「履歴」の専門家コラム一覧(13ページ目)

太る呼吸

歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。なかなかウエストがスッキリしないくびれがないそんな方の特徴呼吸がうまくできていませんお腹が出ている胃が出ている肋骨の下部がポコンと出ているなども同様です。そして反り腰もなかなか改善しません。呼吸は絶えず行うものだから身体への影響はものすごくあるわけです。腹式呼吸が身体に良いからということで腹式呼吸を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/05 07:50

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の公式講座であるYURUKUウォーカー®︎講座はYURUKU®︎の基本を学んで頂く講座です。入門講座2時間16200円(テキストつき)認定講座3時間32400円(テキストつき)です。私が公認講師とコラボで開講しているYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座は5時間48600円(2冊テキストつき)です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/04 11:41

沖縄・金沢開講決定・滋賀・奈良開講検討中(YURUKU®︎1日講座)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。現在私は自社スタジオがある東京・大阪以外のいろんな地域にもYURUKU®︎を届ける活動をしています！新規開講予定を早く知りたい方はこのページを随時更新していきますのでお気に入りに追加してくださいね今月以降の地方での開講予定は以下です。※東京・大阪の1日講座は満席となっておりますm(__)m 沖縄以外のすべての1日講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/04 09:16

夢を叶えるために✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎がどういうものか知りたい方にぜひお読み頂きたい過去ブログがあります。それは手放していくのがYURUKU®︎ 私たちはいくつになっても歩ける体作りをしながら色んなものを手放す練習をしています。私たちは変わっていっているのではなく本来の姿に戻っていっています。私は自分の力を信じ自分の心に正直に生き...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/03 08:19

ずっと続けていることがあります♡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。スクールを開校して12年法人化して6年目大したことでは無いかもしれませんがずっと続けていることがあります^ ^ それは生徒さんたちへの丁寧語。デスマスです^ ^ しょっちゅう会うインストラクターたちに対しても同じです。もちろんお友だちとはタメ語ですよ^ ^ でも、生徒さんたちに限らず友だち関係でなければよ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/08/01 16:46

自社サイトYURUKUホームページで初めて申込みしました❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。自社サイトであるYURUKU®︎ホームページで私初めて申込みをしましたー❣️╰(*´︶`*)╯ 何に申し込んだかというと公認インストラクター福島先生企画の8/16(木)17:00からの横浜夜のお散歩会❣️ 内容はこれ詳細と申込みはこちらhttps://www.yuruku.co.jp/mypage/lesso...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/31 20:09

1日講座・開講決定(千葉・静岡)・検討中(金沢・沖縄)・その他の地域も今後検討していきます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本を1日でじっくり学ぶ私代表Noriko入門・認定1日講座を各地で開講していきます。(東京・大阪は随時。現在9月開講分までアップしていますが全て満席となっていますm(_ _)m) 今月は、香川と岡山で1日講座を初開講しました。来月8/19(日)は、名古屋に行き1日講座をそして翌日8/20(月)は美脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/31 11:07

なぜか信じてきたこと

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昔からなぜか信じてきたがあります。それは物事がうまくいかない時でも打開策がきっと見つかる！ということです。また視点を変えたら何か面白いものが見えてくるんじゃないかとあれこれ思い巡らすのが結構好き☺️ だからYURUKU®︎が出来たと思っています。最近、講座でご受講者の方々にお話しすることがあります。「私は皆さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/30 15:30

ヨガの先生はじめヨギーの皆さん、同じこと感じておられませんか？”YURUKU®︎ × ヨガ ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。フィットネスインストラクター歴約25年ヨガ歴15年の池田みゆき講師によるYURUKU®︎×ヨガ講座がスタート池田講師がなぜYURUKU®︎の養成講座に参加したのかが以下の記事に書かれています。 https://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12297260929.html ヨギーの方でこの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/27 18:51

福岡1日講座・岡山と名古屋美脚講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。新規講座日程をアップしました。 8/20(月)名古屋美脚講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=23&instructor=1&seminar=&page=1 9/6(木)岡山美脚講座https://www.yuruku.co.jp/lesson_...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/27 09:07

”衝撃のすごさ！脚の悩みから開放されたい方にオススメ！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。スタートしたばかりの美脚講座。呼吸&ウォーク講座と同じく公認インストラクターたちも受講しています^ ^ 愛媛の犬飼講師も先日開講した松山での美脚講座に参加。どうなれば良いかはよく理解している彼女たちですがセミナーに生徒として参加しじっくりと講義を聴きまた新しいアプローチ法を受け取ることで気づきがたくさんあるようです^...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/26 13:58

美脚講座のご感想「衝撃と感動の連続・自分の正常な形の足を初めて見た」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、愛媛で行った美脚講座のご感想をご受講の方々にメールで頂きましたのでご紹介いたします。昨日は、ありがとうございました。昨日のレッスンは衝撃と感動の連続でした。自分の正常な形の足を初めてみました！なんといらない肉がなくなり骨があるべき位置にちゃんとある！これが、私の正しい足なんだ！と思いました。しかも簡単な動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/25 08:01

代表Noriko1日講座各地若干名様分増席しました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。岡山7/25、大阪9/1、福岡9/8、東京9/22の私代表Noriko1日講座満席となっておりましたがそれぞれ若干名様分、増席いたしました。 https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar=2031&page=1ご希望の方...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/24 19:42

四国にいます♡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。一昨日から四国におります！昨日は松山で講座を行い、今晩から岡山です。今日は朝から愛媛のインストラクターさんたちに今治までドライブに連れて行ってもらいました今治で超人気のカキ氷のお店「登泉堂」さんで本物のいちご(あまおう)がかかったカキ氷を食べました❣️美味しかった〜♡ そして、しまなみ海道の来島大橋が一望できる海...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/24 16:56

アラカン・アラフィフ年齢は関係ない❗️年だから‥なんて言ってないで素敵になっちゃお❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。またまたにじいろジーン話ですが放送中に登場した受講生のビフォーアフター快く、写真提供に応じていただきました。放送では写真のアップだけで終わってしまいましたが全員45歳以上です。真ん中のイエローのウエアの彼女は今年還暦を迎えます。ビフォーはYURUKU®︎を始める前で今より2歳若いのです。こんなスタイル良いア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/23 08:11

インストラクター大募集

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。テレビで紹介して頂きお問い合わせが昨日からずっと続いています。現在の開講地域は以下のページにhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12392118934.html 掲載しておりますが東京と大阪が多く全県でご受講いただける状態ではありません。私たちの理念に共感いただける方一緒に喜びをともに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/22 09:20

「にじいろジーン」でご紹介頂き、大変な反響です

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。本日、「にじいろジーン」でご紹介いただき大変な反響でお電話が鳴り止まず全てに対応ができておりません。また、サイトも接続しづらくなっております。現在、復旧させるべく取り組んでおりますのでしばらく経ってから接続していただけると幸いです。この度の放送でたくさんの方にYURUKU®︎にご興味をお持ち頂けたことは本当にあ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/21 17:55

全国各地、リクエストによる講座開催も可能です

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。現在、YURUKU®︎公式サイトに継続的にアップされている講座の開講地域は北海道(羽幌・旭川・札幌)、栃木埼玉、東京、神奈川、愛知、京都大阪、兵庫、奈良、愛媛、福岡です。以下の講座も開講予定です。公認インストラクターと私Norikoとのコラボ1日講座です。7/22(日)は香川で1日講座開講7/25(水)は岡山で1日講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/20 17:47

全国区のTV番組「にじいろジーン」に明日登場します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。明日7月21日(土)午前8:30〜9:55「にじいろジーン」に登場します^ ^ 「にじいろジーン」は関西テレビが制作している全国区の人気TV番組です。(フジテレビ系列) 私が登場するのは「輝くオンナの人生劇場」という女性社長を取り上げる20分ほどのコーナーです。なぜ私が、こういう活動をしているのか何がきっかけだったのか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/20 08:12

YURUKU®︎カルチャー始動❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんを対象としたYURUKU®︎にプラスすると楽しい！役に立つ！と思える、体に負担なく行えるさまざまなレッスンを YURUKU®︎とは別に素晴らしい特技を持つ公認インストラクターたちが開講します！第一弾は元プロスノーボーダー北海道旭川の西長みっこ講師が YURUKU®︎RUN for バラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/19 19:24

楽と美はセットです(杖ご持参の今年70歳になる女性)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はYURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座でした。その中に5月にお手紙を下さった今年70歳になるIさんがおられました。ご年齢が上がるにつれ悪化する膝痛などのお身体の不調に不安を持ちながらお過ごしだったIさん。 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」でYURUKU®︎を知り...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/17 10:31

ニューヨーク大学NYU Stern School of Businessを訪問。

ニューヨーク大学(NYU)はマンハッタンの中心に位置する都市型大学で、都市型生活を楽しみたい学生にはぴったりの大学と言えるでしょう。キャンパスから15分くらい歩けば、マジソンスクエアガーデンやタイムズスクエア、そしてウォール街にも行くことができます。また地下鉄を利用すれば数分でセントラルパークにも行くことができ、まさにニューヨーカーの生活ですね。 MBAを提供するのは、NYU Stern Sc...（続きを読む）

川尻秀道: （留学アドバイザー）

2018/07/14 23:00

代官山でクラフトビール飲み比べ♡#クラフトビール #クラフトビール飲み比べ #代官山...

東京8/25・9/22入門認定1日講座募集開始8/26呼吸&ウォーク募集開始 Noriko講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar= --------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/11 20:20

自分には見えない所が見られてます。脚が変われば、後ろ姿(背中・お尻)が変わる。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は田園調布スタジオにて美脚講座を開講しました。この講座は今年の4月にスタート。第一回目の講座レポートはこちら今回、満席での開講でご遠方よりご参加の方も。掲載許可を下さった方々のご感想と写真をご紹介します。美脚講座は脚を綺麗に"見せる"ための講座ではなく脚を機能的にして楽な体とその先に必ず得られる綺...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/08 12:33

【ご感想】何もしんどいことをする訳でなく楽に立てる歩けるを即実感できることに感動！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、大阪で開講したYURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎認定講座のご感想です。この日は6名の方がご参加でしたが掲載可能な方のみご紹介いたします。入門から受講しましたが流れがわかりやすくよく理解できました。なぜそうなのか？という説明がブログ等では分かりづらかったのでスコーンと理解できたような感じ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/07 12:01

怪我をしないYURUKU®︎流の走り方講座”【大阪開催】YURUKUⓇ RUN for バランス”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道の元プロスノーボーダー西長みっこ講師によるYURUKU®︎RUN講座いよいよ開催❣️ 7/28(土)基本編7/29(日)実践編会場大阪心斎橋スタジオ YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第4話に登場しているみっこ講師。ワールドカップ優勝ハーフパイプ・シリーズチャンピオンに輝いた経歴の持ち主です。プ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/06 11:10

骨盤を立てる・あるあるな間違い

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。反り腰改善のためにYURUKU®︎にいらっしゃる方はたくさんおられます。改善中の方によくある間違いについてお話しします。それはお尻に力を入れることです！反らないように反らないように反らないようにと無意識または意識的にお尻に力を入れて骨盤が前傾するのを防ごうとしてしまうこと。骨盤が前傾した反...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/04 10:10

7月〜9月お散歩会日程！大阪・奈良・愛媛・京都

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎主催お散歩会の日程のお知らせです。 7月8日(日)大阪大阪城公園ランチ 7月13日(金)愛媛エミフルMASAKIショッピングモールウインドウショッピングランチ 8月3日(金)奈良奈良公園〜ならまちランチ途中かき氷休憩 8月16日(木)大阪YURUKU®︎心斎橋スタジオ周辺カフェ巡り(お散歩会の前は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/03 12:24

改めて自己紹介みんなに幸せになって頂くために　セレブ婚活セレブ結婚相談所インフィニ青山結婚予備校

――インフィニの概要を教えてください私どもは、上質特化の結婚相談所「インフィニ」と結婚力を磨く為の「青山結婚予備校」を運営しております。結婚相談所インフィニは、東大ＯＢや医大ＯＢ、経営者などハイクラスな方々の協力を得て、創立された結婚相談所です。素敵な方が多く活動している「エグゼクティブ倶楽部」を持ち、主に30代40代の方に上質な結婚相手をご紹介させて頂いております。様々なメディアにも取り...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2018/07/02 19:10

7月は高松・松山・岡山で、8月は名古屋で開講します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 7月になりましたね！2018年も半年が過ぎました。今年のうちにやり遂げたいことは決まってますか？私は昨年末から準備してきたものがありこの夏にしっかり形にして秋にはさらに前に進めるようにしていくつもりです^ ^ さて、今月 7月は東京と大阪以外に四国と岡山で8月は名古屋で開講します！ 7月22日(日)四国は香川県...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/01 10:26

習慣化すれば特別なことではなくなります^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。自宅の引越しをしました^ ^ 荷物の整理を終えやっと快適に過ごせるようになりました✨ タイトルにある習慣化についての例えを何にしようか考えましたがちょうど引越しをしたところなので↓コレでいきます。新しいお家のポストを開けるためのダイヤルナンバーを覚えたとします。右に1を2回左に9を1回などなど。頻繁に開け閉め...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/29 15:09

足底板が要らなくなった・土踏まずができてきた”YURUKUインストラクター養成講座終了✌️”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎インストラクター養成講座受講生札幌のオリーブさんのブログのご紹介です。養成講座の受講生にはまずは自身をより良くすることに取り組んで頂きます。オリーブさんも一生歩ける足を手に入れたいという願いで取り組んでいます。養成講座の前に受講必須の講座に YURUKUウォーカー®︎入門講座とYURUKUウォ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/28 10:22

YURUKU®︎漫画「ゆるく歩く魔法」9/16単行本化決定❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。本日はYURUKU®︎漫画「ゆるく歩く魔法」が掲載されているエレガンスイブ 8月号の発売日 2月から各月で連載されてきた「ゆるく歩く魔法」もいよいよ最終回❗️ 最終回に登場するのは元プロスノーボーダーの北海道のインストラクター西長みっこ講師。終わってしまうのはとっても寂しいのですがなんと！ 9/16に単行本化が正...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/26 20:11

「同じハイヒールとは思えない⁉️」半年間の変化

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎には基本講座のYURUKUウォーカー®︎講座をご受講後に参加できる定期グループレッスンがあります。半年間月に1度のペースで毎回同じメンバーで練習します。半年ってあっという間。でも、約180日あります。起きている時間が約16時間とすれば2880時間もあります。 YURUKU®︎は日々の動作です。 2...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/24 07:30

【受講者感想vol.376】 50代の私がまさか再就職先がこれ程早く決まるとは考えていませんでした

【受講者感想】　50代の私がまさか再就職先がこれ程早く決まるとは考えていませんでしたので、驚きました。タカミ様のご指導のお陰です。心より感謝申し上げます。 51歳（女性）→ 　体調を回復しながら、再就職に成功ご相談の経緯「転職した会社で体調を崩し、次の再就職先が決まるか不安です」というご相談をお受けし、 JACCA転職塾（フルサポートコース）を受講されました。転職失...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2018/06/23 22:00

美容師の方々対象に美容院でYURUKUウォーカー®︎講座を開講

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、神奈川県の美容院で美容師の方とネイリストの方を対象にYURUKUウォーカー®︎1日講座を開講しました。ご受講くださった方の中に5〜６年前にある講座でご一緒した方がいらしていつかYURUKU®︎を受けたいと思って下さっていたようで今回お声がけを頂きました✨ 講座前にお一人ずつお話を伺うと皆さん肩こりに悩んでおら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/21 18:54

未来を大きく変えるのは‥”3年が経ちました”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎歴３年のインストラクターのブログのシェアです。３年前は寝ていても座っていても立っていても体が痛い辛いというかなりの不調を持っていました。彼女はYURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第3話のモデルとなったインストラクター。そのお話についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalk...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/18 06:49

バランスOK？確認してる？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎ではバランスの良い姿勢をとる方法をお伝えしています。力を込めなくても楽に立つことができ呼吸もしやすくその姿勢から動くと手足がのびのび動くのなら正解。ご受講の方々は皆さん最初は違和感があると言います。なぜならこれまで続けてきた姿勢とは異なるからです。そして力を込めて形だけ作ることをしないのででき...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/16 10:49

丸投げブログ”【仙台】呼吸&ウォーク講座とお散歩会〜雨の青葉城址”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。仙台でのセミナーとお散歩会レポートをずっと一緒に行動した西長みっこ講師がとってもわかりやすくブログに書いてくれたので丸投げします（笑）呼吸&ウォーク講座の今もわかります^ ^ 呼吸&ウォーク講座の呼吸練習前に必ず私の呼吸時の肋骨とお腹を触ってもらっています。毎回、生徒さんたちにそんな呼吸普通できるの⁉️と驚かれ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/13 20:00

バツイチ子持ち45才女性が経営者と玉の輿結婚

玉の輿の種類はっきり言ってしまうと、玉の輿という定義はないとおもいます。どこからどこまでが玉の輿なのか、、、答えようがありません。時代によっても、状況によっても変わる価値観なのでしょう。ウィキペディアを参照してみると下記でした。玉の輿の玉とは、三代将軍徳川家光に見初められ、京都の西陣の身分の低い八百屋の娘として産まれたお玉が、当時、格も高く由緒もあった西陣の大棚である本庄家に養女と出され、...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2018/06/13 17:10

２年半ぶりに名古屋で入門認定1日講座を開講します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 8月19日(日)に名古屋で２年半ぶりにYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講します！コミック『エレガンスイブ』に連載中のYURUKU®︎のストーリー『ゆるく歩く魔法』第3話のモデルともなった愛知県の公認インストラクター寺島ゆきみ講師が入門講座を担当します！名古屋の講座詳細・お申込み(入門認定1日...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/12 17:51

仙台講座&お散歩会レポート”YURUKU®︎in仙台〜東京・北海道・富山から集結”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。一昨日、昨日と仙台で講座を行いました。一昨日はYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座。入門講座を北海道旭川の西長みっこ講師が担当。そして富山の宮池かよ講師がアシスタントとして参加。講師打ち上げ！北海道、富山、東京在住の大阪人が仙台に集う昨日は呼吸&ウォーク講座からのお散歩会❣️ ランチ！ずん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/11 20:54

人生に光が見えたように思えた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先週富山で開講したYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座のご感想です。掲載許可を頂いたものだけご紹介します。 --------------- 「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等) 気分も重く受講しましたが先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどればよくなる。」と言う言葉に人生に光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/09 10:51

”YURUKUとは” 漫画の力はスゴイい❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクター木下舞講師のブログの絵がほんと可愛いの❣️ そしてわかりやすいの❣️ 今回のタイトルは『YURUKUとは』。 YURUKU®︎って何？については説明しづらいのです。なぜかというと YURUKU®︎の体作りは一般的なトレーニングとは全く異なり多くの方にその概念が無いか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/08 09:10

生徒さんの想いに引き寄せられました^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。富山で開講したYURUKUウォーカー®︎講座に再受講でご参加くださったHさんからお礼のメッセージを頂きました。 Hさんは、2年前に富山から大阪まで講座を受けに来てくださった方なのですが私はしっかり覚えていました。なぜかというと講座当日YURUKU®︎を受講できたことをとっても喜んでおられたことと後日想いのこもった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/06 13:54

仙台→神奈川→札幌→大阪→東京→高松→愛媛→岡山→東京→❓→大阪→福岡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。富山に来ています。お土産屋さんにケロリンの桶があってひとりウケてました明日6/3(日)は富山で入門・認定1日講座^ ^ ご参加の皆さんとお会いできるのがとっても楽しみです❣️ 今月は6/9(日)・6/10(月)と仙台にも行きます！西長みっこ講師と入門・認定コラボ 10日にはお散歩会も♪ 前回の仙台での講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/02 17:43

1日1回やってみよう❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。毎日下ばっかり向いていませんか？下を向いていて楽しい発想できますか？首だって肩だって痛くなっちゃう。。そうなるとさらに楽しい発想はし辛くなってしまいます。では！今スマホをあなたの頭上に上げてみて！そのまま画面を見ながら下へ下へとゆっくり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/02 14:17

YURUKUウォーカー®︎さん限定お散歩会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日はYURUKU®︎主催の第一回お散歩会を開催しました YURUKU®︎の基本講座である入門講座と認定講座をご受講下さった方を YURUKU®︎ではYURUKU®︎ウォーカーさんとお呼びしています^ ^ その方々限定のお散歩会です。開催を決めた理由はこちら！実はちょうど3年前の今日5月31日にYURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/31 19:02

”何を信じてますか？誰を信じてますか？”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日のブログ「できてるフリ・わかったフリ」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12379266525.html にインストラクター養成講座の初日【できているフリ、わかったフリをしないこと。困っていたら正直に伝えること。】と受講生たちに話したと書きました。そして、その理由は「迷惑を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/29 09:26

日常が体を作ります

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。体づくりと言うと特別なトレーニングをイメージされる方は多いと思いますが体は日常の動作日常の食べ物日常の思考のクセが作っています。最後の思考のクセを変えるのは大変なことですが動作や食べ物を変えることはその気にさえなればできます。日常を変えることなく特別な何かを足していっても良い結果にはなりづらいです。 YUR...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/28 12:10

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