とびっきり女の子！「ドーリーファッション」お人形のような可愛いスタイルにはある潜在的な視覚が隠れています。肘、膝の細さ女性ならば必ず遊んだことのある○○人形。私も幼少期に姉に付き合わされた記憶があります。この時の印象は誰もが持ち続けるもの。○肘、膝の関節部位が細い○肩、脚の付け根の関節が細いなど、着せ替え人形ならではの特徴となります。よって、お人形のようなファッションには潜在的にこの理想印象が強く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎日必ず行われる動作「ウォーキング」これを味方につけることは体脂肪と無縁のボディをキープすることに直結します。ウォーキングと体脂肪通勤やお出かけなど、嫌でも行われるこの動作。これは強度の低い有酸素運動となります。体脂肪は○安静時○強度の低い有酸素運動この時に最も高い割合で消費されます。つまり、毎日が体脂肪を減らす絶好のチャンスなのです。ウォーキングで痩せない理由体脂肪はどんな方法であれ「最終的に筋...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今週末、２月１４日（土）は、バレンタインデーでもありますが・・・行動する大家さんの会（ＡＯＡ）勉強会があります。 今年一発目の勉強会は、九州から久保力也さんをお呼びします。 久保さんの書籍「大家さんのための新空室対策」読みましたか？ 入居者を引き寄せ満室御礼! 大家さんのための新空室対策/セルバ出版 ￥1,728Amazon.co.jp 当日は、久保さんの熱い魂が聴けます！ ２月１４日、AOA...（続きを読む）

渡邊 浩滋

（税理士）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークと改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 広島県の尾道市でウォーキングセミナーを行い 多くの方にご参加頂きました。 広島と愛媛の公認インストラクターたちがお手伝いに来てくれました。 最初に立ち方と歩き方についてのお話 そして立ち方 歩き方 最近のNoriko式は可能な限り体を意識させないようにかなり改良しています。 なぜって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

リラックス中、お風呂の時などにフッと気付く「ふくらはぎサイズの左右差」脚を出すファッションが出てくるこの季節には気になるという女性も多いのでは？左右の脚長差ふくらはぎに左右差が出る時は左右の重心バランスが異なる証拠。これは日常の癖により脚の長さが左右で変わることが原因となります。硬い部位、柔らかい部位が把握できれば改善はそんなに難しくはありません。よくある癖の特徴例えば左のふくらはぎが太い場合学問...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「歩いていると股関節がうまくはまっていない気がするんです。 すぐふらふらしてしまうので。」 「階段の昇降で、片脚バランスのような姿勢をとると特に右側に流れていってしまう感じがします。」 といった股関節の不安定さについてのご質問をいただくようになっています。 此方の画像をご覧ください。左が　beofre で、右が　after。 脇が自然に締まりました。 これは肩の穴に適切に腕がはまってい...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）

着替え時、試着時などに感じる「ウエスト高さの違い」見た目にはほとんどわからなくても自分では気になるものです。ウエスト位置で変わること○歩くとスカートが片側に回る○パンツの裾が左右で違う○太ももサイズが左右で違うという傾向が見られるウエスト位置の違い。自分の身体の実感では少し違和感を覚える女性も多いのでは？2点の連動ボディラインは首ー肩ー骨盤ー膝ー足首など各関節の繋がりで作られます。このうち、体型の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Noriko式ウォーキングの （4月にYURUKUウォークに改称） Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 太ももの前が張ってムクムク とは、 昔の私の状態です^^; 以前のブログに書いたことがありますが ジェットコースターに お友だちと乗って 安全バーをさげた時 お友だちが 「いや～ん　安全バー下がらないー！！」 と　騒いでるので 「何でよぉ～そんなことないやん」と 隣...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

下半身の引き締めウエストの高さ、小顔効果を作る「Yラインシルエット」メリハリのある体型には重要視される形となります。メリハリ体型とは？バストーヒップの関係には視覚的な印象が重要視されます。正面から見た際、肩の幅と腰の幅では肩の方が少し広いことがメリハリのある女性体型の印象を作り出します。逆に腰の幅が少し広いとガッチリとした印象となりやすくなります。ダイエット後の調整後ダイエット＝カラダの体積を減ら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

平成２６年１２月３０日に発表された、平成２７年度税制改正大綱から、大家さんに影響がありそうな税制改正を、ピックアップして解説します。 税制によって大家さんの経営に大きな影響が与えられます。どのような改正が行われようとしているのか確認しておきましょう。なお、税制改正は、まだ正式に決定されておりませので、ご注意ください（例年３月の国会承認で決定） 今回は、法人税その他の税制改正を中心に解説していき...（続きを読む）

渡邊 浩滋

（税理士）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 小さなお子さんがいるTさん。 歩くととても疲れるとのことでセッションにお越しになりました。 セッション中こんなことをおっしゃっていました。 子供を公園に連れて行っても遊んであげるのがしんどい…と。 ベンチに座っておきたくなると。 ひどいお母さんだと落ち込むこともある…と。 体が思うように動...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 私はウォーキングバカ。 こんな人になるなんて30代までは想像もしませんでした。 40歳でウォーキングの世界に入り 体を意識して意識して過ごすことからスタートしました。 それが今は体を意識しないなんて言っています。 カッコよく歩けたらいいなぁ～くらいの気持ちで始めて 形をより良くす...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 私が伝えたい姿勢と歩き方 どう伝えると良いかこれまでずっと考え続けてきました。 バランスをうまく取るためのエクササイズなども行ってきました。 でもきっと 生徒さんたちは難しかったと思います。 出版した本二冊とも難しかったはずです。 ごめんなさいm(_ _)m もうアプローチの仕方がか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

2月1日を迎えて、YouTubeほっそり脚づくりチャンネルにhttps://www.youtube.com/user/purana88m3,000人以上の方にご登録いただきました。≧(´▽｀)≦ ありがとうございます。m(_ _ )m セルフケアの動画を継続してUpしてきました。 それに関心を持ってご活用いただける方々がチャンネルにご登録くださってとてもうれしいです。 最期まで楽できれいな...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）

  こんにちはヽ(*´∀｀)ノ 女装専門美容家・女装士/保志エリカです。 本日は保志エリカスーパー美容術によって変身された方のアフター写真の掲載です (//∇//) ひろこ様   女子大生！！？？(≧∇≦*)！！ 大きな瞳と清楚なヘアースタイルがばっちり似合っています(＾◇＾) ひろこさんのご年齢を公開したらきっと皆さま驚くことでしょう|дﾟ) 保志の写真のミスで少し白...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUウォークに改名)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 さあ！ みんな 顔を上げて 行きたいところを 目指そう！ 会いたい人に 会いに行こう！ どこに行きたい？ 誰に会いたい？ ワクワクしながら歩くと びっくりするほど 前に進めちゃう YURUKUウォークは そんな歩き方です ◆◆レッスン・セミナー情報◆◆ ◾︎ご受...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週募集させていただいた --------------------------------------------------- ★たった一人の運命の人を引き寄せる【マリアージュエッセンス】 ⇒　http://sijima.com/flower_essence.html --...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

落ち着いたデザイン、私服にも、キチッとめにも相性の良い「メルトンコート」太番手で柔らかい素材毛羽で覆われたような作りが特徴です。メンズライクなイメージメルトンコートは元々男性用としての発祥があります。型をしっかり保ち、スーツ等にも合わせやすいアイテム。基本的な型が変わらないことからもより肩周りの華奢感が必要となります。女性の肩幅とは？肩幅が広い‥‥と体型に悩みを持つ女性は多くいます。そして多くの女...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体型のメリハリ効果を引き出す「ウエストインファッション」本日はウエイトインとメリハリ効果の関係についてです。体型の悩みトップ2多くの女性誌でのアンケート体型の悩みは？上半身1位「お腹」下半身1位「ヒップ」この両者を隠せるウエストイン。やはりこれを選ばれる女性は多くなります。つまり、根本的なこの2点を減らす方法があればよりファッションの幅も広がると言えますね。なぜ多い？お腹、ヒップの悩みお腹、ヒップ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

正統！本格派シューズの代名詞「オーセンティックスニーカー」寒い時期ても軽快に！爽やかなイメージを与えるアイテムです。ふくらはぎのメリハリと軽快さブーツ系統が主となるこの時期。お家などで脱ぐと◯ふくらはぎ太くなった！？◯良くむくむ‥‥との悩みを抱えがち。これは、ファッション性もあり防寒もバッチリな冬靴の足首を保護する機能が関係しています。少しの自由が太さの原因！ふくらはぎはカラダで最も脂肪が薄い部位...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、「歩く」をテーマに絞ってセミナーを開催させていただきました。 改善、解決したい点を伺うと ・冷える・むくむ・形が悪い・動かすと違和感がある・動かせない 等、伺いました。 そこで全員の方に質問させていただきました。 「以前は動かせたり、スッキリしていたり楽であったりしたのですね？」 全員即座に「はい」 と答えをいただきました。 そうです。気が付かないうちにご自分で今気になる現象...（続きを読む）

秋元 恵久巳

（ヨガインストラクター）