彼について

こんばんわ。先日彼から別れを告げられました。彼の話では、私とは結婚したいけど、結婚について考えると不安がつのりうつ状態になるとの事、将来への不安が強く、夜もあまり眠れないようです。若いときから夏は活動的だけど、冬になると気分が落ち込み、誰にも会いたくなく、休日も外出したくないという事です、気分の変動も激しく、落ち込んで人に当たりたくない、そんな自分をさらけ出すのはとても苦痛だ…

胸部の痛みと、安静時の動悸について

精神科にかかり７，８年になります。３０代の主婦です。１０月から主治医の、開業に伴い、一週間毎に受診をしています。病名は、以前の病院では、情緒不安定性人格障害と、うつ病を合併していますが、現在は、気分変調牲障害と、診断されています。４月に交通事故に遭い、頸椎捻挫、腰椎打撲で、整形外科にも通院治療中です。最近、夜中や、明け方の動悸、胸痛に苦しんでいます。主治医に相談したところ、不…

睡眠の質を高めたい

ここ数年慢性的な睡眠不足に悩んでいます。寝るのは深夜１：００〜２：００、起きるのは６：００ですが寝ても疲れが取れないというか「寝たー！」という満足感（？）が得られません。休日（土・日）のいずれかは死んだように半日寝て過ごしてなんとか帳尻を併せているような感じです。市販の睡眠導入薬を飲んでみましたがあまり効果はありません。病院に行くことも考えましたがあまり医師は好きではないので…

無駄吠えの対策方法を教えてください。

裏庭で飼っている柴犬（雄）の無駄吠えがひどくて（特に夜から明け方）、先日、隣人から苦情がきてしまいました。次の日から世話をしている間中、窓の向こうから見張られている始末。最近は以前より大きな声で「ギャンギャン」鳴くようになり、それを聞く度に近隣へのご迷惑と緊張、さらに元々プレッシャーに弱いので、体の震えや脱力感が止まらなくなってしまいました。何か良い解決策を教えてください。ど…

この先が不安です。

今年家を建てて半年になりますが、車の購入もあり、今後が不安です。夫２９歳（会社員）妻（私）２９歳（会社員）子７歳５歳収入(夫）手取２０万前後（私）手取１３万貯蓄８０万家のローン７９０００円保育料３４０００円携帯電話（二人分）１５０００円電気代１５０００円水道代８０００円保険料（夫、私）２２０００円子供貯蓄（二人分）２５０００円ガソリン１５０００円電話４０００円定期預金２００００…

室外犬の防寒対策について

３歳のMIX犬を２頭飼っています。最近急に寒くなってきたことから、何か防寒対策をしなければ！と思っています。ですが、毎年小屋の中にマットや毛布等を敷いてあげても、朝になると小屋から出してしまい、夕方にはボロボロになっています･･･ただ、敷いてあげた夜はその上で丸くなって寝ています。小屋から出してしまうということは必要ないという解釈でよいのでしょうか。以前、寒いだろうということで、夜…

太もも前面に違和感

１０日ほど前、寝た状態で自転車こぎ運動していたら、太もも前面の表面にチクッチクッと痛み。プチップチッと皮膚か血管が切れるような感触。その後太もも前面の違和感がずっと継続。ためしに自転車こぎ運動試したら、やはりプチップチッと何か切れる感触でチクチクと痛い。太ももの違和感はだんだん大きくなっている。細い血管が赤く表面に見えるところが数箇所あるがそれ以外は表面からみえる異常はない。

ガルバニウム鋼板屋根について

なみへいです。８００字の制約の為２つに分けて質問しました。また×３質問なのですが、ガルバニウム鋼板の屋根のメリット、デメリットです。耐久性は？メンテナンスは？と気になります。ちなみにカラー無塗装品で提案されています。塗装品はスレートと同じでメンテナンスがかかると思っています・・・そういう意味では瓦がいいのはわかっていますが、高価ですし、屋根重量や重心の高い位置にあるわけですし以…

微熱と背中の痛み

十日ほど、37度前後の微熱が続いています。また、背中の上部の骨がこっているような、硬い感じがします（のびをすると気持ちいいです）熱のためか疲れやすく、午後遅くから夜になると頭痛や肩こりがひどくなりますが、それ以外の症状はありません。せきやのどの痛み、鼻水などもなく、風邪のようでもありません。どんなことが考えられるでしょうか。

右の内側広筋に痛みがあります。

３５歳男性です。体型はやせ形で下半身は上半身に比べ筋肉が多めです。１ヶ月程前から右の内側広筋に痛みがあります。特に激しい運動はしていません。痛みの質は筋肉痛のような痛みで歩くときなど内側広筋を使うときに痛みます。動かなければ痛くありません。整形外科で膝のレントゲン、ＭＲＩ、血液検査をしてもらいましたが異常ありませんでした。痛み出してから２週間後ぐらいで痛みとは別に右膝の皿がな…

玄関を明るく

現在、築30年ほどの社宅に住んでいます。使い勝手が悪く、全体的に暗いので自分なりに家具やカーペットなどで工夫して暮らしています。ただ、玄関がどうしても暗く、コンクリートむき出しです。靴を脱ぐ部分にドアマット（コイヤーマット）や造花などで、明るく見せているのですが、コンクリート部分がどうしても暗い印象を与えます。やはり玄関が明るくないと、帰宅した時の気分が違うと思います･･･。玄関用…

無駄吠えの理由としつけ方法

1歳になるゴールデンレトリバー（男の子）を飼っています。庭で放し飼いをしているのですが、朝から夜まで、鳴き続けてとまらず、叱っても止みません。また、私にはほえないのですが、客人や通行人を見ては吠え続けます。なぜ無駄吠えがおこるのか、またしつけの方法を教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

防犯対策を即効性高く、手軽に行うには？

最近、近所でピッキングの被害が多いのですが…。月額課金でホームセキュリティーに入るほどには、家計に余裕がありません。手軽にできる防犯法をぜひ教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

ウンチをもてあそびます

食糞で相談させていただこうかと思いましたがどうも食べてはいないようです。最近留守番させて帰宅すると部屋中に破片が散らばりクレートにも塊を持ち込んでいます。ちなみに生後7カ月のメスのトイプードルです。トイレトレーニングは100%できているので今は家の中でフリーでクレート、円形ベットで休ませており散歩でもしますがほとんどは室内トイレトレーでします。在宅中は細心の注意を払って見張って(?)…

体調不良・・・

今現在留学していて、自分の夢だったからきたのに理想と現実の違い。さらにルームメイト、学校、異文化異国ということもあり様々な問題が一気にきて、留学をして二週間で日本に帰りました。。。このままではいけないと思い、数週間後留学に復帰しましたが今もなじめず、友達はできたものの気を使いすぎて日本での自分がだしきれず、複雑な思いです。周りの友達はみんながんばっているのにどうして自分だけが…

背中の痛み

９月上旬から、朝方背中の右側辺りに激痛を感じるようになりました。夜だけ37度弱の微熱がずっと続いています。人間ドックでも数値に異常はなく、腎臓辺りが悪いのかと泌尿器科でレントゲンや検尿・採血もしましたが異常ありませんでした。内科でもMRIしましたが異常ありませんでした。形成外科に行く様に言われましたが、微熱が気になります。最近では、朝方かなり痛みます。一体どこの科で診てもらえばいん…

うつ状態の彼に避けられてるんでしょうか？

初めてご利用させて頂きます。付き合い始めたと同時に彼も転職しました。彼は「俺は仕事で何かあるとすぐ精神的に落ち込んで欝っぽくなる所がある。」とは聞いていたのですが誰でもそういう事はあるしと思って軽く流していました。転職して2ヶ月位経った頃新しい職場でもかなりのストレスを感じていると言う発言と共に異常な程の眠気、手のしびれ、頭痛、身体全体のだるさ、吐き気などの症状を訴える様になり…

新しい病院での　伝え方。摂食障害、他。

何度かこちらではお世話になっております。前まで通っていた病院に、医師を変えて欲しいと申したところ、できないと言われ、新しい病院の紹介状をいただく形になりました。症状といては、摂食障害、７年、初めは拒食並に、食べてもジュースも吐く感じでしたが、だんだんそれが過食嘔吐に移り、過食嘔吐三昧でした。それが一番長かったです、が、最近また拒食になっており、肌は大事ですので、りんご、レモン…

朝から1日に何度も眠くなります。

数年間ごくごく当たり前だと思っていたことなのですが、日に何度も眠くなります。眠くなると言うよりは、気がつくと気を失ったように寝ています。眠気などの予兆がないままに、短くてほんの数秒、長くて2〜5分の間、気が付くと眠ています。思う様に仕事や勉強が捗らないのはともかく、人よりも頭の働きが鈍くなっているのではないか、このまま老いてしまうのかと心配なほどです。睡眠は夜12時前後に寝て、朝7…

うつ病の、先輩（社員）の接し方について

33才、既婚パート女性です。私は、強迫性障害（会社に,未申告です。）で,通院・投薬中です。症状はありません。主治医の指示に従い,薬を加減するまでに,、回復しています。「人との関係のため、仕事は、必ずするように」「イヤなことはイヤというように」「夜はキチンと寝るように」と指示されています。会社に,40才のうつ病の先輩がいます。仕事で接点があります。時間の労働制限を受けて働いています。行動…

疲れが抜けない人

友人のことで相談です。（同じ年の女性：未婚）疲労感が抜けないと悩んでいます。夜更かし大好きで寝るのは３時で起きるのが６時という平均睡眠時間は３時間偏食というか食事に興味がない人なのでカロリー○イトとかウイダーイン○リーで栄養補給をして後は好きなお菓子を食べて生きてるような人です。それでいて運動大好きで倒れそうになるまで動くのでハタで見ていてハラハラドキドキします。ここ数ヶ月「疲…

マンションを売却する時に気をつける事は？

こんばんわ　sasaraと申します。この度　私名義のマンションを売却する事にいたしました。不動産会社のチラシを見て連絡し物件を見に来ていただくことになりましたが　その際　どのような事に気をつけて売買委託契約をすればよろしいでしょうか？私は売り急いでいるわけではありませんので　少しでも良い条件で売買したいと思っております。また　一社ではなく複数の不動産会社に委託したいと思っております…

留守番のトイレ

はじめまして、もうじき7ヶ月のMシュナ♀です。ほとんど留守中はサークルの中にいるんですが、サークル内のトイレをひっくり返し、その上におしっこをしていまい、うんこもサークル内のいたるところに転がっています。どうしたらいいでしょうか。留守中はクレートにしたほうがいいのでしょうか。よろしくお願いします。

ケンカ

M.ダックスを飼いだして1年半経ちました。家族構成は私と主人、犬2頭です。先住犬は4歳（オス）対象が生き物であれば特に怖がらず、どんな動物・人にでも挨拶しにいきます。２頭目は2歳（オス）甘えたで内弁慶、すぐに私や主人の後ろに隠れてしまいます。よく一緒に遊んで、並んで寝ていました。1年が経ったころ、主人の転勤が決まり引越しすることになりました。急だったので、散歩には行けていたのですが十…

万引きをしてしまいました。

先日、大手スーパーで万引きをしてしまい、警察に連行されました。生活に困り、丸二日間何も食べていなかった事もあり、つい魔がさしてしまっての犯行でした。今は本当に反省していて、お店にもすぐに代金を払わせて頂きました。（代金は5千円程でした）連行時、警察署で4時間程事情を聞かれ調書を取られましたが、未成年で親元を離れている事から（両親は離婚、父方に引き取られましたが蒸発していしまい連…

養育費について

現在５歳の娘がおります。子供の父親は、妊娠後も定職には就かない事もあり、未婚で出産しました。取り決めをした際は月３万の養育費としていましたが、年に５万ほどしか払ってもらっていません。それもここ３年は全くありません。そのため、夜遅くまである仕事も替えることができず、家族には経済的にも精神的にもかなりの負担をかけてしまいました。この春から父親は公務員になり、収入も安定したはずです…

睡眠の障害

学生時代から夜型で、10代の後半からはアルバイトで深夜に帰宅し、朝方に眠る生活を送り続けました。朝からの仕事をしだしてから５年たっても、リズムは戻らず夜は目がさえ何とか寝ても朝は無意識に目覚ましを止めて２度寝の毎日で、起床はお昼という大遅刻な日々を続け、朝起きる事への不安から眠ることが怖くなり、眠らずに出かけることも度々ありました。１年ほど前に仕事を辞め、リズムを正そうと市販の…

過眠症で困っています。

うつ病で通院、処方薬(プロザック60mg)を飲んでいます。精神的には安定してきましたが、眠気がとれずに困っています。１日だいたい２０時間ほど寝ており、夜７時に起きて１２時に寝るというライフスタイルなので仕事にもいけません。無理に動こうとするとめまいを感じ、また無理に起きて活動しても３０分ほどで強度の眠気に襲われます。週に２回はジムで歩き、食事は起きている間に１〜２食食べています。リ…

彼女と別れるにはどうしたらよいでしょうか

現在、1年半同棲中の彼女がいますが、彼女の言動や行動を受け入れることができなくなりました。例としては、私の仕事は夜遅くなることが多いのですが、それを浮気していると思い込み仕事ができなくなるぐらい携帯に電話されたり出ないと会社にもかけてきます。あと、言葉の暴力（殺すや家や事務所を燃やすと言われたり）実際に物を投けられて怪我をしたこともあります。一時は結婚を考えましたが、いまは無理…

自動車と自転車の接触事故

親戚の子供のことで相談があります。自転車で車道を走っていて前を走っていた乗用車がわき道から人が飛び出てきたので急停車をし、そのせいで自転車が車の後部に接触し転倒しました。車の運転者は「ぶつかってきたほうが悪い」と一方的に怒鳴りたて、「急ぐので連絡先と名前を教えてくれ」と言うので名前・携帯電話・家の電話番号を教えたところ車はその場を立ち去ったそうです。夜になり自宅に車の持ち主か…

鬱病の婚約者

発症したのは今年の一月頃からで二月末から精神科に通院し抗うつ薬を飲み、三月〜四月は仕事に行ったり休んだりを繰り返し、五月は一ヶ月間ですがお仕事を休ませていただき、六月からはゆっくりと回復していき、七・八・九月は元気を取り戻していた様子でした。以前一時期体調がよくなってきてる時に、朝が起きることが出来ないことを主治医に相談したところ「リハビリだと思って朝起きることを頑張って見ま…

親知らず。

今月の10日に左側下顎の親知らずを抜きましたが、2日目から痛みが出てきて、口に物を入れるとうずきます。腫れは11日から出てきましたが、今は落ち着いている感じです。うずくと耳からあごにかけて押すといたみます。薬は抗生物質とターゼン錠、ロキソニン錠が出ています。痛みがひどくなると、ロキソニンを飲んでいますが、そんなに頻繁に飲んでかまわないんですか。時間は守って飲んでいます。痛みはいつに…

突然攻撃的になります

私の家ではＭダックスを飼っています。外では臆病で、ほかの犬には全く興味無しといった感じです。１歳９ヶ月になりますが、最近攻撃的な行動が目立ちます。特に嫁に。私には従順のようです。私は日中仕事のため、家には嫁と犬の二人っきり。二人だけの状況では一般的な犬の行動で、甘えたりもしているようです。そこへ私が帰宅し、食事中にお互いの足に犬がまとわりつくので軽くどけます。そうすると突然暴…

また歯を抜きました

以前に、歯を抜いて痛みがひどく、そのことでご相談させて頂きました。今回、また違う歯を抜き、痛みが同じように起こり、相談させて頂きます。症状は以前と同じ、歯の下に膿の袋があって、(神経は何年も前に抜いて？います)なるべくもう永久歯を抜きたくなかったので(今年に入って永久歯を抜くのが3本目なので･･)、なるべく抜きたくないと通っている歯医者さんに伝えました。1ヶ月程、根の治療をしてもらっ…

顎関節症

私は約二年前ほど前に顎関節症と診断されました。学校の歯科検診で何年か前から顎に少し異常があるとは言われていたので、もしかしたらもっと前からかもしれません。診断の結果右の顎に異常があるらしく、そのせいで左側に症状が出てしまっているらしとのことでした。以来マウスピースを夜つけて寝るという治療を続けていました。よく起こっていた頭痛もだいぶ回数が減り、このまま治るのではないかと思って…

マイナス思考から抜け出せずにいます

初めて質問させて頂きます。私は2ヶ月ほど前にアルバイトとして働いていた会社を退職し、現在休職中です。しかし、実際は1日の殆どを家ですごし、ネットで求人を探すだけで行動は殆ど出来ていません。学生時代からもともと夜型だったこともありますが、最近は特にそれが悪化し、不安に駆られて眠れない・気を紛らわそうとする→一度眠ると起きたくなくなる・昼過ぎまで眠る…を繰り返しています。なるべく毎日…

これは病気ですか?

私は中学2年生です。今はほとんど学校には行けてなくて最初は嫌だけという理由で行ってなかったのですがもう行けなくなって1年経とうとしていて段々と考える事がマイナスになってきました。今はリストカットをしたり自殺をしようとしたり他人の事が凄く気になってしまったりたとえばコンビニに行って店員さんが不機嫌だったら私のせいだとか...人が怖くて...後は食欲もなくて、頭も最近ずっと痛くて手がしび…

神経を抜く事について・・・。

こんばんは。１週間ほど前に思い切って歯医者に行ったところ、小臼歯に大きな虫歯が見つかり、歯髄まで届いているので神経をとらなくてはいけないと言われました。どうしても神経をとりたくなかったので、最近話題になっている『３mix-mp法』について聞いてみたのですが、そこではやっていないらしく、神経を保護する薬を詰めて一週間様子を見て、痛くなるようだったら神経を抜く、痛くなかったらレジンで処…

請負契約は仕様確定前でもいいのですか？

来年3月末引渡し予定で土地の契約しました。建築条件付建物なので、プランが確定し、全ての仕様が確定してから請負契約するものだと思っておりましたが、オプションの見積りがなかなか出てこず、催促したところ、このような返事でした。15日　オプション見積提出20日　打ち合わせ・工程表22日　請負契約面積は確定しておりますので、２２日に請負契約をお願いします。とのこと。7月に契約してから工程表の提…

高断熱にするには？（ロックウールの質問も）

こんにちは。在来工法、坪30坪の家の図面の最終確認段階に入っています。北雛壇で、北しか空いておらず日当りが悪いため、断熱のことをとても心配しています。工務店側ではグラスウールをロックウール100m（40kg/?）への変更を提案されましたが、それで十分でしょうか？床はポリエチレン板状公庫仕様1種グレード40mmのを使うそうです。居室のみアルミフレームのペアガラス仕様なので、全部ペアガラスに変更し…

高断熱にするには？（ロックウールの質問も）

こんにちは。在来工法、坪30坪の家の図面の最終確認段階に入っています。北雛壇で、北しか空いておらず日当りが悪いため、断熱のことをとても心配しています。工務店側ではグラスウールをロックウール100m（40kg/?）への変更を提案されましたが、それで十分でしょうか？床はポリエチレン板状公庫仕様1種グレード40mmのを使うそうです。居室のみアルミフレームのペアガラス仕様なので、全部ペアガラスに変更し…

異常ですよね？！

はじめまして。誰にも相談出来ないので・・・。私は25歳の失恋をきっかけにお酒を飲むようになりました。もう6年経ちますが、今では毎日休まず飲酒。量はﾋﾞｰﾙ１缶とワイン１本、又は、ﾋﾞｰﾙだけなら４缶(大)・・これでも、今年結婚したので、それをきっかけに少し減りました。子供も欲しいし彼も私の飲酒に呆れ気味なので、生活を変えなければと思いつつも、昼間は常に眠くしかし夜になると飲まなきゃいけない…

記憶障害

15歳の息子です。体育祭後疲れている中ややテンション高いまま休みました。翌朝は早めに起き好きなことをしながら一日過ごしました。夜、もう！とやや切れ気味で寝てしまい翌朝　昨日一日の記憶が全くないといいます。心配です。どうしたらいいですか？

赤ちゃんの泣き声

はじめまして、私は、賃貸に住んだ経験がなく、遮音性についてまったくわからず、困っています。現在、一戸建ての実家で同居暮らしをしていますが、赤ちゃんが生まれるのを機に、引っ越そうと思っています。赤ちゃんは、夜、3時間おきに泣くときくし、また、周りの騒音でせっかく、寝た赤ちゃんがおきてしまうのも、心配です。現在、軽量鉄骨の新築物件と重量鉄骨の新築物件とどちらにしようか悩んでいます。…

リビング照明について・・・昼白色？電球色？

新築マンションに入居予定ですが11畳ほどのリビングの照明で悩んでいます。今まで（賃貸）は明るめの昼白色蛍光灯のシーリングでした。少しリラックスするようなあかりにも憧れているのですが、電球色だと暗く感じるのではないかと心配です。たとえば旅先のホテルではすべてのライトを全開にしてもちょっと暗いなぁと感じるので・・・。実際いかがでしょうか。昼白色になじんだ人には電球色は難しいでしょう…

足首の捻挫

主人なのですが、バスケットをしていて、着地に失敗し左足首を捻挫してしまいました。日曜の夜ということもあり、救急で総合病院にいったのですが、骨に異常はなく、湿布をしていただき包帯を巻いていただいて帰宅しました。帰宅後RICEを施しましたが他にするべきことはありますでしょうか？仕事は電気設備工事士なのですが一日も早く仕事に行かなければなりません。BESTな家での治療方法はありますか？以前…

カーテンと家具について

来月新築が完成予定です。縦長の２０畳程のＬＤＫなんですが、家具やカーテンについて悩んでいます。白色のソファーとダークブラウン（ベンゲ色？）ダイニングテーブル、同じくダークブラウンのリビングテーブルは現在使っているものをそのまま使うつもりです。システムキッチンもダークブラウンです。買いたそうと思っているのは、電話等やノートパソコンを置けるようなリビングボードとＡＶボードです。や…

どうすれば、良いのか。

10年前にアメリカでストレスと男性関係でパニックにになり日本に帰ってきました。それから母が心配し精神科に行ったところ、対人恐怖症と離人症と言われました。それから母と二人で住んだけれど母親のことも怖かったです。家庭の事情で日本で初めて一人暮らしをしなければならなかったのですが神経過敏だったため夜しか食料を買いに行けず、この持病のことを毎日考え、入院を二年前にしました。かなり、おか…

腰痛から全身への痛み、疲労感

昨年の五月ごろから腰痛が出始め、整形外科に行ったのですが、人並みの側湾で特に異常はないということで、薬を飲んでいました。しかししばらくすると、足(特に右足)にも鈍痛が出てきて、足がつることも多くなってきました。秋には痺れが出てきました。その頃からリハビリで下半身の筋肉を鍛えることもしていたのですが、良くなるどころか悪くなる一方で、冬には足の感覚がだんだん鈍くなっていました。寒い…