死ぬほど愛される妻になる魔法の年表。事実と感情を分ける

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こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。

夫に愛される方法は「私が正しい、夫は間違っている」を

「私が間違っていた。夫が正しい」に変えること。

自分が正しいと感じているのに変えるなんて難しいですよね。

でも夫心を知ると、いとも簡単に評価が変わります。

魔法の年表で夫心＝本音を知る

夫婦恋愛再燃のために、次のことを常に意識しましょう。

夫の立場になり、夫の本音＝夫心を知ることが重要。

誰でも次の魔法の年表ワークで、簡単に夫心が分かります。

ワーク表は、紙に平行に引かれた３本の線で年月日、

「夫の反応,事実,私の反応」の3つが書き込める形で完成です。

１】事実だけを書く

最初に中心の「事実の欄」に事実だけを書き込みます。

もちろん、一番上の日付も記載しましょう。

下のように書くのは事実だけです。

事実の欄に、あなたの憶測や感情は書き込まないでください。

決定的事実がないときは、妻の妄想に過ぎません。

「夫は午前様。帰りが遅いから、夫は浮気をしている」⇒妄想。

「昨日夫は帰宅しなかった。今日の午前7時に帰宅」⇒事実。

事実だけを書く理由は、事実と感情や憶測との仕分けです。

事実だけをかきます。

・あなたの考えは事実ですか？ 　

ほとんどの女性は憶測を事実と認識し、憶測を基に考えます。

妻恐怖症や帰宅恐怖症を治すには、正しい正しくないではなく、

判断の基準は、夫心＝夫から見て夫がどう思うかです。

酷ですが、あなたが正しく悪くなくても関係ないのです。

解決のカギは夫心を傷つけたかどうかです。

夫の本音を知るために事実と、妻の妄想や感情と分けます。

ですからあなたの思いこみを脇に置き、事実だけを書きましょう。

ぜひ、試した結果をコメントしてください。

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