本日発売のファッション誌 「CLASSY.」3月号 体幹リセット 部分痩せご紹介頂きました！ ご愛読誌の方はぜひご覧ください。 また本日は午前に講座、 午後から宝島社にて雑誌の撮影に。 その後渋谷のメーカーさんに 部分痩せ企画の打ち合わせへ。 一昨年、昨年以上に ご活躍の場を頂け心より嬉しく思います。 あらゆる媒体で痩せ方を お伝えしていければ幸いです...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　夫に愛される秘訣を知りたいですよね。相談者歌芽唯さんの気づきから誰でも簡単に愛される秘訣を教えます。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典１】男は全員「かまってちゃん」◆　「かまってちゃん」と言われる人の特徴自己アピールが激しく、承認欲求が強い。基本的に自分が一番大好き。常に周囲の注や称賛を浴びたい...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

1/7 体幹リセット 「部分痩せ」の出版関係で 渡米時期が2週間ずれ。   僕にとっては こちらもとっても大切なことなので やり残りがないように。 そして昨夜都内に戻りました。 ということで今日からまた講座開始！ 年始早々ご依頼頂き ありがとうございます！   さて、今日ははじめに話した話。 ダイエットを普及する側も それを受けて知識を身につける側も どちらにも共通する必要...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分にはやりたい事があると言う人もいれば、やりたい事が思い浮かばないような人もいます。 今季オンエアーされている「ジョジョの奇妙な冒険・黄金の風編」では、主人公の決め台詞で 「このジョルノ・ジョバーナには夢がある！」と言うのがありますが、「夢」と言い換えても良いかも知れません。 人には「私はこうしたい、こうなりたい」と言う願望があるものです。 そんな欲求にもレベルと言うか種類があり、必要最低...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

昔から思ってるコンプレックス ・顔は良くないし ・背は高くないし ・体型は太ってたし ・勉強はできなかったし ・人付き合いが苦手だったし 相当なコンプレックスの塊。 正直、今でも人前に出ていいのか？ と本気で考えてる。 だから、、結構勇気いるんです。 雑誌やテレビや講座で人前で話すの。。 でも、それを超えて。 伝えたいことの方が強い。 別に僕がどう思われようと関係ない。 でも、自分で唯...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は ・「セブン&アイ出版」のサイト監修 ・「ANA store」のサイト監修 午前は引きこもり。 午後からは福利厚生での 企業向けダイエット講座へ。 最近は毎日リミットを考えています。 「どれれだけのことを残せるか？」 悩んでいる人の顔を見て、 話を聞いて、大丈夫。と道筋を立てて 一緒に解決していく。 「どれれだけのことを残せるか？」 他...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は最近知り合いの紹介で 親しくなった美容事業界の お局様を交えての女子会でした♪ 少人数でお会いするのは今回が 初めてだったので仕事のことはもちろん 恋愛も含めプライベートなお話しまで及び 女子トークで盛り上がりました。 そんな中、またまた驚くような 引き寄せシンクロがあったのよー！！ 私の著...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

先日 ”ユダヤ人大富豪の教え” で有名な本田健さんの 世界デビューイベント”HappyMoney”に 行ってきました。   ZOZO TOWNの前澤氏と同じ発想で 世界中の人がどうしたらHappyになれるのか？ を真剣に考えている。   なぜなら 世界中の人がHappyになることによって 一番Happyなのが”自分になるから” というHap...（続きを読む）

MASA 大坪

（メンタルヘルスコンサルタント）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫に妻への不満が溜まっていると、女性から誘いがあると付きあうことがあります。 その不満の内容は2つでも、理由は1つです。 その内容と理由、知りたいですよね。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 不満１】僕を認めてくれない ◆　...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットは大きく2つ！ 運動で痩せるか？食事で痩せるか？ 昔から変わらずこの2つに分かれる！！ でも、本当にそう？？？ もしそれが合っていれば、 今悩んでいる人の方が少ないはず。 ここで大きな勘違いになるのが 後者の食事制限で痩せること。 今日はその誤解の解消と 食べながら痩せるための方法です。 食べなければ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  先日無事に終えた ミスインターナショナル日本大会 公式ボディメイクジムとして4期目。   今年も無事に全員を良い状態で 舞台に上がってもらえて一安心。 つかの間、始まります。11月は世界大会 今年も70カ国を超える代表が来日。 これから約1ヶ月間のダイエット講座 よろしくお願いします！ 身体の作りは世界共通。 痩せ方をきちんと学んで、 これか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は来週に控えた -------------------------------------------------- 「ご縁を繋ぐ！TO-RU'S生誕祭」 ⇒　https://www.facebook.com/events/147564962855547/ ----------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、 夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 ただ今帰宅恐怖症の夫の浮気解決をしている真っ最中です。 妻恐怖症はすでに退治いたしました。 どうして、男は浮気をするのでしょうね。 今日は、浮気退治のコツです。 写真は癒しと笑いの感動のページ出典 １】男心を満たす ほとんどの夫にとって、浮気相手は人魚姫。 ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

■30分無料電話カウンセリング■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約４０話。 週に３回のお届けで、 約３カ月間で 円満離婚の概要が わかるようにな...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

今回のテーマですが…。 これは以前に、「(人間は)現役でなければ価値がない」という様なニュアンスでものを書かれていた方を、何人かここでもお見掛けした時に私の中で感じた事です。 ( ・・) ～ ★ その様な事を主張される方というのは、当然今のご自分が現役である事＝自分が仕事をする事でお金を稼ぐ事ができているという立場にいらっしゃる方達で、 その事に対して非常にプライドをお持...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

本日はウェブメディア5社の取材撮影へ。   とても興味深かったのが、 事前にもらっていた企画が 全て「ダイエット中の食事について」 だったこと。 それだけ情報が氾濫して、 まとまっていない。 選択肢が増えれば増えるほど、 逆にどれがいいのか分からなくなるし、 段々と確率論になってしまう。 まさに選ぶ側が不利、という状態が 年々増えてしまっています。 ということで今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

田房永子さんの母娘問題の本質は？ 母親が過干渉でコントローラーだということでしたね。 しかし、ここまでは世の中に良くありがちなことと言えます。 問題の根っこには、性格タイプの組み合わせ問題がありそうです！ わたしの看る限り（そして勝手に読み取った限りで）。 率直に言いましょう。 田房永子さんはエニアグラム・タイプ８です。 それは前回書きました。ブログはこちら→ 母親のタイプは？ ズバリ、タイプ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ○フと目に入ったコンビニのアイス ○家族、友達からもらったスイーツ ○スーパーで見つけた新作のお惣菜 今日はいっか！とついつい買ってしまい、 気がつけば、3日4日と日々続いてしまう。 少しのことでも毎日積み重なり 、、、徐々に増え始める体重。 食べてない！つもりでも、 薄々気づく。（食べ過ぎかも。） 今日は秋に起こり...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 夏前や夏の中旬は、ダイエットの熱もピークになり夜遅くには絶対に食べない！！と守れていたのに、、昨日はつい食べちゃった。。夏の終わりから秋の移行期では気圧変化やホルモンの変化でそんな経験をすることもあるはず。もしあなたが秋冬は食欲が増え毎年太ってしまう、、という経験をしているなら。今日の内容はとても役に立ちます。今日は「つい食べてしま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は「anan」「Tarzan」で お世話になっているマガジンハウスさんへ 別誌での新しい企画の打ち合わせへ。   「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」 と流行りが進む中、 ドンドン乗っかりその手法は増えています。 すると、結果、ズレてくる。 「筋肉を増やしましょう！」 のメッセージが強くなりすぎ 「筋肉つけたい！」「筋肉つけなきゃ！」 と思い込まされてしまいます。 、、、 ん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近私は「人を不快にさせない＂育ちの良さ＂や＂人としての品格＂って何から来るのだろう？」という事に付いて色々考えさせられる機会がありました。 ( ・・) ～ ☆彡   私がそういう事を考えさせられたキッカケとしては、(※それが本人が意識的であれ、無意識であれ)「女性侮蔑を根底に持つ男性」と「女性に敬意を持っている男性」という、その対象的な男性というのを目の当たりに観させて頂く事があったからで...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

最近身近で起きている事を通して、改めて「＂自覚なき＂エナジーバンパイア」という方の存在に付いて考察する今日この頃の私㋱。 ( ・・) ・・・   ちなみに私には、「この人はエナジーバンパイアか、否か」と判断するバロメーターとしているものがありますが、それは何かと言うと「その方のされる事は、果たして全体の波動を上げるものであるか？」という事に尽きます。 ( ・・) ～ ☆彡   その方の...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏バテで食欲がない、 という一般論と異なり 逆に夜のストレスが爆発している！ ダイエット中こそ、 この抑えられない食欲に襲われる今の時期。 今日はこの食欲に悩み、 後日自己嫌悪してしまうあなたへ。 実は夏こそ増える食欲、 食欲がない、バテて体調が悪い、 というのは統計上でも 朝から〜夕方までの時間帯。 夜の時間は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

９つのタイプのおさらいです。この全体像が揃ってあなたのタイプです。 ◎本能・ガッツセンター（抵抗と攻撃性、自立がテーマ／怒りを抱える）・type８外向・直感型（ユング）自己主張型（カレン・ホーナイ）母親志向・愛憎関係（幼児期の親への定位）反応・強烈型（ハーモニクス）男根・排除型（フロイト） ・type９内向・感覚型遊離型両親志向・愛着楽天・楽観型口唇・受容型 ・type１外向・論理型融和型父親...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんにちは、湯田佐恵子です。 豪雨の被災もこのところの熱中症の被害の方も大変ですね！先日テレビを見ながら突然うちの息子が、「お母さん、何か貢献するんでしょ？」と。 今まで東日本大震災や熊本地震など、彼の成長の過程で起きていた被災時に、私が何かしらの貢献していたことを思い出したようです。 基本、私自身はそういった自分以外の被害をわがごとのように受け止めるたちではないので、なにかないと動き出さない...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）