「食事」を含むコラム・事例
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中性脂肪に良いサプリ
1.中性脂肪を上げる栄養素は炭水化物 「中性脂肪値が高い」と聞くと、「脂質の摂り過ぎが原因か」と思われるかもしれませんが、実は炭水化物の摂り過ぎなのです。 食事によって体内に取り込まれた炭水化物(糖)は、エネルギー源になりますが、身体のエネルギー需要を上回った余剰の糖(グルコース)は、肝臓で中性脂肪に合成され、血液中に放出された後、脂肪組織にて中性脂肪という形で中長期的に貯蔵されます。中性...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
”奇跡の出逢い”に感謝です!
ご縁結びの出雲です。 11/9(金)大安 弊社女性会員さま(50代・再婚)がご成婚退会されました”誠に、おめでとうございます” お相手男性会員さまは(40代・初婚)の方です 彼女は、「ご入会から3ヶ月」で「お見合いから2ヶ月」のスピードご成婚でした。 私もお見合い時にはお引き合わせをさせていただきました。が、「まさか」が起こりました。交際も順調に進み、丸2ヶ月、毎週休日にはお互いのエリアにて、...(続きを読む)
- 出雲 輝子
- (婚活アドバイザー)
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「夏バテ」に関するまとめ
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食事で夏バテ対策! だるさを解消しよう
高温多湿で疲れがたまりやすい夏。みなさん、夏バテ対策はしていますか?夏バテの予防、解消になる食事法をご紹介します。
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