こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 服装も徐々に変わり始める春先の時期。 防寒の重ね着から徐々に薄着へ。 今までは、無意識でも問題なく 特に目立つこともなかった下腹。 これからの時期には、 この無意識が体型に分かりやすく反映し 常に下腹がぽっこりと定着。 余計に太って見える原因になりがち。。 今日は春先から夏前に一気に増える このぽっこり下腹の見た目の変...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 気候も過ごしやすく変わってきたけど、 相変わらず午前は体調がすぐれない。 ・手足が冷えて辛い ・何となく体調が悪い ・動くのがだるい 冬の寒さでこれらを感じるのは分かる、 でも暖かい季節になっても 一向にこれが改善されない。 その原因はどこにあるのか？ これらの不調の多くは 基礎体温の低下によるものです。 血液のめぐりや...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理Ⓡナビゲーターの宮崎佐智子です。 今日は、水回りのお掃除作業でした。 しつこい汚れの落とし方レクチャーし、 実際にお掃除実演をしました。 ちょこちょこお掃除していると、尿石が固まって 落ちない、なんてことはないのですが、 ちょっとづつの手抜きが招く落とし穴・・・・。 普段のお掃除では全く歯が立たなくなってしまいます。 ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。 実は私先日、中国の深セン（深圳／Shenzhen) に行ってまいりまして、 本日は「アジアのシリコンバレー」と呼ばれる、深センについてお話ししたいと思います。 写真：深セン中心部の街並み概要人口企業街これからの深セン1.概要 繁体字    深圳 拼音    Shēnzhèn 国家  中華人民共和国 省    広東 行政級別    副省級市...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

ご縁結びの出雲です。 今月お誕生日を迎えましたやっぱり何歳になっても自分の記念日は嬉しいものです 妹（長嶋カウンセラー）と姪っ子の○ちゃんが会社に駆けつけてくれました 妹から…Birthday Presentをいただきました中味は…ブラックのファー・手袋・アクセサリー（イヤリング＆ネックレス）ですって…楽しみで～す、ありがとうございます では、折角だから一緒にお写真撮影しましょ妹は近年体調を崩...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

日本の未成年をわざわざ送る地区としては大いなる疑問のある地区をシリーズでご紹介中です。 2019年第4弾は、Nanaimo-Ladysmith International Student Program   「高い授業料をふっかけても日本のエージェントに生徒を送らせ、いざカナダにやって来た日本人高校生をどれだけ真剣に扱っているのか。」 「日本人高校生はカナダ人になるためにやって来たのでもな...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

今年最後の上棟を行いましたよ。天気にも恵まれ今年最後を締めくくる良い上棟式となりました。 この時期は陽が短いので終わる時間も夏に比べると早いのと朝は寒いんですよね。確か去年は大寒波が来ている時の上棟で、晴れだったのですがお昼の気温が2℃なんていう経験もしました。 それに比べると今年は穏やかな気候でしたね。 今回は平屋という事もあり、2階よりは早く終わるのではないかと思っておりましたが、その通りでし...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

皆様、こんにちは（*^^*）東京総合研究所スタッフチームです！ 本日は秋晴れを感じる気候で、とても過ごしやすいですね！ さて、本日のブログでは、意外と正しく理解されていない「決算日」についてご紹介します！  ―――――――――――――――――――― まずは本日の銘柄情報です！（12時現在） 〈値上がり率上位銘柄〉 1位　リリカラ(9827)  +22.83% +42  ２位　日本テクノ・ラボ(...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

本日発売の「日経ヘルス11月号」 体幹とダイエットについて 総合監修させていただきました。   今回は運動面よりも、食事面がメインです。 これからの時期は「痩せたい！」 よりも食べても太らない体質が大切。 是非ご覧ください。 また、本日は角川春樹事務所さんにて 12月発売雑誌の撮影へ。 こちらも「冬太り対策」 多くの媒体で取り上げていただけ 光栄に思います！ さて今日は、秋の時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いろんな記念日が制定されていますが、９月２４日は、「お掃除の日」だそうです。 暑い夏が過ぎて、少し涼しくなりお掃除するのもいい気候というのもあるのでしょうね。 ここ数日は、真夏日の暑さとは少し違ってきましたね。 暑くてなんにもしたくなかっ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   新しい季節に！新しいこと始めよう！ 夏前以上に意気込むダイエット。 もちろん、ダイエット知識も増えているから 始めは痩せていく！ でも、、その後すぐに止まる停滞期に。 頑張ろう！と思えば思うほど この停滞を感じやすくなる。。 今日はそんな経験をしているあなたへ 秋の初めに止まった体重の減らし方です。 急に止まる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) 平成最後の夏はもう終わってしまったかのごとく最近は秋な気候でしたが、また今日から暑くなってきて、まだまだ夏遊びができるとワクワクしている美容家の保志...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。   本日から2018年8月です。今までの常識が通用しない気候が続いています。この変化にどう対応していくのか生活の仕方、働き方も含め根本から考え直し、再構築する必要があります。   7月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 1月本決算の企業は中間決算の月となります。 また、10月、4月本決算の企業は四半期決算の...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 このところ、 東京は梅雨とは思えないくらい暑いです。 もう夏のようです。 日本の気候は昔とは 変わっているように思いますね。 さて、気候というと、 私はいつも長期投資と短期投資を 説明するときに使うことがあります。 長期投資のイメージとしては、 夏は暑い、冬は寒い、春は暖かい、 と...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 日本は地域によっての気候差が激しく、建築様式も土地によって変わります（特に木造） 冬の北海道　旭川～士別では、障がいのある方の住宅におけるライフラインの重要性や雪との向き合い方を学ぶことが出来ました！ 当時の記事↓  現在は山陰地方の鳥取県での新築工事計画中ですが、2020年に義務化される「改正省エネ基準」を見越した仕様で進めようと思っています♪ 冬は...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ○下腹がパンパンに張る ○体が重い、ダルい ○体重が減らない これらが重なる時、 体に現れるのは便秘。 （位置づけとしては 1日1回以上の排出がないこと。） この便秘状態は 内臓機能の低下、インナーマッスルの低下が 顕著に現れた状態で、 非常に痩せづらい。とも言えます。 今日は今現在の季節に 便秘に悩まされているあなたへ。 運...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

認定おめでとうございます！ ブログ書いてなかったけどなんか認定された(*´ω｀)♡わーい♡   1日グランドクラブ「ハイクオリティ・ソサエティ」戦闘員とお客様募集！    激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから♡ハイクロのツイッターはココからハイクロのアメブロはココから 「ハイクオリテ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 気候も良いし！良い汗かいて良い気分！ になるウォーキング、ランニング 趣味であったり、友達の付き添い、体験等 健康にもダイエットにも良さそう！ しかし、たった数回で脚が太くなった、、 そう感じてしまい ダイエット効果を得られない、、 今日はそう感じているあなたへ。 歩く、走ると太くなる脚、 カロリー消費が高く、ダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

北極圏にある、北欧では夏が短く、冬が長い。 短い夏を最大限楽しむ住まいの、作りかたをしています。 光を取り入れ、自然を取り入れ、屋外の座れる場所をつくり。。。。ですが、当然冬のことも考えなくてはなりません。 平日は、都心部のマンションに住み、週末は自然の中の住まいで過す習慣もある、北欧の生活の仕方。 週末だけを過す、ウィークエンドハウスであれば、基本・夏の事を考えておけばよいのですが、郊外...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日も大阪からお届けします。 この数日涼しくて、 これまで暑いくらいの気候でしたから 余計に寒く感じます。 服装にも迷いますよね。 風邪などひかないように、 皆さんも体調管理にはお気をつけください。 さて、今日は、 「損したくない」、という感情について書きます。 いつも話していることなの...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 急激な春の気候に、身体もビックリですね～。 今週末はお花見でしょうか？ 来週は４月になりますし、 気分も一新ですね♪  さて。 先週末から通信トラブルで、 ブログ更新もままならず。。。 パソコンもプリンターもネット環境が整わないと。。。 『今』の時代環境を痛感しました...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。年末年始、クリスマスではない！統計上年、年で一番太りやすいのは、ゴールデンウイーク！冬場の長い寒さ、春先の環境変化多くのストレスがフリーになる時期。旅行で、出かけて、お家で、食べ過ぎてしまう、、今日はこの時期までに貯筋する痩せの体質作りです。食事制限を続けるよりも、長ければ7〜10日の大型連休にもなるGW。気候も良く、気持ちの晴れる陽気に日...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ３月８日、ミツバチ 今日ははちみつの日だそうですよ。 咳を鎮める効果は、 漢方を上回るという論文もあるとか。 私は、自宅でいただくコーヒーや紅茶に使用しています♪ また、プロポリスは天然の抗生物質とも言われていますし、 化学療法の副作用を和らげる効果もあるとか。 人それぞれ、有効性は異なり...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は、浜松の 社会保険協会からご依頼いただき、 講演会を行いました。 浜松は初めて行きましたが、 温かくて気候が良いですよね。 担当の方は、 「南国だから過ごしやすいですよ」 とおっしゃっていました。 講演会では、 110名ほどの方が集まっておられて、 「モチベーションアップのための ラ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

どうしても日本の人の頭の中に入らない現実。 カナダの高校や、大学の正式コースを取るには、同じ年齢のカナダの学生と同等の知力・能力・英語力が必要であるということ。 日本の高校・大学で普通に日本語で勉強して来た日本人には、相当の時間をかけた準備をしてからでないと、カナダ留学が成功することはないということ。 一生懸命自分で調べたようで、エージェントに頼らず計画をたてようとしている所は大いに評...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）