ダンバルバーベルの筋トレだけの理由 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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ダンバルバーベルの筋トレだけの理由

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流行りの筋トレでは
○加圧
○ダンス系
○自体重系
○バランス系

とあります。

charmbodyではダンバルバーベルだけの
シンプルな筋力トレーニングをご提供しています。

これは、
エクササイズを楽しむ!
よりも体型を変えることを重視しているからです。

最も良くないのは
キツイのに変わらない

次に良くないのは
楽しいけど変わらない

良いのは
キツイけど変わる!

最高なのは
楽しいし変わる!

最高の楽しいし変わる!
この時の楽しいは運動が楽しい!
ではありません。

体型が変わるから楽しいのです。

そのために最もシンプルで効果が高いのが、
あなたに必要な部位だけを
細かく調整できるダンバルバーベルの筋トレ。

重さやフォームは
一人一人自由自在に変えられます。

だからこそ、
誰にでもきちんと効果が出て
変わるから楽しめる。

charmbodyでは筋トレを好きになってほしい!
とは全く思っていません。

筋トレは体型を変えるための手段。
IMG_6358[1]
体型が変わって
ファッションを選べることが楽しくなる!
これが目的。

ダンバルバーベルでの筋トレは
それを最も効率的に
最短で無駄なく叶える手段なのです。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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