暑いことを理由にした判断は、間違いかもしれないけれど。 車の運転が、独りよがりになっていて、 とにかく、「危険」を感じることが多くなりました。 特に、赤信号で進入する数台の車。 おそらく・・・推測だけど・・・ 何人かで一緒に目的地に向かっているんだろうなと思うのです。 でもさぁ、黄色で進入して、仕方なく通過するのはいいとして。 完全に赤に変わってるのに、進入するのは、どうだろう。 ゴチンっ！！...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。いまだに結婚できない人が最後にすがる駆け込み寺、というイメージを結婚相談所に持つ人は多いでしょう。一昔前ならそれも実態として否定できなかったかもしれませんが、今はもっと明るいイメージです。昔は、それこそ高額に感じていた費用の面も、今ではさまざまな選択肢が増えてきました。そのいずれを選択するにしても相応の持ち出しは避けられません。やはり気になるのは、どういった...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

いよいよ本格的な夏ーっ！！って感じでお盆休み突入ですね。旅行やいろんなイベントでおでかけする機会も多いと思いますが、熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね。ほんと、怖いですからね怖いといえばもう一つ、、私たち女性にとっては強烈な紫外線も 怖いです。シワ、たるみ、シミの原因。紫外線予防もしっかりと毎年、秋くらいに、今年もシミが増えたーシワが深くなったーなどなど、お嘆きの声も多いです。予防とい...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今年春に公開した 「「骨盤の歪みで痩せづらい」はウソ」 その後肩甲骨のことも知りたい！ とご要望を多く頂いていたため、 今日はこちらでお伝えしていきます。 情報量の多い肩甲骨と体型について。 まず肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

暑中お見舞い申し上げます。連日すごい暑さですが、みなさまお変わりないでしょうか。 先日、全英オープンゴルフで20歳の渋野日向子さんが優勝しましたね。 私は当日朝のニュースで知ってビックリしたのですが、とにかく彼女の笑顔が印象的で、一目見てファンになりました 笑顔は見る人の気持ちを和ませるし、自分自身の気持ちもほぐれます。つまり、みんなをハッピーにする、いいことだらけ。 反対に、不機嫌そうな表情...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

今日は完全なる独り言。 20代のうちにやりたいこと 必ず叶えたいこと、 できたらいいなぁなこと、 30歳でこうなってたいなぁ、なこと。 100％思った通り、いや以上に 120％超で叶ってる。 もちろん、その分の犠牲？は払ったし、 毎日毎日10年間、 もう昨日と同じことは絶対できない、、 寝る前に倒れるくらいはやり続けてる。 そうなってる今、 結構慢性して疲れたりもするし、 少しだけ満たされ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   じっとしてる時や外に出た時、 ジワ〜っとかく汗は嫌なもの。。 でも軽い運動時や筋トレ時にかく汗は 老廃物が流れ、むくみもスッキリ爽快！ それをより感じやすくなる夏の季節！ 運動を頑張っている感覚も感じられ 気分もやる気も高まりキープできる！ しかし、反面で運動してない時に ・手足が冷たく冷えやすい、 ・動くまでがとても...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

８月２４日開催の美エイジレス塾大阪 グループレッスンの受講者を募集しております。全顔または初級の１回コースで、一生モノのメソッドを覚える！プチ整形、美容整形、ヒアルロン酸注射、ボトックスも、フォトフェイシャルなしで、シワ、たるみを改善する画期的な方法☆顔筋NANAマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで習得できます※おさらいグループレッスンとして以前に習ったレッスン生さんがおさらい全顔１...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今回のテーマのキーワードの「統合」ですが、   最近私は、今までかつて経験した事がないほどの「愛に満ち溢れた人達が生み出す天国の様な世界」と、「この世のものとは思えないほど底意地の悪い歪んだ人達が生み出している地獄の様な世界」の、両極端とも言える世界を同時進行で観る機会が与えられていて、   特に私的には「映画や漫画などでは良く見るけれど、この世には本当に悪魔の様な性格をした底意地の悪い人...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 漫画ブログでおなじみのYURUKU®︎公認インストラクター木下舞講師が思いっきり本音を語るブログを書きました。 このブログを読まれ共感する方結構おられるのではないかな〜 出会った頃の舞講師の印象はものすごぉ〜〜く真面目。自分にも他人にも厳しそう。人と接するのが苦手そう。めっちゃ可愛いのにあんまり笑わない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

佐竹悦子です。 夏はなかなか食欲が出づらく、満足に食事をすることができない日もありますよね。 美味しいものが食べたくても、どうしても体調が優れないケースも。 そうして困っている時は、素麺や冷やし中華のような、夏らしくてさっぱりとしたものを選ぶようにしましょう。 また比較的味つけの薄いものを作りたいなら、インターネットで色々なレシピを調べてみるとよいですね。 せっかくの夏なので、健康面や食べ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　先ほど、商工会議所から次の連絡が入りました。　「小規模事業者持続化補助金の審査を経て、採択しました」　　ただし、修正書類を出す条件が付きました。　　まだ、日本商工会議所から封書は届いていません。　　届いたら、再度書き直し再送しもう一度審議を受けます。　　採択の連絡を受けてから、スクールのHP作成...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは、東京総合研究所スタッフです。 今朝はほとんどのメディアがこの話題で持ちきりですね。以下は日経新聞の記事になります。 FRB１０年半ぶり利下げ、0.25%　資産縮小も終了米連邦準備理事会（FRB）は31日の米連邦公開市場委員会（FOMC）で政策金利を0.25%引き下げ、10年半ぶりの利下げに踏み切った。貿易戦争のリスクを警戒し、景気悪化を未然に防ぐ。パウエル議長は「景気循環の途中の調...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 急激な暑さが日本列島を包み込んでいますが、 体調は大丈夫ですか？ 私は自宅にいる時は、 首周りを保冷剤で冷やして過ごしています＾＾ 熱中症は、 水分を取ることはもちろんですが、 日頃汗をかかない人は要注意です！ 冷暖房で守まれた環境で過ごすのが当たり前になっているので、 体温調整が上手くで...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の基礎講座を受けられたYURUKUウォーカー®︎さんを対象とした美脚講座では 脚がどう歪んでいるのかどう変えていくと良いのかをお伝えし 脚を歪ませない立ち方を体でご理解いただくために絶対に必要である足下(足首)のバランスを整えていきます。 骨盤のソケットに大腿骨(太ももの骨)が良い位置...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨夜実家から戻り、 今日は池袋のコミュニティカレッジにて 美容健康のセミナーイベント。   「育児中でも自分磨きする」 ということでダイエット講座を ご担当させていただきました！ 丸一日のイベントのため、 伝えることもたくさん！ もちろん要点はまとめてお渡ししましたが 些細なことでも疑問があれば すぐにご連絡くださいね！ ご参加ありがとうございました！   主に食事からエクササ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

地盤調査に入りました。調査の前に色々な質問があるのですが、その中に敷地がキレイになっていますか？というのがあります。 これは雑草なのが伸びていると調査ができないためなのですが、前回見たときは大丈夫だったので、大丈夫と伝えましたよ。 でもよく考えてみると、この時期の雨で草が凄く伸びるのでちょっと心配になったので、大工さんに聞いてみた所、大丈夫だろうとのこと。 そんな感じでも、やはりちょっと心配になっ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 2年前に書いたブログをもう一度アップいたします。 体験したことは、忘れない娘も息子も大学から家を出て一人暮らしをしています。月末に引越しをする娘手続きやら、何やらで、ちょくちょくラインが届きます。 娘の部屋が電波が異常なくらい入らないので、電話も通じないくらいな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今回のテーマですが…。   最近出会った方々の中に、私の事が何故か気になって気になってしょうがない方達がいらして(笑)、ネットで私の名前をこっそり検索してこのコラムに辿り着き、密かに陰で読まれている方達がいらっしゃる事を私は知っており、   (※これは昔から私に取っては日常茶飯事なので、最初からそういう事を想定したコラムを堂々と書いている私です)   先日はそういう方達の中に(※私に全...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

そんなの当たり前だよ。 スポーツクラブ時代から 長く付き合いのある知人に聞いた。 これまでも、更年期でのホルモン変化や 講座やパーソナルでの相談は何千も聞いた。 でも、そこにはあくまで溝があった。 気を使わせてしまったり、 心理的に我慢させてしまったり、 本当はこう思ってるのに、 その場では出てこなかったり。 後で言いたくなっても言えなかったりと。 分かってるつもり。分かりたい。 毎日そう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日より生配信開始！ボディメイクオフィシャル動画 2017.2018は体幹リセットや 各メディア活動でてんやわんや。 その中でも、 より役に立つ提供ができないか 毎日模索し続けてきました。 日々のブログはじめ、 還元講座やパーソナル 本の1弾2弾、雑誌やサイト監修 エクササイズチューブやストレッチポール そして！ 本日より配信開始のオフィシャル動画 【CharmBodyボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～ 今日の企業講座後、 個々の質問も終えたとき、 最後に見覚えがある女性が目の前に。 初めに会ったのは2年前のこの講座。 卒業後、半年前にお会いして以来だから 約6ヶ月ぶりに再会した。 初めより、そして前よりも さらに綺麗に魅力的になっていた。 話す内容もとてもポジティブで、 顔も笑顔で活き活きしていた。 それを見て、本当に嬉しかったし とてもたくさんの元気をもら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017.2018は体幹リセットや 各メディア活動でてんやわんや。 その中でも、 より役に立つ提供ができないか 毎日模索し続けてきました。 日々のブログはじめ、 還元講座やパーソナル 本の1弾2弾、雑誌やサイト監修 エクササイズチューブやストレッチポール そして！ 本日より配信開始のオフィシャル動画 【CharmBodyボディメイクチャンネル】 〜毎週1回の定期配信！〜 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お米やパン、麺類はなるべく避け、 揚げ物やカロリーの高い調理方法も避ける。 カロリーの低い野菜を多く摂るようにし、 飽きがこないように、 サラダ、茹で、味付けでアレンジする。 野菜中心の健康的な生活をすれば カラダにも良いし、痩せやすくなる！ そうして続けている野菜メインの食生活。 にもかかわらずカラダには変化がない。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 このところ、 本を原稿を書いていて、 なかなか、文章で伝えるのは 難しいなと実感しています。 できるだけわかりやすくと思いますが、 行間というか、 ニュアンスを伝えるのは 至難の業です。。。 もちろん、頑張りますけど。 ですから、 いつも思いますが、 本を読んで投...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）