（専門家プロファイルからはこちらから←） なかなかプールへ行く機会がなく、唯一続いているのはウォーキングです。最近、こんな記事を見かけました↓ 1日8000歩で「死亡リスク半減」　米国で研究報告｜ウェルエイジング｜NIKKEI STYLE1日の歩数が多い人ほど死亡リスクが低いことが、40歳以上の米国人を対象とする観察研究で明らかになりました。style.nikkei.com コロナ禍ですが、密...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 11月9日に行われた社会保障審議会・介護給付費分科会において、緊急包括支援事業の本丸の一つである「介護慰労金」の受給状況について公表されました。新型コロナウイルス感染症対策の一環で、感染防止等で頑張ってくださった医療関係者・福祉関係者等に対して最大20万円が支給されるというものです。 委員からの質問に、厚生労働省側が回答したわけですが、...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 生活習慣病（高血圧・肥満・糖尿病）防止のためのウォーキングは10/25を除けば7000歩以上は毎日継続できていますｖ  そろそろプールでトレーニングを始めようと思いますが、目黒区民プールに井上監督と俳優さん達で泳ぎに行き、街中華で食事したことを思い出しました♪　（当時の記事↓） 井上監督作品の「すもも」はアマゾンプライムビデオで配信中！ Amazon....（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←）毎年、この時期になると気になるのがダムの貯水率です。水不足になるとプール中止は勿論のこと、家庭での入浴・シャワーや洗車などにも影響が出ます。 昨年の8月の貯水率は心配ありませんでしたが、今月も今のところは問題ないようです♪  関西は琵琶湖が渇水しない限り心配ないですが、埼玉県は荒川と利根川水系に依存しております。  首都圏でゲリラ豪雨になると被害が出ます...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

おはようございます、今日は日本初の温水プールが誕生した日です。 先日、久しぶりに泳ぎましたが・・・疲れたなぁ。 複式簿記についてお話をしています。 数字に出てこない定性的な情報について触れ始めました。 決算書には、注記と呼ばれる欄があります。 数字がずら～と書いてある後ろの方に書かれています。 ここには ・どういう基準に従って会計処...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 月日が流れるのも早いハヤイ。 もう、５月中旬じゃないですか？！ そして、もう、台風発生？！ 暑い夏も目前です。 今年はプールの利用もどうなるのか、 検討されているようですね。   さて。 昨日、過去に企画した案件をいくつか発見。 諸事情で実行せずに。 いやいや、かなり練った企画案。 数年前...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

　こんばんわ関東の方にしか分からないかもしれませんが、あの「としまえん」が今年から順次閉園になるとのニュースが！   関西の方には、「ひらパー」が閉園になる！と言えば、この感覚分かりますかね？ 　子供の頃は、夏になると「としまえん」のプールのCMをよく目にしたものですが、日経新聞によれば、1992年の約390万人が入場者数のピークだった様で、2018年は112万人とのことですから、１/３以下に...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ８月に入りましたね～（汗） 子供たちはガッツリ夏休み♪ 暑くても、嬉しい楽しい毎日かな？ 自分の子供の頃って、何してたっけ？ 今みたいにイベントとか遊び場なんてまったくなかった。 唯一の楽しみは、プール行くくらい。（学校か、市営ね） 宿題は・・・・・・ 殆ど記憶が抹消されているようです（笑...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 一足早く、夏を感じてきました♪ スパリゾートハワイアンズへ 早速フラダンスを観ながら・・ 敷地内の幾つかの施設で楽しんできました♪ 梅雨の時期だというのに混んでましたが、夏休み中だったらより凄い混み方なのかもしれません。。 唯一、施設内の動線において「裸足ゾーン」と「サンダル可能ゾーン」の位置関係が悪く、サンダルを履きに戻る距離が長かったり、サイン（案...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今までの美容の常識を１８０度くつがえした顔筋NANAマジックメソッドが身につく美エイジレス塾美エイジレス塾にご参加される皆さんお１人お１人の女の人生やストーリーがあります。あなたも同じ気持ちではありませんか？【問い】美エイジレス塾で綺麗になったら何をしてみたいですか？【皆さんの回答】４７歳リゾート地のプールで泳ぎたい。綺麗とふりかえられたい(笑)４７歳現在、自信がなくなっている状態ですので、...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   片付けをしていると、どうしても手放せない、 捨てられないモノ、ありますよね。   そんなとき、どうしますか？ 無理に要不要に分けて、不要なモノは処分する！！ と思うと、片付けは、とても苦しい辛いものになりますね。 片付け嫌いになっ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

塗るだけでインテリアのアクセントになる黒板塗装。 　 アクセントウォールになるだけでなく、 大きなキャンバスとしてメモ書きや オシャレなチョークアートにトライできます。 　　 墨田区の集合住宅では ４戸に黒板塗装を採用しました。 　 使用したのは大同塗料の黒板塗料（黒）です。 　 「賃貸でもハンモックフック」と同じく、 オシャレに楽しく過ごして欲しいという 建て主の遊び...（続きを読む）

中辻 正明

（建築家）

今日、あなたはどんなことをして、どんな気持ちになりましたか？　しなければいけないことを嫌々やりましたか？　それとも、やりたくてたまらないことを、喜んでやりましたか？ 夏休み、旅行に行くとか、海やプールに泳ぎにいくとか、みんなで集まってバーベキューをするとか、かき氷を食べるとか、みんなが楽しそうにやっていることを、自分もやっておかなくっちゃと思ったことはありませんか？　自分はやりたくないと思ってい...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

玄関やそのそばに欲しい収納は、下足入れだけでは不足してしまいます。 玄関近くに置くのは、靴だけでは無いからです。 コートなどのアウターや、外で使う道具、ゴルフバックやサッカーボールなど、大人と子供の屋外の趣味のモノ、毎日登校時に持ち歩く学校用具など、靴以外にも置いておきたいモノが色々あります。 シューズインクローゼットがあれば良いですが、より使いやすい間取りとして、ウォークスルー出来る、シュ...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

本日より都内スポーツクラブでの新しいプログラムとしてスタッフ向けのダイエット講座開始。トレーナーではなく、元々受付やプールなどのスタッフですが、正しい健康とダイエットの知識を身につけお客さんにご案内したい。ととても志が高い方々でした。営業外の朝晩で大変かと思いますが、その分きちんとご指導させていただいます。ということで今日は美容と健康とダイエット誰もが公言していてもなかなか思うようにいかないもの。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

風通しがあると気持ちよいですね。風が全く吹いていない、どよんとした天候でも、家の中に風の空気の流れを生む方法があります。 「上図　ｂｙ　株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 湿度が高く、蒸す季節ですね。 我が家は、南から北へ風が抜ける窓の配置になっているため、エアコンをつけるより、涼しく快適な時間も味わえます。 しかも、風が全く吹いていない、どよんとした天候でも、家の中に風の空...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

カナダに移動後２年目の冬は、アルバータ州の州都エドモントンにいます。   世界の100万都市の中では最北に位置するエドモントン。 冬は、確かに、寒い、というより、冬に囲まれている気分です。   寒すぎて、大学・高校探検も億劫なので、エドモントンの人たちがどうやって冬を楽しんでいるの調べることにしました。   超でかいWest Edmonton Mall. 流れるプール、スケート...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは！ 突然ですが、 「X Body」をご存知ですか？ 「X Body」は、全身型のESMトレーニングです。 20分で一般的な筋力トレーニング3〜4時間分に相当する効果を得ることができると言われています。 ハンガリーで開発、オリンピック選手の強化トレーニングにも使われているそうです。 専用のボディースーツを着用して からだを動かすのですが、   全身の筋...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

家の中を覗かれるのはちょっと。。。でも閉じこもるのでは無く、開放的な家にしたいものです。 道路から建物が近くなってしまう家は、特にあけっぴろげには出来ません。 プライバシーを確保しながら、開放感を味わえる住まいでは、自由を感じることができます。     中庭は覗かれない、オープンエアの遊び場   大きな窓があると、それだけで開放感を感じられます。 でも、覗かれてします...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

屋上がある良さは、「日が当たる」「眺めが良い」「開放感」「非日常」。 密集した住宅地、隣の建物がせせこましく建っていても、屋上にでれば遠くまで広がる眺めが解放感抜群です。これまでいくつかの屋上・ルーフバルコニーのある家を設計してきましたが、そこでは、近くの公園の桜を眺めたり、ビールを飲みながら日焼けをしたり、子供のプールを広げたり、ベランダガーデニングを楽しんだり、毎日の洗濯モノを干したり。 ...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

Key Words : 刺青除去、刺青切除、首刺青、安く切除、分割切除 まず、このお話にご協力いただいたモニターの方々に心より感謝いたします。 タトゥー（刺青）を消す方法の一つに、切除があるということは、今更申し上げる必要はないと思いますが、同じ場所の切除でも同じようには切除できないということをご説明したいと思います。 まず、サイズ的に大きくなく、形状的にも複雑でない場合は、1回での切除が可能...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

東京は、昨日はとても暖かく、春の陽気でしたね。 体いっぱいその春を感じてきましたので今日はそのご報告を。 吉祥寺に用事があり出かけたので、午後から井之頭公園の池の周りを散歩いたしました。 御殿山に登っていくすぐ手前の土手、花壇の中に福寿草が咲いていました。 3ｍ四方くらいのところにたくさん顔を出しています。 かわいいですね。 すぐそばには、梅の木が何本か植わっておりますが、ま...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） スポーツクラブに、夜な夜な通い体調維持に努めてますが、最近はマシンよりプールの比重が増えました競泳用水着は2着持ってますが、この秋にキャップやゴーグルも含め新調しました♫ちなみにメーカーはarenaでなくＳＰＥＥＤ派です！    競泳用水着の寿命は、ポリウレタンが3〜5年で劣化するようですが、プールなど塩素系の環境下では80時間で繊維の劣化断裂が始まる...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 先週、歩けないほどの肉離れを起こしてから1週間が経ちました。痛みは2日ほどで収まりましたが、無理な動作は再発を起こすので、曲げ伸ばしのみで捻り動作は控えてました。 今日、再び接骨院で筋肉の状態を診てもらい、トレーニング再開OKのアドバイスを頂いたので、プールトレーニングから行ってきました。 水中で浮力のある状態は、下肢に負担をかけないので気持ちいい汗を...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

リハビリ専用のプールを作っています。 健康予防はもちろん、脳性麻痺や、機能障害のリハビリ専用に 特化した、特殊な形のプールになります。 身体と心、研究データと実証に基づいた 先進的なデザインになります。 株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）