首のしわは、ストレッチで解消できるのでしょうか？

みなさま、こんにちは。
お元気ですか？

先週、「首の前にあるしわは首の後ろの硬さに関係がある」
というお話をいたしました。

本当にそうなのでしょうか？

私は２０代のころから、
首の前のしわが気になりだして、
スロートエッセンスや首の前マッサージなどがんばった時期がありました。

改善できなかったのは、
首の後ろの硬さだったのだとすれば、
知らないということは、、、、、、だなあと思います。

しかし、知る行為に早いも遅いもないのです。

そこで、先週から首の後ろストレッチをはじめました。

先週の写真がこちら！！！



驚きです！
しわよりなにより、耳の高さが違います。
右の首が圧倒的に硬いです。

私はこの写真をみて、真剣になりました。
首のｽﾄﾚｯﾁとともに美白ｹｱをはじめました。

４日目には、
美白が効果を表しはじめました。





しか～し、、、
耳の高さをそろえると、
首の筋肉の前後左右差が明らかになり、
首全体のメンテナンスをはじめました。

とにかく、右の後ろは硬すぎます。

そして、一週間。



光の加減が異なってしまいましたが、
継続することで左右差は少し改善されました。

ここで私は、
しわは左右差が改善されることで改善されることを実感いたしました。

しかし、
仕事の上でのミスや思うようにレッスンが進められなかったときには、
右の首がギュット縮こまり、、、
すぐの元にもどりたくなります。

長年のくせでついた首の癖は、一朝一夕ではなおらない。
メンテナンスし続ける必要があることを実感いたしました。

また、仕事のミスが起こらないよう、
自己鍛錬も気持ちを新たに決意したのでした。