スクワット！ デッドリフト！ ベンチプレス！ ‥あなたにとってはどうでもいいはず。 なぜなら あなたはそれらの種目の名前や 完璧なフォームを取得しに charmbodyでパーソナルトレーニングを 受けているわけではないからです。 筋トレという手段によって 体型が変わる効果を得るために通っているのです。 ということは、 どんな動きであれ、 きちんと綺麗な体型に変わる！ ことが最優先。 ch...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2015年10月1日、生命保険会社が販売する医療保険は、まさに戦国時代に。 あのオリックス生命がついに「付帯サービス」を始めるのです。 今まで、オリックス生命はかたくなに「商品力」と「保険料（＝価格）」で勝負します、と言いつづけて来ました。 その頑固さは業界のなかでも際立っており 「医療保険なんてそもそも不要だし、付帯サービスなんて要らないのでは。 どうしても医療保険が...（続きを読む）

石川 智

（ファイナンシャルプランナー）

・ダイエットしても下腹が変わらない… ・腹筋をしてもお腹が硬くなるだけ… ・パンツ選びで下腹で引っかかる 通常のお腹痩せとは異なり 下腹にはある法則があります。 まず、下腹の筋肉は 機能解剖学的にもほとんど動かない部位   これに対して腹筋運動を 何万回行っても凹ませる効果は得られません。   下腹の出方は骨盤の傾く角度に比例します。 まず、下腹に悩む女性は骨盤が後傾し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは いつもありがとうございます。 自分整理®＆ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 昨日は、「タイプ別片付け術講座」でした。 先日の放送の「ももち浜ストア」で、 視聴者プレゼントで当選された方も ご参加くださり、盛り上がった時間となりました。 午前、午後、ご参加いただきました皆様、 ありがとうございました。 その中での気づき・・・がたくさんありました。 私からの気づき...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　　　みなさま、こんばんは。 　　　いつもイイね！や読者登録をありがとうございます！ 　　　そしてこの度の大雨被害にあわれました 　　　方々に心よりお見舞い申し上げます。 今日も洋服は至ってシンプル。 ベージュのトップスに 白のパンツ。 小物選びは おしゃれの決め手になります。 スタイリングのテイストを 決めるポイントでもあります。...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

ヒステリックなマネージャーや トップの下では チームプレイってできない。 できないから マネージャーは ヒステリックになる。 で、もっと チームはばらばらになる。 そんな時 ムードメーカーが いれば、一瞬で 風がかわったりするが そんな期待も 淡く 数字だけが チームのモチベーションに なってしまう。 数字というのは 考え方によって いかようにも表現できるので 案外 えこひいき...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

前回のコラム「前世やカルマというものの解釈」シリーズで、   「何故99人(説によっては999人)もの人を殺した残酷な殺人鬼のアングリマーラが許されるのか!? 世の中にそんな不理尽な事が有って良いのか!?!?!?」と、納得の行かない方達も多くいらしたのではないかと勝手に推測致しましたので、(笑)   今回は、そのお答えのヒントになるのではないかという「老子」からのメッセージをお届け致します...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

住環境セラピスト&レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 先日ご新築のお宅のカーテンの取付けに行ってきました。 ネットからご新築のカーテンを、ご依頼頂き夏の間のお打合せとなりました。ハウスメーカーさんでご新築されているクライアント様。竣工は8月末でした。 初回は御自宅にお伺いしてのヒアリング。カーテンとはいえ、クライアント様の暮らしが見えて来ないとセレクトできません。空間に合う色だけなら...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

【受講者感想】 最初は費用が高いと感じました。が、奥さんが受講して有意義だったと聞いて受講し、とても有意義でした。 46歳男性　→　失敗の転職を振返り、キャリアプランを見直したのち、外資への転職に成功 ご相談の経緯 JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コース）は、今秋で講座スタートから8年目に入ります。 JACCAスタート時からの一番歴史の長い講座であり、 就職・転職塾、昇進昇格塾の...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんばんは。 資産。 資産とは、端的に言えば、お金を生み出してくれるモノ。 ロバートキヨサキの定義。 これって分かりやすいですよね。 いくら高級住宅に住んでいても、ローンや家賃を自分が支払っている間は資産ではない。 ひとに貸して家賃収入が入ってくるようになれば、資産。 家も車も、自分が使っている間は負債です。 それ...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は当サロンアクトレスで入荷しました夏から秋にかけての新しいお洋服のご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん  スマートチュニックとタイトスカート(*´ω｀*)           秋だねえ～！✨！       本日から９月に入りました(*´ω｀*) そろそろなんとなく暑くてももう秋服に切り替える事をお...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-colle...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

シンプル×シック 「パリのようなテイストが素敵」と 定評のあるHUMAN WOMAN ちょっとした外出やお食事にも◎な リラックス感のあるお洋服も多いです。 「背中の丸みが浮く原因」 リラックス&おしゃれな ファッションでは、 着心地のラフさからも 背中が丸々とファッションの良さを 壊してしまいます。 単に姿勢を良くしても 無意識にまた丸まってしまい 印象悪くなってしまう。 と悩みの女性も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

シックでシンプル・きれいめテイストな 服が豊富なapart by lowrys 可愛らしさを抑えた 大人の雰囲気が漂う。 20代女性に人気のあるブランド。 特に7部丈、ハーフ、スカート等 丈が詰まるファッションが イチオシとなっています。 「足長を打ち消す巻き肩」 足首見せでの着こなしが多い 短丈ファッションでは 自然と足長効果が作られます。 しかし、問題になるのが巻き肩。 これは肩幅を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 今週末はライフデザインセミナーです。 まだ申し込みは間に合いますので、 迷っている方はこの機会にどうぞ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■未来を自由にデザインするセミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ライフデザインセミナー １DAY　青柳仁子　講師 詳細とお申込みはこちらからど...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

　気分が落ち込んでいたり、体調が悪い時の英語が変だなと思っておりました。英語らしいメリハリが無くなってしまうのです。 　そんな時でも、英語ネイティブの発声方法を実現する方法を発見しました。 　英語をしゃべる前に、空気を思いっきり吸い込んで、肺に多量の空気をため込んでおくのです。息継ぎの際も、その都度、大げさなほど、息を吸い込みます。 　英語は、声の強弱、ストレスが命です。それが、前記の方法を...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

お盆も過ぎ夏も残すところわずか感じだけど まだ間に合う必勝アイテムをご紹介しちゃうわ！！ １．夏のスタイリングは大ぶりのアクセサリーを身につけて 夏は暑さもあって重ね着なんかもできないし、どうしてもオシャレには限界がありお洋服もシンプルになりがちね。肌を露出する機会も多く、小麦色の肌を美しく見せるためにファッションにも気を遣いたいもの。 そんなあなたにオススメなのが大ぶりゴールド系や...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

片付けるのが億劫にならない方法は？ という目線でおうちの中を見てみると、 片付け上手な人がやっている簡単な収納テク が見つかりました。 どれもこれも、手のかかるやり方ではなく、 そのために使う道具もシンプル。 床に散らかる前に、 ちょっと置けるように、 ひょいと掛けられるように。 少しだけ手を加ええておくと、 自然と片付くようになっていく。 片付けるのが上手いからデキルのではなく...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

[虎ノ門] ブログ村キーワード 片平歯科医院虎ノ門”インプラント・矯正センターの片平です。 毎日多くの患者さんにお越し頂きありがとうございます。 そしてクリックありがとうございます) みなさま、おはようございます。 猛暑が続くなか、８月となりました。 とにかく蒸し暑いの一言に尽きます。 朝夕は涼しげ風が吹き、快適かな・・・なんて思っていると 昼間は猛烈な湿気と熱気が体にまとわり...（続きを読む）

片平 信弘

（歯科医師）

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ あれれ～～～～～！！！ もう、こんな時間です（汗） 今日は終日、幸導セラピスト養成講座。 ガッツリな内容。。。 しかし・・・ 欲張りすぎ、詰めすぎな気がしております。 もう少しシンプルで分かりやすくした方がイイなぁ、 と...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

伝わりやすいからそして、伝言ゲームに耐えられるから 大量生産、大量消費の商品設計の時にはそれが良かった。簡単にマネジメントできるし、何より製造が省力できる。 一方、真似しやすい真似されやすいというデメリットはあったが法律が守られてきた。というこで、重要だった。 しかし、時代は「価値観の多様化」小ロット多品種生産へと変化を迎えると、付加価値と顧客満足度の向上が求められる。 となるとシン...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット以上に流行る言葉「部分痩せ」部分太りのないモデルにはどんな特徴があるのでしょうか？柔軟性のシンプルさ部分太りのお悩みとして○お腹○二の腕○太もも周りが挙げられます。これらに悩む女性にはある共通点があります。それは周辺の関節が硬いことです。ストレッチはアンバランスに体脂肪や筋肉は「関節の動きが硬い部位に付きやすい」傾向があります。ま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「なぜ会社と社員の生産性が落ちているのか？」という問いから始まる話を、コンサルティング会社のモリューさんという人がしています。6つのシンプルルール 彼はその中で「今までの二つの柱はもう古い！」と言っています。その柱とは、 組織、プロセス、システム　⇒　ハード 感情、心情、人間関係　⇒　ソフト いくら会社のきまりごとや、型をつくってみても、複雑になるだけで、そんなに役に立...（続きを読む）

星 和美

（パーソナルコーチ）

こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(*´ω｀*) 今日は当サロンアクトレスで入荷しました夏の新しいお洋服のご紹介です(*´ω｀*) じゃじゃーん♡ 白いブラウスにドット柄のプリーツスカート             シンプルisベスト✨！     シンプルなシフォンタイプのブラウスはとにかく清楚に見え、 シフォン型なので腕の太い方や上半身の肉付きが気になる方...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）