Tweet
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
コラム一覧
280件中 101～110件目
RSS
カイロプラクティックで花粉症も軽くなる？
花粉症のシーズンが近付いて来ました。もうすでに、目や鼻の症状が出始めている方もいらっしゃるようです。薬局にも花粉症対策グッズがずらりと並んでいます。
さて、この花粉症ですが、カイロプラクティックの施術を受けていたら、いつのまにか症状が軽くなっていた…という話を聞いたことはありませんか？
「今年は調子が良くて、もう大丈夫みたいです！」という方もいらっしゃいますが、変化の表れ方はや...(続きを読む)
施術での心配
こんにちは！
このコラムの更新もスタート当初と比べると、かなりのペースダウンになっております…。
「なかなか更新されないですね。」と励ましの（？）のお声も頂戴いたしましたので、少しずつペースを詰めようと思っておりますので、よろしくお願いいたします。
さて、皆様は施術院選びは、何を基準にされていますか？
もちろん、ツライ症状を改善させる技術は重要視されると思いますが、お伺...(続きを読む)
尾骨の痛み
先日、都心では雪が降りましたね。
今も雪の残っている場所があるようです。
その翌朝や晩には、道路や歩道をはじめ、思いもよらない場所が凍っていたり…なんていうこともあるかもしれません。
その時に注意しなくてはならないのは、転倒してお尻を強打する「しりもち」です。
多くの場合、一瞬のうちに足をとられてしまうため、体勢を立て直すにも間に合わないケースもあるようです。
しり...(続きを読む)
待合スペースの模様替え
先日、当院の待合スペースを少しだけ模様替えをしました。
今まで混雑時には、座りきれずご迷惑をおかけしてしまったということもあり、
椅子の数を増やしました。
お帰りの際、靴を履くために腰掛ける椅子も増やしました。
入り口横の椅子は、日中は日差しでポカポカ温かく、この寒い季節は好評です。
何をされるかわからない、コワイ施術院…というイメージが、カイロプラクティックにはま...(続きを読む)
睡眠不足の恐怖…
規則正しい生活は、健康維持のためには大切だとわかっていても、仕事やお付き合いなどの影響で、なかなか思うような生活リズムにならない人が多いのではないでしょうか。 中でも、慢性的に睡眠不足で起床時からずっと、眠気が続いている…頭がボ〜っとする、なんていう状態もお仕事を持っている人では、深刻な問題ですよね。 4、5時間睡眠という人も少なくないと思いますが、2週間この睡眠時間で生活を続...(続きを読む)
冷え性を内側から改善！？
カイロプラクティックというと、背骨や骨盤を矯正するイメージが強いと思いますが、基本的には健康増進のためのアドバイスも行います。
施術後の症状改善を早めるために、ご家庭で気をつけていただくことをお話させていただく場合もあります。体操やストレッチ指導などもありますが、「○○は控えた方が良いかもしれませんね。」ということもあります。
冷え性に関しては、冷たいものを摂る習慣を止めるだけ...(続きを読む)
筋力トレーニングのタイミングは…
腰痛になり専門家を受診する前に、「腰痛を自分で治すにはどうしたらよいのかなぁ？」と、ご自身で調べるという方は多くいらっしゃると思います。
すると、腰痛＝腰の筋肉を鍛える 腰痛＝腰をストレッチして筋肉を伸ばす
…といった情報をすぐに実践される方、こちらも多くいらっしゃると思います。
ですが、その結果、腰痛が悪化してしまい、「こんなはずではなかったのに…。」と来院される方、...(続きを読む)
カイロプラクティックと家族の会話
以前も当院に通われている方から伺ったことがあるのですが、別の方から「カイロプラクティックに通うようになってから、家族の会話が増えて嬉しいです。」という報告が。
ご家族で来院されるのですが、帰宅後の体の変化を話題にしたり、私からの話を家族間で報告しあったりなさるそうで、その様子をとても楽しそうに話して下さいました。
今まで出来なかった動作が、無意識に出来てしまっていたことに気付い...(続きを読む)
仕事始めで腰痛が…
新年が明けて、お仕事のペースにも徐々に慣れてきた頃ではないでしょうか？
来院される方で、新年仕事が始まり、お休み中は元気だった腰に不具合が…という方が多いです。
「少しおかしいかな？」という段階で、早めに来院された方が、回復も早いケースがほとんどですので、当日でも当院までお問い合わせください。
混雑により少々お待ちいただく場合もありますが、他の方の予約変更などでお時間が空い...(続きを読む)
新年ですね！
新年あけましておめでとうございます。
今日は５日ですが、皆様は新年どのようなスタートをされましたでしょうか？
私は恥ずかしながら、今日は金曜日だと思い込んでいました。。。
これは、正月ボケでしょうか！？
昨年はコチラのコラム更新も、後半から滞ってしまいましたが、今年は少しでも多く更新してミニ情報をお伝えできるように努めたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願...(続きを読む)
280件中 101～110件目
