「ありのまま」の専門家コラム一覧(2ページ目)

【美腕びうで講座】肩こり・巻き肩・背中や二の腕のぷよぷよ撃退＆重たい荷物(鞄)の持ち方

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は東京スタジオで美腕(びうで)講座を開講しました。一般のご受講者にお教えするのは今回が初です。掲載許可を下さった方のビフォーアフター写真です。腕の改善だけで背中がスッキリし姿勢が変わります。首の長さが違って見えますしウエスト周りや腰周りもスッキリ。同じく腕の改善だけで肩が自然に開き、胸の位置が高くなりお顔の輪郭...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/06 12:13

腰の痛みやお尻の痛みは、脚からきている可能性大！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。毎日毎日美脚美脚とうるさい私です。今日は腰の痛みやお尻の痛みと脚の歪みとの関係ついてお話しします。ますは腰。腰痛をなんとかしたいと講座に参加される方は大変多いです。良くなった方々が取り組んできたことは何だと思いますか？もちろん機能的美脚作りです。腰と脚？関係あるの？と思われましたか？大いに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/04 12:48

”一歩先のバランス感覚♬☆ YURUKU®︎「美脚講座」に参加♬”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は東京スタジオでYURUKU®︎ステップアップ講座の中の美脚講座と呼吸＆ウォーク講座を開講しました。美脚講座のご受講者とパチリステップアップ講座はどの講座も私のマニアックさが炸裂していますが美脚講座はその中でも一番マニアックな講座です。基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座を受講されていることを前提に進める講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/03 11:52

脚がねじれていると立てないバランスがあるのです。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私は脚のねじれを解消させ片足立ちになってもブレない姿勢を地味〜に研究して身につけてきました。そうして脚を変えることで体で理解したことがあります。それはまっすぐな脚でないと立てないバランスがあるということ。その位置はここ。床から脚がまっすぐ伸びている位置。脚を、わざとＯ脚になるようにねじると...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/02 21:26

ハイヒールレッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日はハイヒールレッスンをしました^ ^ ハイヒールで歩くと膝が曲がったりガニ股風になったりするのは姿勢のバランスが悪いから。美しく見せるための履物なのに歩き方がおかしいととっても残念それに、バランスが悪いまま歩いていると脚は歪むし外反母趾になるなど足も壊れます姿勢をより良くすることと自分に合う靴を選ぶことを優先さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/01 13:31

運動してなかったら太るの？運動してたら痩せるの？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎で体作りをしているので太る気が全くしない私です。日常の姿勢と歩き方をYURUKU®︎にしているだけでほかに何かしているかと言えば何もしていません。でも太る気がしません。たくさん歩いているからですよね？とよく聞かれますがお休みの日以外は日常生活で歩く程度です。はっきり言って運動していないのと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/30 18:18

今年の 9月以前にご受講の方はぜひ確認を❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。入門講座と認定講座の復習の講座が最近大人気です！それは講座を担当するインストラクターたち自身が復習がどれだけ大切かをよく知っていてご受講者にそのことをお伝えしていることと過去ブログにもいくつか書いている姿勢作りのあるあるな間違いをインストラクターにもご受講者にもできるだけ起こさせないために指導マニュアルを新たに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/28 08:58

色んな発想が生まれました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。なぜか昔から泳ぐのはそんなに得意ではないのに海が大好きです。なぜか昔から旅行に行くのは暖かくて海が近いところばかりでした。沖縄滞在中色っんな発想が生まれました。私は暖かくて海が近いと発想が豊かになるようです✨ 忘れないようにイメージしたことを全てメモに書き込みました心からやりたいことだからメモを見返すたび...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/27 14:42

沖縄 YURUKUウォーカー®︎講座初開講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は沖縄でYURUKUウォーカー®︎講座を開講しました。沖縄では初開講です！ 2年前に最少催行人数に満たず泣く泣く中止にしたため開講することができたことは感慨深いものがあります。その2年前からずっとお待ち下さっていた方や東京まで受けに行こうかと考えていたという方がおられ沖縄開講を喜んで頂け本当に嬉しかったです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/26 21:21

YURUKU®︎公式LINE @ご登録者数2000に

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公式LINE @のご登録者数が2000になりました！半年ほど前に始めたばかりでこれからなLINE @であるにも関わらずたくさんご登録いただけ大変嬉しいです！充実させていきたいと思います！宜しくお願いいたします！ YURUKUの様々な講座について書きました。 https://ameblo.jp/b...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/25 11:23

『踵が痛くて痛くて藁にもすがる思いで受講』楽と美はセットです

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は、美脚講座でした。美脚講座では機能的な美脚作りに集中する講座です。ご受講者の中には「楽になればいい。綺麗は望んでいない」と、おっしゃる方がおられます。う〜ん‥すみません。楽な体になると綺麗がついてきてしまうので望まないと言われると困るのです(･_･; 今日、ご紹介するのは踵が痛くて痛くてたまらず藁をもすが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/24 10:32

笑顔でいたいよね♡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、出先でスターバックスに行きました。コーヒーを受け取り席を探して歩いていて人が一人しか通れない通路に差し掛かった時通路の向こう側に40歳くらいの外国人の男性の方がおられたので通られるのを待っていたらその方はニコッと微笑んで「どうぞ」というジェスチャーで私が通るのを待って下さいました。その笑顔が素敵で仕草も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/23 21:04

”【腕や手首の捻れ】にお役立ちの縦型マウスを購入”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 12月からスタートする美腕(びうで)講座。なぜ美腕の手技を考案したのかというと親指の向きが良くない方があまりにも多いから。その状態は絶えず手の筋肉が緊張したまま。手だけで終わらず腕にも肩にも影響があります。肩の位置が悪くなると背骨のラインが崩れ頭が前に倒れ肩こりや首こりが生じたり骨盤位置も悪くなるため脚の形にも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/23 10:51

目が開けられるように！光がさした✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日、今日と東京でインストラクター養成講座3回目と4回目のレッスンでした。この期には片目が日に日に開けにくくなり少ししか開けられない目は光が無く暗い印象なのが悩みだったという受講生がいて「YURUKU®︎で目が開けられるようになりマスカラがつけられるようになったんです❣️」と、とっても嬉しい報告をしてくれました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/20 20:49

『自己肯定感、持っていますか？』

こんにちは。カウンセラーの藤井です。きょうは、精神科医の水島広子先生のご著書『自己肯定感、持っていますか？』大和出版　のご紹介です。カウンセリングに来られる方の多くは自信をなくしています。誰でも一時的に自信をなくすことはありますが、昔からずっと自信がないとなると、それは自己肯定感の問題かもしれません。自己肯定感とは、「ありのままの自分」をこれでよいと思える気持ち（引用）です。つまり、い...（続きを読む）

藤井雅子: （心理カウンセラー）

2018/11/18 21:50

呼吸講座ご感想信じて15年やっていた私はなんだったのか⁉️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。東京で開講した呼吸＆ウォーク講座のご感想をご紹介します。過去ブログでも何度かお話ししていますが YURUKU®︎で推奨している呼吸法は○式呼吸ではなく体に備わっている呼吸筋と呼吸のサポート筋がスムーズに使えるようにしましょう❣️呼吸法です。こちらもお読みくださいね！https://ameblo.jp/bjwalkin...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/17 11:51

YURUKU®︎インストラクターリーダー会とダンス愛好会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。インストラクター養成講座修了生だけが参加できる YURUKU®︎の基礎講座YURUKUウォーカー®︎講座の2時間集中勉強会であるリーダー会を東京で行いました。 YURUKUウォーカー®︎講座はどんどんシンプルになっていってます。ですが一つ一つの動作に情報量がたっぷりです。それを伝えていくインストラクターたちにはし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/16 13:12

白髪・頭皮について

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日、TBS系のテレビ番組「教えてもらう前と後」で「知らないとコワイ！冬の白髪＆抜け毛解決SP」というお題で髪の2大トラブル「白髪と抜け毛」の予防・改善法についての特集がありました。白髪や抜け毛が増えるのは頭皮の血行不良やストレスまた洗い方なども原因とされていました。白髪についてですが私、はじめて自分の白髪を見つ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/14 12:10

大阪の定期グループレッスン木曜クラス満席につき、新規クラスを作りました！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2019年1月に開講する大阪の定期グループレッスン木曜クラスが大変ありがたいことに募集3日で満席となりました❣️ そこで、もう1日増やし募集を開始しました。体も心も大きく変化しているインストラクターたちがよく言うことは復習はとても大切だということ。一緒に学ぶ仲間の存在が大きいということ。だから今年スタートし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/12 16:10

脚と腕❗️「脚が原因腰の痛みなどの不具合が結果だった」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。美脚講座は私が一番こだわる脚の講座この講座はYURUKU®︎インストラクターもたくさん受講しています。インストラクターたちが書いているブログを読むとなんだかずっと練習してるでしょ^ ^ それを不思議に思われますか？私もインストラクターたちも天井を作っていないからです❣️ やればやるほど変わっていくからどんどん欲...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/11 09:51

スタッフに支えられて、、、

今日も、四国、関西、神奈川、色々な所から皆さま来てくださって、本当に感謝の一言と身が引き締まる思いですし、心底誠実に、善意で努力すると誓います！！目の下のクマ、たるみ、アートメイク。。。悩みはそれぞれですが、皆さまお綺麗になられて、私は幸せです。モニター様で多いのは、定番の涙袋とお鼻が圧倒多数ですが、本日のモニター様もそれはそれは可愛くなられましたキュン死40代にしてこの言葉遣いこれが...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/11/10 00:18

【呼吸講座】お腹をふくらませて凹ます呼吸法が苦しく悩んでいた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。大阪・岡山・福岡と呼吸＆ウォーク講座を開講しました。呼吸だけでも体の歪みの調整になります。下の写真。骨盤の歪みが解消しているのがお分りいただけますか？呼吸講座は肺を膨らませるのに必要な胸郭を広げるという呼吸筋本来の動きを取り戻す練習をします。どこに息を入れるという意識はしません。言った通りに呼吸筋を動かせるの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/09 20:35

頑張ることについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日のブログでもご紹介した関西のインストラクター長坂貴代子講師があることに悩む後輩インストラクターに「がんばらなくていいよ♪」と声をかけたそうです。声をかけられた後輩インストラクターは養成講座の近況報告でこんなことを言いました。今まで色んな人から【頑張らなくていい】を言ってもらってきたけど言ってる人がどう見ても頑張...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/07 10:54

リウマチ・薬を止めても再燃することなく元気に

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎歴1年のYURUKUウォーカー®︎さんであるNさんより大変嬉しいメッセージを頂きました。 Nさんは関節リウマチを患っておられます。ですがYURUKU®︎を始められてとてもお元気になられお薬をストップされても再燃することなく半年以上経つなど様々なミラクルを起こされています。ブログへの掲載を快諾下さったの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/05 23:04

Facebookページができました❣️ ” YURUKU®代官山仮装パーティ✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今年もやります！仮装パーティFacebookイベントページができました^ ^(シェア歓迎です！)https://www.facebook.com/events/2386889011374815/?ti=icl 日時:2018年12月9日(日)10:00〜13:30場所:前回と同じ東京代官山 unice参加費:ランチ＆...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/05 09:01

火起こしケア(美脚ケア)できてる？”疲れないってこういうことなんだ！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎認定講座の最後に取り組むセルフケアに通称「火起こし」という美脚ケアがあります。指導マニュアルを改訂しYURUKUウォーカー®︎講座が以前よりずっと取り組みやすくまた結果が出やすくなりました。だからこの「火起こし」に目を輝かせるご受講者も増えました。そうは言っても難しいという声も飛び交うの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/04 10:24

夫に死ぬほど愛され二度と裏切られない女性をテレビから3点学ぶ

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。状況をみないと本気か単なる浮気か、分かりませんよね。でも解決方法は、夫心をあなたが掴むこと。写真は癒しと笑いの感動のページ出典１】ドラマのヒロインは可愛い清純な女性「ありのままの私を愛してほしい」なんて思っていませんよね。もし泥付き大根を「食べろ」と勧め...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2018/11/04 07:11

勢いをつけない足上げ・力を込めない片足立ち

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎講座の認定講座では力を込めない片足立ち勢いをつけない足上げができるように体作りをしていきます。歩くことは片足立ちの連続。一歩一歩力を込めてバランスを取ったり一歩一歩勢いをつけて足を上げたりできませんよね。だから片足立ちを力を込めないとできないならば歩き方は良くなりません。勢いをつけ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/02 10:29

YURUKU®︎カルチャーにワクワク❣️”YURUKU ヨガ ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今年からYURUKU®︎カルチャーがスタートし RUN講座・立ち居振る舞い講座話し方講座・ヨガ講座と増えてきています^ ^ スポーツ系も文化系もあり講師はYURUKU®︎公認インストラクターでYURUKUウォーカー®︎さん対象です❣️ なぜかというとYURUKU®︎カルチャーの講座は YURUKU®︎のバランスや動きそし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/01 11:20

”「ゆるく歩く魔法」& YURUKU®️散歩 in 帯広”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道のインストラクターたちが11/10(土)・11/11(日)に漫画「ゆるく歩く魔法」の販売会とお散歩会を帯広で開催します！販売会で本をご購入下さった方には漫画の中に登場するYURUKU®︎姿勢のポイントレッスンを北海道インストラクターたちがレクチャー❣️ すでに本をご購入済みの方も本をお持ち下さったらポイントレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/01 08:00

ヨガの屍のポーズ(しかばねのポーズ)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターの関東の池田みゆき講師と関西の伊藤麗花講師はヨガインストラクターでもあります。彼女たちはYURUKU®︎を理解した上でのヨガレッスンをしています。麗花講師のヨガレッスンを受けた関西のインストラクターがこんなことを言っていました。屍(しかばね)のポーズが本当に心地よく体が溶...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/29 16:34

和歌山アドベンチャーワールドに行ってきました♪

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はインストラクターたちと和歌山アドベンチャーワールドに遊びに行きました^ ^ まず入場前にパンダのオブジェの前で記念撮影なんとなんと！昨日10月28日はパンダ記念日なのだそうです‼️ 1972年10月28日に初めて日本にパンダがやってきた日だからです❗️ そう。あの上野動物園のカンカンランランあの！と言ってもも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/29 09:31

孤独を感じている人達へ

私達が住むこの地球は、こんなに多くの人達と一緒にいながら「孤独」を感じるという独特な世界でもあります。でも人間というものはエエカッコしいなので、人前では表面的に自分の幸せそうな顔を皆に見せたがり、虚勢を張りながら「自分は孤独ではない」とアピールしたりするのです。そう。それはまるで「傷付き易い自分に言い聞かせる」様に…。 (・_・;) でもそんな事をしても「自分は孤独で...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/10/28 14:30

チームYURUKU®︎ 大阪城公園ハロウィンリレーマラソン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は大阪城公園で開催されたハロウィンリレーマラソンを走るRUNチームYURUKU®︎の応援に行ってまいりました！ RUNチームYURUKU®︎は以前は「走るなんてとんでもない⁉️」だった人が大半のチームです北海道から5名関東から3名四国から2名関西は4名と、遠方の人が多く当日早朝に新幹線や飛行機でやってきた人前...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/28 09:46

【受講者感想vol.392】セッションを通して自信をつけ、転職活動のつらさに負けない強い意志を育んでほしい

【受講者感想】私のように自分に自信のない方も、セッションを通して自信をつけ、転職活動のつらさに負けない強い意志を育んでいってもらいたいです。 32歳（女性）→ 　3社から内定獲得ご相談の経緯「転職回数が多く、直近の在籍期間も短いため、転職活動で苦戦しています」というご相談をお受けし、 JACCA転職塾（フルサポートコース）を受講されました。この受講者様が、長年にわた...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2018/10/27 22:00

「こっそり隠れてヨガとか筋トレとかしてないんですか❓」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日、呼吸＆ウォーク講座にいらした生徒さんからこんなご質問がありました。「先生❗️ホントに何もしてないんですか❓ こっそり隠れてヨガとか筋トレとかしてないんですか⁉️」と。私が50代の体を日常動作だけで整えていることが信じられないといったご様子でしたホントに何もしていません。もひとつ言うとセルフケアも自分...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/26 08:12

インストラクター養成講座開講予定(東京・大阪・名古屋・高松・富山)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。来年開講の富山と高松でのインストラクター養成講座土日祝クラスの募集を開始しました。富山は1期、高松は2期となります。 ■富山1期 2月スタート土日祝クラス詳細・お申し込み https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=8121#form ■高松2期 3月ス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/25 09:48

東京スタジオでご祈祷をしていただきました✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は東京のスタジオがある田園調布の氏神様が祀られている多摩川の浅間神社の神主様にお越し頂きスタジオのお清めとYURUKU®︎の繁栄のためのご祈祷をして頂きました。なんと❗️神主様が、7月に私が登場したTV「にじいろジーン」をご覧になっていたそうで「見ました♪」とおっしゃったのでビックリしました！清々しい気持ち...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/24 17:32

留守番電話に嬉しいメッセージ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨晩、留守番電話にメッセージが入っていたので誰からだろう？と見ると昨年5月に杖をついて介助をされながら大分から東京までレッスンに来てくださった70代のIさんでした。 IさんはYURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第2話のモデルになった方。留守番電話に以下のメッセージをくださっていました。「Noriko先生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/23 21:16

セルフケアやりっぱなしになってませんか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎のセルフケアは体の緊張を解き筋肉のねじれを解消し YURUKU®︎バランスで立つこと、歩くことが楽にできるようになるためにお伝えしています。肩こりなどの不調改善やリラックス法として取り組んで頂くことはもちろん良いのですがセルフケアだけ取り組んでバランスの見直しをされなかったらとてももったいないです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/23 10:22

”1回の体験でこれだけ実感するとは、変わるとは驚きです☆YURUKUウォーカー®︎入門講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今月初旬にYURUKUウォーカー®︎入門・認定講座をより分かりやすくより効果が出やすくアプローチ法を改良し開講中のインストラクター全員に最新マニュアルを送り、伝授しました。赤字いーーーっぱいの指導マニュアルです。講座がお休みの日に事務所にこもりインストラクターたちにご受講者に伝えてほしいことをギッシリ詰め込みまし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/22 10:39

Facebookのカバー写真を変えました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。プロフィール写真カジュアルバージョンです☺️ 大好きなイエローでこちらは上半身です^ ^ ---------------------------【お知らせ】 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生徒さんがモデルとなった漫画です。全国の書店で！(在庫がない場合は書...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/21 10:50

今日から3日間連続で

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 Instagramもちょこちょこやってます☺️ 講座一覧https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html ---------------------------【お知らせ】 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/20 21:20

プロフィール写真撮影

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はプロフィール写真撮影をしました。ヘアメイクはYURUKU®︎インストラクターでもあるプロのメイクアーティストの中村洋子先生で写真はフォトグラファーでもあるYURUKU®︎本部のRyusyo氏。まだ完成ではなくパソコン画面を写したものですがこんな感じです^ ^ ネックレスをつけても撮影したのですが私はジャラジャ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/18 09:49

今年もやります❣️12/9(日)”YURUKU®代官山仮装パーティ✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今年もやります❣️ 仮装パーティハロウィン時期の今ではなく年末 12月9日(日)10:00〜13:30東京・代官山もう1年前から決めていました^ ^ 内容はいい大人が仮装して飲んで食べてゲームして遊びまくりしゃべり倒す会です（笑）で、で、で最近発足したYURUKU®︎ダンス愛好会のダンス披露もあるかもかも！ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/15 09:19

関東のインストラクターたちが大阪で開講します❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。神奈川在住の公認インストラクター恭子講師と埼玉在住の公認インストラクター池田みゆき講師が大阪心斎橋スタジオで開講します❣️ 恭子講師は11月18日(日)午後にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続で開講。先月東京でかぶりつき席で最新の指導法をバッチリ受け取っている恭子講師です^ ^ 認定講座は再受講も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/14 20:42

美脚講座ご感想『正座ができた』『不自由ない体になれると確信』

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。大阪と福岡で連日美脚講座を行いました。美脚講座は脚を綺麗に見せる方法を学んで頂くのではなく脚がなぜ歪んでいるのかなぜ足や脚のトラブルが起こるのか歪みをどうすれば良いのかそれらを追求してきた私の動きやすさを第一に考えた機能的な美脚を目指すための講座です。施術はしません。すべてご自身で体を整えます。整えた脚により...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/13 10:57

また同じことが‼️ ”あれからずっと信じてます”

みんなの回答を見る 2014年11月21日のお話です。私の母が同年9月末に他界し喪が明けて一週間後です。生きているのが当たり前だった両親がいなくなり当たり前は無いということを思い知らされた頃。悔いの無いよう生きてる限り自分の命を輝かせたいと思った頃です。メソッド名をYURUKU®︎に変えることを決めキックオフイベントを東京で半年後に開催すると決め 50年住み慣れた大阪を離れ拠点を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/12 21:05

何が起こるか予測不可”ラジオ番組に出演します！！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私たちYURUKUウォーカー®︎はこの先何が起こるかわからない❗️ 公認インストラクターたちがメディアで紹介されましたまずは関西の長坂貴代子講師がラジオ番組に出演！インストラクターやってたら話するの得意でしょ？って、今思いました？長坂講師はFacebookにこう書いています。3年前の私に 3年後にラジオ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/12 11:21

【ご感想】何かやれそうな自信が出てきた❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎入門認定1日講座ご受講後の変化をメールでご報告くださった方がおられます。以下はメール文の一部です。インストラクター養成講座のご受講もご検討くださっています☺️ とても嬉しいご報告なので全文ご紹介いたします。 -------------------------------- YURUKU本部　御...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/11 18:54

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