高血圧を作る要因にはいろいろあると思います。動脈硬化などの循環器系の問題はもちろんですが、ストレスによる高血圧も多くあります。血管の収縮や拡張をコントロールしているのは自律神経系になりますが、ストレスや不安があると、自律神経系が緊張して、血圧が上がってしまうのです。 この自律神経系が影響する高血圧に対して、カイロプラクティックが有効だと言うことを証明した研究を一つご紹介しましょう。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

月経前症候群って、ご存知ですか？ 英語でPMSとも言われているんですが、正式にはPremenstrual Syndoromeのことです。 月経前症候群（PMS）とは、月経の前1,2週間程になると体調やメンタル面が調子が崩れてきて、さまざまな体調不良を起こし、次の生理が始まると自然に軽快していくと言う症候群で、周期的に症状を繰り返します。 月経前症候群（PMS）に関しては、男...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

ふと鏡を見たときに、自分の表情がどんよりとしていて、冴えないなぁと感じたことはありませんか？体調や心の状態は表情に表れやすいです。イライラした気分が続くと、どんどんストレスがたまっていくように感じますよね。 すると自律神経系も乱れやすくなり、肩こりや頭痛、そして胃腸が悪くなったり、眠りが浅くなったりとさまざまな症状が出てくるかもしれません。この時に、肌がカサカサしたり、血色が悪くなったり...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

先日テレビ番組で更年期障害について放送していましたね。女性ホルモン（エストロゲン）の減少により血管の収縮伸張の動きが悪くなり、その血行不良の影響から、めまいや吐き気、冷え等様々な症状が起きてくるという内容でした。カイロプラクティック等の治療では自律神経の働きや血液循環、脳脊髄液（脳で作られ、筋肉や内臓に流れて行く栄養の組織液）の生成と循環を改善できますので更年期障害には有効です。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

プロのスポーツ選手や、大切な大会を控えたアマチュアの選手。プロの選手は、自身の活躍が次期の契約更新や収入に直結し、またアマチュアの選手も、その日のために、いろいろなものを犠牲にして練習を重ねています。 チームメイトが試合出場をかけたライバルであるがためのプレッシャー、過酷な練習状況による心身の疲労、監督との意見対立での悩みなど、なかなか全てのコンディションがスッキリすることが無い…と伺う...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

足の付け根に痛みや違和感を経験したことはありますか？歩行時に違和感があり、歩きにくく感じても、少し休むと回復する場合は、「放っておくと、そのうち良くなるかな？」「しばらく様子をみてみよう。」と思いがちです。 ですが、この時点で、股関節の機能に問題が出ていることがあり、少しの違和感でも早めに施術を受けられると悪化予防になると思います。病院では、レントゲンをとり確認をするケースが多いと聞きま...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

段差があるならともかく、何も障害がない平らな道で、転びそうになったことはありませんか？自分の足が地面にひっかかってしまう瞬間に気がつくかもしれません。このような場合は、腰の不調が予想されます。 腰からの神経は、歩行の際に足首を動かす筋肉を支配しています。しかし、その神経の伝達が悪くなると、筋肉がしっかりと機能せず、思った以上に足が動かせていない場合があるのです。腰の問題は、お尻や太ももの...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

自律神経失調症の予防には、「理想は、1日の終わりには、頑張ったカラダをしっかり休めて、リラックスさせることです。」と前回のコラムに書きましたが、「それができれば苦労してないよ！！」という方が、実際はとても多いのではと思います。 …と言いますのは、来院される方の多くは、ご自身の症状を楽にしようと、様々なセルフケアを試し、それでも どうにもならない、というケースです。「以前は、１日寝れば...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

心身条件反射療法とは？　Part2の続き 健康を維持する上で、生活環境、生活習慣、食習慣の改善、そして、人間関係などから生じるストレスコントロールの重要性はよく論じられています。 目で見て確認できる生活習慣レベルなどのバランスは、意識的に改善しやすいのですが、潜在的なストレスは自分で認識し、コントロールすることはとても困難です。 そのような目で確認し難い潜在的ストレス...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

カイロプラクティックの施術で効果が期待される「自律神経失調症」。「自律神経失調症」という名前は聞いたことのある人が多いかと思います。 頭痛や倦怠感、動悸、めまい、胃腸症状、のぼせ…などで、検査をしても原因不明な場合に、よく言われる名称です。 「自律神経出張所」だと思っている方がいらっしゃいました。「自律神経が、どこかへ行ってしまうのでしょうか？」という質問を受けたことがあります...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

最近、急に寒くなり、体調を崩す人も多いのではないでしょうか？当院にも、人一倍体調の変化に気を遣うという人が多くいらっしゃいます。カイロプラクティックの施術は、健康維持のために受けるものだという認識も、少しずつですが、広がりつつあるようです。 カイロプラクティックというと、腰痛や肩こりなど、筋肉や骨格の問題に対しての施術というイメージが強いかもしれません。ですが、神経系の調整が、免疫力ＵＰ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

以前、自律神経失調の疑いのある学生さんが来院されました。 肩こり、頭痛、めまい、手足の冷え、不眠など、自覚症状はさまざま。 それでも頑張っている彼女はすごいのですが、心身条件反射療法で症状を作り出す精神的ストレスを見ていくと「自分に厳しい」という感情が隠れているのが見えてきました。 この「自分に厳しい」と言う心理の裏に２種類の感情があります。 ひとつは、更なる向...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

歯科の分野から噛み合わせや顎関節症を捉えると、上下がしっかり噛み合っていたほうが良いと考えるのが一般的でしょう。 見た目上、うまく噛み合っていた方が美しいのかもしれません。ただ、構造的に人間の体を捉えても、その本質は見えてきません。なぜなら構造と機能は必ずしも一致しないからです。 私たちの体は、本来、真っ直ぐや左右対称な人は一人もいません。そもそも自然界に、そのような幾何学的造...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

膝（ひざ）の痛みは、高齢の方に多いイメージがありますが、施術にみえるのは、お子様も学生さんも、20代、30代〜の方もいらっしゃるので、年齢問わずに起こりえる症状だといえます。 ただ、膝がどのような状態になっているか、どうして痛みが出ているのか、という点は、皆様それぞれ違うケースを抱えています。 病院へ行かれた人で、「ひざの痛みは、筋肉を鍛えないとダメだ、とお医者さんに言われまし...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

このストレス社会、日々、我慢することが多いですよね。結果的に、自律神経失調になり、肩こりや頭痛、胃腸障害、不眠など、複数の体調不良に悩むことになる可能性があります。 胃の不調は、比較的起こりやすい問題だと思います。実際に、来院される方にも多いです。胃の痛みが続くと、心配になり病院で検査を受けますよね。今日のお話は、その検査にまつわることです。 50歳代女性のＡさんは、多少の心配...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

よく病院へ行って検査を受けると必ずって言っていいほどX線撮影を撮りますよね。 それでだいたい骨には異常はないと言われ、湿布や痛み止めをもらうんですけど、あのX線撮影で何を診ているのって思ったことないですか？ しかもまだ痛むし、どうしてって思いません？ 痛みの原因って？！ X線撮影の目的は、骨折や腫瘍の有無で、それ以外はわからないのです。そして、腰痛のほとんどがX線撮影で...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

カイロプラクティックのイメージって、「ボキッボキッ」と関節を鳴らしたり、カラダを捻ったりして、歪みを治すといったイメージがありますよね。 しかし本当のカイロプラクティックの目的は、神経の働きを正常に戻すことで、あの「ボキッボキッ」て音には何の治療効果もありません。 これはJMPTと言うカイロプラクティック関連の権威ある学術誌に掲載された論文が証明しています。 参考論文：「M...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

昨日の日曜日、少し時間があったので久しぶりに家にあったサザンのライブビデオを観ました。１２年前のライブとあって、桑田さん若かったですねぇ〜。素晴らしいライブでしたが、ライブやツアーを開催するに当たり、メンバーやスタッフの努力は並々ならぬものがある様です。体調管理の面では特にボーカリストは相当神経を使う様です。ライブの後の夕食では翌日にまたライブを控えている場合、あまりお酒を飲まないとか、他のメンバ...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

先日発売されました【わかさ　4月号】に私のコメントが掲載されました。 今回は、身体の歪みについての特集でした。身体の歪みは、ご自身で鏡を見てから気になり続けている人や、他人に「背中がまるまってるね〜。」と言われて、ハッと気がつく人など、様々です。 見た目で、他人からの印象も変わるとのことで、カイロプラクティックの施術には、営業の職種の方も多く見えます。背スジがきれいに通って見えると、...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

神奈川県　３２歳　女性 私がこちらにお世話になったのは妊娠５ヶ月頃のことです。２人目の子どもということもあり、体を休めることも出来ず、ツワリがひどく、体調も気分も最悪でした。 みかねた主人が薬を飲むのではなく、妊婦にもでき、体の調子を整えるよいものはないかと、インターネットで調べていた所、こちらホームページに目がとまりました。主人に奨められたものの妊娠中でも本当に大丈夫なのか心配で何...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

特に何もしない うつ病の療養と言っても、特に何もすることはありません。むしろしてはいけないことの方が多くあるのかもしれません。回復期ならば良いですが、うつ病の極期というのは何かすると、疲れてしまうだけなのです。例えば、本を読んだり、テレビを見たり、ネットをしたりといった、視覚を使う行為はかなり脳・神経が疲れてしまいますので避けましょう。外出や運動も具合が悪い時は体力を消耗するばかりとなります。 ...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

体型のお悩みは、特に女性に多いです。 最近では、メタボリックの情報も増えたせいか、男性がお腹の出具合を心配している例も増えています。 さて、美しい体型は、誰もが憧れるものだと思いますが、ご相談を受ける中で多いものは… ?　ウエストのくびれに左右差がある。片方だけくびれが無い。 ?　ジーンズのジッパーが、中央より右（左）にずれている。 ?　パンツスーツの裾...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

前回のコラム「カイロは自律神経失調症が得意？！　Part１」の続きです。 https://profile.ne.jp/pf/yamanaka-chiro/column/detail/8192 上の図は、自律神経系の状態を測る測定器（ハートレイター）により、ストレスの程度を表している検査結果です。左上が施術前で、右上が施術後。 図の見方は、上が肉体的ストレスを現し、下は精神的ストレ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

今年は例年にない暖冬で寒い日と暖かい日の気温の差が大きいですね。人間の脳は気温に対して身体を適応させようと働きますから、この様に変動が激しいと疲労の度合いが強くなります。その結果、筋肉や内臓等に神経伝達や栄養の組織液である脳脊髄液の流れが低下する為、体の不調和が起こり易くなります。急性腰痛等もこの時期多いですね。患者様には睡眠と休息、栄養(腹７，８分）、をしっかりと取って頂く様お伝えしています。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

手術前日までのお話しです。 　「こんにちは、明日はインプラントの手術ですね。頑張っていただけますか？」 　「あー、こんにちは。明日は先生にお任せだよ。どうぞお手柔らかに。」 　「こちらこそどうぞよろしくお願い致します。質問はございますか？」　 　「そーだな、ここはインプラント３本で大丈夫なの？」 　「はい、大丈夫です。なぜならば、○○さんのこちらの部分の顎の骨は、丈...（続きを読む）

山内 浩司

（歯科医師）