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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
昨日は、美脚講座でした。
美脚講座では機能的な美脚作りに集中する講座です。
ご受講者の中には「楽になればいい。綺麗は望んでいない」と、おっしゃる方がおられます。
う〜ん‥すみません。
楽な体になると綺麗がついてきてしまうので望まないと言われると困るのです(･_･;
今日、ご紹介するのは
踵が痛くて痛くてたまらず藁をもすがる思いでYURUKU®︎にいらしたご受講者です。
下の写真は美脚講座の前後の写真。なので、どちらも当日です。
私よりもお姉さま。ご自身は「(スタイル)変わってないですよぉ〜」と おっしゃっていましたがとっても素敵に変わられています♡
バストアップやウエストダウンのセルフケアはしていません。
変えたのは足・脚。筋トレやストレッチなどのトレーニングはゼロ。全くしんどくない動きばかりです。
パッと見は足・脚がとても変わっていることに気づかない方もおられるでしょうね^ ^
実はすごーく変わっているのですよ♪
美脚講座ではご自身の今を知っていただきなぜそうなるのか、どうすれば良いのかをお伝えし頭と体の両方で理解して頂きますよ。
良くない箇所を見つけても理由と方法を知らなければ自分で変えることはできません。
YURUKU®︎は自分で自分の体を守るメソッド。
なので、どの講座も理由と方法をお伝えしています。
ご感想です。
『かかとが痛くて痛くてたまらずワラにすがる思いで来ました。」
入門講座をうけて自分に楽に動ける物を毎日少しずつやってきました。
1〜2ヶ月たったら痛さが半減しました。
今では薬を飲まず医者にも通わずただYURUKUの運動だけで快適に体がなっている事を感じています。
足のゆがみをなおす事で体が温かくなり寒さをこの冬まだ感じません。
便秘がちも足の動きをすると胃と腸がクルクル言ってるのがわかり快便です。
呼吸・美脚・美腕を楽しみにマスターしたいと思っています。
のりこ先生の素敵な笑顔と声にあこがれと勇気をいただいております。
ありがとうございます。』
----------------たくさんの変化を感じていただけ本当に嬉しいです！
どんどん楽にそして素敵になっていかれて下さい！
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
