お腹、二の腕ハミ肉解消!1分エクササイズ
本日はパリ出張のため
1日移動なので、
5月に放送された番組内容で
お楽しみください!
~お腹、二の腕ハミ肉解消!1分エクササイズ~
テレビ東京「なないろ日和」5/13放送
姿勢で凹ます!
下腹、二の腕エクササイズ
内容のご紹介です。
撮影場所はcharmbody銀座店
姿勢とお腹の関係をご説明。
モデルのまっすぐラインを作ることが
お腹を目立たせないポイント!
首、肩、骨盤、膝、足首のバランスを
整えないと腹筋は無意味どころか
逆効果!!!
Q&A!
正しい姿勢はどっち???
実は、両方不正解!
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー