚の付け根ー背中の強化膝を若干曲げ、背筋を伸ばす。脚の付け根を支点に背すじを伸ばしたまま前傾するポイント股関節ー背中等、背骨周囲の筋肉が刺激されアンバランスなS時が軽減される。 (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/18 21:00

夫又は妻が不倫・浮気をしていると感じたら?

浮気・不倫とは 浮気・不倫とは、裁判例では、「配偶者のある者が自由な意思にもとづいて、配偶者以外の者と性的関係を結ぶこと」をいうとされています(最判昭和48年11月15日)。 浮気・不倫の立証がポイント 夫又は妻の不倫・浮気(不貞行為)は、離婚原因となり、慰謝料請求が認められる可能性があります。 この点、相手に対し、離婚や慰謝料の支払いを請求する際のポイントは、不倫・浮気の証拠をどれだけ集...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)
2016/11/18 10:07

婚活男子よ、こう口説け! その4

はい、連載4回目になる「婚活男子よ、こう口説け!」です。 前回までのお話はこちら。 >> http://archives.mag2.com/0000052108/ 今回は恋愛とは切っても切れない、見た目のお話。 「女性は面食い&オシャレな男が好き」です! ◆ 女性は面食い! 顔に自信がないときの対処法 ◆ ここ数年、婚活が流行っていますよね。 この流れがなくなることは、も...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/11/18 10:02

医師に後遺症診断書を作成してもらう際の注意点は?

後遺障害診断書は、医師によっては丁寧に細部まで書かれることもあれば、簡潔に書かれる場合もあります。 そのため、後遺障害診断書を受け取ってすぐに保険会社に渡してしまうと、診断書の内容によっては「障害なし」と認定されてしまう場合があります。 また、将来的に症状が悪化する可能性が書かれているかどうかで、逸失利益の年数制限が変わることもあります。 後遺障害に詳しい弁護士に確認してもらうほうがいいです...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

交通事故の「後遺障害診断書」のポイント(予後所見の欄)

予後所見の欄 予後所見欄も重要です。 「緩解の見通しはない」や「上記の症状を残し症状固定とする」などと記載されていることが理想的です。 この欄の記載は、補償期間を決めるポイントにもなるので注意が必要です。 障害が将来増悪する可能性のある場合には、新たな後遺障害が発生する可能性もあるため、将来の再評価の必要性についても必ず記載しておく必要があります。「後遺障害診断書」で知っておきたいポイント...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

交通事故の「後遺障害診断書」のポイント(他覚的所見の欄)

他覚的所見の欄 この欄の記載がもっとも重要です。 この欄に、症状固定時に残った症状の裏付けとなる医学的所見を具体的に記入してもらう必要があり、その裏付けとして、症状を医学的に証明にできる根拠とともに記載してもらう必要があります。 具体的にはレントゲン、MRIなどの画像所見や、その他、例えば、神経伝達検査の結果、可動域を調べた結果などを詳細に記載(部位によっては、右側の欄)してもらう必要があり...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

交通事故の「後遺障害診断書」のポイント(自覚症状の欄)

自覚症状の欄 交通事故の怪我により、日常生活や仕事にどのような支障があるかということまで、出来る限り具体的に記載をしてもらいましょう。 例えば、日常生活や仕事に影響を及ぼしていることを訴え、そのことを「~の痛みが原因で…できない」という記載をしてもらうことが有効です。 この欄で足りない場合、別紙で詳細を記載する方法もあります。 他覚的所見が乏しい場合も多い、むち打ち症による後遺障害でも等級...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

交通事故の「後遺障害診断書」のポイント(事故直後より適切な対応をして診断書を書いてもらう)

事故直後より適切な対応をして診断書を書いてもらう 後遺障害の診断書に書いてもらうことは、主に、 (1) 傷病名 (2) 自覚症状 (3) 他覚症状および検査結果 があります。 (1)「傷病名」については、事故当時から診断書に記載されていますが、(2)「自覚症状」、(3)「他覚症状および検査結果」については、交通事故の被害者が、事故直後より、担当医師に適切に伝えていく必要があります。これ...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

交通事故の「後遺障害診断書」のポイント(適正な後遺障害等級認定のために診断書は重要)

適正な後遺障害等級認定のために診断書は重要 後遺障害の診断書は、症状固定した時に医師に作成してもらうことになります。 そして、後遺障害の診断書の他、XP・CT・MRIの画像、報告書など必要書類を準備して、後遺障害等級認定の申請を行ないます(被害者請求)。 後遺障害等級認定の判断に際して、後遺障害の診断書は、極めて重要な資料となります。 この後遺障害診断書の内容次第で、適正な等級認定を得るこ...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

外壁塗装、これで8割片付く業者決定の悩み。

塗装業者がいいことばかりを言うのは当たり前です。 いいことばかり過ぎて不安になるときもある。 3社以上から見積もりを取れば良いというけれど、そもそも見積もり書の見方も分からない。 もしその3社すべてが外れだったら・・・ 厳しい目で業者選びをしたものの、確固たる確証もなく工事をした結果、 工事後に問題発生も対応してくれない。 数年た...(続きを読む

曽根 省吾
曽根 省吾
(リフォームコーディネーター)

むち打ちの「後遺障害」で注意することは?

後遺障害等級認定のために診断書を適切に書いてもらう 後遺障害の診断書は、症状固定した時に医師に作成してもらうことになります。 そして、後遺障害の診断書の他、XP・CT・MRIの画像、報告書など必要書類を準備して、後遺障害等級認定の申請を行ないます(被害者請求)。 後遺障害等級認定の判断に際して、後遺障害の診断書は、極めて重要な資料となります。 この後遺障害診断書の内容次第で、適正な等級認定...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

むち打ちの「治療」で注意することは?(自覚症状を主治医に伝える)

自覚症状を主治医に伝えるむち打ち(頚椎捻挫)と診断され、  ・首や頭が痛い  ・事故直後から手がしびれる と自分で感じても、主治医の先生に伝え、それが診断書やカルテという形で全く残らなければ、仮に後遺障害等級が認定されるべきケースであったとしても、等級に該当しないと判断されることがあり得るでしょう。 痛みやしびれがあるのであれば、最初の段階から、主治医の先生にそれを詳しく伝えることが大事で...(続きを読む

中西 優一郎
中西 優一郎
(弁護士)

メイクするとケバくなるという悩みを解消‼︎(ビフォーアフター写真あり)

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 メイクすると、ケバくなるのが悩みだというHさん(30代女性)。 メイクしなくてもハッキリしている美人顔の方に、多い悩みです メイクするとケバくなるメイクするとキツく見られるメイクすると逆に老ける そんな悩みを多く聞きます。 ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2016/11/17 00:28

女性が変わるだけで、

愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。  女性としての自信をつけ、(← めちゃくちゃ大事!)男性を理解しながら変革していくことで、(← ここもポイント)  環境が変わっていなくても、二人の関係がみるみる変わる!!  恋愛も、夫婦関係も、仕事も、お金も、全部根っこは一緒なんだよね〜。  だから、”愛の土台”ができると、周りに嬉しい変革の嵐が訪れるんだよ。  第6期ウーマン魅力学...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2016/11/15 16:28

床タイル貼りのトイレ

今日は、床をタイル張りにしたトイレの施工実例をご紹介いたします。 最近は、ビニール系のクッションフロアでも印刷技術が進んで、かなりリアルなタイル模様が再現されていますね。 写真ですと、本当のタイルかそうでないか、よく解らないと思いますが、 今日は、本当のタイル、焼きもののタイルを貼った床の施工例をご紹介いたしますね。 窓もおしゃれにスリット状につけました。 市松模様に300角のタイル...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ゆずれない…妥協できない。面倒な女です。

住環境セラピスト、レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 随分久しぶりの投稿になってしまいました。今日は電車移動が数回!!移動中に書く時間が出来たので!保存していた書きかけのブログアップします。ってことで今更ながらの手帳ネタで失礼致します。 さてさてこの時期、あと1ヶ月半で今年も終わりです。 毎年手帳選びは楽しみかつ頭の痛い問題です。ここ3年程はB5版のマンスリー+バーチャカル革の表紙の...(続きを読む

小森 あき
小森 あき
(インテリアコーディネーター)
2016/11/14 12:43

トランプノミクス

次期大統領トランプが就任すれば、日本の経済はどのように影響するのでしょうか?早速「トランプノミクス」というワードが出てきました。 日本への影響はまずドル高を伴い、日本には円安になるのでプラスに働きます。しかし、あまり円安になって米国の対日貿易赤字が膨らむと批判の矛先は日本になるので注意ですね さっそく安倍首相は17日、ニューヨークでトランプと会談する見通しです。最大のポイントは日米同盟の防衛な...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2016/11/14 09:03

風俗のことで決めてしまったのは…

[2872] かなえ 先日はご回答ありがとうございました。 結婚半年で、すぐセックスレスになってしまったカナエです。37歳です。 ※こちらのお話です。 >> http://www.martin.ne.jp/?p=2495 要約しますと、セックスレスで悩む時は、セックスレスが問題なのではなく、そうなった原因に目を向けて改善することが大事、というお話でした。 あの後、反省して努力する旨を伝...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/11/13 23:29

11月の求人

求人件数が年間では少なくなる月。最近は求職者の動きが均一化していることもあり減少している月に求人を行う方が有効ではあります Attention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)や リード、サブコピーのクオリティによって 注目度が大きく変わります。 したがって、この部分で何をどう訴えるのか 表現するのかが 極めて重要なポイントとなりますAttention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)や...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2016/11/13 20:00

片思い事例⑧ 「直接、相手と向き合う」。

● 片思い事例⑧ 「直接、相手と向き合う」。 こんにちは!湯田佐恵子です。さあ、今日は片思いを手放すために何をするか、の続き。実践編ですね。 そもそもの背景はこちら。 そして昨日は、感情レベルでの手放し方をご紹介しました。 実際、感情レベルで徹底的に自分自身の描いていたストーリーを手放すことができさえすれば、行動レベルでも相手をありのまま受け入れることができます。(*感情と向き合う合う...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2016/11/13 11:07

求人広告の減少

時期的に求人広告全体が減少していきます。今まで採用がしにくかったところにはチャンスといえます。 Attention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)や リード、サブコピーのクオリティによって 注目度が大きく変わります。 したがって、この部分で何をどう訴えるのか 表現するのかが 極めて重要なポイントとなりますAttention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)やリード、サブコピーのク...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2016/11/12 20:00

吉田羊さん風メイク

マスクなし! 大人の女性が、日常に取り入れられるなりきりメイクをしています! 今回は、吉田羊さん。 LEE12月号の表紙が素敵で、思わずやってみました。 特徴は、切れ長な目元。目頭も鋭く切れ込んでいます。 だから、アイラインがポイントかな? 久しぶりの“なりきりメイク”…やっぱりメイクは楽しい^_^いろんな自分になれちゃう♪ (続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2016/11/12 16:22

島耕作の最新刊

会長 島耕作の最新刊読みました。ミャンマーとのビジネスの始まりの内容でした。ミャンマーの最近の歴史、スーチーさんまでの流れがわかりやすくよくわかりました。これから各国が投資をどこまで発展していくんだろう、と思いつつ日本もなかなかやるなぁなどと思いながら読みました勉強になります。 Attention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)や リード、サブコピーのクオリティによって 注目度が大き...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2016/11/11 20:00

【セミナー開催情報】月々0円から不動産投資を成功させる方法≪不動産投資中級者編≫

先日の米国の大統領選挙は、予想外にトランプ氏の勝利でしたね。 テレビ越しに観ているだけでも、アメリカ国内の混乱が見て取れます。 今回の件で、日本においてはどのような影響が考えられるのでしょうか? 為替や株価、その他あらゆる局面での変動がみられることでしょう。 メディアはあらゆる不安をあおっておりますが、 実際のところはどうなってゆくのでしょうか・・・少し不安・・・。 日本の不...(続きを読む

藤森 哲也
藤森 哲也
(不動産コンサルタント)
2016/11/11 17:43

スタジオ経営と月額利用性のサービスなどについて

 こんばんわ 冬将軍はスゴイですね 名前の通り、一気に冬といった感じです   さて、先日スタジオ経営者の方から 以下の様なご相談を受けました 「トレーナーのマッチングサイトやスタジオのポータルサイト、月額利用制のサービスってどう思いますか?営業の方と話をしていると、すごくメリットがある様に想えるのですが、小林さんはどう思われますか?」と   ここ数年で トレーナーのマッチングサイトや 定額を払...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/11/10 21:25

採用が難しい との声

求人広告の反応が悪い。応募者が少ない応募者がない。面接しても10社ほど掛け持ちしていて採用にはいたらない。条件を変えてみても状況は変わらない。条件をよくしたものだから、より一層悪くなる。かつてのバブル期のような採用難です。バブル期の予算の1/10程度しかつかってないけど。 Attention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)や リード、サブコピーのクオリティによって 注目度が大きく変わります...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2016/11/10 20:00

たっぷり収納、2つに分けた大型キッチンパントリー

今日は、まだご紹介していないキッチンパントリーをご紹介いたします。 写真多めですがお付き合いください。 東京23区内に建つ、2階建のお住まいです。2階LDKのプランです。 食品類と、ゴミや雑貨などを別に収納するため、2つの区画に分けたパントリーとその隣に奥様の家事スペースを設けた例です。 まず キッチンとパントリーの位置関係はこんな感じです。 写真右奥、左側にキッチンが見えます。右手前、...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

お腹、二の腕ハミ肉解消!1分エクササイズ

お腹、二の腕ハミ肉解消!1分エクササイズ本日はパリ出張のため1日移動なので、5月に放送された番組内容でお楽しみください!~お腹、二の腕ハミ肉解消!1分エクササイズ~テレビ東京「なないろ日和」5/13放送姿勢で凹ます! 下腹、二の腕エクササイズ内容のご紹介です。撮影場所はcharmbody銀座店姿勢とお腹の関係をご説明。モデルのまっすぐラインを作ることがお腹を目立たせないポイント!首、肩、骨盤、膝、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/09 22:00

楽天ダイニング

楽天ダイニングの掲載受付中です。掲載無料の成果報酬タイプの集客アプリ Attention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)や リード、サブコピーのクオリティによって 注目度が大きく変わります。 したがって、この部分で何をどう訴えるのか 表現するのかが 極めて重要なポイントとなりますAttention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)やリード、サブコピーのクオリティによって注目度が大...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2016/11/09 20:00

肋骨ーお腹のエクササイズ

肋骨ーお腹のエクササイズ片脚を崩して座ります。まず、左側に崩し右の手を頭の上に、左手で右ひじを抱えます。そのまま左方向に引っ張ります。15秒×4、左右も同様に。ポイント骨盤と肋骨位置を 上体を左右に倒すことで引き離します。ここに距離が作られるとお腹の筋肉に伸びたまま緊張が生まれ無意識でも凹んだ状態が維持されます。みぞおちー骨盤下部のエクササイズ膝を若干曲げ、両手を頭の後ろに当てます。上体を前傾して...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/08 23:00

失恋する原因は?

※通常は掲載にあたり内容をまとめていますが、今回は困難なため、ほぼ原文のまま掲載しています。読みづらい点がありましたらご容赦下さい。 [2869] みく はじめまして。みく、23歳です。 ・誰が好きか分からない ・好きな人に好かれない ・難癖ある人を好きになる の悩みを抱えています。 今年の6月まで、18歳の頃に喧嘩別れをした元彼が忘れられず、6年間復縁を目指し片思いしていました。そ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2016/11/08 22:13

飲食業の集客

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中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2016/11/08 20:00

お腹の筋肉は骨盤下部(恥骨)から

ポイントは腹筋運動!、、ではありません。お腹の筋肉は骨盤下部(恥骨)から みぞおち、肋骨についている筋肉。骨盤下部とみぞおちの 距離を開くように姿勢を作ることがポイントです。骨盤下部のエクササイズ仰向けになり、片方の膝を曲げ、もう片方を斜めに伸ばします。この時つま先を外に向けておきます。右脚を伸ばしている時は右下から左上に向けてつま先は外に向けたまま斜めに持ち上げます。片側15回ポイントお腹の下部...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/08 20:00

合唱、アカペラアンサンブル

おはようございます、今日はボイラーデーです。 結構色々なところで使われています。   経営者と身体能力についてお話をしています。 身体と遊び、その延長線上における武芸について、重要度が高まってくることを予想しています。   最後になりますが、私自身が関わっている具体的な武芸について簡単に。 割と一般的なものから少々マイナーなものまで、いくつか紹介をさせて頂きます。   まずは1番...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

ワンクリック詐欺の解決をうたう探偵業者などにご注意!

こんにちは。消費者考動研究所代表 消費者教育コンサルタント/消費生活アドバイザーの池見です。 近年、様々な消費者トラブルが多数発生し、マスコミでもその内容とともに消費生活相談窓口を紹介するようになって、「消費生活センター」「消費者センター」の名前が知られるようになってきました。私たち消費生活の専門家にとって、とても喜ばしい傾向です。 一方で、「消費者○○相談センター」のように、窓口の...(続きを読む

池見 浩
池見 浩
(消費生活アドバイザー)

肩ー体幹ー股関節のエクササイズ

肩ー体幹ー股関節のエクササイズ脚を腰幅に開き両手に1つずつダンベルを持ちます。前後同じ角度になるようにリズムよく、大きく前後に腕を振ります。1分間ポイント肩が作用点、股関節が支点になり中間の体幹部分の筋肉が最大限に働きます。コルセットのように体幹を固め下腹のポッコリを抑えます。背が高く周りからは細くみられるけど、自分では下腹が気になって仕方がない、あなたはご参考にしてください。 (続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/06 22:00

股関節周りのエクササイズ

股関節周りのエクササイズ両手を胸の前で組み背すじを伸ばします。膝を伸ばしたまま太ももの裏が伸びる辺りまで前屈します。15回ポイント太もも裏、背中の刺激になり柔軟性が出過ぎてしまう股関節の後ろに適度な制限が出来ます。(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/06 21:00

背中の筋力アップエクササイズ

これらをアレンジしてより自身で行いやすい形でご紹介します。背中の筋力アップエクササイズあぐらの姿勢になりタオルを1枚逆手で持ちます。上体を少し前傾させたまま腕が上体を一直線になる辺りまでバンザイします。15回ポイント肩の後ろ、背中への刺激になり柔軟性が出過ぎているここに 適度な制限を作ります。(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/06 19:00

2017年を飛躍の一年にするセミナー!!

  こんにちわ あっという間に2017年が迫ってきましたが 来年の計画は既にお済みでしょうか?   最近、集客関係のご相談を受けることが多い為 急遽12月18日に、2017年に向けての 「新規集客&リテンション戦略セミナー」を 開催させて頂きたいと思います   今回のセミナーは 今までのセミナーと異なり 新規集客やリテンションに関する原理原則について 最新の生の数字も交えながらお話をさせて頂き...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2016/11/06 15:35

肩甲骨のエクササイズ

肩甲骨のエクササイズイスに座り、両肘同士を掴み合います。若干前傾した姿勢になり頭を通すように腕を持ち上げます。15回ポイントバストが付く肩甲骨と肋骨を同時に引き上げると高い位置にバストが固定されます。お腹にも伸びの刺激が加わり、バストウエストの キレイなメリハリに繋がります。太い細いの強弱を作り キレイな曲線を作りたい!あなたはご参考にしてください。〇ミスユニバース日本代表公式コーチ 〇ミスインタ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/05 23:00

ヒップー肩甲骨のエクササイズ

ヒップー肩甲骨のエクササイズイスに座り肩の高さを揃えたままイスの両脇を掴みます。肩の高さを変えないように片方のヒップをイスから浮かせます。片側10回行い、反対も同様に。ポイントヒップを上げた側のヒップー肩甲骨が近づく筋力が養われます。カラダを左右に倒す柔軟性が上がりバストーヒップに対してのくびれがキレイに出てきます。またヒップの小尻筋である中殿筋もメインに使われヒップ位置を高くすることにも効果的で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/05 21:00

応募者を増やす求人広告の作り方31

また、求人サイト掲載から長い期間応募受付が可能であることで不人気企業なのではないかといいうイメージを持たれる可能性があります。 Attention・・・最初の見出し(ヘッドコピー)や リード、サブコピーのクオリティによって 注目度が大きく変わります。 したがって、この部分で何をどう訴えるのか 表現するのかが 極めて重要なポイントとなりますAttention・・・最初の見出し(ヘッドコピ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2016/11/05 20:00

〇お腹の筋肉の長さを広げる 〇末端と体幹のメリハリ感を出す。 〇ヒップの位置ー肩甲骨の位置を 近づける

グラビアモデル体型に必要なのは〇お腹の筋肉の長さを広げる〇末端と体幹のメリハリ感を出す。〇ヒップの位置ー肩甲骨の位置を近づける〇肋骨位置を引き上げるこれらが今風な太い細いハッキリしてる グラビア体型には必須になります。お腹のストレッチ仰向けになって四肢の力を抜いたら、左腕を横に伸ばします。伸ばした左腕を振り上げ、その勢いで寝返りに移行。左腕を右腕の方に寄せながら、お腹をねじるようにして体の向きを変...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2016/11/05 18:00

パートナーが浮気をしている?と思ったら ~ポイントは携帯~

妻や夫、彼氏や彼女に対して「もしかして浮気している?」と疑問符がついた経験はありませんか? インターネットで検索すると『嘘をついている時は目が右上を向いている』『嘘を話す時は言葉がゆっくり になる』といったことが書かれています。 確かにそうした情報は統計的に検証されたものがほとんどですので嘘ではありません。 しかし、それはあくまでも「一般的に」ということですし、正直目の瞳がどちらを向いているか、...(続きを読む

小日向 るり子
小日向 るり子
(心理カウンセラー)
2016/11/05 17:59

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