「リラックス」の専門家コラム 一覧(15ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年06月02日更新

「リラックス」を含むコラム・事例

1,876件が該当しました

1,876件中 701~750件目

頑張る!と痩せる!は180度違う!

ダイエットのために 毎日1時間走る! 夜食べない! 外食いかない! と頑張る女性。 以外と、頑張らない女性より 痩せづらいのでは??? 頑張る!という感情は 日常生活に我慢や辛さを取り入れること。 身体はそれをどう感じるのでしょうか? 歯を食いしばって頑張る! そんな時、ストレスを感じます。 ストレスは ○筋肉を分解する ○安定ホルモンを減少させる ことに繋がります。 これにより、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

夫婦円満:女心が解らない夫でOK.離婚回避する

 「夫がモテない女心がわからない」でいいのです   7月の懇親会のデザートの写真です。楽しかったです。 離婚直後の男性が綴った「結婚に関する20のアドバイス」が大反響! 書いたのは、16年間連れ添った妻と2013年7月に離婚したばかりだというジェラルド・ロジャーズさんです。男性目線で書かれていますが、女性にも同じことが言えますので載せますネ。 家庭と社会に「幸せの魔法」をかける夫婦円満コン...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2015/08/14 15:35

離婚回避、夫婦円満、浮気防止、三角関係、夫婦の溝も全て同じコツ

無理はしない!心も体もストレッチ!   次のステージを考えていたら、肩こりがひどくなり、ギックリ腰の予感! 早速,接骨院に通い、だいぶ良くなりストレッチの真最中です。 昨日元気を仕入れに、近くの公園の幹の直径が1m以上の木に登りました。ワンピースで!(;^_^A  丁度、枝が三マタに分かれているところが椅子のように座れるのです。地上から2mぐらい上です。そこに座りましたが落ち着きません。体が本...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2015/08/13 15:27

今月読まれたベスト5記事(2015年7月)

トップ記事は不変の深田恭子さんですが、 それ以外は久しぶりに一新されました。 <2015年7月 ベスト5> No.1 深田恭子さんにおけるクラシックとソフトクラシックの違い   正義感の深田さんとエレガントな深田さん。  本来のスタイルと違うように見せることは、実は無理なこと。   周りに違和感を感じさせないことが、とても大事なことと  なってきます。 No.2 「天皇の料理番」の黒木華...(続きを読む

南 祥子
南 祥子
(イメージコンサルタント)
2015/08/11 20:16

個人的にとても好きなメッセージ♫ ( "完璧" という概念の勘違い)

  【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。     自分が 何者で 何をするためにいるのか、知りたかったら 好きなことをしていてください。 自分を成長させたいと思うのであれば 楽しいことをしていてください。 好きなことをする、楽しいことをする・・ということはとても大切なことです。     好きなことをする、楽しいことだけを...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/08/09 06:00

小原庄助さんと教育

昭和一桁世代から 戦中世代では 「小原庄助」さんは 有名人だろう。 民謡の 会津磐梯山の お囃子にでてくる人物だ。 諸説はさまざま あるが 現在は 「架空の人物」ということで とどまっている。 会津藩は 徳川時代から その歴史の背景から ストイックな教育と 体制で登場してきた。 近年の 大河ドラマ 「八重の桜」でも ご家訓(かきん)第一条が 繰り返されて 会津藩の悲劇として 語ら...(続きを読む

村本 睦戸
村本 睦戸
(ITコンサルタント)
2015/08/08 10:11

*スペースは大事*

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー&笑顔調律師の田中よしこです。 *月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓* http://u111u.info/mIfb ****************** *Collet*ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* *New Colu...(続きを読む

田中 よしこ
田中 よしこ
(心理カウンセラー)

足が細くなりさらに歌唱力UPの方法を伝授

おはようございます!本山です! 今日はみんなに 突然ですが! 足が細くなりさらに歌唱力UPの方法を伝授しよう! 私の生徒さんはアイドル志望の方も多く ボイストレーニングは勿論の事 体重管理もしてたりするのだ。 もちろんただ単に痩せればいいわけではなく 綺麗にならなければ意味がない。 また体重がなくても 足が太くて悩んでいる女性はホント多い。 生徒さん以外にもこのお悩みはとても多い...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2015/08/01 21:42

時短美容(^^♪

時短美容と聞くと、スキンケア・ヘアケア・ボディケア様々なタイプがありますよね(^◇^) みなさまは毎日行っている時短美容はありますでしょうか?? 忙しい毎日をより充実させるために、審美歯科での時短美容法は口元美容エクササイズを紹介します♪ さとこ先生もお勧めの口元美容エクササイズは時短美容にピッタリ!!     口角アップや、ほうれい線にも効果のあるエクササイズになっています(^◇...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

TOEFL/IELTSの勉強が忙しくて時間が取れない人たちへ

海外MBA準備における最初の難関は、TOEFL/IELTSなどの英語試験では無いでしょうか。海外MBAを目指す多くの人たちは、毎日仕事をしている社会人であり、その中からk海外MBA準備に充てる時間を捻出するのは余程の努力がなければできません。特に、英語が苦手な人にとっては、TOEFL/IELTSは最初の難関になるでしょう。 一念発起して、海外MBAの準備を始めても、社会人としての毎日の忙しさから効...(続きを読む

川尻 秀道
川尻 秀道
(留学アドバイザー)

社員向けリラクゼーションスペースを一般開放

<プレスリリース> 保険クリニック梅田店の店内に開設されている社員向けリラクゼーションスペースを、『温活美人サロン』として一般開放します。~2015年8月1日開始~   このスペースは、最近話題のストレスチェック義務化などに関連した取り組みで、社員の仕事の疲れを緩和させ社内の労働衛生環境を整えることを目的として株式会社クローバーが提供しているサービスです。   保険...(続きを読む

本森 幸次
本森 幸次
(営業コンサルタント)

ストレッチの勉強

恥ずかしながら、当時の私は〇ストレッチ=リラックス〇筋バランスを整えるの固定観念しかありませんでした。ストレッチで貢献できることもあるのでは??自分の固定観念に常に疑問を持ち学問書を掘り起こす。○関節のテコ○エネルギーの作られ方○筋肉の熱生産の性質そして専門としている団体へ出向き徹底して技術を習得。守破離!後は、自分なりの考えを添えオリジナルにしていく。これはマンツーマンで最も活きるもの。でも伝え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「穏やかな解放とくつろぎ」 ~ハートのチャクラ解放に ワイルドフラワーエッセンスセラピー

前回から続いて、 ワイルドフラワーエッセンスを 使ったセラピーについて、 お伝えしています。   私たちは、 チャクラというエネルギーシステム により、生かされています。   インドのヨガ科学からくるものです。   主要チャクラは7つ。 心臓のあたりに位置する 「ハートのチャクラ」、   第4のチャクラ と呼ばれています。   自分の”本当の気持ち” を知る場...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(パーソナルコーチ)

成”幸”学の専門家「成功者になるか?成幸者になるのか?」

『成功者になるのか?成幸者になるのか?』 「本当の成功、本当の幸せは、自分自身を受け入れない限り、絶対にやってこない。 ほとんどの人は、他人に合わせようとして、他人の基準で、他人のように行動を取る。 まるで、自分が自分自身じゃないかのような振る舞いをとり、それを表現しようとしている。 そこには安心感も満足感もなく、最後には、自分自身を偽っていた事に対する後悔しか残らない。 本当の...(続きを読む

杉山 春樹
杉山 春樹
(飲食店コンサルタント)
2015/07/16 11:13

個人的にとても好きなメッセージ♫ (対立するエネルギー)

  【アシュタールのメッセージ】   こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。     対立しないでください・・対立のエネルギーは対立を生みます。 緊張を生み出し 身体も気持ちも固くなってしまいます。 固さは 柔軟性をなくし 余裕をなくし 楽しくなくなってしまいます。 積極的に 受け入れてください. 受け入れると 柔軟になります。     柔軟になると リラック...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/07/15 11:00

自然と笑顔でプレゼンできるようになるポイントとは?

プレゼンテーションにおいて、笑顔というのは重要です。 真面目なビジネスに関するプレゼンの時に ニヤニヤする必要はありませんが、 仏頂面のプレゼンも心証がよくありません。 しかし、自分には笑顔でプレゼンなんて無理! と思っている人もいるかもしれません。 でも、笑顔でプレゼン、というのも コツさえつかめば、笑顔でプレゼンするのも 難しいことではありません。 それでは何に気を付ければいいのでしょ...(続きを読む

山田 進一
山田 進一
(経営コンサルタント)
2015/07/15 08:00

本能タイプで、パートナーさがし!〈30〉セクシャルのタイプ5

by Don 「セクシャルのタイプ5」 テーマは「秘密の共有」。 この人たちと特別な関係になるための、 必須の極意です。 「これが私の世界」と呼べるような、 一風変わった独自の世界を追求しつづけます。 ジョン・レノンがこのタイプ。 パートナーはあのオノ・ヨーコ。 タイプ8です。 恋人のような関係であり、 世の中と一緒に闘う戦友であり、 自分が苦手な世渡り上の面倒くさいこと...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/07/14 07:00

エステの精神=おもてなし

今回は経営ネタで記事を書いていきます。福岡のエステ業界は、 大変な活況を呈しています。その中で35年以上も前から、 最先端を走る福岡のエステ会社セネカをご紹介いたします。 会社の浮沈は、会社トップ、つまり社長の出来如何で左右するもので あるのですが、そもそも…ダイエットや脱毛、フェイシャルやブライダルなど の美への追究やお悩みに対して、できるだけの対処をするその技術や 手法に対しての...(続きを読む

瀧内 賢
瀧内 賢
(Webプロデューサー)
2015/07/13 17:00

本能タイプで、パートナーさがし!〈30〉セクシャルのタイプ5

by Don 「セクシャルのタイプ5」 テーマは「秘密の共有」。 「これが私の世界」と呼べるような、 独自の世界を追求しつづけます。 ジョン・レノンがこのタイプ。 パートナーはオノ・ヨーコ。 タイプ8です。 恋人であり、一緒に闘う戦友であり、 自分が苦手な世渡り上の面倒くさいことを 引き受けてくれる実際家のヨーコ。 ジョンには名声と、 創造的な才能がありました。 理想的な...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/07/13 09:54

「癒し」 のスタイルには2種類ある

巷で人気の 「癒しブーム」ですが、私はこの "癒し" には2種類あると思っています。 それは、   ★ 臭いものに蓋をして、消臭剤や芳香剤で誤魔化す "癒し" ★ 臭いものを元から断つという本物の "癒し"   の2種類です。     巷では「あるがままで良いンだよ~~~♫」という癒しが大流行です♫ ええ!勿論私も大好きです♫♫♫ (^^♪   でも、この「あるがまま」と...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/07/09 06:00

本能タイプで、パートナーさがし!α版〈26〉ソーシャルのタイプ6

by Don 「ソーシャルのタイプ6」 基本、6は愛されキャラなのと、さらにソーシャルだと、初対面でも暖かで、フレンドリーです。 人を笑わせたり、さり気ないユーモアで人と人をつなげようとします。 ストーリーで語るのを好むので、周りは引き込まれて、いつのまにかリラックスしている感じ。 あっ、「劇団ひとり」の芸って、こんなキャラクターですよね? ソーシャル-セクシャルなのかも! SMAPの草彅...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/07/04 16:46

NANA家の週末★23時間のぷちドライブ旅行で竜ヶ岩洞とヤマメ釣りで子供達と楽しみました♪

40代50代の夢を叶える♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから! まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾 公式サイト】 ↓↓↓ (私の老け顔を劇的に若返...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2015/07/01 00:07

本能タイプで、パートナーさがし!α版〈24〉自己保存のタイプ6

by Don 「自己保存のタイプ6」 誰かを信じてつながりをもつことに慎重なあまり、出会いのチャンスの芽を自ら摘んできた可能性があります。 (思春期とか人生の出発点で、ひどく傷ついて臆病になった可能性も) もったいないです。 テーマはズバリ、「不安」。6全般のとらわれでもある。 不安とは、まだ起こっていないことに過剰に反応してしまうことですよね。 ですので、自己保存の領域での恐れの強い人...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/06/26 14:12

☆恋愛&結婚成就祈願☆都内随一!!東京大神宮に行ってきました~♬

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末は ブレスレット購入、無料祈願に当選なさったお客様のために 恋愛&結婚成就ではあ都内随一と言われている東京大神宮に お参りに行ってきました~~~♬ 境内には若い女性中心にカップルも沢山いらして ピンクのオーラに包まれそれだけでも恋愛&結婚運が アップしそうな気...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/06/22 14:08

ハンモックで猫背改善~ハンモックなエクササイズ研修~

 こんにちわ 先週の月曜日は 大阪から講師の先生にお越し頂き  ハンモックエクササイズの 研修を行って頂きました♪  ここ数年 ハンモックで行うヨガやピラティスなどが NYで流行っていることもあり 日本でも少しずつ増えてきていますよね  「ハンモック」というと なんだかイロモノ扱いされたりしやすいのですが 全ては「考え方」&「使い方」次第であり ツールとして、本当に素晴らしいものです...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2015/06/21 09:10

ギフトとシンクロ。

メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 今日も御訪問下さりありがとうございます   ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪<心理学部門第1位!返り咲き!!ありがとうございます♪> <学問・科学では、100位圏内続いてます♪   50位圏内目指してます!宜しくお願い致します!!> 昨日は、NLPer倶楽部セミナー&ランチ会でした ^^ 今回も少人数でし...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2015/06/21 07:07

☆天使の石~~~♬

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まず今日は イベントのお知らせです♪ 毎回、即【満員御礼】になってしまう クリスタルボウルヒーリングですが 今回は日本最高峰のホテル 「リッツカールトン東京クラブフロアの1室」 で開催することになました。 ぜひ、この機会に極上の場所で極上のヒーリングを 体感していただけ...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/06/17 22:56

本能タイプで、パートナーさがし!α版〈21〉自己保存のタイプ8

by Don 「自己保存のタイプ8」 タイプ8の人たちは基本、サバイバル(生き残ること)を求めているわけですが、自己保存はその典型のような人たち。 タレントでいうなら、(あくまで推測です)すぐ思い浮かぶのが、世界的な映画監督の黒澤明です。 「羅生門」とか、「生きる」とか、「七人の侍」とか。 観たことありませんか? 「世界の〇〇」と言ったら、当時は黒澤明が圧倒的にそう呼ばれてました。 (いま...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/06/17 09:00

MBA留学生活でワークライフバランスを維持するための3つこと。

MBAを取得するためには、ビジネススクールで365日、朝から晩までずっと勉強をしなければならないほど勉強づくしの日々が待っている、ビジネススクールに入ったら、それこそ遊ぶ暇も自由時間も無い、等ということがよく言われます。ここまで極端では無いものの、忙しい時期は確かに朝から晩まで、それこそ食事をする時何も寝る時間も惜しいほど、時間が足りなくなることもあるのは事実です。私もMBA生活のハードさを度々書...(続きを読む

川尻 秀道
川尻 秀道
(留学アドバイザー)

1日の3/4は家の中で過ごす‥‥「象足化」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。1日の過ごす時間が外よりも家の中が多い。そんな時に襲い来る「象足化」とは?リラックスして座る時間外とは違い、自然とリラックスモードになる家の中。座っている時の姿勢もリラックスモードに切り替わります。気分の楽さと裏腹に徐々に象足化が進むピンチになることも!?慢性むくみからの足の肥大リラックスして座るときは○背中、腰の姿勢筋が緩むことが特徴的で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

カラオケでストレスが発散できる5つの理由とは?

なぜカラオケでストレスが発散できるか知ってる? あなたはカラオケはどんな時に行く? カラオケに行く理由の一つとして、 「ストレス発散のため」が1ばん多いかもしれない。 古代太古よりわれわれ人間は大声を出すと 気持ちいい感覚になる。 だから歌うことで ストレスは解消できるのだ。 でまもまだ理由はある。 本格的にボーカル活動をしてる方以外の人 はカラオケに行くときに 「さ~て歌っ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2015/06/15 01:15

☆確実に幸運を引き寄せるには~♬

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日はまずイベントのお知らせです。 いつもフラワーエッセンスプロコースの生徒さんが 出店させていただきお世話になっている 眼鏡プランナーの宮キヌヨさん http://ameblo.jp/yasashiimeganeya/ が主催する【癒しパズル】に 今回スペシャルゲストと...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/06/10 10:34

夫に親を求めてしまう人の特徴

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。   ●自分のために何かをするより、人のために尽くす方が良い   ●自分が何を欲しているのか、よくわからない   ●自分が楽しむこと、幸せになることに後ろめたさを感じる   ●もっと努力せねばならない、休んではならないと常に思っている   ●議論を避けたいので相手に合わせる   ●争いごとも避けたいので相手に合...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)

寝る筋トレ

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。日も長くなり、過ごしやすい日々。きちんと睡眠とれていますか??寝ることは痩せること。「寝る筋トレ」6月の睡眠バランス趣味や仕事に没頭して寝れない‥気持ち良く、朝起きれない‥1日を長く過ごしやすいこの時期、睡眠時間もバラバラになりがちです。〇睡眠時に分泌されるホルモン〇寝起きから分泌されるホルモン等のバランスが乱れやすく、夏を目前に、なかなか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

タリーズLPレコードコンサート♪

昨日は、新宿二丁目のタリーズコーヒーへ 第3回タリーズLPレコードコンサート ~トゥーツ・シールマンスと素敵な仲間たち~ お店の雰囲気&ジャケット&オーディオが見事に調和している~ 一曲ずつ丁寧にレコードの解説をしてくれる鳥越さん すべての曲についての詳細が載ったプログラムもあり、 帰った後プログラムを読みながら演奏がまた蘇ってきました チャーリー・パーカー、クインシー・...(続きを読む

田中 真由美
田中 真由美
(英語講師)
2015/06/04 21:15

あってほしい「リラックスする時間の作り方」について書きます!

雨が待ち遠しい。 のは、庭の草木も同じでしょう。 とっても個人な望みですが・・・ 車のホコリを落としたいのです! でも、あしたは外での仕事もあるので。 できれば、晴れていてほしい。 なんて、人間は、勝手な生き物です!ね。 わたくしだけですか? さて、今日は、あってほしいというよりは、 あらねばならぬ的なもの 「リラックスする時間」について、 その作り方と一緒にまとめました。 そもそ...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2015/06/02 09:47

夫に親を求めてしまう人の特徴

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー:中西由里です。   ●自分のために何かをするより、人のために尽くす方が良い   ●自分が何を欲しているのか、よくわからない   ●自分が楽しむこと、幸せになることに後ろめたさを感じる   ●もっと努力せねばならない、休んではならないと常に思っている   ●議論を避けたいので相手に合わせる   ●争いごとも避けたいので相手に合わ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)

1回レッスンに行けば 姿勢も歩き方も良くなりますか?

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 「1回レッスンに行けば姿勢も歩き方も良くなりますか?」というお問い合わせがあります。 答えは「なります」 でもずっとなるかどうかはその方次第です。 症例写真編集したんじゃないかと疑惑が起こるほど レッスン当日に変わる方もおられます。信じて下さらない方 おられますが 編集なんて一切していませ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/05/29 09:38

自分を癒してますか?自分を喜ばせることをしていますか?【美エイジレスになる方法】

40代50代から女を咲かせましょう♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから! まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【 私・NANAの雑誌掲載・TV出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾 公式サイト】 ↓↓↓ (私の老け顔を...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2015/05/24 23:00

大阪開催!再婚活応援!再婚者・再婚理解者のパーティー6/6

今回は再婚者と再婚理解者が集まるパーティーのお知らせです。 ★☆★カップリング率に期待の人気のパーティー★☆★ <6/6(土)14:00~16:00 大阪エガオノダイニングCIRCLE> 再婚だから、なかなか新しい相手が見つからないとお悩みの方必見です。 お互い理解のある方同士なら普段はなかなか話しにくいことでもリラックスしてお話ししていただけます。 素敵なパートナーを見つけて、ゆっく...(続きを読む

本森 幸次
本森 幸次
(営業コンサルタント)

「変化がとっても楽しみです」マインドブロックバスター体験会

心のブロックを外して あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターのあゆです。 ブロック解除を体験できる マインドブロックバスターお悩み解決サロンの ご感想をいただきました^^ (ご本人の了解を得て、掲載しています) ********************* 「マインドブロックアスター」って最近よく聞くけれど、 「本当に『3分で1個ブロック解除』なんて出来るのかなぁ...(続きを読む

大田 亜侑
大田 亜侑
(心理カウンセラー)
2015/05/23 07:30

本能タイプで、ベストパートナーさがし!α版〈6〉

by Don ◎タイプ1「ソーシャル優位」 家族や会社、コミュニティ、社会の状況を改善したいと思っている。家族や1対1の関係も立派なソーシャル。小さなコミュニティ。 責任感が強い。自分ができる以上の責任を果たしたい。果たすべきだと思っている。(「べき」が多いかも?!)人は、自分ほど大事なことを気に掛けていない。「気づけていない」という思いがある。集団の中では、「じれったい気もち」に駆られること...(続きを読む

湯田 佐恵子
湯田 佐恵子
(婚活アドバイザー)
2015/05/22 09:15

忙しいみなさまに時短美容♪

みなさまこんにちは☆   時短美容と聞くと、スキンケア・ヘアケア・ボディケア様々なタイプがあります(^◇^) みなさまは毎日行っている時短美容はありますでしょうか?? 忙しい毎日をより充実させるために、審美歯科での時短美容法は口元美容エクササイズを紹介します♪   口角アップや、ほうれい線にも効果のあるエクササイズになっています(^◇^) 顏も年齢を重ねれば重ねるほど鍛えるか否か...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

「こもる女性」の痩せ体質

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。掃除、洗濯、デスクワークなど、家の中での仕事が多い「こもる女性」家庭内で忙しくする女性には痩せ体質になる共通点があります。家の中での姿勢家の中では、外と比べ副交感神経が働きやすくなります。これはカラダにリラックスを与え姿勢を保持する筋肉を緩ませます。すると、カラダは重心の位置を低く保つようになります。重心による体型変化重心位置が低くなると骨...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

成”幸”学の専門家「脳波をコントロールし、最強運者になる」

『脳波をコントロールし最強運者になる』 今日は、「強運」と「脳波」との関係について話をさせて頂きます。 何をやっても上手くいかず、病気になりやすい人は脳から『β(ベータ)波』が出ているそうです。 病気になりづらく、リラックスの人には『α(アルファ)波』が脳から沢山出ているそうです。 疲れず、病気が治ってしまう脳波を『θ(シータ)波』と言うそうです。 そして、もうひとつ、 天文学的な...(続きを読む

杉山 春樹
杉山 春樹
(飲食店コンサルタント)
2015/05/21 11:04

GW明け4日目「ふくらはぎのむくみ」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。GWも明け、又は今日までGWな方も突然来る「ふくらはぎのむくみ」この時期のむくみはケアしてもなかなか取れない‥女性のお悩み部位です。なぜ起こる!?ふくらはぎのむくみ年始以来の大型連休では気持ちの開放感からリラックス神経が優位になります。女性が日常緊張しやすいのは腰回り、股関節の前周り。リラックス神経によってこれらの緊張が一時緩められます。こ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

電気工事の助手で、片付けからトータルサービスご提案

こんにちは自分整理®&ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。 自分らしい暮らし自分に合った暮らし自分の人生 モノだけを片付けて整理するだけで思うような暮らしになりますか? モノだけではうまくいかないもうお気づきの方多いでしょう。 自分がどんな暮らしを送りたいか また、仕事だったら。。。どんなお客様にどんなサービスを提供し、そのお客様のために貢献できるか・・・・と考えるでしょう。 空間を整えた...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2015/05/11 21:11

パソコンが突然使用不可に!(・・;)

数日前に、突然私のパソコンがそれまで見た事の無い英語の文字で書かれた画面になったまま動かなくなり、全く使えない状態になりました。(汗ッ) (^^;   思わぬハプニングに急遽修理に持って行きましたが、あれだけパソコンの修理をされているお店の店員さん達全員から「この画面は見た事が無い。一年に一回見るか見ないかの珍しいケース」と言われました。 (・。・;   この状態を解除するにはパスワー...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2015/05/08 21:45

GWの電車女〜お腹のむくみ〜

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。GWに帰省、旅行等乗る機会も増える「電車、新幹線」普段乗る女性も、久しく乗る女性もお腹のむくみに要注意です!!!リラックスとお腹のむくみ カレンダーの赤で塗られている日が連続で続く特別な1週間GW。この期は電車等を使う機会も増える傾向があります。普段の通勤時と違い、完全にリラックスモードで乗ることができるこの時期。しかし、このリラックスモー...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

☆【ネット⇒情報】というモンスターから解放されて~♬

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日は5月6日☆ ゴールデンウィークの最終日ですね。。 皆様、それぞれに素敵な休日を 過ごされたと思いますが如何でしたか?? TO-RUは先日もお伝えしたように 4/25~5/1 7日間にわたって 東京⇒博多⇒済州島⇒名古屋⇒横浜 と、占い師としてクルージングツアーに参加してき...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2015/05/06 10:40

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