（続き）・・それでは、その「ストレス」とは一体何者でしょうか。ストレスは人間の耐容力を越える外部からの圧力と表現されますが、その源は人それぞれです。労働などで肉体的に過労や圧力を受けている人もいれば、人間関係や仕事の重圧などで精神的に圧迫を受けている人もいます。 人間は生きている限り誰でも大なり小なりストレスを受けているはずです。それでもストレスによる障害を受けやすい人とそうでない人の差...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・そのような夏の冷え性の原因としては、どのようなものがあるでしょうか。まず考えられるのは「クーラー」です。夏には皮膚は暑い状態に慣れていますので、毛細血管を拡げて熱を発散させようとします。体温を上げるよりは下げようと頑張っているのです。 そこへクーラーによる人工的な寒気がやってくると、皮膚は血管を締めて体温の発散を防ごうとしますが追いつきません。一日中クーラーを浴びていると、体...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・ダイエットの「方法」に関する問題点としては、食事や栄養、運動などについての知識や工夫に、基本的な認識不足や誤解がある場合が挙げられます。これは世の中に普及しているダイエット法自体に無理があったり、それを伝えるメッセージが誤解を招きやすいものであることも関係しています。 　まず第一に、痩せるためと称して極端なカロリー制限をしたり、肉や魚などのタンパク源を必要以上に敬遠したりする...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

口臭、虫歯、歯周病、口内炎、など、お口の中のトラブルはたくさんありますが、 これらを防ぐ重要な役目を果たしているのが「唾液」です。 唾液は口の中の単なる水分ではありません！唾液には「消化作用」「抗菌作用」「粘膜保護、修復作用」「歯の再石灰化作用」の作用があります。ですから唾液量が少なくなるとお口の中の免疫力が低下して虫歯や口臭、口内炎、さらには風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすく...（続きを読む）

小川 朗子

（歯科医師）

　乳酸菌を使用した良質なサプリメントを製造・販売している企業に、日本ベルム株式会社があります。常務取締役の岩佐氏とは、友人の経営者が主催している異業種交流会で知り合いました。 　乳酸菌を用いたサプリはいくつもの企業で製造されていますが、同社の商品は乳酸菌がほぼ１００％です。つまり混じりっ気なしの乳酸菌サプリです。大抵の企業の商品は決して１００％にはならず、製造過程で菌体成分が失われたり、...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

新型インフルエンザ が 東京 に来ること 予想 したくないけど やっぱり 予防 は 必要 なので。 手先 の 消毒用ソープと か うがい用 紙コップ とか、 揃えましたよ。 　 安心して クリニック にいらしてください。 　 体も疲れていると 甘い ものがほしくなる。 疲れ を ためこまないように、 ウィルス に とりこまれないように。 疲れ を感じ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

メキシコ、米国、欧州を中心に世界に拡大が懸念される豚インフルエンザ （英名：swine flu）は2003年に大流行した新型肺炎SARSと同様に密室と なる航空機内が温床となる危険性がある。発生の確認がされていない日本では あるが成田空港では本日28日から米国から到着した航空機に検疫官が乗り込み 検査を開始しており到着から入国までに１時間を要しターンテーブル...（続きを読む）

伊藤 弘輝

（研修講師）

前回の続きです。 ノロウィルスのお話をしました。アルコール消毒の効果が出にくいようです。 そこで、自作で消毒薬をつくります。 ノロウィルスは急性胃腸炎を起こすため、嘔吐したり下痢をしたりと、その汚物に接触する可能性が高いものです。感染が、そこから起こる危険があるので、そういった汚物は直接手では触らないようにします。 手袋をしてペーパータオルや新聞紙でキレイに...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

写真左：改善前(薬剤使用中)　　写真右：改善後(薬剤不使用) アトピー性皮膚炎で悩む人が絶えません。 保湿剤やステロイド剤などの薬剤を塗っても症状を繰り返してしまい、挙句の果てに 薬剤(化学合成物)依存症になってしまったり、副作用で皮膚が薄くなったり、 黒ずんでしまったりなど．．． 本来、体の症状や病気は、 その人の身体に備わる免疫力や新陳代謝能力などの...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

無理なダイエットは口臭を呼び起こす！ 最近女性に「口臭」が気になる方、多いです。 大きな原因の一つが無理なダイエットなのです。 ちゃんと食事を取りながら、 運動をするダイエットなどは良いと思います。 ダメなのは、食事をとにかく絶ってしまうようなダイエット。 まず食物を無理に食べないでいると、 体の免疫力や代謝も落ちてしまって、唾液が出...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

あきらめる前に！「アトピー性皮膚炎改善7つの鍵」で 閉ざされた扉をこじ開けましょう！！ こんにちは、川井筋系帯療法の川井太郎です。 川井筋系帯療法各治療センターには、病院でよくならなかった様々な痛みや症状の 改善を求めて日本全国から患者さんが来院してます。 薬に頼らないでアトピーを克服するため、遠方にもかかわらず各治療センターに通う 方々も少なくありま...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

カリスマアンチエイジャー マダム Masako(68歳)は、お肉をよく食べる！ 私の実母、アンチエイジング マダム Masako(68歳)の秘訣その４です。 今回は、みなさんの関心のある食事術です。 「お肉をよく食べるのに太らないの？！何か特別な運動してるの？？」って よく質問されますが、特に運動はしていません。 人の体は、約60兆個の細胞が集まってできていて、その細胞は、 主にタン...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

こんにちは、ファイナンシャルプランナーの山中伸枝です。 　創刊準備号にて、このメルマガのテーマ「心もお財布も幸せになること」と、 そのためには自分への投資を忘れないこと、ということをお伝えしました。 創刊準備号はこちら→http://archive.mag2.com/0000262792/index.html 　心豊かに暮らすには大前提として、稼げる自分でいること、 ...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

春分の日は冬の様に寒かったですが、まだ寒暖の差が激しい季節ですね。 この陽気の変動によって脳は環境に適応しようと疲労し易くなります。 その結果、免疫力が低下して風邪を引いてしまったり、身体の様々な不調和を起こし易くなったりします。 カイロプラクティックでは治療によって免疫力を引き上げる事により、体調不良を改善させて行きます。 身体の不調が有る方はお早めにご相談下さいね。 ...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

今日は２週間ぶりの気功教室に行って来ました。 久しぶりにいい修練が出来ました！ 今日のトピックスは、両手を頭の上に組んだ状態で、踵を上げて背伸びをするポーズです。 これを行なうと肋間筋が広がり、それにより肺も膨らむので、深い呼吸が出来る様になります！ それにより血流も良くなり免疫力がアップします。 加えて肝臓、胃、腎臓等の内蔵の働きも良くなります。 気持ち良く手軽に出来るの...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

今日は「笑顔のパワー」の話です。 集まりでちょっと暗い雰囲気になってたり 険悪な感じになっているときに 「ごめん、待ったー？」 とか言って「ある人」が入ってきたとたん、 雰囲気が明るくなる。 別にお笑い芸人でもスターでもなく、 普通に入ってきただけなのに。 そんな人に共通しているのは、【笑顔】。 こんな特徴； ・目が...（続きを読む）

長坂 有浩

（経営コンサルタント）

★12月のスケジュール★ もう今年もあとわずかですね。最近では、カイロプラクティックが免疫力アップにもつながるということをご存知の方が増えてきたせいか、風邪予防も兼ねたメンテナンスで来院される人も増えてきました。 年内の仕事や忘年会などで、とても忙しくなり身体に負担のかかるシーズンですが、元気に年末を迎えていただきたいと思います。 さて、当院では、12月30日日曜日ま...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

ここ最近季節はずれの風邪がはやっていて、学級閉鎖のクラスも有るようですね。 うがいをしたり、休息をしっかり取る等、しっかりとした予防が大切ですね。 カイロプラクティックでは免疫力を高めて、予防をする事は勿論の事、症状の改善を早めていきます。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

多発性硬化症（ＭＳ）とは、神経系の疾患の一種で神経線維を取り巻く細胞（電気コードの電線を包むゴムと同じようなもの）が破壊されることで起こる神経障害です。 多発性硬化症は、英語ではmultiple sclerosisで、頭文字を取ってMSと言われたりします。 日本では、約12,000人、人口10万人あたり8〜9人程度と推定され、平均発病年齢30歳前後と比較的若い成人に発病することが多い...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

痛みや体の違和感は内臓や自律神経の歪み、あるいはホルモン系の不調和のシグナルであることは幾度となく申し上げている。その主たる原因が体の冷えにあることは余り知られていない。 癌に罹っている人達の体温は異常なほど低体温である。癌に温熱療法が有効な理由である。肝臓癌を患っている人の背中の痛みに、タオルの上から家庭にあるアイロンを当てると痛みが緩和されるのはそのためである。 癌の患者さ...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

カイロプラクティックには様々な症状の改善を求めて治療に来られる方が多いですが、健康増進を目的として来院される方も多いですね。症状が出るのを未然に防いだり、免疫力を上げたり内臓の働きを高めたりする施術を行いますので元気になってきます。『仕事や遊びが楽しくなった』という声を聞くと本当に嬉しく思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

健康法やダイエットなどが氾濫する昨今、『デトックス』と呼ばれる健康法も今や当たり前の言葉となってしまいました。ご存知かとは思いますが、『デトックス』とは解毒を意味します。本来は、アルコールや麻薬などの中毒を治療する、などの意味で使用されていた単語ですが、日本では身体の中の不純物を排泄して、身体の中から綺麗に、健康になりましょうという意味で使われてます。 鍼灸や漢方などの東洋医学は、太古の...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

子供によくある疾患に、はしか・風疹・おたふく風邪があります。多く人は一度は経験するこれらの疾患ですが、カイロプラクティックが改善の助けになる可能性があるのをご存知でしたか？ こんな比較研究がありますのでご紹介しましょう。 1989年にVan Breda, WM and Van Breda JMによって行われた研究*1で、子供の健康への西洋医学的な治療とカイロプラクティックを比較...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

昔からお灸には私たちの身体に本来備わる自然治癒力を高める力があると言われてきました。 これを裏付ける例として、今回は私の実体験をお話します。 私は体質的に特に虚弱というわけではありませんでしたが、気をつけていても年に１，２回は必ず風邪を引いては熱を出し、数日間寝込むというパターンを毎年繰り返していました。多くのみなさんも同じような経験をされていることと思います。 ところが私...（続きを読む）

山田 善章

（鍼灸マッサージ師）