昨日に続き事例編 「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」 これは、絶対に 「太ももを鍛えてはいけません」 太ももが太いから痩せたい。 と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう！ ○太もも裏とのバランスをとりましょう！ ○内ももを鍛えましょう！ どれもそれらしい。 仮にこのどれも取り入れた場合。 どうなるか？？？ ヒントは、 筋トレ＝筋肉を太くするということ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き事例編 「ふくらはぎは細いのに太ももが太い」 これは、絶対に 「太ももを鍛えてはいけません」 太ももが太いから痩せたい。 と相談すると、当たり前のごとく返ってくる ○太ももを鍛えましょう！ ○太もも裏とのバランスをとりましょう！ ○内ももを鍛えましょう！ どれもそれらしい。 仮にこのどれも取り入れた場合。 どうなるか？？？ ヒントは、 筋トレ＝筋肉を太くするということ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【新着！受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 今だから言える。消耗し切ってた年始の恥 夕方に公開された 体幹リセット2の表紙↓ もう少しで世にでる。 現実味が出てきました。 「勝手に表紙が出た記念日！」 ということで、ちょっと裏話。 今年の1月。 「今は考...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今世界規模で起こっている革命に付いては、色々様々な見方がある様ですが、概ね二つの見方に分かれている様でして、   その一つは「トランプも支配者層の一つの駒に過ぎず、これまでもそうであった様に、単に又絶対的権力(王族・皇族)の派閥争いになっているだけで、結局そういう歴史が繰り返されているだけであり、私達一般市民に取っては何ら変わらない」という冷めた見方。 ( ・・) ～ ★彡   そしても...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

まず、このお話に御協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは『目尻切開術』です。 目尻切開術は、何回かご紹介していますが、この手術は、やりすぎると『目尻部分だけあっかんべー』をしたように外反して不自然な形になるリスクがあると思います。それがゆえに、どのようにデザインして、どこを切るのかというのは、非常に重要です。 早速モニターの方の経過を御覧に入れたいと...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

おはようございます！ もとやまです。 僕はたま～にだけど地方に、 よばれてレッスンや講義をすることがある。 （僕のよばれる地方なんてせいぜいが北海道や九州。 一緒に働いている、坂本英三なんて 「南米」だからね！凄いっ！リスペクト！） このご時世なのに未だに移動時には 膨大な量の本を持って行ってしまう。 いっつももっていく１冊に、 マルコム,グラッドウェル著の 『第1感 「最初の2秒...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

リアル恋愛教室、12月の注目講義についてご案内です。 ・12/ 8（土）　超初級編！ありがとう法、最初の一歩 ・12/12（水）　気づかいの達人になる講座 セットで受講すると気づかいの達人に大前進！能動的にできる唯一の「結婚を意識してもらえるための頑張り方」、ありがとう法を基礎から身につけましょう。 ・ 12/15（土）　新講座　頭を使って考える講座3 この世にどうして人間が...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

寒くなるにつれて、身体を動かす事がおっくうになってきます(>__（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約４０話。 週に３回のお届けで、 約３カ月間で 円満離婚の概要が わかるようになっています  メール...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

パンダのシャンシャンに仮装した小学1年生男の子がハロウィン仮装コンテストで英語でスピーチしています。 この子は幼稚園年長さんの時に入会し、1年半レッスンを受けハロウィーン発表会でこのスピーチを披露。 基本の英語発音はすでに身についているので、ジェスチャーをつけてもこんな風に英語でスピーチできます。 将来が楽しみな生徒の一人です。 スピーチ内容は以下です。 Hi, I’m Shan Sh...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

「リワーク（Return to Work 職場復帰）」は、休職後、規則正しい生活を送ることができ、復職可能かと思われるレベルまで回復した時に行う最後の仕上げです。但し、本人は復職可能と思っていても、職場が求めるレベルには乖離があるものです。これを「復職準備性」と定義しています。（クリックすると拡大します）「リワークプログラム」は具体的に、主に毎朝の通勤練習、以前の職務に準じた職業訓練、うつ病を予防...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

（専門家プロファイルからはこちらから←） 今週末は2018年度1級建築士製図試験の日ですね今年の試験課題は 1階平面図・配置図（縮尺1/200）2階平面図（縮尺1/200）3階平面図（縮尺1/200）断面図（縮尺1/200）面積表計画の要点等（注1）健康増進のためのエクササイズ等を行う温水プールのある建築物の計画（注2）パッシブデザインを積極的に取り入れた建築物の計画今まで商業ビルに入っている...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは。消費者考動研究所代表　消費生活アドバイザーの池見です。皆さんは、店でワインを買う時、何を参考にしていますか？店員さんに尋ねる方もいらっしゃると思いますが、一番多いのは、やはりボトルのラベルの表示ではないでしょうか。実は、このワインの品質表示、特に表側のラベルの表示については、これまで国での統一ルールがありませんでした。お気づきの方もいらっしゃると思いますが、メーカーや輸入元によって、原...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 ９月３０日付の日経新聞に、『AI、データ不足6割　主要100社に聞く 本社・日経BP調査 「動かない頭脳」続出の恐れ』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の抜粋（冒頭部分）は、以下の通りです。 『日本の主要企業の６割が人工知能運用に欠かせないデータ活用で課...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

どこの世界にも＂自分の眼に映る世界＂を、全ての人達の中心でもあるかの様に、何かを勘違いされて生きておられる「自意識過剰なナルシスト」という方達が生息していらっしゃる様でございますが、 今回はそんな心の病を持たれた方達向けに処方された、ちょっぴり(かなり？)苦いOSHOのお薬メッセージをお届け致しましょう♫ (^^✿ OSHO     世界は別にあなたのために存在...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

今回のテーマですが…。 これは以前に、「(人間は)現役でなければ価値がない」という様なニュアンスでものを書かれていた方を、何人かここでもお見掛けした時に私の中で感じた事です。 ( ・・) ～ ★ その様な事を主張される方というのは、当然今のご自分が現役である事＝自分が仕事をする事でお金を稼ぐ事ができているという立場にいらっしゃる方達で、 その事に対して非常にプライドをお持...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ハウスメーカー２社　設計・見積を専門家がチェック どんな住宅メーカーでも構いません。 住宅メーカー２社を徹底比較！　中立的アドバイスで最適なメーカー選びをお手伝いいたします。 ご希望のハウスメーカー２社の設計、見積をお持ちください。 各社の設計を比較検討し、間取りの使い勝手やデザインなどをアドバイス。 また、見積は適正価格か？検討いたします。 さらに、コストプランニングのアドバイス...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

先日、Ａさんからあるご相談を受けました。 その中に、こんなお話があったのです。 「彼は３０歳、大学を２つ卒業しており、（ひとつは東大です）今は世界中にいくつもの会社を持っています。　～中略～　話をする中で彼は、“今まで彼女がいたことはない”と言っていました。そういえば、私と話すとき顔を赤くして、照れくさそうにしていました」 Ａさんは、会社同士が行うパーティで彼と知り合ったのですが、そ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

養育費の不払率は80％を超え、 ひとり親家庭の貧困率は50％を超えています。 離婚時に公正証書を作成して 養育費・面会交流等について 取決めををすることで お子様の健全な成長を 確実なものにする可能性は 高くなります。 　97,200円相当（時間無制限）のカウンセリング 最長3カ月。手続終了までのカウンセリングに制限はありません。 夫婦カウンセラーとして、 対面カウンセリング・電話カウンセリ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 自分の価値観は絶対と考えている妻が感情的にわめく！ そんな妻に恐怖に感じる夫。これに夫の浮気が加わると…最悪な夫婦関係ですよね。柔軟にいきましょうね。 ■　幸せを邪魔するあなたの枠を探せ！ ◇　次の「しなければならない、すべき枠」が多い妻の夫...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫に愛される方法は「私が正しい、夫は間違っている」を 「私が間違っていた。夫が正しい」に変えること。 自分が正しいと感じているのに変えるなんて難しいですよね。 でも夫心を知ると、いとも簡単に評価が変わります。 魔法の年表で夫心＝本音を知る 夫婦恋愛再燃のために、...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから はじめに ハイクオリティ本店は大変混雑する店舗となっております。申し訳ないことにご予約が２か月以上待ちとなるときも少なくありません。どうしてもこの月に利用を。。とお考えの方は...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

リアル恋愛教室、9月の注目講義についてご案内です。 ・ 9/１（土）　臨機応変な人間になる講座 臨機応変力こそが、恋愛の成就を支える根底の力になります。 なぜなら、人の気持ちは日々変わるからです。 ・9/19（水）　お茶会／相談会 自由にご相談頂けて、皆さんの現在進行型のお話に 合わせて一緒に学ぶことが大変効果的な勉強になります。 ・ 9/22（土）　頭を使って考える講...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

「ありのまま、自分らしく輝くを応援」 美容サイト「GATTA」   (↓クリック) 【運動が苦手でもできる！ １日５分の身体づくり】 監修させていただきました。 また、「日経Health」オンラインにて (↓クリック) 【週末エクササイズ】長時間デスクワーク派の脂肪燃焼アップエクササイズ 監修させていただきました！ さて、今日も午前から 4.5回目のダイエット講座へ。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

"夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 主婦が集まると夫の悪口に花が咲きますよね。私もよく夫の愚痴を言います。 夫婦仲がギクシャクすると夫の欠点ばかり目につきます。でも、夫にも良いところがあるはずです。 １】夫の良い所と悪い所を書きだす 私が相談者の夫の良いところを指摘しますと、妻は目からうろこのように...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）