「量」の専門家コラム一覧(26ページ目)

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/07 20:00

中学受験の勉強で４年生は何をできるようにすればいいの？

こんにちは。中学受験親のお悩み解決アドバイザーの安藤由紀です。今回は、「中学受験の勉強で４年生は何をできるようにすればいいの？」についてお話ししていきます。中学受験を目指す子供たちが新４年生で入塾してから早いもので４ヶ月が経ちます。子供が中学受験をすることに決めて、中学受験の勉強で塾に通...（続きを読む）

安藤由紀: （家庭教師）

2018/07/07 15:26

「いつもランチ遅め」が夜に食べ過ぎる原因

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝はそんなに食欲がなく、お昼前から空腹を感じる。そして多くの日を、バタバタとして食べ逃しやっとお昼にありつけるのが14時15時過ぎ。一見、痩せそうなこの生活。しかし、待っているのは、、夕食、夕食後の食欲の増加。ここにハマり、徐々に太っていく。今日は食事で多い、夜の食欲の悩みの解消方法です。夜の食欲を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/07 15:00

大量の雨

我が家の一つ目の雨量計・・別名黒バケツが満杯です。 250ｍｍの表示ですが、あっつという間に満水になりました。これだけの量の雨が一晩で降ることはこれまでに経験がありません。いかに物凄い量の雨だったかです。（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2018/07/07 13:21

気づいたら痩せている「3タイプの脚痩せ×美腸習慣」

明治製菓主催の健康促進企画パーソナルジムとしてダイエットと食事について毎月監修させていただいています。無茶な食事制限が増える夏の時期。特に女性はそれによって体調を崩してしまうことが多いから。媒体の大きな場所で伝えていけることに感謝し貢献していきます。主に雑誌や美容サイトで発信しているので公開された際は都度お知らせしますね！ということで今日も企業の福利厚生でのダイ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/07 12:00

筋トレ女子の分かれ目「メリハリと太ってるの境」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ボディラインが最も気になる夏の時期！二の腕は細さ、ウエストはくびれ、ヒップはボリューム等これらの気になる部分が解消されると女性らしさの曲線が得られます。しかし、この過程で起こりがちなのが、メリハリ！よりもゴツく太って見える、、これだけ女性の筋トレが流行る今だからこそスポーツ用、男性用と混ざってしまう。。今日は...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/06 19:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/06 17:00

40代からの「痩せても皮膚がたるむ」3つの解消方法

昨日に続き、新規法人講座現代のダイエットでは ○時間がなくで毎日ジム通いできない、 ○時間とお金をかけたのに結局リバウンド、 ○2ヶ月通って結果的にまだ悩んでる、特に夏の今の時期はにこんな悩みが増してきています。 ○春夏のダイエットの傾向 ○年々増えていく体型の悩み ○ホルモンと食欲の波ダイエットに関しては100%解決しますが、先の悩みに関する一つの統計がとても悲しくなりまし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/06 15:00

秋から函館と札幌（平日昼間）でピラティス指導者養成コース開講します！

こんにちは。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。タイトル通り、秋から函館では函館4期生、札幌では年1〜2回の開催となる平日昼間コースを開講予定です。札幌では29期生となりました。運動を教えるものとして、ピラティスメソッドを知ることが出来て、学ぶことが出来て、体感することが出来て本当に良かった。運動を教えていなくても、ピラティスには出会っておきたい。そして、自分で出来るよう...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2018/07/05 18:22

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/05 17:00

ダイエットを始めて「逆に太った」ありがち３つのNG

決算後の7月。落ち着きも取り戻し新たに18企業との福利厚生によるダイエット講座の提携。時代なんですね。個人で太る痩せるの悩みではなく「働く女性のキレイを守る」と多くの企業が考えている。企業との提携もかなり増えたので、今年の法人での新規はここでストップです。企業でも、受けてとなるのは１人の人。一人一人にきちんと向き合うために十分な準備の時間が必要だから。「痩せる仕...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/05 12:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/04 16:00

仕組まれて来た私達の混乱と勘違い「宇宙の創造神」と「宗教の神々」の混同

今回は久し振りに、私が大好きな宇宙ネタでございます♫(笑) (^^☆ 私が６年前にやっとこさネットを始めた途端、速攻出合ったものに「宇宙や神に関する斬新なものの見方と情報」というものがありまして、その内容を＂信じる・信じない＂は別にしても、当時「発想の転換」として、とても脳の活性化になった事は私に取って間違いありません。 (^^✿ 今回ご紹介させて頂く記事は、最近偶然に見かけた...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2018/07/04 13:12

3キロ損してる「夏の疲れと食欲増加」の関係

昨日上げた「VOGUE アジア全圏」の影響か昨夜から今朝まで、サイトアクセスが1時間で80万人を超え完全にサイトダウンしておりました。思った以上に大掛かりで、今朝方まで技術部総出で作業し、無事に復旧しました！ご不便をかけてしまい大変失礼いたしました。いつもご覧くださりありがとうございます。(アクセス数の関係でまだ重いですが、ご了承ください。。)そんなこんなで今日は雑誌撮影30代後半～40代後半がメ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/04 12:00

ヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター

【ヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター】 ✨上...ビフォー中...1回目目元にアイラインのような涙袋下...2回目大きめ涙袋ご希望の大きさ・形に調整できます。✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を編み出すためにスタッフと試行錯誤を繰り返しました。それでも毎回息を止めて目を凝らして真剣勝負...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/07/03 15:44

涙袋リタッチヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター

【涙袋リタッチヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター】 ✨上...ビフォー中...1回目目元にアイラインのような涙袋下...2回目大きめ涙袋ご希望の大きさ・形に調整できます。✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を編み出すためにスタッフと試行錯誤を繰り返しました。それでも毎回息を止めて目を凝...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/07/03 15:41

知らないと損！「停滞期から-3キロに変える」２つの方法

出版社業界の月報誌で今月も「体幹リセットダイエット」ランクインをいただきました！と、毎月言っているうちに「発売から1年経過したが、常にランクインに登場」とご紹介していただけました！すごいでしょ！ではなくて有難いこと。それだけ多くの方のお役に立てていることが本当に嬉しい。あなたもお手にとってくれて本当にありがとうございます。また、本日発売のファッション誌「マイエ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/03 15:00

最も頑張らずに「月1キロずつ痩せる方法」

日本から遅れること半年美容大国の韓国、タイ。香港、上海、台湾、シンガポールと続々と「体幹リセットダイエット」掲載依頼をいただいています。掲載誌面一覧↓ 日本からアジアに多くの言語で伝わり、それを通じて悩みが解消される方が１人でも増えるように。まだまだ微力ですが、これからも精進していきます。さて今日も昨日に続き、某新聞社での社内イベントでのダイエット講座へ。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/03 11:00

カレッジでカナダの高校卒業資格を取る選択肢

「カナダ高校留学の実態」無料eBookダウンロードしていただいた高校生や親からのご相談、たくさん届いています。同じような問題を抱えている方にもお役に立ちますよう、ご相談への具体的な対応例をご紹介させていただきます。今回は「セカンダリースクールでは高校卒業単位が全部取れなかった。年齢も19歳にかかるがどうしてもカナダの高校卒業資格を持って帰国したい。どんな方法がベストか。」です。留...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2018/07/03 08:58

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/02 15:00

知らないと損！「停滞期から-3キロに変える」２つの方法

出版社業界の月報誌で今月も「体幹リセットダイエット」ランクインをいただきました！と、毎月言っているうちに「発売から1年経過したが、常にランクインに登場」とご紹介していただけました！すごいでしょ！ではなくて有難いこと。それだけ多くの方のお役に立てていることが本当に嬉しい。あなたもお手にとってくれて本当にありがとうございます。また、本日発売のファッション誌「マイエ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/02 11:00

２０１８年７月の住宅ローン金利と今後の見通し

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。6月14～15日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、4月27日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が18年度は+1.3％、19年度は+1.8％...（続きを読む）

沼田順: （ファイナンシャルプランナー）

2018/07/02 07:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/07/01 18:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/30 21:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/30 15:00

運動だけじゃ痩せない「腸の代謝アップ方法」

昔雑誌監修でお世話になったファッション誌「dress」ファッションサイトに移行してから、再度監修させていただきました！（↓クリック）１日５分で劇的にきれいになる『体幹リセットダイエット』 3年以上前からお付き合いしていただいている企業様。綺麗事ではなく一期一会。これからも是非ご協力させていただきたく思います！また本日の朝日新聞「体幹リセットダイエット」掲載いた...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/30 14:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/29 20:00

「40歳からの老けない痩せ方」3つの基礎知識

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せる＝今よりも綺麗に！健康になる！頑張ったことが、自分の成長になり最も喜びを感じられる時。しかし、痩せたのに、綺麗！よりも不健康に、老けて見える、、 40代を超えると、単に痩せることが逆効果に感じることも多い。。今日はそんなあなたのための痩せる＝綺麗！健康！を叶える方法のご紹介です。痩せるほどに失われ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/29 15:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/28 20:00

「食べて痩せる女性、食べないで太る女性」３つの違い

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。あの人は食べても痩せてるのに、私はその半分も食べてないのに太る。ダイエット中に敏感になる食事に不公平に感じる食べる量のこと。今日はそんなお悩み食べて痩せる人、食べないのに太る人の明白な３つの違いを一緒に見ていきましょう。食べても太らない女性の特徴カロリーを気にせず、炭水化物でも、甘いものでも食べている...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/28 17:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/28 16:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/27 20:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/27 16:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/26 18:00

いつもどこか体調悪い「原因は体温にあり」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。明日から頑張ろう！鏡を見て思ったり、昔を思い出したり、雑誌、テレビ等を見て思ったり。やる気は十分！でも、いざやろうと思うといつもどこか体調が悪い、、今日は、やる気はあるのに、日々体調が悪く始められないあなたへ。やろうと思ってもできない原因。基本的に、ダイエットはストレス。楽しい運動や工夫した食べ方でも...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/26 14:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/25 14:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/24 17:00

ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療目の下のクマビフォーアフター

【ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療目の下のクマビフォーアフター】✨◆ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療は1ccのヒアルロン酸をご希望に応じて施術する治療です。✨目の下のクマがかなり深かったのですが、かなり改善致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？御来院頂き誠にありがとうございました。✨ ◆ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療1本 80,000円（税別）1/2本 45,0...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/06/24 13:30

−3キロ！でも体脂肪は増える「体脂肪率を正常に減らす方法」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せよう！と決めた時に痩せられる！あなたもそう。いやでも毎日ダイエット情報が入ってくる時代。特に興味のあること、悩みであること。その知識量も年々増えていく。しかし「痩せられる」のに、体脂肪は増えてしまう。。という悩みが増加している、、今日はそんなあなたのために痩せて体脂肪を減らす方法です。痩せても体脂...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/24 11:00

停滞期に「やってはいけない2つのNG」

昨日に続き本日も看護師の健康促進協会でのダイエット講座へ。不規則で多忙な現代の女性に多いのが「ダイエットをするも、途中で挫折。」 ○運動するのがめんどくさい ○時間がない、疲れてる ○食べてないのに痩せない、辛いこれらの感情が起こりやめてしまう時。間違いなく共通して起こっているのは「停滞している」状態にあるということ。逆に言うと、停滞していなくやった通りに順調に痩せて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/24 11:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/23 21:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/23 17:00

停滞期に「やってはいけない2つのNG」

昨日に続き本日も看護師の健康促進協会でのダイエット講座へ。不規則で多忙な現代の女性に多いのが「ダイエットをするも、途中で挫折。」 ○運動するのがめんどくさい ○時間がない、疲れてる ○食べてないのに痩せない、辛いこれらの感情が起こりやめてしまう時。間違いなく共通して起こっているのは「停滞している」状態にあるということ。逆に言うと、停滞していなくやった通りに順調に痩せて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/23 12:00

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/22 20:00

頑張るほど痩せない「週３回以上の運動は体脂肪を増やす」

本日より看護師の健康促進協会でのダイエット講座へ。人の健康はもちろんですが、まず多忙かつ不規則で自身の健康状態、美容、ダイエットもままならない。。という現実に悩む女性は多い。短い目では夏に向けて、長い目では仕事と自分ごとの両立。変えられないライフスタイルでも無理なく痩せられる知識を持ち悩みを解消していけること。きちんとお伝えしていきます。ということで、今日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/22 17:00

上下前歯が乱杭歯でデコボコしており治したい写真は部分矯正で治療可能?　治療期間と手技を

（質問）上下前歯が乱杭歯でデコボコしており治したいと思っていました。状態は写真の通りなのですが、部分矯正で治療可能でしょうか？可能な場合、治療期間と手技についてもアドバイス頂けると嬉しいです。（回答）写真を見せて頂いた限りでは、前歯のサイズはかなり大きい様です。このため、前歯は押し合って乱ぐい歯（叢生）の状態になっています。あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら、前歯だけの部分矯正で治す...（続きを読む）

小谷田仁: （歯科医師）

2018/06/21 20:35

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/21 20:00

【涙袋リタッチヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター

【涙袋リタッチヒアルロン酸涙袋量による変化ビフォーアフター】✨しのぶ皮膚科では、涙袋2回目は半年以内にご来院頂ければ、半額で施術できます。2回目は量を多くしたり、形を変えて楽しむことが出来ます✨今回リタッチでご来院のモニターさん。ビフォーと1回目、2回目です。✨上...ビフォー中...1回目目元にアイラインのような涙袋下...2回目大きめ涙袋ご希望の大きさ・形に調整できます。...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2018/06/20 22:09

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/20 17:00

効果がある！ダイエットでも痩せない原因

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。何万人が痩せた！あのモデルも！系のダイエット。ビフォーアフターも豊富で、これは効果あるかも！と興味を持つ。でも、一定期間やってみてもなかなか効果が現れない。。今日はそんな経験をしているあなたへ。同じダイエットで痩せる痩せないの差を無くすリセット方法です。ダイエット方法以前の痩せない体質、期待を膨らませ始...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/06/20 10:00

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