なごやか市民教室での講演内容を編集し５回に渡りご案内いたします。（5/5）⑤究極　：　見た目　きれいに暮らしたい 毎日の生活で、手元に集まるものを都度片付けることは　時間的に無理なことも多々あります。 気付いたら、山！どこへ？を解消するには・・・ 扉のあるところに大まかな行き先を決め、まとまりの場所を作っておくことです。 仮の場所は細分しないことです。時間のある時に仕分けしファイルします。...（続きを読む）

坂野 民枝

（インテリアコーディネーター）

きょうは、良いお天気なのかなと思ったら急にみぞれが降ってくるほど寒くなったり 寒い時ってバランスを崩しがち？ フルーツの力で心も身体も元気に♪  本当の季節は5月だけど日本は今が一番美味しいイチゴ 今日も湘南朝どりイチゴはつやつやでーす！ 寒くて乾燥しているこの時期美肌には欠かせない   でもねきょうはスーパーにいったら無農薬の柑橘類があったので じゃんみかん酒 いやいや フルーツブランデーを...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

前回は「良く怒鳴ってしまう人」の事を取り上げさせて頂いた流れで、今回は「何故自分は怒ってはダメと思いながら、結局いつも怒ってしまい、年中罪悪感に苛まれてしまうのだろう？？？」と、その堂々巡りに悩んでいらっしゃる方達に耳よりな情報をお届け致しましょう♫ (^^✿ それは「あなたが日頃口にするものから来る内臓の疲弊」が、その原因であるという事です。 《 ﾟДﾟ》!! そしてこれを知れば、「自分...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「納豆が体にいい。」脂ぎった司会者がいうと、スーパーから納豆がなくなる。 少し前までそういう、安直な健康にいい食品が話題になりました。 「健康に興味持つことはいいけど、安直すぎないかなあ。」と、その騒動を冷めた目で見ていたのを覚えています。 例えば、納豆と一口に言っても、スーパーでパックで売っているものから、藁にいれて昔ながらの手法で作ったものまで、様々なものがあります。 納豆の場合は発酵食品...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

唐突ですが、私が最近ハマっているものがあります♫ それは「食事の回数を極力減らす」という "プチ断食" です。 (^^♪ 痩せる必要の無い私が、何故その様なものにトライしているのかと申しますと、「今の自分の心と身体が気持ちが良いと感じる食生活をしたいから♫」という理由からです。 (*^^*) ～ ♡   それには私の年齢も大いに関係しています。 つまり年齢を重ねて来たという事は、長く...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

ライザブをお使いいただいている方から、体験談を頂きました。 ありがとうございます。 ----体験談ここから---- ライザブを使用し続けてかなり体調が良くなってきましたので報告します。 勤務中はズボンのポケットにいれております。 仕事は食品の製造をしており、作業工程の関係上どうしても左半身が濡れてしまうため、右半身のポケットにはライザブを入れていたのですが、ライザブを入れていた右足の痛みがすっ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

私が子供の頃は、日本人というのは痩せていても活力があり、そんなに肥満の方や若い時から糖尿病などの病気を患う方というのはいらっしゃらなかったと思いますが、 食生活が欧米化してしまった最近の日本では、多くの方が「肥満」や「病気(体の不調や痛み)」に悩まされる様になりました。 (・。・; 「肥満と病気を生み出しているものは食生活である。それを正せばそれらは解消する」というのは、昔から私から感じて来...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨年年末に私の恩師がガンだという事を知り、その療法として私が長年自己流に実践して来たマクロビオティックをお勧めしたお話しをこのお正月に致しましたが、 それがキッカケとなり今回は自分自身の食生活に付いて、先日思い切ってマクロビオティックのプロの方に相談してみました♫ (^^✿   私は以前にここで、 ★私と玄米食　2014.11.23. ★食習慣を変える時　2015.6.2. ★最良の...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

前回は私の今年の目標の一つに「再度の食生活の見直し」というものがあるとお伝え致しましたので、 今回はその流れから、「個々の食べ物の種類により、その消化から来る内臓の健康状態が体のライン(プロポーション)と心に大きく影響している」というお話をさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   そういう事がとても分かり易く書かれている私が好きな本に、カノン小林さんの著された「まくろ美 美人」とい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

収納が少ない、個室が狭い。そんなイメージがあるシェアハウス。 でも共用スペースは充実。フレンドリーな関係になれそうなリビング。 そして、みんなの収納ルーム。 食品がしまわれています。 引き出しケースに屋根を付けるアイディアがナイスです。 シニア向けのシェアハウスを創りたい❗️ （続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

  以下の記事は "読む人が読めば解る" 、とっても笑える記事だと思います♫ (^^♫     日本の迷惑 geneumiのブログさんのサイトより http://ameblo.jp/geneumi/entry-12103976197.html ＜転載開始＞   日本の迷惑 昔の日本人は女神を支柱に温厚な村社会を営んでいた。 農耕ではなく狩猟採集。 採集されたものは村の共有、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  「ロシアはオーガニックな食べ物の世界一の輸出国をめざす」　プーチン 世界の裏側ニュースさんのサイトより http://ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12103156809.html ＜転載開始＞ プーチンはロシアが非GMOの食品の最大輸出国を目指すと発表 Putin wants Russia to become world's bigge...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

この専門家プロファイルのコラム投稿も、前回からだいぶ期間が空いてしまいました。 久しぶりの投稿になりますね。 さて、前回の記事は、この「化粧品輸入販売プロセス」のシリーズコラムの開始当初から、長編にわたりご説明してきた、化粧品輸入に関する各種行政手続きの最後、「製造販売届出」についてのお話でした。 前回の記事：製造販売届出 このシリーズの１回目で、全体の流れを俯瞰的にご説...（続きを読む）

岡村 陽介

（行政書士）

健康や美容、そしてダイエットの大敵でもある「食品添加物」に付いて書かれた転載記事をお届け致します。 ✿_(_✿_)_✿       食品添加物が大量に使われる理由には、こんな裏事情があった   shutterstock.com どうしてそんなに添加物を使わなければ加工食品がつくれないのか？ 添加物を使われる理由を大別すると、「安い」「簡単」「便利」「きれい」「オイシイ」...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは 50歳を過ぎると 太りやすくなる と言われてます。 更年期などホルモンの関係 新陳代謝が悪くなる等… いろいろ言われてます。 大切なことは食事、運動、そして 心のあり方に気をつけることです。 健康＝美プロポーションです。 心と体は連動しているので日々、 ありがたいとの気持で生活してると 体も変化していきます。 周...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

牛乳や乳製品は決して健康的な食品ではないという事を、私は以前にも「牛乳と乳製品に起きている不健康な事実(乳製品及び食肉と癌の関係)」というテーマでお届けした事がありますが、 今回もこんな記事を見つけましたので、転載させて頂きます。 ☆_(_☆_)_☆       【牛乳神話】 「牛乳はカルシュームが多く、健康によい」という常識は、どうやら捏造された幻想価値にすぎない可能性が大きいよう...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨日、念願のサインを購入してきました 定休日などのサインも欲しかったんですが見つからず、 今後Shop名を入れたサインをオリジナル制作になるのかな～なんて考えています ロゴも考えないとな～ 精油コーナー 今後新しいブランドが並ぶかもです 乞うご期待 コスメコーナー これから少しずつ増やしていきま～す 食品コーナー まだ全体をお見せできなくてすみま...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

今回は、私が若い頃からいつも自分に問い掛けて来た事でもあり、又常に悩みにもなって来た事をテーマにさせて頂きました♫ ✿_(_✿_)_✿   日頃私達は、一体何を喜びと感じて生きているのでしょう？ ( ・・) ？   「何を持って喜びと感じるのか？」というのは、各自それぞれ色々な種類や段階がある様に私は思います。 又 "喜び" というのは良く "(享楽的な)楽しさ" と混同されたり致し...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

先日のギフトショーで目をとめた 「バージン　ココナッツシュガー」の取り扱いをさせていただくことになりました ココナッツシュガー（本商品）の特徴は　 　甘いのに血糖値の上昇が穏やか（低GI食品） 　豊富なミネラル、アミノ酸、ビタミン類を含有 　普段の砂糖として使える十分な甘味 　100％オーガニック（日米欧や各国の認証取得）無農薬栽培 血糖値が気になる方にはお勧めの甘味料です...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

いろいろな健康的な食が ブームになっていますね。 自然食 自然栽培 有機栽培 無農薬 オーガニック マクロビオティック 農法のことばかりですけど どこの地域で どの季節に 誰が どんな方法で 作り、 どの流通経由で どの店で販売しているか？ まで、 チェックポイントに なるのは 消費者にとって 表示しかないわけですよね。 中学や高校の 家庭科や保健体育の時間に 案外 食や栄養、消費...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

今回もコラムのテーマも健康に関する話題です♫ 今回は又違った視点から、健康及びダイエットに関する話題をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆   皆様は電子レンジをお使いになりますか？ 私は昔から電子レンジで温めたり調理する事は、食べ物の組織を破壊し健康に良くないものというのを存じておりますので、自宅には電子レンジを置いた事がありません。 (^^✿   世界では随分前から電子レンジで...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

前回に引き続き、今回も食べ物と健康に付いてがテーマです♫ ✿_(_✿_)_✿   最近やっと牛の体液である牛乳や乳製品は、決して人間には健康的な食べ物ではないという事が言われる様になって参りましたね？ 《 ﾟДﾟ》!! マクロビオティックでは昔から言われていた事ではありますが、今回のコラムではそこの所を深く掘り下げて皆様にお届けしようと思います。 まずは、以下の転載記事をお読み下さいま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  【 アシュタールのメッセージ 】   こうして皆さんと大切な話が出来ることに感謝します。     まず、土地にはそれぞれのエネルギーがあります。 ここ日本から始まる・・と言うのは、この土地のことを言います。 日本のこの土地には、ムー大陸のエネルギーが強く残っています。 日本のこの土地は　ムー大陸の一部でした。     ムー大陸は　とても波動の高い土地でした。 です...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  人々がどんなことを考え、 どんなことを欲し、 どんな行動をするのかを分析すると、 他人のいろいろな姿が見えてくる。     でも、自分自身について、 どのくらいわかっているだろう。     他人と競争して勝つ人は、 実力や能力が優れているからだが、 自分に挑んで打ち勝つことは、 他人と戦う以上に むずかしい。     やみくもに闘って、 あれもこれもと手に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

それでは今回は、「インディゴの魂を持つ人達」の年代別役割りの相違が書かれた解説をご紹介致します♫ (*^^*) ～ ☆彡   ちなみに私自身は "第一波のインディゴ" であると自分で確信してしまうのは、私の妄想なのでしょうか？？？ (笑)    説明によると、インディゴ・チルドレンの中には「若い時に自殺を図る」という様な方もおられるとの事ですが、 幸い私はその様な経験は無く(それは多分...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）