「寝ているとき」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
(しあわせ婚ナビゲーター)
土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月10日更新

「寝ているとき」を含むコラム・事例

27件が該当しました

27件中 1~27件目

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ポジティブ言葉で自分にヨイだし

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  人は一日に4~6万回何かしら考えていると言われているそうです。 寝ているとき以外、すごい勢いで、考え事をしていると言えますよね。それでは脳も疲れるはずです。 ましてや、その何万回の思考のうち、ネガティブな言葉が約80%とだそうですので、後ろ向きになってしまうこ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/03/21 17:07

★2020年開運を目指す!〜幸運を引き寄せるベットルーム

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日もお伝えしたように この時期は、一年間溜まりにたまった ================== 「穢(けが)れ」を払い ================== 新年を迎えるにあたって ================== 新しい「吉兆(吉兆)」 ================== を招き入れる...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/12/11 09:53

肩こり、なで肩、二の腕の太さ同時に痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今、体で実感しているのは「重さ」 頭が重い、体が重い、腕脚が重い、、 朝やお昼後、夕方などの少し休めた後ほど 動き始めるのがダルく感じる。。 そしてこれが表れたとき、 同時に自覚するのが肩こりや腰痛。 この時期、これは起きている間だけでなく 寝ているときにも起こりやすくなり 寝付けない、すぐに目がさめる、 寝ても疲れが取...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/25 18:00

★2019年開運特集「ベットルームを整えて吉兆を呼び込む」♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日もお伝えしたように この時期は、一年間溜まりにたまった ================== 「穢(けが)れ」を払い ================== 新年を迎えるにあたって ================== 新しい「吉兆(吉兆)」 ================== を招き入れる...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/12/13 18:19

0歳児~就学前の子どもは、寝ている時も危険がいっぱい!

こんにちは。消費者考動研究所代表 消費生活アドバイザーの池見です。赤ちゃんから就学前までの子どもは、保護者が注意していても、予期しない動きで思わぬケガを負ってしまうことが多々あります。保護者の皆さんは、どのように対策を立てていらっしゃいますか? 乳幼児の約10人に1人は、寝ている間に事故に遭っている突然ですが、0歳から就学前の6歳までの子どもと同居する保護者3,000人のうち、5人に2人以上の人が...(続きを読む

池見 浩
池見 浩
(消費生活アドバイザー)

出っ歯で 寝ている時 歯ぎしり 歯がすり減り 口を開けっぱなし 口を閉めるとあごがでこぼこ アデノイド

(質問)小学生の頃から20年ほど出っ歯で悩んでいますが、矯正はしていませんでした。しかし、中学生の頃から寝ているときに歯ぎしり(歯をギリギリ横にずらしたり、最近ではカチカチと開け閉めする)をしているようで、歯がすり減ってしまいました。また、口を開けっぱなしなので風邪を引きやすいですし、口を閉めるとあごがでこぼこしていて、アデノイドだと思います。これは、矯正で治るのでしょうか?また、ほぼ全ての歯を虫...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

カビネタ!ベッドマットのカビの除去方法

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  カビネタ第二弾! ベッドマットのカビベッドの板がすのこ状だと通気性があるので、カビ対策になりますが・・・床面が板だったら、ベッドマットとの間に、風も通らず、寝ているときの汗もたまってしまい湿気を含んでカビになってしまいます。 定期的に、マットをはがして風を通す...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2018/04/18 23:28

★運気の良し悪しは○○○で決まる♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は知り合いのネイルやさんから 依頼を受けてのTO-RUプロデュース ================== ★星座別2018年開運ネイル ================== の打ち合わせでしたわ。 TO-RUは美しいものが好きだし ネイルをすると指先に意識がゆき 所作が綺麗になるので お仕事上...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/12/07 13:17

「横から見たふくらはぎの太さ」の変え方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。自分で見るふくらはぎは前から。また、立ち姿勢が座り姿勢の力が入っていない状態で見ることが多い。実際にサイズ感が最大に出るのは横から見たとき×歩いているとき。これを実感し、悩み始めるのが写真で見たときや、洋服の試着時です。横から見たふくらはぎ寝ているとき以外、常に使っているふくらはぎ。ここにサイズの差が出てくるのは重心位置と骨盤の傾きの大きさ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/09/05 15:00

体の関係がある状況に戻したいと…

[2889] よち マーチン先生はじめまして。 早速ですが相談させて下さい。 昨年の夏頃からグレーな関係の男性がいます。出会ってすぐに、きちんと付き合いたいと伝えましたが、いい返事はもらえませんでした。しかし、その後も家に来たりするので、きちんと付き合わないなら、家にも来たら駄目だし、体の関係を続けるのも良くないといいました。 その後も何度か体の関係はあったのですが、ここ数ヶ月は...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2017/05/17 03:24

枕無し就寝の補足

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日のブログ枕無しを通り越しベッドに穴開けたいぐらい! の枕無しについての補足です。 枕無しが辛い方 日常の姿勢が肩の位置より首が前に出ています。 個人セッションの生徒さんのビフォーアフターをご覧ください。ラインを引くと良くわかります。白のラインがベッドだと思ってください。 このアフタ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2015/10/03 07:08

原因追究と依頼者の関係性

半年に一度、歯科検診に行ってますが、ここ数か月 奥歯が熱い食べ物に沁みるようになったので先日診てもらいました。 歯科医の原因追究手順として 1.熱いものは沁みるが冷たい食べ物は沁みない(知覚過敏ではない) 2.痛みが続かず、不定期に訪れる (虫歯ではない) 3.むず痒い痛みではない (親不知が動いたわけではない) 4.歯茎の炎症 あごの異常 (歯周病) 5.疲れやストレス時に起きる...(続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2015/03/26 00:07

朝起きたら、腰が痛いという方へ

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 朝起きたら腰が痛いという方へ。 仰向けで寝ると腰が反ってベッドから かなり浮いていませんか? そういう方は腰の筋肉がカチカチに固くなってしまっています。 仰向けで寝ても横向きに寝てもやはり反ってしまいます。 ときどき 反った腰の下に枕とかクッションを置いているとおっしゃる方がいらっしゃいますが これ良くないです。 ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2014/02/16 22:35

「夢。」メルマガバックナンバー9月4日配信号

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ → http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい!と思った方はコチラをお伝え下さい! → http://goo.gl/rb0vH ...(続きを読む

小川 猛志
小川 猛志
(不動産コンサルタント)

自分のお金は自分で働かせる by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは、 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 ピンチはチャンス とよく言いますが、まさにその通りだと思います。 そして、チャンスは、 日ごろ準備をして待つ人のところに来るんですね。 皆さんも、次のチャンスまで、 是非、準備して待っていてほしいです。 資産運用とは、お金を働かせて、 資産を築いていくわけですが、 自分のお金は自分にしか動かせないので、 お金を働...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)

投資対象としてのワンルーム・マンションの経営を考える(収入について2)

賃貸マンションの経営で、収入が減少する大きな原因は、家賃の低下と空室率の上昇です・ 家賃の維持は、前回に記述した通りで、それにプラスして小まめなメンテナンスです。 マンションの家賃を変えが得る際に重要なマンションの外観を竣工時と同じように維持するには、外壁工事は欠かせません。劣化が目立つマンションでは賃料が維持できません。 外壁を練りかえるのは、見栄えだけではありません。工事の主体は「目地...(続きを読む

吉野 充巨
吉野 充巨
(ファイナンシャルプランナー)

「相手軸な叱り方」⑭仕事中に携帯電話への着信に出る

※クリックして人気ブログランキングへ 人材・教育業 ブログランキングへ 「スタッフが仕事中にスマホをいじっているんです・・・ 携帯の着信に出て話をするスタッフもいます」 でも、それを注意出来ずに見て見ぬふりをしている店長。 まあ、確かに最近、携帯電話が「普通」になってからは、 無かった時代とは「常識」が変わっているのは事実ですね。 ...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

005.彼女にしてね!の言い方

はい! 今日は無事にTV「ノンストップ!」でご紹介を頂きました! ご担当者のBさま、徹夜でお付き合い頂きまして、ありがとうございました 前日の深夜0時まで、僕と一緒に撮影でした。 その10時間後には放送ですから……凄いですよね!ホントにありがとうございました。 さて、番組内で1つだけ「あーっ、それは想定と違うーーっ」という お話がありましたので、そこだけお伝えさせて頂きたいと思います。...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)

ストレスマネジメント講座:ホメオスタシス

ストレス反応が起こっても、私たちの体は、ある程度の時間がたてば、元の状態に戻ります。 この生体に備わる恒常性、内的環境を安定した状態を保つしくみをホメオスタシスといいます。 ホメオスタシスという言葉は、アメリカの生理学者ウォルター・キャノンが、「同一の状態」という意味のギリシア語から作りました。 ホメオスタシスには、自律神経系、内分泌系、免疫系が関与しています。 それぞれの働きを簡単にまと...(続きを読む

鶴田 育子
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

睡眠力強化Q&A 回答 「寝ているときに足の裏がつる」

Q : 夜寝ていると足の裏がつることがたまにあります。    寝る前に気をつけたほうがいいことはありますか? A:  睡眠改善の専門家の力田正明と申します。 私は、睡眠障害の観点から、回答したいと思います。      まず、「日中に、強い眠気などありませんか?」 睡眠障害の一つに、「周期性四肢運動異常」という病名があります。これは、睡眠中に、足の指のぴくつきを頻繁に起こし、その都度、脳は覚醒してい...(続きを読む

快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター 力田 正明
(心理カウンセラー)
2012/04/19 02:29

ゲストティーチャー・・2

それから各々個人からの質疑応答。 ハーイ!と元気良く手を挙げて! ・つらいことはありますか? 労働という意味では寝ているとき以外はいつも仕事、期限がありますし責任も大きいので過酷です。 あと考える仕事なので、うまくいかないことも多々ありますから、そういう時は辛いですね。 それと人の命がかかってくる仕事なので責任という物はとても大きくプレッシャーは凄いです。 ・プライベートに...(続きを読む

杉浦 繁
杉浦 繁
(建築家)

ゲストティーチャー・・1

  先日、中学校のゲストティーチャーに行ってきました。 中学1年生です、みんな真面目で一生懸命で本当に可愛いです。 子供達が将来どんな仕事に就きたいかなんて考えるための職業紹介や案内の先生役というかそんなんです・・   まず、私の職業を当てるクイズ。 子供達がいろんな質問をしてきました。   ・どこで働いていますか? パソコンに向かっていることが多いです、外にも行きます。   ...(続きを読む

杉浦 繁
杉浦 繁
(建築家)

暮らしにあった最適な収納スペースをつくる

こんにちは。常木です。 藤枝で建築中の家では、廊下にある収納スペースは、荷物の量にあわせてかなり大きく設計させていただきました。 横幅2m20cm、高さが2m20cm、奥行きで1m10cmあります。 注文住宅ですから、既製のサイズにとらわれることなく、それぞれの方の都合で収納サイズを決めていただけます。 もちろん、おもちのタンスの幅を測って、それにあわせたタンス専用の部屋をつくることもでき...(続きを読む

常木 清行
常木 清行
(工務店)

ホームホワイトニングの落とし穴

こんにちは。ティースアートのDr.TSUBAKIです。 最近では特別な機械が必要なく、簡単に導入できるということで、ホームホワイトニングを取り扱う歯科医院が増えてきています。しかしこのホームホワイトニングには意外な落とし穴があるのです。 ホームホワイトニングは、日本では日中2時間使用とされていますが、実はアメリカでは夜寝ているときに使用する方法が一般的です。夜歯を磨いてからマウ...(続きを読む

Dr.TSUBAKI
Dr.TSUBAKI
(歯科医師)
2009/07/01 10:00

【諺072】 寝耳に水(ねみみにみず)

【諺から学ぶビジネス実務】(その72)寝耳に水(ねみみにみず) ことわざの意味や成り立ちについて見てみましょう。 寝ているとき、いきなり冷めたい水が耳に入ったように、不意の出来事におどろきあわてるたとえ。(出典:ことわざ辞典 日東書院) 類似の諺 ・寝耳に水の入る如し ・寝耳にすりこ木 ビジネス実務 ◆個別相談 ...(続きを読む

阿部 龍治
阿部 龍治
(経営コンサルタント)
2009/03/13 03:00

肩こり・・・神経系の機能を乱す本質的原因

前回のコラム「肩こり・・・筋肉を緊張させる神経」で筋肉を緊張させるのは神経系が機能異常を起こすことが起因しているとご説明しました。 今回は、「なぜ神経系の機能異常が起こるのか?」その本質的原因を説明していきます。 神経系の中枢は、もちろん脳です。私たちの脳は起きているときも、寝ているときも常にさまざまなことを思考しています。心理学的には、4%が顕在意識で、残り96%は潜在意識・...(続きを読む

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
2007/05/02 18:15

◆なんでもはんぶんこ つづき。

すると母が、 「あらー。あなたでは考えられないわね。」と。 たとえば保育園に通っていたとき。 おやつの時間があって、お昼寝の時間がありましたが、おやつの時間での美味しいお菓子は必ず手に持って握ったまま家に帰るのだそう。 美味しいおやつを大好きな母にも食べさせてあげたいから。 お昼寝の時間の時に先生に何持っているの?と聞かれても、寝ているときもギュッと持っていたので、家に帰...(続きを読む

尾崎 友俐
尾崎 友俐
(経営コンサルタント)
2006/10/24 18:27

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