八納 啓造（建築家）- コラム「豊かさの感性を高める　その１」 - 専門家プロファイル

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ヤノウ ケイゾウ
( 建築家 )
株式会社G proportion アーキテクツ　代表取締役
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豊かさの感性を高める　その１

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豊かさの感性を高める知恵 2007-06-03 07:44
このシリーズでは、 「家づくりで幸せに成功していった人たち」から学んだ【豊かさの感性を高める知恵】 を紹介してきます。

タイトルからすると、ちょっと大げさなイメージを持つかも知れませんが、実は何気ないちょっとした習慣の積み重ねでもあります。

今回お薦めする知恵は、「散歩」。
特に早朝がいいですね。

私の知り合いの多くは、朝、緑があるところや海辺などを散歩したりしています。

私も週３日くらいですが、朝近くの山や海辺に行って、光と風に当たりながら散歩しています。

面白いもので、建築のアイデェアや執筆内容はこの散歩中に思いつくことが多いですね。これはお風呂に入っているときやＷＣでひらめくのと近いところがあるでしょう。

このようにいうと、ひらめきはＷＣでも十分かも知れませんが（笑）、僕の懇意にしている整骨院の先生は「散歩することで、カラダの軸を修正し、肌つやまで良くなるんだよ」と言っていました。

すなわち、散歩はリフレッシュも出来るし、アイデェアも湧くし、カラダも元気になり、おまけに肌までツルツルになる！のです。

確かに私も含めて、散歩している人は肌つやがいいようです（笑）。もし、あなたが一日５分でもいいから散歩するイメージで歩く事が出来れば、そこから徐々に散歩習慣を身につけることをお薦めします。

八納啓造
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