一昨日スペアリブで今日は鳥手羽って骨続き おネギとみょうがいっぱいで レンコンとなすとちょっとトマト サラダで今日は軽めにビール （続きを読む）

掛川 幸子

（飲食店コンサルタント）

土日、祝日はＰＣオフデー！ と決めています。 講座がある日はパワポを使うので、 ＰＣを起動しますが、 基本は立ち上げません。 というのも、平日はＰＣの前で原稿書いたり、 画像加工したりするのでベッタリ。 不健康～ 取材や撮影で出掛けるときは、 ＰＣから解放されるのですがすがしい気持ちになります。 ↑こちら デスペラードスというビール テキーラフレーバーで、ちょっと美味しい たまに飲む...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

牛肉はごま油でソテーしてニンニク醤油で仕上げ。大根おろしで 焼きなすと小松菜、ひじきがんも サラダでビール （続きを読む）

掛川 幸子

（飲食店コンサルタント）

　こんばんわ 世間はお盆休み真っ最中ですね 　imokでは 10日、11日とガッツリ研修を行ない 昨日、12日は暑気払いということで マネジャーミーティングや自主練の後 　imokボーリング大会を開催 2チームに分かれての対戦 　1ゲーム目は 皆ウォーミングアップ？という感じで ロースコアな闘いとなりましたが 　2ゲーム目は なかなか良い感じの闘いに♪ 　そして ボーリングで身体...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます、今日はビアホールの日です。実はビールが苦手でして、一年に数回しか呑みません。保険についてお話をしています。私自身が加入した保険について、具体的な内容を提示していきます。まず死亡保険について。実は一本、若い頃に半ばお付き合いで加入していた生命保険がありました。７０歳くらいまで保険料が変わらないという、終身とまではいかないまでも相当長期の保障を賄ってくれるものです。加入したのが２０...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

初めまして。ご訪問ありがとうございます。これから、体調管理に役立てて頂ける様な、ちょっとしたお話とヨガのポーズをご紹介して行きたいと思いますので、少しの時間おつきあい下さい。最近、寝苦しい夜が増え、体がだるいという方も多いのではないでしょうか。汗をかいて、体内の水分量が低下し、一般的に脱水症状と言われるものになってしまった時、現れる症状のひとつに、『足がつる』という事があります。日中でもありますが...（続きを読む）

沖田京子

（ヨガインストラクター）

少し前に放映されていた「行列のできる相談所」でのこと。 生田斗馬さんが20才の頃共演されていた柴田恭平さんに 謝罪したい思いがあると番組に出演されていました。 撮影が一緒になった帰りは柴田さんの高級車で送ってもらい、 車中2人でビールを飲んでいたという生田さん。 ある時車内で居眠りしてシートにビールをこぼしてしまったが 言い出すことが出来ず、そのまま車を降り、今まで10年間 黙っていたという...（続きを読む）

南 祥子

（イメージコンサルタント）

　こんばんわ 外にいるだけで汗が噴き出す様な お天気が続いていますね 　昨日は、そんな気温の中 私のバースデーイベントということで imokなメンバーと山に登ってきました（笑） 　8時から15時くらいまで ミーティングをガッツリ行い その後、高尾山へ移動 　　ビアガーデンに行きたいという リクエストがあり 　基本的に「普通」だと面白くない私は それなら高尾山のビアガーデンやなと!!...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 気が付けば、今日で32歳 ぱちぱちぱち～（笑） 25歳のもじゃ夫くん　Inピッツバーグ 28歳のもじゃ夫君　Inデュッセルドルフ　※ビールは演出です 　現在のもじゃ夫くん うん、イケメンに拍車がかかってますね（笑） ちなみにコチラは18歳（笑） え～、ただのイケメン自慢でした・・・・・ 　皆様 温かなメッセージを誠にありがとうございます 少し時間はかかります...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「相変わらずの列。焼き立ての匂いに誘われてすぐ食べる用にも買っちゃったよ。昼飯食った後なのに。(^^)店員さんもナイススマイルだね！！」 「おいしいメロンパンゲットしに来ました（＾3＾）/～☆＼(^o^)／」 「うちの娘10歳は一気に2個食べちゃいました^^」 「土日うちの妻がバイトしたいと言い始めました^^」 「アルテリアベーカリー小岩店のメロンパンを30個買いまし...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

新しいタイプの商標－音商標－ ～どのような音が商標として保護されるのか？～ 2015.3.3　安田　恵 　「特許法等の一部を改正する法律」が２０１４年５月１４日に公布されました。改正法は２０１５年４月１日に施行されます。改正法により音楽、音声、自然音などからなる音商標が保護対象として導入されることになりました。しかし、未登録の音であれば何でも登録されるというものではありません。商標は、自...（続きを読む）

河野 英仁

（弁理士）

赤坂見附から南へ、溜池方面に3分。歴史と国際色が織り成すエネルギーのある通りにパークアクシス赤坂見附が誕生しました。 賃貸プランはSutudioと1LDK。24.63m2で13万円（＋管理費1万円）から。同じ間取りで11Fだと15.8万円（＋管理費1万円）。 ここ最近、10年弱前に感じた風を再び頬に感じるようになりました。 それはさておき、10年前に無くて今あるモノのひとつがレジデンスでの静脈認証...（続きを読む）

大槻 圭将

（不動産業）

ミストラルバレエスタジオの並木です。 趣味なびさんより日本酒のサンプルをいただきました！前にもビールをケースでいただいたことがありますが、仕事が終わって習い事をしているOLさんにサンプリングしたい会社が多いのかな。 今回は松竹梅白壁蔵「澪（みお）」をプレゼントしていただきました。スパークリング清酒だそうです。スイーツとも合うかも〜クリスマスにもいいですね。レッスンが終わったら持ち帰ってください♪ ...（続きを読む）

並木 美登里

（ダンスインストラクター）

今日は松井式機構美容協会の創始者である松井先生の命日だったこともあり、自由が丘講座の前に、あっちゃんと松井先生の三人で、松井先生が大好きだったビールと枝豆を一緒に頂きました。 そして、講座の最初に、松井先生の音声CDを少し流しました。 松井先生が勉強会でお話した時の音声です。 今日の講座参加メンバーは、松井先生にお会いしたことのない方々で、弁財天様との不思議な出会いや、仏教の中に全ての...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

第６章：プロモーションの健康状態を調べよう ⑨自分達の強み、特徴、こだわりをあなたの言葉でアピールしよう 「うちの店には『サントリープレミアムモルツの超達人』がいるんですよ。こいつが入れたプレミアムモルツの美味さはハンパないっすよ！乾杯にいかがですか？」 「おおお～じゃあ、それを3杯下さい！」 「ありがとうございます。プレミアムモルツ３杯いただきました～」 最近始めて行った店で...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 心斎橋のスタジオのニューフェイスです。 名前はボンちゃん 目で見るとイメージしやすくなるので 最近レッスンでボンちゃんを使って説明をさせていただいています。 ボンちゃん これから寒いだろうなぁ… インフォメーション Bjウォーキングスクール•ホームページ ご受講者の声 ⚫︎個人セッション12月予定アップ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

第６章：プロモーションの健康状態を調べよう ③固定客よりも家族客・仲間客になってもらえるようにお客様に接しよう マスター「いらっしゃい！・・・ちょっと今日はもう満席なんだよね・・・ごめんね」 お客様Ａ「マスター！ここ詰めたら2人分空くから入れてやんなよ～。お客さん、僕らと相席でも良いかな？」 お客様Ｂ「マスター、ダスターちょうだい！このテーブル片付けるから。」 店は、贔屓にしてく...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式では力を込めない姿勢を提唱しています。 力が入ってしまう姿勢の代表的なものは胸を張る姿勢です。 胸を張る姿勢を続けていると 肩の位置が後ろの方になり首が前に倒れ 肩がこる背中が痛い首がこるなど トラブルの 原因になってしまいます。 そして 胸を張るとセットになるのが反り腰。骨盤前傾です。 腰が痛い股関節...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

おはようございます、本山です。 最近は眠りが浅く ３時間寝たら眼がさめてしまう。 時間が作れてラッキー！位に思って 眼が覚めたらすぐ仕事していたが 日中眠くて調子悪い。。 ここのところ２週間こんな状態で ついには風邪をひいてしましました。 睡眠って大切ですね。 ぐっすり眠れると 疲れやストレスが一気にとれますよね。 みなさんはぐっすり眠れて...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今年も 「ベストジーニスト」の発表会がありましたね。 140年ほど前 ゴールドラッシュに沸く北米で 鉱夫の作業ズボンだったジーンズ。 日本にやってきたのは1950年代。 女性が履くようになったのは 1970年代以降だとか。 今や ジーンズの人気は 不動のものとなっていますね。 私も大好きで よく履いていま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 東京で個人セッションをご受講くださったN.Iさんから ご感想のメールをいただきました。 N.Iさんは左足の膝を痛めて手術をされたそうです。 手術以来左足がつっぱる痛い…といった不調を抱えて かばうように過ごしてこられました。 右足は今のところ大丈夫だけれど元々の骨の状態が左右同じであるため痛める可能性もあるとのことでし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式には男性インストラクターもいます。 モデルウォーキングではないのでもちろんモデルではないです。 ご本人いわく以前は筋トレしまくっていて 腹筋6つに割れてこんなに発達した背筋は無いとスポーツトレーナーさんに褒められていたとか。だけど O脚で腰痛だったのです。 病院では腰痛を治すために「腹筋と背筋を鍛えなさい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　日経新聞の私の履歴書は自叙伝として多くの読者に親しまれている。私は学生時代からの読者で友人の結婚式や朝礼に活用した。経済人の場合は経済史、産業史になる。今回ご紹介するアサヒグループホールディングス相談役福地茂雄氏は派手な振る舞いこそないが、この人の生き方を学び実践すれば大成功は保証できないが、失敗はしないと思い取り上げた。福地さんは入社後長く営業畑で過ごし社長まで登りつめたが、就活中の学生の皆様...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

　こんばんわ ピラティス氏の生家が認定され？ ドイツのメンヒェングラードバッハで カンファレンスとセレモニーが行われ 　そのカンファレンスやセレモニーに 参加をさせて頂いたのが、３年前の2011年でしょうか？ 　※2011年のもぐ夫君　ちなみにビールは飲んでるフリ（笑） 　先日 ピラティス氏の記念碑を見に行きたいということで 場...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 う～っ！マンボっ！！ 新しい体操できました^ ^ お顔のライン肩まわり腕の形足元の安定感 踊ったら1度に変わります。 インストラクターたちにはよく言っていますが実は私は面倒くさがり^^; だから1度に済ませたいなぁ～なんて考えていたらできました。 この体操にぴったりの曲を選びそれに合うようにちょこっと改良。 こ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）