「ポイント」の専門家コラム 一覧(49ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月13日更新

「ポイント」を含むコラム・事例

13,351件が該当しました

13,351件中 2401~2450件目

美貌録じゃなかった…備忘録の代わりに

新人の育成は組織内での社会化がポイント(本文は、こちらをクリック)。 新人研修の講師はマナーや中小企業診断士の先生がお勤めになることが多いと思いますが。私も、時々、担当していますよ。 (続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2017/06/04 07:40

輸送用機械を作れる会社

おはようございます、今日は蒸し料理の日です。 良い野菜とかは、蒸しただけが一番美味しいかも。   物流等と新しい技術の流れについてお話しています。 日本郵便とホンダの提携について取り上げました。   これまたここ数年で顕著になった動きですが、輸送用機械の製造者に関して新しい動きが出てきました。 いちばん有名なのは、イーロン・マスクが率いるテスラモーターズでしょうか?   米国の株...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)
2017/06/04 07:00

後悔しない「二の腕の痩せ順」2つの原則

本日はanan8月号の取材へ。6/7に7月号も監修させていただいてますので是非ご覧ください。(個人的に大好きな雑誌なので、2ヶ月連続監修にすごくテンションが上がりました!)昨日のストレッチ記事の視点を変えてもっと良くなって当たり前なのに、 知らないから半分も効果がない。に続き、体脂肪を落とすための方法をご紹介していきます。例えばヒップと二の腕は180度考えが異なります。○二の腕→脂肪を落とす○ヒッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

大手企業同士の連携

おはようございます、今日は測量の日です。 GPS含め、これからの技術で一つのポイントとなりそうです。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 車両全般に関する新しい技術について簡単に。   少し前のことですが、日本郵便とホンダが提携した、という話が出ました。 郵便配達業務で使用する二輪車について、電動のものに切り替えるとのこと。 併せて、給電設備含めたインフラの構築...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

新卒 面接解禁

6月1日~新卒の面接が解禁となりました。経団連のルールに準ずる大手企業は採用選考尾がスタートしました。   求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ!           「LINEバイト」の求人申込は 正規代理店 株式会社プレスクリエイトへ       楽天ダイニング加盟のことならプレスクリエイトへ! お気軽に問い合わせください バイトルネクスト DOD...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2017/06/02 19:00

人格者・霊能者・チャネラーという存在(自称含む)を冷静に賢く判断する方法

今回お届けする内容は、最近たまたま見かけた動画の中で語られていたメッセージに私が共感し、それを文字に起こしてみたものです。 (^^✿   ここで語られている内容は、正に私自身が常々感じて来た事であり、長年自分を含めた(※これが一番大事であると思います)「人間観察」のバロメーターとなっているものであり、コラムを通してメッセージさせて頂いて来た事と一致しています。   これは今回のテーマに書...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/06/02 14:18

4月 完全失業率

4月の完全失業率2.8%で横ばいだったそうです。完全失業者数は186万人で、2万人増加したとのことです。 有効求人倍率1・48倍、バブル期上回る2017年05月30日 08時42分厚生労働省が30日午前に発表した4月の有効求人倍率(季節調整値)は、前月比0・03ポイント上昇の1・48倍だった。1990年7月に記録したバブル期の最高値(1・46倍)を上回り、1974年2月以来、43年2か月ぶりの高水...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2017/06/01 20:00

4月 有効求人倍率

有効求人倍率1・48倍、バブル期上回る 2017年05月30日 08時42分 厚生労働省が30日午前に発表した4月の有効求人倍率(季節調整値)は、前月比0・03ポイント上昇の1・48倍だった。 1990年7月に記録したバブル期の最高値(1・46倍)を上回り、1974年2月以来、43年2か月ぶりの高水準となった。バブル期を上回る倍率だったそうです有効求人倍率1・48倍、前月比0・03ポイン...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2017/05/31 20:00

痩せないよりも深刻な「冷え、不眠、むくみ」の悩み

昨夜から日中までの急なウェブサイトダウン。無事にウェブサイト復旧しました。2015年からこれで3回目。一定時間で10万異常のアクセスを超えるとダウンしやすいとのことなので、バージョンアップしました!ご迷惑おかけいたしました。気を取り直して、今日は仕事に恋に、オシャレに趣味だって、どれも気を抜かずにキレイでいたい......の資生堂様での記事依頼を頂きました。この時期よく取り上げられるのは「冷え、不...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

中小企業の研究開発

おはようございます、1996年の今日、日韓ワールドカップの開催が決定しました。 ・・・そうか、もう20年以上も前なのか・・・   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 インダストリー4.0の結果、中小企業の競合相手は工場そのものとなる可能性に触れました。   速度はともかく、全体としてこのような動きが進むのは必定なのではないか?という気がしています。 製造技術がしっかり...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

下腹ポッコリは「冷え×痩せない」原因

日に日に暑く、夏を感じ始める今日この頃。しかし、肌は冷たく冷えている。。実はこれ、下腹ーくびれができない原因となります。。冷えが作る、お腹周りの痩せづらさ筋肉量、自律神経、肝機能、汗腺の大きさ等冷えに関しての理由は十人十色。その中で共通するのは、筋肉量の少なさ。筋肉のうち熱を作る速筋が少ないこと。(主に筋トレで使われ、体温の60%を作り出しています。)太ももや背中等、カラダや背筋を伸ばす!という筋...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「1日2食で1食はお菓子」でも痩せる食べ方

食事という食事はあまり取らず〇朝昼夜のいずれかで1回、〇あとはお菓子をつまむ食生活。ダイエットのために規則正しく!とすると逆に太る、、そんな経験をしている女性は多くいます。今の食生活のまま痩せていくための2つのポイントをご紹介していきます。規則正しく!が太る結果に、朝昼夜を低糖質、タンパク質しっかり!と変える場合、必然的に摂取カロリーが多くなる=体脂肪が蓄積する逆に適当に1食と、お菓子をつまむの方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「メリハリが太って見える」の3つの解消法則

ヒップアップ!バストアップ!くびれ!体型にメリハリをつけて夏を迎えたい!とエクササイズに励む中、筋肉も付き、脂肪も減ったのに太って見える、、これは30%の女性が悩む体型の兆候です。。メリハリ=太って見える、、メリハリをつけてよりボディラインをキレイに!とワクワクしながらエクササイズに励む!しかしここで、逆に太く見えてしまうのは元々骨盤が後傾のタイプ骨盤後傾は、本来メリハリが出づらく○メリットは太い...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「むくみ、イライラ、食欲」時の運動は太る、

2日目となる整体院様でのオフィシャルダイエット講座今日は最後に質疑応答(雑談)も含め普段のダイエットの疑問を解消しました。一問一答形式にて。Q.運動後に歩くのは痩せる?A.タンパク質をとった場合、脂肪分解が進むので運動は燃焼になり痩せます。糖質の場合は脂肪の合成が進むので、脂肪の燃焼は行わないので、消費するカロリーは筋肉(基礎代謝)を削り作られます。Q.朝むくまないためには?A.寝る前にコップ一杯...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

夏痩せの掟「下腹と二の腕を同時に痩せる」4つのステップ

「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがありましたので、モニターに漏...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

夏痩せの掟「下腹と二の腕を同時に痩せる」4つのステップ

本日はGW初日!本日からの「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがあ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

地元で就職が51%

 マイナビの大学生の意識調査によると 地元で働きたいという学生が減っているようです。出身高校の所在地ともっとも働きたい都道府県の一致率が51.8%で前年から3.5ポイント低下したようです。ますます都会以外は採用難になっていくのかもしれません 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ!           「LINEバイト」の求人申込は 正規代理店 株式会社プレスクリエ...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2017/05/25 20:00

誰の影響をうけるのか。

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   先日、オンラインサロン”ラブキャリ”のイベントとして、http://about.lovecareersalon.com  ヒロコグレース&マスター講師と集うプレミアムなランチ会を開催いたしました!    東京・白金高輪にある素敵なフレンチのレストランにて。  このお店のチョイスは、通称「女神」ヴィーナスあゆみさん(...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/05/24 15:44

子供小学生用フォニックス教材おすすめはこれ!

たくさんのご質問メールをありがとうございます。 質問1) 「小学生用のフォニックス教材で、できる子もできない子も一緒に楽しめ、何度も繰り返したくなり、かつ、綺麗な発音でフォニックスが身につけられる教材はどれですか?」 質問2) 「フォニックスカードに書かれている発音のコツは、A4サイズも手のひらサイズも同じですか?」 答1) フォニックスと英語発音を遊びながら覚えるには、フォニック...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)

10年以上気にしてる「メリハリのない足首」2つの解消法則

普段はパンツ、ヒールがメイン!それが好きなおしゃれ!ではなく、足首の太さが気になるから。。長い間続いていると、それが普通。のように慣れてしまいますが、はっきりと!足首痩せは可能なものです。今日はその原因と解決方法について。足首にメリハリがない理由首、手首、足首周りは筋肉の量は少なく主に骨ばったシャープな形になる部位。そこにドッシリと脂肪なのか筋肉なのかがまとまりついてしまう足首。ここについてしまう...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/05/23 22:00

二の腕が痩せればなんでもいい!2つの痩せグセ作り

夏に向けてダイエット!その中で、体重、体脂肪よりもとにかく二の腕を痩せたい!あなたへ。これを叶えるために必要な思考はなぜ二の腕だけが気になるのか??これをしっかり理解することが必要です。なぜ二の腕だけが気になるのか??全身の中で最も気になる二の腕。ここだけが目立ってしまう原因は3つ。○肩甲骨の下方の柔軟性バランスが低下○肋骨の上下の柔軟性バランスの低下そして、これら上半身が乗る骨盤の傾き。ここが後...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

まさに今!年2回の「下腹が中心に太る時期」

昨日は1日中複数雑誌の取材。6、7月は書籍のことで約15雑誌!の掲載が決まりました!発売ごとにお知らせしますね!また、本日はこちら朝日新聞でご紹介!有り難い。以外の言葉がありません。。そして、銀座店には2013三愛水着グランプリの夏美さんボディメイク開始!4年前のグランプリ後は忙しく疎遠でしたが、またお通いいただけること嬉しく思います!さて、本日は東京の某接骨院にてオフィシャルダイエット講座。今や...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

コンテンツ力優位のセミナー?講師力優位のセミナー?

  こんばんわ 今日は朝からセミナーに参加 夏の様な暑い1日でしたね!   日頃、講師として話をさせて頂くことも多いですが 自分自身が受講者になることで また色々な気付きが生まれてきますよね   過去にも書かせて頂いた様に セミナーの価値というのは 「コンテンツ力」×「講師力」 という掛け算によって決まってくると想います    これは パーソナルトレーニングと同じで どんなに良い「プログラム...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/05/21 20:03

大卒就職率が過去最高

今春の大卒就職率が 前年比より0.3ポイント上昇  で97.6%とのことでした。過去最高だそうです。 「LINEバイト」の求人申込は 正規代理店 株式会社プレスクリエイトへ 求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ!         楽天ダイニング加盟のことならプレスクリエイトへ! お気軽に問い合わせください バイトルネクスト DODA転職 DODA転...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2017/05/21 20:00

GW中、夏前困らない栄養管理の法則

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー>摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

今回の天皇陛下のご発言を、皆様はどう捉えられますか?

今朝のニュースで「天皇陛下が退位議論に不満」という内容の記事を目に致しました。 皆様はこれに付いて、どの様にお感じになられるのでしょうか? ( ・・) ???   これは古来からの「神道」というものをちゃんと勉強し理解している人とそうでない人とでは、かなり見方が分かれると思います。   つまり「(本来は霊能者である)天皇が祭祀を行う事により、国の安全が守られている」という捉え方でものを...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2017/05/21 13:11

モデル体型をつくる6つの食事方法

「モデルフードメソッド」 〜モデルボディをつくる食事方法の法則〜 以前配布したり、 2週間ボディメイクチャレンジの時! 内容が見れないトラブルがありましたので ブログに掲載します! モデルの細身を作る食事方法を学んで 一生体型に困らない栄養管理の法則を ご紹介していきます。 ○1500kcal以上食べても痩せる法則 体脂肪を減らす基本は 消費カロリー>摂取カロリーになります。 しかし、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

筋肉の力の出力を減らしてしまうことが重要

「太もものストレッチ」脚を伸ばして座り片方の膝をヒップの横の辺りへ折り曲げます。「腰のストレッチ」仰向けの姿勢から両膝の裏を掴み膝を胸に近づけます。「ヒップのストレッチ」両膝を立て状態から片方の脚を反対脚の上に浅めにかけ、上体を前屈していきます。○ジーっと伸ばすストレッチ→30秒以上筋肉を伸ばすと、その筋肉の筋力は減少していきます。その分を他の使われない部位が サポートする形となり、結果として○全...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

腰痛が無くなれば「下腹が凹む」3つの理由

アメリカではケイトルーバーLA支社でダイエットの業務提携をしていますが日本ではオークリー日本支社にウェアスポンサーのお話をいただきました。ダイエットの際のウェアでもテンションが変わる!女性だからこそ深く進めていきたい価値あるお話です。GW明けから毎日練りだした時間に今までお世話になっている会社訪問。出版に際して本を手渡しし感謝を伝える。今週はだいぶ回れましたが、150冊中94冊。。まだまだ終わら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

トレーナーが企業研修において大切にしたいPoint!?

 こんばんわ あっという間に1日1日が過ぎ去り 気が付けば5月も半分を過ぎていますね   先日メンターシップのお昼休憩中、近くの箱崎宮に行ったら、天気が良くて最幸でした♫     お陰様で 色々な方とお逢いさせて頂いたり 様々なお仕事の話を頂く事が増えていますが やはり「感情」と「勘定」のバランスって とっても大切だな~と   先日 「企業研修などで気を付けていることはありますか?」 といった...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/05/18 21:23

「夏痩せエクササイズ 太もも×ヒップ」

そんな生活が続いて体重が増えてしまったとき、顔やお腹のサイズ変化は気づきやすくても、おしりや脚の変化には なかなか気づかないものです。太ももやおしりをすっきり引き締めて、細魅せしたいこの時期にこそ理想のボディを手に入れたいですよね。そこで今日は、「夏痩せエクササイズ 太もも×ヒップ」のご紹介です。女性の身体は「おしり」が 巨大化しやすい!?実は、おしりは他人から良く見られているパーツのひとつ。「ま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

投資を止める時の基準とは? by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 先日からご案内しております、 無料オンライン講座ですが、 そろそろ募集を終了します。 興味のある方は 登録し忘れの無いように、 今すぐ、手続きしてくださいね。 ================= 初心者でも3か月で投資を始めて 7年で資産を倍にする方法 無料オンライン講座 ⇒ http://bluestone-ac....(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/05/16 23:00

美容整形手術なみ?ほうれい線やたるみ顔を自分で改善する方法!美エイジレスビフォーアフター画像特集

自宅で 自分で 若返る方法! ほうれい線を、自分の手で消しちゃった私のメソッド 美容整形も注射もなしで、-10歳 -20歳 若返る方法を大公開中★ 【⇒このブログが初めての方はこちらを読んでね♪】 【 NANAの雑誌・TV出演経歴はコチラへ★】 NANA(ナナ) 49歳・4人のママです☆ 1965年 2月生まれの私ももう少しで 50歳となります! 『年齢を言うのが 怖い...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2017/05/16 11:21

私の為の「下腹痩せ」~年代別の解消法則~

今日は下腹痩せの20代まで、30代の、40代からの3パターンをご紹介します。どの年代でも「下腹」ここが気になって○おしゃれが楽しめない○露出が楽しめない○隠す服装になり気持ちが暗くなる○太って見えることに嫌悪感年代により、また個々により感情の変化にも影響する下腹。【20代】スマホ&運動不足による「猫背+骨盤前傾」1日8時間はスマホに費やす統計のある20代女性。なまじっか代謝は高い手前、運動は疎かに...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

ハイクオリティ創立記念!海上大宴全貌公開!!!!!!!!!

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀`)  幸せMAXの女装専門美容家・女装士 保志エリカです(´ω`) なぜ幸せMAXかと申しますと 本日掲載ブログは 「海上大宴ついに公開!(*´ω`)!」だからだぁ(゚∀゚)! ブログ書き書きしてるだけで楽しかったのが蘇るゥ(*´з`)♡~♡ でわ早速。 サロンでめっちゃおしゃれしていざ!マリーナまでタ...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

知る女子10%未満「2杯目から太るお酒の悲劇」

〇お酒が好き!〇付き合い程度なら、〇好きではないけど飲む羽目に、、歳を重ねるほど多くなるお酒の場ビールやカクテル等のお酒は太る、と分かっていても飲むこともありますね。しかしながら、同じお酒を飲んでも太る女性、変わらない女性と別れる事実この差はどこにあるのか???同じお酒でも変わる太りやすさ一緒に食べるのは低カロタンパク質!‥今日はそれがメインの話ではありません。お酒の量と代謝時間によって、太りやす...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

子ども 36年連続減

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動している渡辺です。 少し前の記事になりますが日本経済新聞の記事によると、総務省は『こどもの日』を前に4月1日時点の子どもの人数を推計した。外国人を含めた14歳以下の人口は1571万人と前年より17万人減り、過去最少になった。減少は36年連続。総人口に占める割合も12.4%と同0.1ポイント下がり、43寝んな連続の低下で過去最低を更...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)

お米好き!の食べながら痩せる3つのポイント

ダイエット方法を調べると、、糖質制限、炭水化物カット。。お米が大好きなのに!今日はダイエット中に逆に効果を上げるお米の食べ方です。ダイエット中の糖質制限糖質(ここでは炭水化物と同意語)は主に身体のエネルギー源。実際に動いた分、基礎代謝の一部以外はすべて身体に脂肪として蓄えられます。(ランニング60分でおにぎり1個分消費)日々それだけ動くのは時間的に無理、でも多く糖質を摂っていることが現代の太ってし...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

話のプロとコミュニケーションの基本『聴く』をテーマに話してます。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今日は気持ちの良い、晴天です♪ 昨日はラジオ出演。 晴れ女の私。 出かけるときは降っていませんでした。 が、福岡に近づくにつれ・・・雨~。。。 パーソナリティーの佐久間さんは、 雨女だそうです。(笑) 佐久間さんパワーには負けてしまいました。。 昨日のテーマは、 コミ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/05/13 10:00

【ジムでもエステでも失敗し、もう信用できない!】 そんなあなたのために。

【ジムでもエステでも失敗し、もう信用できない!】 そんなあなたのために。 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門法人、団体発行の ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【講座・資格...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

【全国出張相談します!】住宅ローンの借換えと生命保険の見直し 個別相談会 受付中!

お金がかかる年代の住宅ローンの見直し方と保険の見直し方をまとめて伝授します! 住宅ローンの借換えと生命保険の見直し 個別相談会 住宅ローンの借り換えは今年度内が最大のチャンス! 超低金利の住宅ローン。 今のうちに長期固定金利の借り換えをお勧めします。   フラット35でも借り換え可能 とりわけ30,40代はお金がかかる年代。 住宅ローンと保険を見直しすることで子どもさんの教育費...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

もしも有酸素するなら!「効果倍増3つのコツ」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏に向けてダイエット!その過程には筋トレ、食事制限等方法は数多くあります。何が良い悪い、というよりも必ずある良い部分を引き出すこと。今日は有酸素運動を選ぶあなたへ効率を上げるための方法です。有酸素運動とダイエット体脂肪を減らす!がイコールで結ばれるイメージの有酸素運動ランニング、バイク、ウォーキング、器具どれを取ってもエネルギーは脂肪を消費...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

PTAの挨拶に悩んだら・・・その2

こんにちは、カイロプラクターの井元です。PTA会長に初めて就任され、どのような挨拶をしたらよいか悩んでいる会長さんへ 私の経験からPTA総会での就任のあいさつのポイントを前回お伝えしました。今回は運動会や新入生・卒業生などに送る挨拶のポイントをお伝えします。大まかには前回の記しましたポイントを押さえていたら大丈夫かと思いますが今回は、対象が保護者ではなく、子どもたちにお話をするということと、さらに...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

トレーナーのビジネス力向上と思考のチェックリスト

  こんばんわ 最近は太陽が早く昇ることもあり 昨日はアラームが鳴る前に4時半に目覚め 「きゃっとばっく」へ行って ミーティングや研修資料の仕上げ   昨日のビジネス研修では 「思考のチェックリスト」=「思考の型」を 持ちましょうというお話   昨日のオヤツタイムはアップルパイ(笑)  例えば 僕らは日頃のレッスンで 「姿勢の評価」を行いますが 姿勢を見れば自然と形態的な分類をしたり どの関...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/05/09 19:39

ポッコリ下腹を放置すると「ふくらはぎも太くなる」

リラックスできる時間が続いたGW食べ飲みや運動習慣も変わりフと、お腹を見ると、下腹ポッコリ、、と、あるあるなこの状態。危険なのは、これは放っておくとふくらはぎの肥大にも繋がることです。。ぽっこり下腹とふくらはぎの関係GW後にぽっこりお腹に悩む、思い返すと、なんとなく原因が分かる、、という場合は多いですが、なぜふくらはぎも太くなるの!?この原因が「あれか!」と分かることはほぼありません。この2部位に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【講座・資格申請までの想い】 ○もし、あな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

PTA会長の挨拶に悩んだら・・・(PTA会長 挨拶 PTA総会編)

こんにちは、カイロプラクター井元です。私は子どもの通っている学校で昨年までPTA会長を務めておりました。 なにぶん初めてだったもので右も左もわからず、苦労したことがありました。そのなかの一つに、様々な式典で挨拶をすることがあります。 式典のみならずPTAの総会や運動会などでも挨拶をすることになります。 元々人前で何かを喋ったりするのが苦手な性格だったものでどんな事を喋ったら良いのか悩んでいました...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

「なで肩が招く痩せても太い印象」3つの原因

○バッグが方からずれ落ちる、○ジャケットの羽織が似合わない○バストが下がってお腹周りが太って見えるなだらかな、なで肩特有のこれらの悩み。ファッションの幅が非常に狭まりやすく、多くの女性を悩ませています。なで肩が招く痩せても太いイメージなで肩はファッションや体型において上記のようなデメリットを作ります。そして、その原因となるのは○肩の上の筋肉が硬い○息を吐く筋肉が硬い○腹筋系は得意な傾向が同時に起こ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

IT人材白書2017

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はIT人材についてのお話です。 情報処理推進機構(IPA)は、「IT人材白書2017」を公開しました。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/news/17/042401262/?mln 今回の2017年版は、IoT(Internet of Things)やAI(人工知能)などを駆使した「デジタルビジネス」を推進するI...(続きを読む

長谷川 進
長谷川 進
(経営コンサルタント)

何を学ぶのか、何を学べるのか

おはようございます、今日は自転車の日です。 三男坊の自転車練習をそろそろ始めなければ・・・   趣味の事業化についてお話しをしています。 集団時における男女差など、少し実例も踏まえつつ検討してみました。   男声合唱団の活動が結構元気なことが多い理由として、目的がはっきりしているから、ということを取り上げました。 実はこの点が、あらゆる趣味の事業化における重要なポイントなのかもしれま...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

13,351件中 2401~2450 件目

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