「養成」の専門家コラム一覧(25ページ目)

新！春の始まりに。「みんな知ってる通り」

「みんな知ってる通り」仕事して稼いだお金に、全く興味がない。昨日秘書に話したけど、「物欲あれば違うんだろうね、、」同じ服しか着ないし、時計も車も、無駄としか思わない。それで溜まる利益は、まだ会ってない方のために使いたいし、これまで一緒に頑張ってくれてる仲間に。まだ見たことがない経験をさせてあげたい。何だろう、綺麗事と思われて全然いいけど。こんな僕に関わってくれた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/02 13:00

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨夜テレビをつけたらフジテレビの「ドSトレーニング」という番組が放映されていました。 AYAさん、岡部友さん、安井友梨さんという3名のトレーナーさんが登場。タレントの方々が3名のトレーナーさんのトレーニングを受けどう変わるか‥という番組でした。ドSというぐらいですからもちろんYURUKU®︎とは真逆の忍耐と根性が必要...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/03/02 10:31

なぜ難しい？ふくらはぎ痩せの秘密

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重は痩せた！お腹が凹んだ！二の腕も！これが洋服に表れる影響は大きい。衣替えのこの季節。一番嫌なのは昨年の服すら着れない。という現実を目の前にした時だから。そうして一つずつ体型の悩みを無くしてもここだけが一向に変わらない。。それがふくらはぎのサイズ。なぜここだけが変わらないのか？隠せばなんとかなるけど...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/02 08:00

これで安心！「ダイエット中に太るのは当たり前！」

本日発売のティーン誌「ポップティーン」体幹リセット部分痩せチャレンジ！監修させていただきました！ダイエットに過敏で謝った情報に振り回されやすい世代。早い段階から知識を身につけられるように。自分を守れるのは自分だけだからこそ。多くの方へ伝われば幸いです。 2月までで監修雑誌も24冊。様々な年代のお悩みに触れる機会を沢山いただいて光栄に思う。情報は...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/02 05:00

■風俗営業業務と著作権業務、初のコラボセミナー■

■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウをマスターし、クライアントから絶大な信頼を得る新しい形のパートナーシップスペシャリストにななりませんか？【パートナーシップスペシャリスト養成講座】　無料5Stepメールセミナーhttps://peraichi.com...（続きを読む）

藤原文: （行政書士）

2019/03/01 20:44

差がつく！朝の工夫で24時間燃焼体質

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。気候も過ごしやすく変わってきたけど、相変わらず午前は体調がすぐれない。・手足が冷えて辛い・何となく体調が悪い・動くのがだるい冬の寒さでこれらを感じるのは分かる、でも暖かい季節になっても一向にこれが改善されない。その原因はどこにあるのか？これらの不調の多くは基礎体温の低下によるものです。血液のめぐりや...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/01 19:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/15更新) 【シークレットフェア】2019.23月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/01 18:00

損してる「ダイエット前より太った、」３つの原因

本日はテレビのVTR収録へ。主に体幹、ストレッチのコメントと紹介用の指導風景撮影定期的に放送させる内容ということでこちらのチャンネルも多くの方に観ていただけることを願っております！内容の体幹とストレッチに関して。なぜこれらが必要になるのか？その理由から順にご紹介です。 ○運動しすぎて体を痛める ○過度な筋トレでガチガチ ○食事制限で筋肉が減り関節に負...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/01 17:00

新！春の始まりに。「みんな知ってる通り」

「みんな知ってる通り」仕事して稼いだお金に、全く興味がない。昨日秘書に話したけど、「物欲あれば違うんだろうね、、」同じ服しか着ないし、時計も車も、無駄としか思わない。それで溜まる利益は、まだ会ってない方のために使いたいし、これまで一緒に頑張ってくれてる仲間に。まだ見たことがない経験をさせてあげたい。何だろう、綺麗事と思われて全然いいけど。こんな僕に関わってくれた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/01 16:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/28 18:00

歩くと擦れる、内もものお肉の落とし方

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。最近感じる。ん？内ももが擦れる、、無意識に歩いてるときのこの違和感。触ってみると前よりもお肉がついたような。内ももがたるんできたんだなぁ。そう内もものエクササイズを始めても内ももの擦れ感が一向に変わらず、むしろ逆に太くなった？とすら感じる。なぜ内ももに脂肪がついてしまうのか？また、なぜエクササイズして...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/28 17:00

若返り整形メソッドを覚えられる美エイジレス塾のレッスンを今後減らさせていただきます。

顔のシワ、たるみは顔筋NANAマジックメソッドがあれば家で、自分で改善できる！美容整形と間違えられる人も？！【→ご自分の手で美しく変わった皆さんのビフォーアフターはこちらへ】★★★★★★★★★★★お誕生月である今月、私としては珍しくドカーン！と体調を崩し、休めという合図にいろんなことを考える良いきっかけとなりました。２月は飛び飛びで休みを入れてた日に寝込んだり病院行ったりもできました。皆さん...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/02/28 12:07

使わないと３時間の損!「朝限定の脂肪燃焼タイム」

昨年4月に出版された韓国版「体幹リセットダイエット」昨年はVOGUE　COREA掲載を機に韓国メディア、雑誌でも取り上げていただけました！そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定！また、アマゾンスペイン語Ver.でも洋書総合2位に！日本、アジア、ヨーロッパと順調に広がりを見せています。アメリカ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/28 12:00

3色揃った❣️ 信号機フォト撮影風景

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。高松4日目です^ ^ 昨日はインストラクター養成講座高松1期4回目の講座でした。 4回目の講座はYURUKUウォーカー®︎講座指導法を学んで頂きます。骨や筋肉についてなぜその動きをするのか講座での見せ方・伝え方など情報量満載なので6時間があっという間でした。講座には四国で開講中の講師も参加していたのですが昨日はYU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/28 10:35

「残り7日間の時間」本心に、あなたに貢献したい

「残り時間」本心に、あなたに貢献したい期限がないと、 ○まぁ、また今度でいいや。 ○いつから叶えたい！ ○何かきっかけがあれば！でも、僕には時間がない。一度も関われず、さよならするのは嫌。まぁ、完全なエゴなので全然無視してくれて構わない。でも、僕が常々思っているのは、「終わらないと始まらない」体型の悩みが終わらないと、あなたの新しい価値観や人生が始まらない。言...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/28 10:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/27 21:00

印象チェンジ！首ー肩を細くする方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。厚着にストール、マフラー等首や肩周りの防寒が欠かせない冬。段々と気候も暖かくなり春服に。首周りもくっきり見える洋服に変わる。その時期に実感する・顎周りがたるむ・首にシワができる・肩が盛り上がり首が短く見える衣替えのこの季節に感じやすくいた早く改善したいこれらの悩み。今日はこの悩みを持つあなた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/27 18:00

糖質制限で「痩せなくなった」時の対処方法

今週も発売から連続！「体幹リセットダイエット　部分痩せ」実用書日本TOP10にランクイン！（日販調べ）それもこれもお手に取ってくださったあなたのおかげ。今日もこの場で恩返ししていきます！さて今日は新宿のスポーツクラブにてコラボイベントでのダイエット講座へスポーツクラブの特徴としては老若男女と幅広い。運動は強度を調整してできても ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/27 16:00

「急げ！急げ！人生は短い！」

「急げ！急げ！人生は短い！」日本3社、アメリカ1社の今。 4月にヨーロッパ圏に新たに4社立ち上げ！（スランス、スペイン、アルゼンチン、スウェーデン）頭一つ体一つ。やりきれないから最も信頼できるトレーナーに日本１社を譲渡。僕以上に能力があるからむしろ安心。急げ！急げ！考えてても仕方ない！どんだけ詰め込んでも失敗するときはするし見切り発車でも、試行錯誤し続ければ上手くい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/27 15:00

高松インストラクター養成講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は高松3日目です。高松にはインストラクター養成に来ています。高松での養成講座の開講は今期が初。すでに養成講座を修了している四国のインストラクターたちは海を渡って大阪や福岡に通ってくれました。そのため高松での開講を喜んでくれています^ ^ 昨日は講座後高松と愛媛のインストラクターと一緒にご飯を食べました乾杯〜向...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/27 11:31

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/26 19:00

はじめは痩せるけど1週間で停滞、リセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット後半は停滞に悩み、徐々にフェードアウト。そして少しずつリバウンドを重ね今に至る。また気持ちが戻った時に、これからダイエットしよう！と決意。始めは2キロ、3キロと順調に痩せていく！でも、それもほんの1週間で停滞。。今日はそんなあなたのための内容。いつもダイエットの始めは痩せるけどすぐに停滞する...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/26 15:00

下半身太り解消の食べ方「腸の代謝アップ方法」

雑誌「マタニティスタイル」体幹リセット部分痩せ掲載頂きました！美容サイト「ファビアンヌ」体幹トレーニング初歩メソッド後編が公開されました！（↓クリック）「エクササイズ内容はこちらから」今日は午前にファッション誌のエクササイズ撮影へ。主に下半身の部分痩せがメインでしたが、雑談で気になる相談が。それが「運動は一時頑張れるけど、食...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/26 12:00

【美腕(びうで)ご感想】目を疑うぐらいの変化に驚きました。毎回先生のご指導には驚かされます。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。名古屋で開講した美腕(びうで)講座のご感想をご紹介します。美腕、取り組みやすくて効果が高いので気に入ってくださる方がとても多い講座ですまた、ご感想に「驚きました」のお声をたくさん頂いています。 YURUKU®︎の講座で大切なことはありのままのご自身の状態を知ることありのままのご自身の状態をごまかさないことです。何らか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/26 10:58

人生を変えるメイク術✨認定講師の活躍は私の幸せです！

大人メイク専門家一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。先日の日曜日、埼玉県との共催事業『人生を変えるメイク術』セミナーを開催しました。担当したのは、一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会認定講師の鈴木理映子さん。（写真真ん中）アシスタントは、神奈川在住の認定講師山田豊子さ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/02/26 07:45

【残席1となりました】6月東京インストラクター養成講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 6月1日にスタートしますYURUKU®︎公認インストラクター養成講座東京23期土日クラスが残席1となりました。https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=9442 この1席にどんな方がお入りになるでしょう。どんな出会いがあるのでしょう。私だけじゃなくすでに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/25 21:27

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/25 18:00

昼夜は外食！痩せる3つのポイント

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。仕事で、または付き合いで、あまり家で食事をすることがなく昼夜はほとんど外で食べる。作る手間がかからず、美味しいものを食べれる！その喜びを感じつつも、自分でコントロールできない量や内容で若干ストレスを感じてもいる。そして、それが体に表れ順調に太ってきている、、今日はそんなあなたのための昼夜は外食！を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/25 12:00

「告白」ダイエットに人生を狂わされた過去

金土日と連日だったダイエット講座。ミスユニバースさん経由でご担当させていただきました。ご受講本当にありがとうございました。はじめはネガティブな相談が多かったですが、最後には期待を持てる！とポジティブになってもらえ何より！これからのアフターフォローでもご安心して何でもご相談ください！さて今日は、この期間に多く聞かれたこと。「なんでそんなに知識を広めてるのか？」 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/25 10:00

春服で、昨年のパンツが穿けないあなたへ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 2月も後半になり、もうすぐ迎える春の時期 3.4月の新しい季節に心躍る！同じように、衣替えに洋服を選ぶことも楽しみ！着てみたい洋服を見て試着へ。買おうかなぁ？似合うかなぁ？、、、それ以前に穿けない。。昨年は避けたのサイズなのに。特に、〇太ももが引っかかりパツパツ、〇ヒップや腰回りの脂肪でウエストがキツ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/24 20:00

パートナーシップスペシャリスト養成講座・本講座の第1期生募集は2月28日（木）まで

■『パートナーシップスペシャリスト養成講座』本講座・第1期生募集中です♪ 誰に相談していいかわからず、相談しても適切な解決方法を得られず未来の幸せを逃してしまう人を減らしたい。そんな想いで立ち上げたパートナーシップスペシャリスト養成講座。パートナシップスペシャリスト養成講座のメルマガ・ライン@を購読されている方、少人数セミナーにご参加いただいた方のご意見をもとにパートナシッ...（続きを読む）

藤原文: （行政書士）

2019/02/24 20:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/24 19:00

【痩せづらい】日本女性は世界で一番〇〇が少ない。

今年も公式ジムとして講座をご担当させて頂くミスインターナショナル世界大会。現在日本語、韓国、中国、台湾、スペイン、ロシア、チェコ、ギリシャと本の翻訳も進んだこともあり、とても打ち解けるのが早くなった。これってとっても大切なこと。話は飛んで、今日もミスユニバース代表経由で栄養士教会での講座へ。同じく、信頼できる方からの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/24 17:00

YURUKU®︎歴１年70歳女性 ”慢性膀胱炎で冬でもシャワーでした……”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道北部の西海岸にある羽幌(はぼろ)のYURUKU®︎インストラクターSatomi講師の基礎講座(入門・認定講座)をちょうど1年前に受講された70歳の女性がおられます。膝や腰が痛くてつらい。慢性膀胱炎で温泉はもちろん自宅のお風呂に入るのも怖い。とのことで Satomi講師に問い合わせてくださいました。「私覚え...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/24 09:54

養育費保証サービスってご存知ですか？

■『パートナーシップスペシャリスト養成講座』本講座・第1期生募集中です♪ 誰に相談していいかわからず、相談しても適切な解決方法を得られず未来の幸せを逃してしまう人を減らしたい。そんな想いで立ち上げたパートナーシップスペシャリスト養成講座。パートナシップスペシャリスト養成講座のメルマガ・ライン@を購読されている方、少人数セミナーにご参加いただいた方のご意見をもとにパートナ...（続きを読む）

藤原文: （行政書士）

2019/02/23 20:06

トレーナーが成長する為には、先ずは〇〇〇を高めよう

　こんばんわReformer for Motor Learningの養成の為、昨日から大阪に来ております　来週末の土日、3月2日、3日は仙台にてセミナー講師を務めさせて頂きますので、ぜひご参加をお待ちしてます♪　「トレーナーのベース能力向上セミナー」 1.仙台開催「効果的なアウトプットを生みだすトレーニングプログラムの考え方と展開」2.仙台開催「運動学習理論とコーチング」3.仙台開催「B...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2019/02/23 19:36

キツくても！ボリュームヒップを作る方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。高い位置に小さく丸く、女性らしさを最大限に引き上げるヒップ。ここが下がったり、丸みがなくなるほど体型が崩れて見えてしまう。そんな見た目の中心になるヒップあなたはここに悩んでいませんか？・筋トレをしても変わらない・むしろ足が太くなっただけ・ヒップが単に大きくなった今日はヒップアップしたい！と頑張ってる...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/23 18:00

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/23 16:00

最近ヤバい「夜の異常な食欲」３つの解消方法

本日発売のファッション誌「＆ROSY」4月号体幹エクササイズ太もも＆ふくらはぎ痩せ監修させていただきました。ご愛読のあなたはぜひご覧ください！本日は2016に担当したミスユニバース日本大会の方のオファーでダイエット栄養学協会でのダイエット講座へ。栄養学やカロリー、成分などはネットでも簡単に手に入る情報。でも、・それをどう使うのか？...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/23 14:00

多分、1万人に9999人がバカなの！？と思う。

「まだ何にもしてない。」成功してますね！すごいですね！尊敬します！言われて嬉しくないわけじゃない。ミリオンセラー海外出版雑誌やメディアも一般的に見れば成功に見えるかも。【でも、毎日毎日乾いてる。】もちろん、毎日全力。寝る時は寝落ちするまで勉強するし、 3時間以上寝るのは時間の無駄にさえ思う。それは全て。今日目の前にいる人に喜んでもらうため。そのためにギリギリ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/23 13:00

ご参加可能な美エイジレス塾☆顔のたるみ、しわ、フェイスライン、老け顔をプチ整形せずに改善する方法

美容の常識をくつがえした！家で、自分できる若返り整形メソッドのレッスン新メニューを増やして意気込みも強い私でしたが、、、個人レッスンや地方レッスンが増えて体力的にもかなり多忙のため、いろいろと考えてみました。今後は、少しずつレッスンメニューを減らしていき、認定講師の養成と７∞ＳＴＩＣＫスタートセットをひろめて行こうとも考えています。現在、可能なレッスンをまとめてみましたのでご自分の手で今より...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/02/23 09:32

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.2/1更新) 【シークレットフェア】2月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (1/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募ありがとうございました！】...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/22 19:00

春から楽しむ！二の腕太りをなくす方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。寒さを実感する冬本番から、次第に暖かく春を感じ始める時期。衣替えに昨年の服や、新しい春服を試着する機会があると毎年ここで愕然とする、、二の腕が太い。きつい、着心地もそうだし、二の腕が出る服でも振袖のプルプルが目立ってしまう。今日はそんなあなたのための春までに二の腕を細めておしゃれを楽しむ方法です。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/22 17:00

焦る、「体重は減っても体脂肪が減らない」3つの原因

今朝の情報番組「ZIP」体幹リセット部分痩せご紹介いただきました！事前告知NGだったので事後報告となりますが、もしご覧いただけていれば幸いです。さて今日は企業講座。春も近づき、「太りたくない」の保守的な気持ちから「痩せたい！」の気持ちも変化する時期。ダイエット業界ではこれからの時期、短期で何十キロ!の競り合いも多くなる。そして、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/22 12:00

脱出！少しずつ増えた体脂肪を落とす方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春を目の前に迎えるこの季節。新しい季節を少しずつ感じ、今年は昨年よりも良い年にしたい！と楽しみな気分になってくる！でも、今目の前にあるのは昨年よりも増えた体重、つまめる体脂肪。切られる洋服も昨年よりも減り、衣替えの季節にガックリしてしまう。今日はそんなあなたの為に。冬の間に少しずつ溜まり、気がつけ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/21 18:00

失敗なし！「ヒップアップしながら痩せていく」方法

本日発売の「anan」体幹リセット　ウエスト痩せ監修させていただきました。最近は雑誌でも「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」と流行りが進み、ドンドンその情報が増えています。すると、結果、ズレてくる。「筋肉を増やしましょう！」のメッセージが強くなりすぎ「筋肉つけたい！」「筋肉つけなきゃ！」と思い込まされてしまう。、、、ん？、それあくまで手段だか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/21 17:00

失敗なし！「ヒップアップしながら痩せていく」方法

本日発売の「anan」体幹リセット　ウエスト痩せ監修させていただきました。最近は雑誌でも「ダイエットには筋トレ」「筋トレ女子」と流行りが進み、ドンドンその情報が増えています。すると、結果、ズレてくる。「筋肉を増やしましょう！」のメッセージが強くなりすぎ「筋肉つけたい！」「筋肉つけなきゃ！」と思い込まされてしまう。、、、ん？、それあくまで手段...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/21 13:00

顔筋ＮＡＮＡメソッド認定講師の養成コース募集スタート☆

顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、ブルドック顔、マリオネットライン、目の下、加齢によるお肌の悩みは、自分の手で、ご自宅で驚くほど改善できることを知っていますか？きちんと続けてる人は変身しています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ）５４歳です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/02/21 12:34

3つ受講しそれぞれの動きがスムーズに出来るように

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。東京で開講した美腕(びうで)講座のご感想をご紹介いたします。以前、こんなご質問がありました。ステップアップ講座は3つありますがどれがオススメですか？全部オススメです❣️オススメできるものしかお伝えしていません❣️ YURUKU®︎は手放すメソッドです。なのにどうして基礎講座の後にまた講座があるのかまずご説明します。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/02/21 11:55

もうすぐ。終わります。

昨年9月末に、年始からはアメリカ移住と話しましたが、出版や講座のご依頼が嬉しいことに殺到しやり遂げたら！とここまで頑張ってきた。本当にありがとうございました。そして正式に。ビザの関係もあり 3月1日から日本を発ちます！「30代のビジョン」過去にも書いたけど、 19歳から決めてたこと。 30代になる年からはアメリカ合衆国に拠点を移す。スタート時から限られた時間は10年と決...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/02/21 11:00

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