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檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
コラム一覧
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雑誌「an.an」掲載 と 寝違え
6月4日発売の「an.an」に掲載されました。
今回は、寝違えについてです。
「あれ？ 先週のＲ２５も寝違えコラムだったのでは？ 」と気づいた人もいらっしゃるかもしれません。
それだけ、寝違えで困っている方が多いようで、よく耳にする「寝違え」なのに、その対処法やどのような原因かなどを知らないということなのです。
お会いする記者さん達やその周囲の方...(続きを読む)
太もも、ふくらはぎ、足がぱんぱんに腫れている？
先日、左右の下肢重だるくて、パンパンに腫れている感じがする、という女性がいらっしゃいました。
数ヶ月前から続くこの症状は、この1ヶ月間くらいが特にひどくて、じっと座っていることも、夜眠ることもままならないと言います。
こういった症状が出ると、多くの方は病院で内科的な疾患が無いかどうかを確認されています。
この方も、すでにあらゆる科を受診され、検査結果は異常なしとのこと。異常...(続きを読む)
ぎっくり背中
すっかりご無沙汰してしまいました。久しぶりの更新となります。
そろそろ、定期的に出来るかな！？…と思っております。
今、オールアバウトの肩こり・腰痛サイトで2回連続「ぎっくり背中」についての記事を掲載しています。
もともとは「ぎっくり背中」という言葉は無いのですが、ぎっくり腰に似たような発症だったり状態だったり…ということで、いつからか一部でそのような呼ばれ方に...(続きを読む)
忙しい時こそ体調管理を！★ラジオ出演のお知らせ
いよいよＧＷですね！
世間ではＧＷとはいえ、この期間も特に通常と変わりなく仕事をされている方が沢山いらっしゃいます。
この期間だからこそ忙しい、という方も多いですよね。
ＧＷに向けた企画のために、休日返上で準備をすすめているという方が来院されました。
伺ってみると、本当にタイトなスケジュールで夜遅くまで頑張っていらっしゃいました。
気力で乗り切っている分、カラダには...(続きを読む)
GW休診日のお知らせ
早いもので4月ももう後半、そしてGWも間近ですね。
そこで、当院のGW期間の休診日をお知らせいたします。
■4月のお休み……毎週木曜日 28日月曜日 29日火曜日
■5月のお休み……毎週木曜日 5日月曜日 6日火曜日
4月、5月ともに土曜、日曜は全て営業いたします。
ご不明な点がございましたらご連絡くださいませ。
★...(続きを読む)
フジテレビ「ハピふる！」
お知らせです。
本日木曜日オンエアのフジテレビ「ハピふる！」の「こちらハピふる！婦人科」のコーナーを監修させていただきました。
サイト↓↓
http://wwwz.fujitv.co.jp/hapi/index.html
肩にカバンをかけていると頭痛になる、という人は意外と多いと思いますが、そういったお悩みにお医者さんとお答えする内容です。
もしよろしければ、...(続きを読む)
30歳代のうつ病
最近では30代のうつ病が深刻になっていますよね。以前は40、50歳代を心配する声が多かったようですが、今は職場の状況が変わってきているようで、過剰なストレスが30歳代にかかっているとのことです。
その多くは仕事量が多すぎてしまうこと、そして残業手当のつかない管理職になり、責任ばかりが強くのしかかっていること、さらに不況の影響で新入社員の採用が制限されていた年数が長かったため、仕事を補助し...(続きを読む)
ホッとひと息！桜の盆栽
皆さまはお花見は行かれましたでしょうか？
仕事が忙しくて、気が付くと桜が散り始めていて…という話をよく聞きます。
私が居る横浜も、今日明日の天気の悪さで、桜が散ってしまうのでは？…と言われています。
さて、忙しくてなかなかお花見が出来ないという方に、「盆栽」というお花見手段があることを知りました！
これはいただいた写真ですが、最近咲いたという桜の盆栽だそうです。
普...(続きを読む)
お花見で腰痛注意！
4月になりましたね。花粉症の人はつらいかもしれませんが、外を歩くと桜も咲いていてお花見も楽しいシーズンです。
お花見の後に不調を訴えるケースで多いのは、腰痛です。
地面のでこぼこしたような場所や少し傾斜のある場所に、レジャーシートを敷いてお花見を楽しんでいた人や長く座っていた後に腰痛になる人もいます。
座ること自体で、腰や足が痛くなってしまい不快に感じながら、お...(続きを読む)
加齢とメンテナンス
前回、ちょっとした段差にひっかかりやすい…という話をしましたが、高齢者になるとその頻度は高くなり、転等による骨折の割合も増えていきます。
骨折をしてある期間、体を動かすことができなくなったり、部分的に動きの制限が与えられてしまうと、骨折自体が治癒した後でも痛みが続いたり、動かすことが困難になってしまったりと、精神的な苦痛と不安を伴うようになるかもしれません。
80歳...(続きを読む)
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