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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
昨日、今日と東京でインストラクター養成講座3回目と4回目のレッスンでした。
この期には片目が日に日に開けにくくなり少ししか開けられない目は光が無く暗い印象なのが悩みだったという受講生がいて
「YURUKU®︎で目が開けられるようになりマスカラがつけられるようになったんです❣️」と、とっても嬉しい報告をしてくれました。
取り組んだことは目の周りの筋肉をどうこうすることではありませんよ。
YURUKU®︎ではお顔を触ることを特にはしません。
のびのび手足を動かせる良いバランスを身につけ動くことです。
年齢が上がり目が開けにくくなった方
姿勢のバランスは大丈夫ですか？
肩が凝っていませんか？
首が凝っていませんか？
腕が重くないですか？
全身繋がっていますよ。
目が開けにくくなるのは目の周りの筋肉の問題だけではない場合があることをお心に留め置きくださいね。
いくつになってもパッチリと目を開けられるようにしたいですね！
YURUKUの様々な講座について書きました。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12413613319.html
---------------------------【お知らせ】
YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生徒さんがモデルとなった漫画です。
全国の書店で！(在庫がない場合は書店でお問合せ下さい)
TV「にじいろジーン」で紹介されました。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
