幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 本日も、いつもセミナー＆ランチ会で利用させていただいております、 パッソ・デル・マーレへ。 今日のランチはこれまたボリュームたっぷりで、 現在２１時ですが、全くお腹がすきません！（笑）  いつもお任せしているので、何が出てくるかは、お楽しみ♪ 本日のメインは、豚肉の黒ビール煮...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

鈍い日差し。冬の始まりは、こんな感じなのかなと思わせる空です。 今週は、短い時間の約束がたくさん。忙しい感覚にとらわれることなく、楽しむゆとりをどう整えるか？ そこが難しいところなんだよね！ なぁんて、一人考えながらのスタートです。 さて。我が家では、時々、家呑み会を開きます。 ゲストの皆さん、わたし一人の体では経験できない、 それぞれの生き方を持っている人がたくさん、お越しくださいます。 多...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは！湯田佐恵子です。 台風一過。と言っても東北の方々、北海道の方々はまだ大変かもしれませんね。東京は風が吹いていて、日差しは暑いけれど涼しいです。 さて、今日は久々のアドラー心理学「嫌われる勇気」。 というか、このところ自分自身の中でブームになっているのが「グループやチームで勝つ」というテーマ。アドラー本にはそれが満載です。 「嫌われる勇気」の中に出てくる言葉で、他者の幸福を「...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

今年の北欧は、子ども部屋インテリアに気合が入っていました。 今回の北欧取材では現地のかたへの食品5キロほどを持参。 帰りはそれに匹敵する資料を持ち帰ってきました。 その他に画像は3,000点ほど。 資料整理にひと苦労します。 北欧の子どもたちの間では、 アナ雪がメイン。 インテリアにも取り入れられていました。 ニッポンではクールダウンした感じでしょうか。 男子はポケモンでした！ ...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、ＲＫＢ今日感テレビの放送日でした。テーマ「孫育て」 そのことは、また後程アップしますね。 その前に・・・先日、１００ショップで楽しいものを見つけました。福岡は今日も真夏日外に出たら、日差しが強くて腕が痛くなりました。 そんな日にピッタリ！！気分だけでも涼しくしたいもので...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ＴＶ生出演します。１６日にＫＢＣサワダデースの１０時半くらい？のコーナーです。（すみません、定かではなくて・・・） 前回は、「カビ対策」今回は、「ダニ対策」 カビ・ダニ・・・・・ セットですね。 発生条件も似たり寄ったり・・・  どちらも発生すると、厄介です！！！ この時期にしっかり退治しておきましょう。 と...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

二十四節気「啓蟄」の末候 第九候　「菜虫蝶と化す」 そろそろ　いも虫君たちがさなぎになって 暖かさを待って待って「蝶」になります そんな季節なのですね 蝶は美しいもののひとつですね いも虫は嫌がりますが 蝶は好きですよね 私は意外といも虫も好きです 蜜柑の木に生んだ卵が孵って青いいも虫になって 一生懸命葉を食べているようすはかわいいです 子どもの頃 さなぎにな...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

いつもレッスンにお越し頂きありがとうございます！ バースピラティススタジオの清水です。 少しづつ暖かい日が増えている今日この頃、春の日差しも近そうです 4月のインストラクター担当時間のお知らせです。 大きな変更は、清水がレッスン担当復帰する事と、日曜日の午前中から午後のお時間の担当が大橋先生から米澤先生へ変わります。 p 今後もバースピラティススタジオを、どうぞよろしくお願いいた...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

ボディメイクスタジオCharmbody 青山本店 女性専用 表参道・青山／モデルご用達☆本気のダイエット＆ボディメイクならココ！部分痩せも◎ アクセス■銀座線・千代田線 表参道駅[B1出口］より徒歩5分  要予約電話番号を表示  トップtop  メニュー・クーポンmenu  クチコミbbs  ス...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冷たい空気ですが、日差しの力が強い。 そんな一日でした。 週末ですが、自宅研修室をつかっての キャリア・コーチ養成講座の開講日。 土曜日クラス、始まりに合わせて。 昼食は、お弁当を作りました！！ たまには、気分が変わって楽しいものでした。 さて、今日は「プロであれ！」について書きますね。 バス事故。 ニュースで聞くたびに、心が痛いです。 同じ年ごろの息子がいるから、つい、重...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんばんわ 今日のメルボルンは日差しが強く 半袖で気持ちが良いお天気でした♪ 　たまたま僕が見たカーブスだけが そうだったのかもしれませんが 「昼休み」なるものがあって 驚きました（笑） 　そして 少し都市部から外れたあたりにも Yogaスタジオなどが多数あり Yogaウェアでマットを持って 電車に乗っている人もいたりして 「フィットネス」というものが「文化」になっているのかなと ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ブログサテライト 撮影を楽しむ？ 「撮って、フィルター、SNSにあげて、いいね！を集める。」ことでしょ？ はい。大いに結構です。 だが別の世界もある。 どちらが良いか悪いか、ではない。 -----大きな背景ボケが欲しい。 ならば、レンズは望遠系、絞りは開放近く、被写体と背景との距離は大きく。 -----ストーリー性が欲しい。 ならば、光の向きと...（続きを読む）

宮本 陽

（カメラマン）

こんにちは！100％天然素材家庭料理研究家の高窪です。今日は爽やかな秋晴れ、風はちょっとだけ冷たいですが日差しは暖かくて、外歩きには最適の日ですね（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

顔も、人生も、自分でプロデュース♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ホワイトインテリアの人気が続いています。 壁も天井も、そして床までも真っ白。 数年前のマンションでは、ホワイトフローリング仕様が人気。 今はナチュラルカラーへと嗜好が変わってきていますが、 モノトーンへのこだわりが根強く残っています。 こちらは、marimekko２０１５（プレス用画像としていただきました） モノトーンに白木の家具が映えて洗練されたインテリアです！ marimekko...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

  あるがままに生きよう。 すべてのものは、 あるがままに、 生まれ出る。 あるがままに生きるとういう考え方は、 世界の核のようなものだ。     それは、 善人には、 大切な宝のようだし、 悪人にとっても、 自分の命のあるところだ。     世間では口先ばかりのきれいごとで、 尊敬されている人がいる。 しかし、親切めいた行いが みせかけであっても、 誰かに...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは、家族の素敵な思い出プロデューサー久保田です。今日は私の夏の思い出からお庭についてご紹介させて頂きます。   私の実家は兵庫県は小野市というところにあります。 小野市は小さな田舎町で、私が生まれる前におじいちゃんが購入した場所で育ちました。 お庭というより、畑が広くて、おばあちゃんの趣味で 夏になるとスイカやキュウリ、トマトがいっぱいできる家庭でした。 トマトに至っては、毎日大...（続きを読む）

久保田 優一

（ガーデンデザイナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットの要とも言える「生活リズム」あなたの生活リズムは痩せやすい？痩せづらい？朝型の特徴早寝早起き！健康的なリズムが一番！な朝型女性。朝は日差しを浴びた段階で身体を目覚めさせるアドレナリンというホルモンが活発に分泌されます。アドレナリン自体は体脂肪を強く分解する働きがあるため、1日を通して体脂肪が燃焼されやすくなります。また寝る時間が早...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏場になると、小さなお子さんやペットが車内放置され命を落とされるニュースを良く耳にします。 熱中症対策の基準となるＷＢＧＴ（暑さ指数）を知っておくと安心です。 この表をもとにすると クルマを運転時、エアコン稼働での車内環境 ・ＷＢＧＴ　22℃ ・気温　35.2度 ・湿度　ＬＯ（乾燥状態） ・メーター　注意１ 体感温度はエアコンの風で涼しく、日差しが暑い感じ とこ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　こんにちわ 今日の台北はスッキリと晴れ 日差しが燦々と照りつけております 公園の緑もキレイ 　台北市内はレンタサイクルがあり クレジットカードを入力すれば使えて どこで借りて、どこで降りても大丈夫なので ものスゴイ便利!! 　ホテルの朝食は 生野菜がタップリ摂れるので ありがたや～♪ 　昨日は 台湾最大手のフィットネスクラブ ワールドジムの視察にも行ってきました!! 　101店...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリングｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊3月のコラムです＊今回のお話は、嫌いな人との接し方です。ご興味ある方は是非ご覧ください。http://latte.la/column/29401983 ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ *********...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

鈍い日差しですが、今日は晴れてくれました。 庭の草も木も。 私と同じで、お日様大好き～～と、 叫んでいるように感じる朝を過ごしました。 さて、今日は「信頼するって難しい」について、書きますね。 見ず知らずの人はいざ知らず。 出逢ってしばらくたっている人を、信頼していますか？ 利害の関係がない場合は、皆さん、相手のことを信頼するのに、 そんなに強く抵抗しないと思うのです。 が。 利害...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

【パッシブ発想に基づく省エネルギー住宅−５】・・・通風・緑・雨水 風は気の向くままに吹いているわけではなく、「卓越風向」といって地域ごと季節ごとによく吹く風向の傾向があります。 その特性を知った上で窓を配置すれば、夏の卓越風は積極的に取り入れることで室内を涼しくし、冬の卓越風は防ぐことで室内の暖かさを失わないようにできます。 次は緑の働きです。緑は雨水を吸収し、周辺の気温変化を和らげてくれま...（続きを読む）

西島 正樹

（建築家）

朝の強い日差しから一転。 時折どんよりする空を見上げています。 2月に入りました！ 寒さは、更に厳しくなる一方ですが。 南の方では、すでに緋寒桜が開いています。 着実に、春に向かっているようです。 今日は、「学び」について書きました。 「学ぶ」。 これって、年齢制限はないことですが。 学ぶには、素直さが必要なので、 頑固に自分を作り上げてしまった後は、 困難なことなんです。 知っ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今回、コラムLatteさんでの記事はこちら http://latte.la/column/28027995 冬に合うリップカラーの色選びです。毎回毎回言いますが、あくまでも一般論なので参考程度にしておいてね ご覧いただいて多少なりとも「へぇ～」とお感じいただけたら「いいね」をポチっとよろしくね コラムlattehttp://latte.la/column/23646123 Facebook...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）